Valla hocam ben 1 aydır bu ağrııyı çekiyordum. Acaba koltuk altımda mı bir sıkıntı var diyordum ama bu hareketleri yaparken oluşan gerilmede ağrının bu kasta olduğunu anladım. Teşekkür ederim.
Hocam boyun düzleşmesi için düzenli bir şekilde egzersiz yapıldığı taktir de eski haline dönme şansı nedir? Ve hangi hareketi yapmalıyız? Çoğu yerde rolu havlu olayını görüyorum ama...
Hocam merhaba spor yapıyorum ve göğsümde çukurlaşma fark ettim. Pektoral kasın oluşturduğu bir durum olabilir mi ? Yeni meme ultrasonu çekinmiştim .
Merhaba pektoral kastan da olabilir. Skolyozdanda olabilir.
Valla hocam ben 1 aydır bu ağrııyı çekiyordum. Acaba koltuk altımda mı bir sıkıntı var diyordum ama bu hareketleri yaparken oluşan gerilmede ağrının bu kasta olduğunu anladım. Teşekkür ederim.
Rica ederim , bu tür farkındalıkları duymak sevindirici 🙏
Hocam boyun düzleşmesi için düzenli bir şekilde egzersiz yapıldığı taktir de eski haline dönme şansı nedir? Ve hangi hareketi yapmalıyız? Çoğu yerde rolu havlu olayını görüyorum ama...
İlerlemiş durumda değilseniz egzersizle düzelme şansınız var. Kanalımdaki videolar size faydalı olacaktır.
@@Fizyoterapisthasanselbi hocam 1 sene oldu sanırım ama 6-7 ay oldu teşhisi konalı.
Egzersiz yapalı ne kadar oldu. Egzersizle beraber günlük hayatta boyun düzleşmesi yapan hatalardan da uzak durmalısınız.
Sende de var galiba boyun duzlesmesi boyundan sol omza yayılır mu agri benimki 5 yıldır böyle fıtık yapmış da olabilir benimkisi sen neler yaptin