Senam Mata

Sering merasa lelah karena berjam-jam menatap laya komputer? Lakukan saja senam mata ini, Moms!
Bagi Mommies yang kerap beraktifitas di depan layar komputer atau gadget lainnya, pasti deh akan membuat mata lelah. Jangan dibiarkan berlarut-larut ya Moms, istirahatkan dengan senam mata yang diperagakan oleh model kami Tia, berikut ini. Selamat mencoba!

[@michelleaulia5664]

guys aku msuh kasih tau, ini seriusan.. setelah nyobain 1 paket smartvision, mata aku jadi lebih nyaman dan nggak cepet lelah! udah capek banget nyari solusi buat mata ku yang minus dan punya silinder, tapi pas nyobain smartvision, bener-bener ada perubahan, mata ku jadi lebih sehat dan nyaman! klian wajib cobaa

[@user-pp8rb1kr4q]

belinya dimana smart vision ya

[@sonitalarasati1414]

aku jg sering terapi dan senam mata kyk gini, taunya setelah mata udhh minus 7 dan itupun tau dari smart vision, beli suplemen buat nurunin minus dan dipandu sm konsultantnya wkkw udh kayak pacar, dikasih tau tips kayak terapi lilin dll nyaa, dan bener aja 4 bulan konsumsi dan ikutin arahannya mata aku udh fresh dan minus turun wlp sedikit demi sedikit :)))) moga bisa normal egen yaa

[@Deni540]

Beli suplemen nya dimana?

[@zahrotunnadhifah7102]

Merk nya apa

[@kabolmusic]

Konsultan nya nyuruh apa aja kak kalo boleh tau?🙏

[@cslhemat772]

Trimakasih semuga bermanfaat

[@TaraDG]

Minus tujuh mbak? Waduh . . . . Gimana cara nuruninnya. Makin Taun kadang min saya nambah

[@mayakazimi3431]

Step 1 : mata kearah kiri & kanan
Step 2 : mata kearah atas & bawah
Step 3 : mata kearah kanan atas & kiri bawah
Step 4 : mata kearah kiri atas & kanan bawa
Step 5 : mata memutar dari arah atas kiri - atas kanan. Dan sebaliknya..
Step 6 : liat ibu jari - liat jarak jauh - lihat ibu jari - lihat hidung (5x)
Step 7 : gosok² kedua telapak tangan sampai hangat lalu tempelkan telapak tangan diwajah menutupi mata,,tarik nafas-hembuskan,,ulangi tanpa membuka mata,,tarik nafas-hembuskan perlahan (3-5x)
Setiap step selalu memejamkan mata lalu tarik nafas & hembuskan..
Semoga membantu 🙏🏻😉

[@ChristopherAFZ]

Mantap

[@suratmibu]

Dengan melakukan senam mata ini smoga mata kita bisa normal kembali dan tidak ada keluhan disertai dengan minum Eyebost .

[@aldiapriyadi7911]

​@@suratmibuemang mata minus bisa sembuh ya?

[@tiramisulatte2157]

Guys, aku mau kasih tau nih, produk dri SmartVision bener-bener jagoan banget buat mata minus, silinder, dan berbagai macam masalah mata lainnya! Gak nyangka banget, setelah aku konsumsi rutin pake, mata minus ku jadi lebih nyaman, silinder juga lebih terkontrol, pokoknya worth it banget buat dicoba dan aku recommended banget!

[@ketuterni3035]

Aq mau lakuin tiap hari karna habis main hp mataku terasa tegang dan stlah laluin ini jadi terasa relax

[@nianirill9829]

Sama ku juga

[@ivonne8991]

Amin,mata saya bertambah sehat dan rilex setelah senam mata dan saya mau praktek setiap hari 😍😍

[@Buhbah124]

​@@ivonne8991 oh

[@febryuzumaki4954]

Alhamdulillah,ini sangat bermanfaat.. rasa tegang pada mataku hilang...

[@mohamadtukiran5673]

Makasih banyak, semoga Manfaat bagi mata saya bisa rilek nyaman tidur, dan selalu sehat. Barokalloh 👍

[@jalius7458]

Manfaat nih cuma nglu2 awal nya otot mata,lama kelamaan mata terang,terimakasih videonya

[@ninamardhiyah2138]

Emang pusing ya awalnya ?

[@aerowolfwatt9239]

Auto subscribe. Terimakasih. Bagian lihat hidung, jari, lalu benda jauh metode untuk kelenturan mata agar tidak mata minus. Dulu orang cina buat alat metode sperti ini. Tapi disini gratis

[@PinPinansi]

Bagus, apalagi kalau dikasih narasi, jd sambil nutup mata tau aba aba, ambil nafas, hembuskan, tetap terpejam dan gosokkan kedua telapak tangan, 1 2 nah enak nanti min 😅

[@jalius7458]

Terimakasih ya video nya bermanfaat, sd coba mataku jadi sedikit terang,baru 1 kali coba🙏

[@afrullahkau7482]

asli beneran..
makasi

[@csbesthd1446]

minus turun?

[@12-anissaharo38]

Penglihatan jadi cerah

[@faizalofficial7452]

Jaangan boong

[@MulyanaSaya]

bagusnya sih ada suara yang kasih instruksi ya, jadi mata kita ga bolak balik liat videonya.. haha

[@ansellla]

Iya malahan bisa makin lelah hhh

[@kakiembus8027]

susah nak ikut sebab kene tutup mata.hahahhaha

[@langitmalam3967]

Ini pertama kali saya sudah melakukan senam mata seperti itu, saya merasa mual, pusing dan asma. Aduhh.. Mao muntah kayaknya. Saya gamao lakukan itu lagi.

[@luckyperdanaz6812]

Apa jangan 2 kamu hamil cmn meng gerskkan mata sampai muntah2

[@ervinady9227]

Bismillah yaallah

[@knalpotbdrboyolali5473]

Aku mencoba langsung plong,,,kaya lebih ringan githu,,,mau akucoba tiap hari semoga bermanfaat mengurangi minus..amin

[@cogebalel935]

Oke mannntaaab semoga sehat semua.

[@wdjtv2231]

Tutorialnya sangat bermanfaat

[@dwiyuniastuti7394]

Harus nya di kasih instruksi suara, jadi bisa dengar tanpa harus melihat hp terima kasih

[@anngimarina3910]

Ia bener pas jadi takut ikut kedip mata takut kelewatan

[@user-zn6wx1wy2b]

Terima kasih mbak cantik

[@mangbrocolibosok9443]

allhamdulillah mata jadi sehat kembali

[@risnajuwita6312]

Terima kasih mta lelah hilang sketika😍😍😍🤲🤲

[@bagayaro6953]

Bermanfaat sekali 😊

[@pinaanisafallaha6991]

Smoga nanti instruksinya ditambahin pakai suara jadi bisa sambil di praktekkan.. oh iya pas nengok idung saya agak kesusahan karna pesek hahaha

[@danusaurus6275]

Kasih instruksi suara lah

[@bee5723]

Jadi enak yah matanya

[@kuribroken861]

Saran aja, harusnya ada suara pemandu gitu. Kalau gini yang ada bukannya mata jadi sering melirik ke hp. Padahal niatnya mau nenangin mata dengan senam karena terlalu lama liat hp. Moga dibaca

[@fadiyahafaf2534]

Makasih banyak 🙏🥺

[@vircentgaming2233]

minimal berapa x sehari ya kak

[@andrymulyadi5461]

Terima kasih.. Sangat bermanfaat

[@gl6418]

pake suara dong intruksinya kak, kan matanya lagi senam

[@yogawardana6453]

I love it...👍

[@alearaffhadzia1228]

Makasih ka..

[@dwiaulianaputri9220]

Enak banget!

[@alyaapriliav0137]

Cpk banget d bulliy karna mata🙂

[@tomytommy8386]

Terimakasih info nya :)
nice video 😊

[@akuupamajalatn09]

Saya sering lakukan..👍👍

[@Icha-hl6nz]

Nk try

[@inesiaagstne_3201]

Ko sya mlh jd pusing dan mual mual!

[@hafezarfat9091]

usahakan sampai keluar air mata mas, karna air mata itu yg bakal ngatasin perih, otot tegang dan relaxaxi. obat paling mujarab bagi mata adalah air mata.

[@hisnul8732]

Sangat Bermanfaat!!!!

[@triyonoputro3116]

Lebih bagus sambil ngomong

[@Npc_-sg9cs]

I like

[@thedangerouz7456]

Butuh suara ka biar ada instruksinya, meraktekingnya sambil liat2 hp😂
Pada d video masih nutup matanya

[@aerowolfwatt9239]

Alhamdulillah mata minus ku langsung berkurang, dicampur pijat bola mata dari luar dgn lembut

[@anianisa2180]

pake kacamata nga kak waktu senam nya apa dilepas ?

[@burrr3146]

Mata aku langsung pegel

[@arizonadavid7780]

Sama akwowkoakaa0

[@OnMuthKy]

Bingung kapan buka matanya hahah

[@calvinstevaldo7354]

Buat mata juling bisa nggak???

[@calvinstevaldo7354]

Nggak

[@hafidzibrahim6747]

@Rizal Afwa buat si meimei

[@nikihfaz4659]

Aq juling..bisa nggak..mau dipulih kok bisa guna senaman ini

[@genjitakia8086]

Njirrr kek kenal mbaknya

[@siskadwijaya6399]

senam matanya sambil pakai kacamata atau dilepas?? 🙏

[@daradaningrum19]

dilepas ka

[@alikbeep9811]

KAK PAKE INSTRUKSI DONG JADI SUSAH MAU NIRUINNYAAA

[@raybarstard5183]

Kenapa gw abis lakuin ini lgsg ngantuk ya

[@daradaningrum19]

karna mata kk jadi rilex😁

[@selsasetiarini2730]

Ngedit videonya menggunakan aplikasi apa kak

[@muhammadamir8724]

Siiip

[@ghaziiffanhilmy600]

berapa lama kaya gitu klo yg bagus mab

[@vickyjenry3797]

4tahun yg lalu🤣

[@Dnaudio633]

7 tahun yg lalu😂

[@lintanggantengg]

Terimakasih

[@aldirivaldi6871]

Rasa tegang mataku

[@hspfgind110]

Liat bf aja dijamin mata NGEJRENG kembali👍👍👍

[@abrostudio2501]

H A D I sering nonton ya😅

[@chanelgjelas7618]

Wkwkwk pasti seringlah yakan HADI

[@arofiramadhan9791]

Bismillah sembuh

[@celsacelsa9450]

Kok kepalaku pusing ya kak

[@hafidzibrahim6747]

wajar si kalau baru2 mah, hehe

[@meyquenshit2225]

kok malah mataku pusing ya jadi ngantuk

[@calonpetani9535]

*Apa ini juga dapat membuat mata menjadi damai dan teduh?*

[@putradp247]

Itu di lakuin smua?

[@IbuNaomiNababan]

buset gua jadi oyongg...
gimana nih Mom?

[@paqihridwan2513]

Sama wkwk agak oyong'' gitu

[@ayikfebri6718]

Terima kasih sangat membantu. 🙏

[@chandrariyanti9192]

Matanya kok saat digerakan agak sakit apa sudah dari sana ya

[@kakiembus8027]

baik letak sekali suara.suruh tutup mata tarik nafas apa ke.

[@mariatyhutabarat9392]

Apakah baleh olah raga nya yang bermata ganda?

[@raniputriyani2874]

Gimana bisa tau intruksi yg ditulis sambil tutup mata, alhasil buka mata mulu yg harusnya masi nutup.

[@budbudi247]

step 6 pesek cant relate

[@egym269]

bola mataku gerak sedikit gimana?

[@livianti0522]

aku tinggal ngelirik keatas blm bisa

[@irripai8150]

Benar ngak.. 🙏🙏 ada ug sembuh??

[@ratuadilFF]

Mata ku cek sana cek sini.. aku aku pegel dendi.

[@seani415]

Klok reaksinya langsung mual* , pusing dan rasa mau muntah . Apakah tetap di lanjutkan at sebaiknya jangan ? Tolong di jawab ya kak

[@bimaputrawahyusaktiantoro9468]

Sama saya juga mual dan pusing

[@farizrm3859]

modelny mirip tante gua.hahaha

[@tauffik-77]

Instrukturnya kurang cantik 😅😁
Saran : lebih di tambahkan untuk instruksi suaranya sih..

[@omgopal7527]

Kok mataku jadi sakit, gerak dikit sakit

[@dapretttdafaaa55]

Apakah mata kabur bisa terobati

[@syafiimaulana9641]

Kalo matanya kabur saran aku ya ,kejar ngab

[@ridwanhi2319]

Ga ad ket waktu :(

[@jatomanbanjarnahor8954]

2022.28-Appril.11:22

[@KomunitasSulapLamongan]

Sekarang

[@haniframadhan9978]

sumpah lu jan ikutin deh,mata gua jadi merah karna beginian

[@FakeSmile-kb1ij]

Karena bulu mata lu mungkin.. gw juga kalau ke panjangan sakit kalau mata ke atas gitu

[@panjividisantoso7901]

Bisa menghilangkan mata minus ga? Please respect

[@TantanToyotaBandung]

Panji Vidi Santoso bisa kata guru ahli pijat aku juga

[@aryaKR_809]

coba klo ada aba2 nya

[@ardinegoz7637]

-1 suara,

[@ItzMilky_Official]

iya makasi olaraga nya🤗🤗

[@hanifahmaryam2271]

cara mata jd juling gmn si?

[@mrcllrrr]

Hanifah Maryam loe pengen juling ya?? 😂

[@semuavideo1372]

lu pngin juling ya yukk tukeran

[@rahmaamank]

Ngakak, dimana2 pengen normal eh minta juling wkwk. Maksudnya belajar main menjulingkan mata kah? Kalo itu, yah taro aja telunjuk di antara 2 matamu, jadi deh

[@irasagala3943]

Hanifah Maryam goblokkk

[@inazarina6148]

Senang lu main hp aja terusan

[@ozi764]

ini Dilakukan setiap habis main hp?

[@boycandra1677]

5 tahun yang lalu

[@juliuz163]

Gada aba2 nya mana tahu kita kapan buka mata

[@gaotv90]

Bisa buat nyembuhi mata jukung GK?

[@ochafendika1472]

Ini manfaat nya buat apa y

[@hafidzibrahim6747]

Biar mata ga kaku karna keseringan liat layar hp

[@ransl4481]

kg pusing apa

[@r.triyatna2366]

bisa menghilangkan mata minus ga ?

[@thedhafi]

sip (y)

[@rezaangriawan5426]

Yg dislike matanya juling

[@sugihhartono7644]

Aduh capek bener nich

[@alfisaprizom3183]

Kak cara mengatasi mata juling gimana kak?

[@sanwinpratama6251]

senam mata bagusnya di lakukan pada saat kapan?
dalam sehari senam mata nya di lakukan berapa kali?
thx

[@diazer7544]

sasa gokil 2×pagi dan sore

[@diazer7544]

sasa gokil oh ya kalo mau lebih ampuh biasakan melihat objek yang jauh terutama yang berwarna hijau

[@sanwinpratama6251]

berapa menit waktu yang di butuhkan untuk melihat suatu objek yang jauh yang berwarna hijau?
sebaiknya melihat objek tersebut pada saat pagi atau sore?
thx

[@miahamalia8900]

Sanwin Pratama :-):-)mksih info nya jg vidionya.brrmnfa at banget

[@its_kim]

@@sanwinpratama6251 kapan aja

[@nadyasavira3980]

bisa ngilangi mata minus ga?

[@sawangansawangan322]

Bisa