Excelente rutina, muy muy buena Jon James, y muchas felicidades a tu esposa de verdad que si se a aplicado se nota muchísimo el cambio que ha obtenido, saludos desde la CDMX México 🤗🤗🇲🇽🇲🇽👏👏👏👏
Exelente rutina. Muy buena, todas las rutinas muy bien explicadas, nos dice cuantas repeticiones, cuanto peso, cUantas series, como hacer el ejercicio en cuanto a fuerza y velocidad y hasta donde se debe llegar
Excelente rutina, he aprendido mucho la técnica de los ejercicios gracias a ustedes, por tu explicación y por la ejecución de tu hermosa esposa, gracias por ello!!! 💖💖💖
Hola Jon.. Cuantas veces a la semana esta rutina..?? Esta muy buena...!!!! Y cada cuanto recomiendas cambiar de rutina..??? Saludos desde Chile...!!!! 🤗
@@JONJAMESCANO Gracias x sus excelentes rutinas y un abrazo Muy grande a su esposa .. evidente su trabajo muscular y qué decir d su actitud al ejercitarse ! Gracias Yuri !! 😘
Excelente rutina, muy muy buena Jon James, y muchas felicidades a tu esposa de verdad que si se a aplicado se nota muchísimo el cambio que ha obtenido, saludos desde la CDMX México 🤗🤗🇲🇽🇲🇽👏👏👏👏
Buenas tardes Jon, hoy lo encontré, empezaré sus rutinas para el lunes a simple vista me encantan sus rutinas, gracias.
buenisima rutina! excelente el trabajo de su esposa, esta preciosa!!
Exelente rutina. Muy buena, todas las rutinas muy bien explicadas, nos dice cuantas repeticiones, cuanto peso, cUantas series, como hacer el ejercicio en cuanto a fuerza y velocidad y hasta donde se debe llegar
Profe eres un teso gracias por darnos tanto 💕
Muy buena rutina, como siempre. Gracias
Lista aquí !!!!! Presente 🙋🇲🇽
Excelente rutina, he aprendido mucho la técnica de los ejercicios gracias a ustedes, por tu explicación y por la ejecución de tu hermosa esposa, gracias por ello!!! 💖💖💖
este contenido es para ustedes y gracias por estar en el canal , un saludo tery maria
Observado y copiado. Voy al gym a hacerlo. Muchas gracias profe y a su esposa
Gracias excelente rutina gracias a los dos por compartir 🤗🤗
Excelente 👌 me encanta
Vámonos recio con todo aquí desde México ya lista para aplicar esta rutina de hoy💪💪
RUTINA Q HARÉ HOY..SALUDOS DESDE PERÚ..GRACIAS
Excelente hoy los aplicaré 😭
Un abrazo enla distancia coach igual ala chica q está aplicando bendiciones 🙏🙏
Gracias Maestro y a su bella esposa! Excelente equipo! Mañana mismo inicio su formidable rutina
@@JONJAMESCANO Muchas gracias Maestro! Y todo lo mejor en cada proyecto que emprenda!!!
Excelente profe jhon una buena rutina yo también realice una muy parecida saludos desde Palmira Valle de Colombia
Muchisimas gracias profe!! 😘😘😘
Muchas gracias 😘 🙂 😊 genio muy buena rutinas..!!! Sigo todos sus consejitos.💪💪
Gracias por subir mi rutina para hoy profe 👐👐👐👐
y a entrenar fuerteeeee
Hola Jon.. Cuantas veces a la semana esta rutina..?? Esta muy buena...!!!!
Y cada cuanto recomiendas cambiar de rutina..???
Saludos desde Chile...!!!! 🤗
Quisiera una rutina para quemar tren superior, o q rutina recomiendan para reducir brazos y espalda, gracias!!
Desde peru saludos
Muchas gracias profe !! 💪☺
Excelente ❤️❤️❤️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
@@JONJAMESCANO al contrario muchas gracias a usted ❤️❤️
Finito 💪
Hola . Que buena rutina. Saludos paisano!!
un saludo para toda mi gente de mi venezuela hermosa
Hola me encantan tus rutinas, una pregunta que ejercicios puedo hacer para un abdomen plano. Un saludito desde Barranquilla bendiciones 😗
@@JONJAMESCANO gracias, voy a checar para hacerlas
Jon, hola, me encanta la higiene que tienen en el gimnasio, te mando un abrazo enorme desde Mendoza Argentina 👍
Coach saludos entreviste Asu sra.esposa de como fue su proceso y por que decidió dar ese cambió saluditos desde México
Excelente propuesta 🙌
@@JONJAMESCANO Súper !! Los admiramos mucho y es una motivación maravillosa cada que la vemos entrenar 💪..!! Saludos desde el Estado d Mexico !!
@@angelicatomas1328 muchas gracias angelica y que esten motivados siempre para entrenar ,saludos a toda la gente de mexico
@@JONJAMESCANO Gracias x sus excelentes rutinas y un abrazo Muy grande a su esposa .. evidente su trabajo muscular y qué decir d su actitud al ejercitarse ! Gracias Yuri !! 😘
La colección no se me a olvidado mi coach 😃 hay para que haga un especial
Presente, por fa más rutinas en casa
si claro vendras mas rutinas para hacer en casa
Hola jhon tu esposa es colombiana??