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해외라 차전자피 아마씨 둘 다 구하기 힘들었는데 이런 꿀같은 레시피가 ㅠㅠㅠㅠ 너무 감사합니다❤
잔탄검.갈•파 없어서 제외하고 방금만들어먹었는데 코코넛향도 나면서 바삭하니맛있어요. 그대신 반죽할때 물 조금씩 넣으면서 조절해야할듯요😋
정말 창의적이고 멋진 레시피에요. 방금 저녁 식사 마쳤는데 이것 보니 또 침이 고이네요ㅡ피자 도우는 그냥 먹어도 맛있겠어요ㅡ여러모로 해 먹어볼게요ㅡ저 정말 귀인을 만난 듯 ㅋㅋ 먹고 싶은 것만 다 가르쳐 주시네요ㅡ진심 고맙습니다!
발효없이 완전 간단하네요 영상고마워요♡
다행히 집에 다 있는 재료들이네요 레시피 감사합니다~ 주말에 꼭 해먹어야겠어요!
너무 상큼하고 맛있어 보여요
와...ㅠㅠ 저 항상 차전자피랑 아마씨로 만든 또띠아로 피자 만들었을 때 식감이랑 그 향때문에 못 먹고 남기곤 했는데 이건 진짜 맛있겠어요ㅠㅠ 조만간 해먹어봐야겠습니당. 감사해요!
저도 그 향과 식감이 안 맞더라고요😢입맛에 맞으셨으면 좋겠어요👏🏻
너무 감사해요! 키토에 너무 도움이 되어요. 영상 편집도 키토 영상 만드시는 분들 중에 가장 좋아요 ❤️💕🥰
그 고백 맘속에 저장해둘게요. 감사해요😍☺️
키토제닉 레시피네요~~보기만해도 너무 맛있어보여요^^
02:39 박자가 넘모 잘맞는거 아니에요?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
제가 엄청!!! 좋아하는 루꼴라 피자!!!주말에 꼭 만들어볼게요.근데 잔탄검.. 없는데... 생략해도 될까요..?ㅠㅠ
맨위 동그란 토핑 치즈인가요
에어프라이어에도 가능할까요?
만들어본 키토 피자중 제일 일반피자 같습니댜!!!!!!!
아...잔탄검 빼고 다있는데...대체품은 없나요? ㅠㅠ
혹시 차전자피 가루랑 아마씨로 만들려면, 비율을 어떻게 해야할까요? 저희 집에 아몬드가루가 없어서여ㅠㅠ 항상 좋은 영상 감사합니당
아몬드 가루 없이는 해보지 않아 알려드리기 힘드네요😂 차전자피 도우로 검색해보세요🙌🏻
아몬드가루도 칼로리 쫌 되네요. 칼로리 확인하고 드시길..자주 먹는거 아니면 또띠아가 워낙 얋아서 또띠아로 먹어도 크게 문제 없어보닐거 같은데..
계란 알러지라 계란은 빼고 만들어보려는데, 잔탄검 넣으면 계란 빼도 반죽 뭉치는데 괜찮을까요?
차전자피대신에 잔탄검을 사용하는건가요?
이거 고르곤졸라에 넘 잘어울릴것같단 느낌이 뽝 들어서!!! 해봤더니 역시 존맛탱이네요 💗 차전자피 너무 적응 못하는 사람이라 이런 레시피 정말 좋아요 ㅠㅠ
히히. 저도 고르곤졸라 만들어 먹어볼래요❣️정말 루꼴라보다 더 잘 어울릴 것 같아요.감사해요☺️
이 레시피그대로 쿠키모양으로잡아서 쿠키 만들어먹어도 될듯^^
예리함에 엄지척👍🏻도우 테두리가 바삭해서 그 부분이 제일 맛있어요.이거 활용해서 쿠키 만들어볼게요😍
차전자피로 잔탄검 대체되요?
특유의 아몬드가루와 코코넛가루의 달큰한 향 안나나요? 피자랑 안어울릴까봐요ㅠㅠ
갈릭 파우더를 넣기 때문에 오히려 야채크래커 같은 느낌이에요. 맛이 피자랑 충돌하거나 그렇지 않아요☺️
제가 잘몰라서 그러는데 코코넛가루생략 안될까요? 그만큼 아몬드가루 증량하면 안될까요?
가능해요. 아몬드가루 50g정도 추가하세요🙂
잔탄검대신 젤라틴을 물에 살짝 조금만 풀어서 넣으면 안될까요??
젤라틴은 묵처럼 끊겨서 잔탄검을 대신할 수 없을 것 같아요😭
흑흑 그렇군요 ㅠㅠ 감사합니다 좋은 레시피 잘보고 가용❣️좋아요 구독 꾹꾹 누르고 갑니당👍
와ㅠㅠ대박!혹시잔탄검생략가능할까요🤣
생략하면 반죽이 쉽게 부서질 수 있어요.☺️
부서지더라도 잔탄검은 생략하는게..ㅠㅠ 건강을 위해서!!
@@최광호-x6s 잔탄검이 건강에 안좋나요...? 처음 듣는 얘기라 여쭤봐요
김선 네 안좋아요 네이버검색하면나와요ㅠㅠ
@@최광호-x6s 아 저 핑프는 아니구, 제가 알기론 잔탄검이 영유아만 아니라면 과다섭취 하지 않는 한 부작용이 없는 성분으로 알고 있어서요. 검색을 다시 해봐도 몸에 안좋다는 부분을 못찾겠어서 여쭤본거에요. 진짜 궁금해서 질문드리는건데 어디에 안좋은 건가요?
잔탄검은 키토식단에 이용해도 괜찮은가요?
천연 증점제라 소량씩 사용하고 있어요. 키토식에서 부족한 텍스처를 보완하는데 사용해요☺️
혹시 에리스리톨이없구 알룰로스가잇는데 대체해도 가능한가요??😅😅
네 가능해요. 맛있게 만들어 드세요☺️
잔탄검대신 타피오카가루 ...될까요?
그 효과를 보려면 다량의 타피오카를 넣어야 해요😢
피자 진짜 목고싶어서 콜리플라워 샀는데.... 좀 더 보고 이걸 플렉스 할걸 그랬어유.....아쉽😢
컬리플라워는 푹 삶아서 매쉬드컬리로 드셔도 돼욤☺️
온라인에서 팔아주세요....젭알
![소유, 엄정화가 선택한 저탄고지,키토제닉 다이어트 실제 식단 공개 [키토제닉 가이드북 1탄]](http://i.ytimg.com/vi/7vrJ3N8wQrU/mqdefault.jpg)
해외라 차전자피 아마씨 둘 다 구하기 힘들었는데 이런 꿀같은 레시피가 ㅠㅠㅠㅠ 너무 감사합니다❤
잔탄검.갈•파 없어서 제외하고 방금만들어먹었는데 코코넛향도 나면서 바삭하니맛있어요. 그대신 반죽할때 물 조금씩 넣으면서 조절해야할듯요😋
정말 창의적이고 멋진 레시피에요. 방금 저녁 식사 마쳤는데 이것 보니 또 침이 고이네요ㅡ피자 도우는 그냥 먹어도 맛있겠어요ㅡ여러모로 해 먹어볼게요ㅡ저 정말 귀인을 만난 듯 ㅋㅋ 먹고 싶은 것만 다 가르쳐 주시네요ㅡ진심 고맙습니다!
발효없이 완전 간단하네요 영상고마워요♡
다행히 집에 다 있는 재료들이네요 레시피 감사합니다~ 주말에 꼭 해먹어야겠어요!
너무 상큼하고 맛있어 보여요
와...ㅠㅠ 저 항상 차전자피랑 아마씨로 만든 또띠아로 피자 만들었을 때 식감이랑 그 향때문에 못 먹고 남기곤 했는데 이건 진짜 맛있겠어요ㅠㅠ 조만간 해먹어봐야겠습니당. 감사해요!
저도 그 향과 식감이 안 맞더라고요😢
입맛에 맞으셨으면 좋겠어요👏🏻
너무 감사해요! 키토에 너무 도움이 되어요. 영상 편집도 키토 영상 만드시는 분들 중에 가장 좋아요 ❤️💕🥰
그 고백 맘속에 저장해둘게요. 감사해요😍☺️
키토제닉 레시피네요~~
보기만해도 너무 맛있어보여요^^
02:39 박자가 넘모 잘맞는거 아니에요?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
제가 엄청!!! 좋아하는 루꼴라 피자!!!
주말에 꼭 만들어볼게요.
근데 잔탄검.. 없는데... 생략해도 될까요..?ㅠㅠ
맨위 동그란 토핑 치즈인가요
에어프라이어에도 가능할까요?
만들어본 키토 피자중 제일 일반피자 같습니댜!!!!!!!
아...잔탄검 빼고 다있는데...대체품은 없나요? ㅠㅠ
혹시 차전자피 가루랑 아마씨로 만들려면, 비율을 어떻게 해야할까요? 저희 집에 아몬드가루가 없어서여ㅠㅠ 항상 좋은 영상 감사합니당
아몬드 가루 없이는 해보지 않아 알려드리기 힘드네요😂 차전자피 도우로 검색해보세요🙌🏻
아몬드가루도 칼로리 쫌 되네요. 칼로리 확인하고 드시길..자주 먹는거 아니면 또띠아가 워낙 얋아서 또띠아로 먹어도 크게 문제 없어보닐거 같은데..
계란 알러지라 계란은 빼고 만들어보려는데, 잔탄검 넣으면 계란 빼도 반죽 뭉치는데 괜찮을까요?
차전자피대신에 잔탄검을 사용하는건가요?
이거 고르곤졸라에 넘 잘어울릴것같단 느낌이 뽝 들어서!!! 해봤더니 역시 존맛탱이네요 💗 차전자피 너무 적응 못하는 사람이라 이런 레시피 정말 좋아요 ㅠㅠ
히히. 저도 고르곤졸라 만들어 먹어볼래요❣️
정말 루꼴라보다 더 잘 어울릴 것 같아요.
감사해요☺️
이 레시피그대로 쿠키모양으로잡아서 쿠키 만들어먹어도 될듯^^
예리함에 엄지척👍🏻
도우 테두리가 바삭해서 그 부분이 제일 맛있어요.
이거 활용해서 쿠키 만들어볼게요😍
차전자피로 잔탄검 대체되요?
특유의 아몬드가루와 코코넛가루의 달큰한 향 안나나요? 피자랑 안어울릴까봐요ㅠㅠ
갈릭 파우더를 넣기 때문에 오히려 야채크래커 같은 느낌이에요. 맛이 피자랑 충돌하거나 그렇지 않아요☺️
제가 잘몰라서 그러는데 코코넛가루생략 안될까요? 그만큼 아몬드가루 증량하면 안될까요?
가능해요. 아몬드가루 50g정도 추가하세요🙂
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젤라틴은 묵처럼 끊겨서 잔탄검을 대신할 수 없을 것 같아요😭
흑흑 그렇군요 ㅠㅠ 감사합니다 좋은 레시피 잘보고 가용❣️좋아요 구독 꾹꾹 누르고 갑니당👍
와ㅠㅠ대박!혹시잔탄검생략가능할까요🤣
생략하면 반죽이 쉽게 부서질 수 있어요.☺️
부서지더라도 잔탄검은 생략하는게..ㅠㅠ 건강을 위해서!!
@@최광호-x6s 잔탄검이 건강에 안좋나요...? 처음 듣는 얘기라 여쭤봐요
김선 네 안좋아요 네이버검색하면나와요ㅠㅠ
@@최광호-x6s 아 저 핑프는 아니구, 제가 알기론 잔탄검이 영유아만 아니라면 과다섭취 하지 않는 한 부작용이 없는 성분으로 알고 있어서요. 검색을 다시 해봐도 몸에 안좋다는 부분을 못찾겠어서 여쭤본거에요. 진짜 궁금해서 질문드리는건데 어디에 안좋은 건가요?
잔탄검은 키토식단에 이용해도 괜찮은가요?
천연 증점제라 소량씩 사용하고 있어요. 키토식에서 부족한 텍스처를 보완하는데 사용해요☺️
혹시 에리스리톨이없구 알룰로스가잇는데 대체해도 가능한가요??😅😅
네 가능해요. 맛있게 만들어 드세요☺️
잔탄검대신 타피오카가루 ...될까요?
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피자 진짜 목고싶어서 콜리플라워 샀는데.... 좀 더 보고 이걸 플렉스 할걸 그랬어유.....아쉽😢
컬리플라워는 푹 삶아서 매쉬드컬리로 드셔도 돼욤☺️
온라인에서 팔아주세요....젭알