일을 쉬면 불안한 사람들이 꼭 봐야 할 영상
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- Опубліковано 6 вер 2024
- 🙋일을 쉬면 불안한 사람 손..?
아마도 요것들 중에는 일을 누구보다 사랑하는 일 중독자들도 많을 것 같은데...! 좋아하는 일을 찾는 것도 중요하지만, 좋아하는 일을 하면 그만큼 그 일에 너무 진심인 나머지 타격감도 배가 되니까 정말 조심해야 해... 🙈🚦 그래서 오늘은 좋아하는 일을 건강하고 오래 지속해나가는 방법을 소개해볼까 해!
쏟은 만큼 결과가 안나오면 멘탈 부서지는 사람, 일 쉬면 불안해져서 멈추지 못하는 사람, 번아웃 예방하고 싶은 사람이라면... 이번 영상 꼭 보길! 심리학자로서 자신의 번아웃을 진단하고 극복해나가며 그걸로 창업까지 한 사람이 터득한 찐 셀프 마음돌봄법. 지금 영상으로 만나보자🤗
-아지트 손님: 마인드웨이 김유진 @mindway.care @yujin_dailylife
-오늘의 술: 트롤브루 라들러 레몬
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/ @yozmsa
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by YOZMSA CREW
기획/인터뷰/디렉팅 : 혜민 @hola_lea
구성/편집 : 연주 @_not_heartless__
촬영/디자인/모션그래픽 : 현우 @109_109
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100%의 노력이 100%의 성과가 아니라는 것에 정말 공감이 많이가요 😢😢
문제'자체'가 아니라 문제'해결'에 초점을 맞춰라
메모는 잊기 위해 한다
자신의 감정을 씀으로 인해 정화가 되고 자신의 감정을 알게 되는데 도움이 된다 또한 정리가 된다
나무(장애물,문제)가 아닌 눈길(목적, 좁더라도)을 따라간다는 생각으로 한다 (스키선수들의 훈련법)
바꿀 수 없는 것은 받아들이는 평온함
바꿀 수 있는 것은 바꾸려는 용기
오늘 영상 도움많이 되었습니다. 감사합니다.
바꿀 수 없는 것은 받아들이는 평온함
바꿀 수 있는 것은 바꾸려는 용기
그 둘을 분별할수 있는 지혜!!
고개를 끄덕이며 영상 봤어요.
좋은 영상 감사해요.♡
(이 영상은 자막 오류로 다시 업로드했습니다 )요것들에게 꼭 들려주고 싶었던 이야기, 끝까지 재밌게 봐주길 : ) + 기대하고 있을 베를린 영상은 원티드와 일정 조율로 7월부터 업로드될 예정이라는!❣조금만 더 기다려주길~~
맞아. 맞아. 라고 계속말하면서 본 영상이었습니다. 비슷한 고민을 하고 있었는데, 위로가 되었어요! 감사합니다.
구글 캘린더에 알아차림 일기 쓰는 방법 되게 좋은 거 같아요 생각치도 못했는데 자연스럽게 월간 감정일기 완성이군요 😁
학생 중심으로 내용을 구성한 게 아닌 걸 알지만 그래도 학업에 치여 사는 저와 같은 학생도 충분히 공감이 되고, 위안을 받는 것 같습니다. 좋은 영상 감사합니다.
영상 보는 내내 공감하고 감탄하고 감동하고 설렜습니다🤍 너무나 감사해요 !!
감사합니다 :)
항상 잘보고 있어요 반말로 하는 컨셉이 더 영혼과 영혼의 대화같아서 좋아요
인터뷰 잘 봤어요~ 도움되는말이 많네요. 마인드웨이 검색해보고 사볼까했는데 이북도 있으면 좋겠어요. 저는 책이 공간차지를 많이해서 밀리의서재 구독이나 전자책 구입을 많이 하거든요.
계속 일을 머릿속에 두고 힘들었는데 너무 도움됐어요ㅠ👍🏻
허얼 저요 저
자기 자신을 사랑 하는것만큼 행복한것은 없을겁니다
내용은 좋은데 반말로 말하는 콘텐츠는 듣다 보니 불편함이 좀 있네요
안녕하세요! 불편하셨다니 죄송합니다. 요즘사는 올해부터 이라는 책에서 영감을 받아, 우선 요지트 코너에서만 '평어' 사용을 시작했어요. 이곳에서만큼은 사회적 위계, 직업, 나이 상관없이 평등한 존재로서 서로를 자유롭게 대하면서 진솔한 대화를 하고 싶다는 의도에서 시도하고 있습니다. 더 자세한 내용은 이 영상을 참고 부탁드릴게요: ) ua-cam.com/video/FuYCY41de2c/v-deo.html