SIÇRAMA TAHTASI TEMEL GİRİŞ EGZERSİZLERİ TEKNİK UYGULAMASI (EN PRATİK ÖĞRENME YÖNTEMİ)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 вер 2024
  • Antrenmanlara yeni başlayan adaylarımızın henüz kondisyon yükleme aşamasında Sıçrama tahtası istasyonunu en temel düzeyde öğrenmelerine ve ilerideki antrenmanlarda hızlı gelişime yardımcı olan bir antrenman örneğidir.

КОМЕНТАРІ • 2

Наступне
Автоматичне відтворення
HAFTALIK ANTRENMAN PLANLAMASI7:05HAFTALIK ANTRENMAN PLANLAMASI
HAFTALIK ANTRENMAN PLANLAMASISERDAR AKTOLGA
Переглядів 205 тис.
10 Dil Bilen Hocanın Tavsiyeleri15:5710 Dil Bilen Hocanın Tavsiyeleri
10 Dil Bilen Hocanın TavsiyeleriDr. Ivan PAVLII
Переглядів 106 тис.
JİMNASTİK SIÇRAMA TAHTASI UYGULAMALI ŞEKİLDE DETAYLI ANLATIM (ALT YAZILI)5:58JİMNASTİK SIÇRAMA TAHTASI UYGULAMALI ŞEKİLDE DETAYLI ANLATIM (ALT YAZILI)
JİMNASTİK SIÇRAMA TAHTASI UYGULAMALI ŞEKİLDE DETAYLI ANLATIM (ALT YAZILI)cabir çelik
Переглядів 158
«Зате живий і маю круту залізну ногу»: боєць про ампутацію ноги00:24«Зате живий і маю круту залізну ногу»: боєць про ампутацію ноги
«Зате живий і маю круту залізну ногу»: боєць про ампутацію ногиСуспільне Запоріжжя
Переглядів 128 тис.
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг00:44Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кгMysteryForce
Переглядів 6 млн
Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shorts00:59Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shorts
Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shortsСуспільне Чернігів
Переглядів 365 тис.
"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @Raminaeshakzai1:25:21"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @Raminaeshakzai
"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @RaminaeshakzaiRAMINA
Переглядів 716 тис.
Yabancı Dil Öğrenmenin En Kolay Yolu! - @ProfDrSinanCananileAcikBeyin8:06Yabancı Dil Öğrenmenin En Kolay Yolu! - @ProfDrSinanCananileAcikBeyin
Yabancı Dil Öğrenmenin En Kolay Yolu! - @ProfDrSinanCananileAcikBeyinNTV PROGRAM
Переглядів 160 тис.
Fitness Programlari8:16Fitness Programlari
Fitness ProgramlariSavas Cebeci
Переглядів 792 тис.
21 Yıllık SAT Komandosu İtirafları42:0721 Yıllık SAT Komandosu İtirafları
21 Yıllık SAT Komandosu İtiraflarıHayalhanem İstanbul
Переглядів 548 тис.
Başarılı Ve Zeki Çocuk Yetiştirmek İçin Bunu Dene36:14Başarılı Ve Zeki Çocuk Yetiştirmek İçin Bunu Dene
Başarılı Ve Zeki Çocuk Yetiştirmek İçin Bunu DeneHayalhanem İstanbul
Переглядів 305 тис.
I Tried The World's Oldest Workout!20:46I Tried The World's Oldest Workout!
I Tried The World's Oldest Workout!Squat University
Переглядів 447 тис.
How Jumping Rope changes the Human Body7:06How Jumping Rope changes the Human Body
How Jumping Rope changes the Human BodyMover's Odyssey
Переглядів 2,4 млн
ALTTAN ÜSTEN GEÇME ETABINA ÖZEL İKİ TEKNİK4:47ALTTAN ÜSTEN GEÇME ETABINA ÖZEL İKİ TEKNİK
ALTTAN ÜSTEN GEÇME ETABINA ÖZEL İKİ TEKNİKKazandıran Eğitmen Erol KARADAĞLI
Переглядів 47 тис.
burak deniz vs cabir çelik8:28burak deniz vs cabir çelik
burak deniz vs cabir çelikTABLE TITANS
Переглядів 270
AŞAMA AŞAMA SIÇRAMA TAHTASI TEKNİĞİ4:29AŞAMA AŞAMA SIÇRAMA TAHTASI TEKNİĞİ
AŞAMA AŞAMA SIÇRAMA TAHTASI TEKNİĞİKazandıran Eğitmen Erol KARADAĞLI
Переглядів 62 тис.
Прийняла ваду синочка | #ЯСоромлюсьСвогоТіла #медицина #здоровя01:00Прийняла ваду синочка | #ЯСоромлюсьСвогоТіла #медицина #здоровя
Прийняла ваду синочка | #ЯСоромлюсьСвогоТіла #медицина #здоровяЯ соромлюсь свого тіла
Переглядів 455 тис.
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!00:51iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!ÉЖИ АКСЁНОВ
Переглядів 8 млн
Росіяни прийняли азовців за своїх. Як хитрістю захопити окупантів у лісах Луганщини?12:06Росіяни прийняли азовців за своїх. Як хитрістю захопити окупантів у лісах Луганщини?
Росіяни прийняли азовців за своїх. Як хитрістю захопити окупантів у лісах Луганщини?АЗОВ
Переглядів 594 тис.
«Буряти, от сволочі були. Посивів, к чортовій матері, в окупації»01:00«Буряти, от сволочі були. Посивів, к чортовій матері, в окупації»
«Буряти, от сволочі були. Посивів, к чортовій матері, в окупації»Суспільне Донбас
Переглядів 562 тис.
😳Что делать, если вас Похоронили заживо ? #shorts00:37😳Что делать, если вас Похоронили заживо ? #shorts
😳Что делать, если вас Похоронили заживо ? #shortsKing jr
Переглядів 4,9 млн
搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene00:30搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene
搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene沂蒙山拍戏花絮
Переглядів 9 млн
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,00031:48Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000MrBeast
Переглядів 99 млн
БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat00:21БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat
БЕЛКА РОЖАЕТ? #catЛайки Like
Переглядів 1,6 млн