Entrenamiento HIIT de cuerpo completo de 20 minutos en español / Ejercicio cardio intenso

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  • Опубліковано 5 вер 2024
  • STRONG Nation® es un entrenamiento de cuerpo completo sincronizado con el ritmo. Prueba cómo es en vivo la clase STRONG Nation como Master Trainer Aurelio Figari lo lleva a través de movimientos de entrenamiento de peso corporal, acondicionamiento muscular, cardio y pliométrico sincronizados con música original diseñada específicamente para combinar con cada movimiento. ¡Ningún equipo necesario! ¡Prueba esta clase ahora, luego encuentra una clase cerca de ti! bit.ly/StrongF...

КОМЕНТАРІ • 119

  • @eminyhdz7049
    @eminyhdz7049 2 роки тому +75

    Llevo dos años viendo sus videos y rutinas, he perdido más de 10 kilos y mantenido mi peso actual, me encanta el desafío de sus rutinas, sigan así Strong Nation!

  • @mujercita2010
    @mujercita2010 Рік тому +13

    Te felicito Aurelio, no solo son importantes los ejercicios, sino la humildad y tu personalidad la que influye y fluye a través de la pantalla, me quedo contigo. 👍🏼✅👏🏼

  • @andreadietrich7733
    @andreadietrich7733 2 роки тому +25

    Lo amooo me
    Encanta oírlo en Español!!

  • @mag_storm4052
    @mag_storm4052 2 роки тому +23

    Oh, Aurelio! Hablas español🤗
    Ame esta clase!

  • @Adriana_Henao1416
    @Adriana_Henao1416 2 роки тому +12

    Wowwww Ame esta rutina... pero lo más maravilloso fue que es en español...fue lo MAXIMO...
    Ojalá sigan con rutinas así en español..
    Dios los bendiga y un abrazo gigante desde Colombia

  • @carlatorres5046
    @carlatorres5046 2 роки тому +17

    Me encanto este video y más porque está en español, ojalá más vídeos en español por favor, yo llevo meses haciendo las rutinas y la verdad me siento súper bien, pareciera que no pero de verdad que poco a poco vez cambios, más vídeos en español !!!

  • @stylinsonboobear28
    @stylinsonboobear28 2 роки тому +7

    Aureliooo no sabía que hablabas español!
    Me encanta que lideres la rutina, no saldré de este video en mucho tiempo. ♡

  • @patrycarp2004
    @patrycarp2004 2 роки тому +43

    Habla español 💪 ojalá en el futuro siga liderando las rutinas asi vemos un cambio de entrenador.

  • @pamelasotopino8024
    @pamelasotopino8024 2 роки тому +3

    Simplemente me cambió la vida....feliz y agradecida!!!! 🥰🥰🥰🥰

  • @yessikamunoz697
    @yessikamunoz697 2 роки тому +5

    Gracias me encantó la clase💪💪💪👏👏👏👏🤗

  • @adisiii
    @adisiii 2 роки тому +4

    Aurelio 💪🏻😍👏🏻👏🏻👏🏻

  • @Milhu50
    @Milhu50 2 роки тому +6

    Muchas gracias, excelente clase cortita y efectiva

  • @jennymilenaelizaldediaz3347
    @jennymilenaelizaldediaz3347 2 роки тому +3

    Amooooo este canal, por favor no dejen de subir contenido. Gracias 🙏😍

  • @monicavencesgonzalez5103
    @monicavencesgonzalez5103 2 роки тому +2

    Hola buenas noches y saludos desde Mexico ,que buen ejercicio y entusiasmo que brindan ustedes ,gracia gracias .hacen un buen equipo 🔟🔟🔟✅😊

  • @trinidadunicornio4370
    @trinidadunicornio4370 2 роки тому +2

    Mil gracias por hacerlo en español

  • @eugeniauria7980
    @eugeniauria7980 2 роки тому +2

    Siiii.!!! En español!!!! 😍👍🏼

  • @irenepaez4264
    @irenepaez4264 2 роки тому +2

    Muchas gracias profe, me encantaron los ejercicios, sude full, activé mi metabolismo saludos desde Quito Ecuador

  • @ricardodelapaz3963
    @ricardodelapaz3963 2 роки тому +4

    Awww AURELIO Y KAT ME ENCANTAN!

  • @samirsanchez7750
    @samirsanchez7750 5 місяців тому

    Excelente rutina muchas gracias

  • @brandsilva
    @brandsilva 2 роки тому +1

    Sigo sus videos desde hace 3 años, me ayudan con la ansiedad y he notado resultados en mi cuerpo y salud, veo sobre todo los que están en español, saludos desde México

  • @violetaruiz9654
    @violetaruiz9654 2 роки тому +2

    Que bueno al fin el audio en español,😜😜

  • @eugeniocantu356
    @eugeniocantu356 2 роки тому +3

    Me ha servido bastante este tipo de rutinas! Me siento muy bien la verdad, vaya que he sudado mucho pero ha valido la pena realizarla, se han ganado un nuevo suscriptor!

  • @jedemopro
    @jedemopro 2 роки тому +1

    Espacio necesario reducido. Fantástico para casa!!!!!. Gracias!!!!

  • @florguevara4234
    @florguevara4234 2 роки тому +2

    Feliz! Con dejo peruano ❤️
    Primer día vamos por mas

  • @miriamanayaceron63
    @miriamanayaceron63 2 роки тому +4

    Hasta que veo un entrenado en español muy bien

  • @lauramilenareyquintero4951
    @lauramilenareyquintero4951 Рік тому +2

    No sabía que Aurelio hablaba español.. Genial!!

  • @graymno8624
    @graymno8624 2 роки тому +2

    Soy de Mexico, me.encanta sus videos ojalá haya más en español. 👍 muchas gracias chicos.☺️

  • @berenicecruzponceee
    @berenicecruzponceee 2 роки тому +1

    Me encantan sus videos los pongo en la tv y me facina hacer el strong suban más videos, Cat y Aurelio hacen un buen equipo 👍👍👍

  • @ALEXAIDRA
    @ALEXAIDRA 2 роки тому +6

    son excelentes los felicito sgan asi cada clase me gusta y las practico me gustaria una clase len vivo
    🥵🥵🥵asi quede con esta clase corta pero efectiva

  • @sandibel64
    @sandibel64 2 роки тому +3

    Excelente, excelente , excelente !!!!! Muy padre rutina Aurelio !!!!!

  • @denisselertoraespana5378
    @denisselertoraespana5378 2 роки тому +4

    Ya decía, debe ser compatriota por el acento. Es peruano!!!!! Bien!!!

  • @andreadietrich7733
    @andreadietrich7733 2 роки тому

    Que te amo en español y en English!!! Bravoooo Aurelio

  • @gloriatrujillo5486
    @gloriatrujillo5486 2 роки тому +1

    Yeeeeeeeee!!! 👏👏👏👏👏...Aurelio en español

  • @guadalpehernandez9152
    @guadalpehernandez9152 2 роки тому +1

    Me encanta Ai Lee pero gracias por subir la en español.. sigue subiendo rutinas.

  • @francisadrianacedenolopez
    @francisadrianacedenolopez 2 роки тому +2

    I Love Aurelio

  • @patriciarosanagil4968
    @patriciarosanagil4968 2 роки тому +1

    Espectacular rutina me encantó. Muchísimas gracias 💚

  • @MIASUSEJ.
    @MIASUSEJ. Рік тому +1

    Estoy conociendolos y quede encantada!! espectacular nada rutinario!!

  • @ivandelossantos1008
    @ivandelossantos1008 Рік тому

    No me canso de decirlo. Son los mejores. Dinamicos, variados y con resultados.

  • @miryamreyes2914
    @miryamreyes2914 2 роки тому +1

    Buenísimo!!!! Muchisimas gracias, son lo mejores

    • @starleckmoya602
      @starleckmoya602 2 роки тому

      oooooooooooooooopopommomoommooooooooooommmomoooomomomomoooooooooooooooomooomomoomooloooooooopopoooooooooppppoooooppopopooppppoppñppoppppppñopppoooooooopooooooñooomoooooooomo

  • @wendymartinez2746
    @wendymartinez2746 2 роки тому +1

    Kat, Aurelio! Son lo máximo!

  • @manuelguevara6818
    @manuelguevara6818 2 роки тому +4

    Estos ejercicios me ponen a sudar como loco pero vale la pena.
    Saludos desde panamá 🇵🇦🇵🇦🇵🇦👍💪

  • @teresaleyes4872
    @teresaleyes4872 2 роки тому +1

    Muy buen entrenamiento 💪🏾💓 me encantó gracias por la clase 🥰🙌🏾💪🏾

  • @auroralopezjimenez5512
    @auroralopezjimenez5512 2 роки тому +1

    Me gusta mucho este tipo de ejercicio es explosivo

  • @andreacejas9027
    @andreacejas9027 2 роки тому +1

    Ay siii por más cuadrantes en español por favor hace más interesante el aprendizaje

  • @karinanereydahernandezgast5995
    @karinanereydahernandezgast5995 2 роки тому +1

    Me encantan las rutinas de combinadas de box y artes marciales. Ojalá y sigan pasado más diferentes

  • @andreablanco5279
    @andreablanco5279 Рік тому

    Lindo Aurelio con dejo peruano. Genial!!! 🇵🇪

  • @alvaradomarlon
    @alvaradomarlon 2 роки тому +1

    Excelente rutina. Gracias!!

  • @JACKYAVILA1
    @JACKYAVILA1 2 роки тому +1

    Wowww Siiii lo estaba esperando gracias Aureliooooo

  • @titagaytan3575
    @titagaytan3575 2 роки тому +1

    Hasta q veo algo tan completo q si me a funcionado ❤️❤️❤️❤️❤️🙏😇

  • @lizethrodriguez9641
    @lizethrodriguez9641 Рік тому

    Apenas hoy los encontré, quería algo de música con cardio y esto es lo máximo. La música que ponen es muy motivante

  • @strongguidoxd3343
    @strongguidoxd3343 2 роки тому +6

    Saludos desde tacna con SYN LUSBERIA ANAHUA de GYN ZONA CARDIO. Me gusta el video donde puedo corregirme las posturas y movimientos en los tres niveles que existe .me gusta el nivel maxx

  • @irmasanchez6605
    @irmasanchez6605 2 роки тому +1

    muy buenísimos sus egersicios y saludo

  • @ivettezamora7451
    @ivettezamora7451 Рік тому

    Me encantan los videos de Strong Nation, son los únicos que no me dan flojera 🤭

  • @inma2203
    @inma2203 Рік тому

    Qué bien!! En español!! Me encanta esta rutina...

  • @wendyyeseniaperdomorodrigu46
    @wendyyeseniaperdomorodrigu46 2 роки тому +1

    excelente que sea en el esañol muchas gracias

  • @ChubuPereyra
    @ChubuPereyra Рік тому

    Los sigo desde hace un tiempo, y no te había reconocido, saludos!!

  • @patriciabonillalopez8332
    @patriciabonillalopez8332 2 роки тому +1

    Lo sabia !!!...Tienes sangre Peruana !!! 🇵🇪

  • @vi6860
    @vi6860 Рік тому

    Aurelio hablando español!!!!! Que emoción!!!

  • @susanareid310
    @susanareid310 2 роки тому +2

    ❤️ it! Thank You …👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🍎

  • @cristina3483
    @cristina3483 2 роки тому +1

    Bravo! Aurélio acabei fazer amei!

  • @rosmavirginiamarcano4869
    @rosmavirginiamarcano4869 2 роки тому

    Buenisimo Aurelio muchas gracias un genio

  • @mariamendes156
    @mariamendes156 2 роки тому +1

    Amo seus treinos, queria que tivesse em português também. Gracias❤️🙏🏻🇧🇷

  • @elsavillalobos4849
    @elsavillalobos4849 Рік тому

    Gracias Aurelio!

  • @sabaguzman3283
    @sabaguzman3283 Рік тому

    Gracias por su rutina de guerreros!

  • @eliza1321bett
    @eliza1321bett 2 роки тому +1

    ayer lo hice por poco me desmayo, super intenso pero me encanta

  • @judithm6577
    @judithm6577 Рік тому

    Los amoooooooo!!!

  • @gloria3489
    @gloria3489 2 роки тому +1

    INTENSO PERO BUENISIMO

  • @tmz298
    @tmz298 2 роки тому +2

    Jamás pensé agradecería los comerciales para un respiro 🥵

  • @user-sf1uv1jh2d
    @user-sf1uv1jh2d 2 роки тому

    Wooooooow vuelvo a ver Aurelio !

  • @blancazuastiochoa1513
    @blancazuastiochoa1513 Рік тому

    Me encanta!!!

  • @dancevideos.choreo
    @dancevideos.choreo 2 роки тому +1

    Muy bueno 👏👏👏

  • @MrSantosav
    @MrSantosav Рік тому

    Sugiero mejorar la iluminación y ubicación, para que la posición del instructor líder - mucho mas alto que el asistente - no minimice la presencia de su acompañante. Saludos y éxitos siempre.

  • @deliadiaz1970
    @deliadiaz1970 2 роки тому

    Hermoso Aurelio.

  • @gloria3489
    @gloria3489 2 роки тому

    saludos desde venezuela

  • @podcasthablemos_de4706
    @podcasthablemos_de4706 2 роки тому +1

    ¡Genial Aurelio no sabia que hablabas español! En el video se ven súper sincronizados lastima que en mi casa no lo puedo hacer tan bien jjajajaja pero me encantan y aunque son solo 20 minutos quedo 🫠 imagina cuando hacen los 60 minutos 😲 desaparezco jaja saludos !!!

  • @user-gm4pd1fs7z
    @user-gm4pd1fs7z 8 місяців тому

    حاجی دس خوش ✌😎

  • @bsblivinha
    @bsblivinha 2 роки тому

    Muito bom! Vim pela Brazilicans

  • @thatomofolo452
    @thatomofolo452 Рік тому

    Woooohoo 🏋️🏋️🏋️💯💫

  • @janethorjuelavarela4055
    @janethorjuelavarela4055 2 роки тому

    Bellos los dos me encanta

  • @stylinsonboobear28
    @stylinsonboobear28 2 роки тому +1

    Estaría chido que Kat liderara en algún video.

  • @lagago
    @lagago 2 роки тому

    Hola genixs, gracias!!!

  • @canayal
    @canayal 2 роки тому +1

    Muchas gracias por compartir. Sabe cuántas calorías quemó en esta rutina?

  • @magdielroque4613
    @magdielroque4613 2 роки тому

    I love u Aurelio ❤️

  • @lucyramos9801
    @lucyramos9801 7 місяців тому

    Más videos en español..así le entiendo más.

  • @luisialvarez10
    @luisialvarez10 Рік тому

    Más rutinas en español por favor

  • @azucenadelafuente7684
    @azucenadelafuente7684 Рік тому

    Wow ❤

  • @geniacarvajal8873
    @geniacarvajal8873 Рік тому +1

    Me dicen porfa donde encuentro las clases completas gracias

  • @enakhodor2227
    @enakhodor2227 2 роки тому +1

    The music is great where can i get it

  • @jedemopro
    @jedemopro 2 роки тому

    Ex-ce-len-te!!!!

  • @evaramirez5117
    @evaramirez5117 2 роки тому

    💪💪💪💪oleeee!!!!!

  • @jefeestudomed
    @jefeestudomed 11 місяців тому

    Arriba

  • @carmenaliciazamoragutierre5274
    @carmenaliciazamoragutierre5274 2 роки тому

    es aurelio que bello

  • @gabyleiva6234
    @gabyleiva6234 2 роки тому

    Aurelio habla español AAAAAAHHHHH!!! 🤩👌

  • @mgscindy
    @mgscindy 2 роки тому +3

    Aurelio habla español?

  • @lourdesgonzalez4987
    @lourdesgonzalez4987 2 роки тому

    Increíble Aurelio. Es Argentino, Peruano o es uruguayo. Pero ese acento es bien Sudaméricano.

  • @chepukhiri
    @chepukhiri 6 місяців тому

    Класс!

  • @tripulacionfantasma6240
    @tripulacionfantasma6240 2 роки тому

    Que tipo de musica puedo usar para armar una clase o donde consigo ese tipo de musuca

  • @catherinedaal2670
    @catherinedaal2670 Рік тому

    Como consejo deberia usar una ropa q resalte, los movimientos no se observsn bien, se pierden en ese espacio oscuro.

  • @enyabarahona6212
    @enyabarahona6212 Рік тому

    Son geniales, pero Katerina anda leggins negras y no puedo ver bien sus movimientos y técnica.

  • @pamelasuarez1993
    @pamelasuarez1993 2 роки тому

    🇦🇷 💪🏻