Відео

Hocam patella yırtığı yaşadım 3 ay oldu hafif orta tempo koşabiliyorum ac kapa veya eğil kalk yaparken sorun olmuyor squat yapmaya da başladım, doktor bana bir daha görüşmemize gerek yok bir daha diz çıkarsa ameliyat yapcaz dedi. Sizce birdaha çıkma ihtimali nedir, yeniden spor a devam etmek istiyorum

Benim 7 sene oldu ayak bileğimde ödem var ve spor yaparken futbol oynarken canım çıkıyor hareket kısıtlığı çok var bileğimi hareket ettiğimde çok ağırıyor kaç senedir doktorlara gidiyorum bir şey yok diyor bugün de gittim doktora mr sonuçlarımıda gösterdim beni Fizyo terapiye yönlendirdi ödem kronik olmuş ne yapacağım geçmiyor çok yoruldum bu durumdan 😢

Teşekkürler

Hocam ben baldırımdan yana hic sorun yaşamamıştım taki midemdeki bir sorundan dolayi 5 6 gun dogru duzgun beslenemedigim donemde sabah 5e karsı baldırıma giren bir krampa uyanana kadar o günden sonra mide sorunum geçti beslenmemi duzeltim magnezyum takviyesi almaya başladım fakat simdide futbol maçlarında cok olmaya basladi benim enerjim daha cok varken macin daha 10. 15. Dakikasinda baldirlarima kramplar girmeye başladı maclardan once esnetmeyede çalışsam sıcak dusta alsam doktorumun verdigi jeli surup dinlensemde kendim evde masaj yapmayada çalışsam bir türlü gecmedi sadece mac yaparken oluyo hayatta soguttu beni bu durum

Hocam merhaba ben duzenli olarak magnezyumu alıyorum sut ürünleri tuketiyorim su içiyorum ama son 3 aydir beni cok uzen bir durumla karşı karsiyayim futbol maçlarında ben yorulmasam bile kalf kaslarım dayanamıyor ve bazen macin 15.dakikasinda bile olsam asiri kramp giriyor buda benim oynamami engelliyor ortopedi doktoruna gittigimde bana biraz odem oldugunj söyledi ve bir jel verdi 5 gun dinlen dedi jelide kullandım fazla fazlada dinlendim ama hala geçmek bilmedi kramplar fizyoterapiye gidicek vakitte bulamıyorum ki onlada geçer mi bilmiyorum uzaktan tedavi olmaz bunuda biliyorum ama bana bir tavsiyeniz olursa (sıcak yada soguk komples uygulamak gibi yada bir egzersiz çeşidini uygulamak gibi) öğrenmeyi cok isterim lütfen musait bir zamaninizda beni bilgilendirin.

Hocam tam beni anlatiyon vok agriyor zaten firomiyaji hastasiyim birde el bas parmagimda kirecleme var bu gosterdiklerin gördüm insallah dua ederim biraz rahatlasin cok tesekkur ederim iyki var sizin gibiler

Humereus ve spacula kemigim kırıldı motordan düştüm iki bucuk ay oldu ama hala acı var neden olabilir hocam

hocam saygılar, ayakkabımı ayakta giymeye çalışırken dizimden bir çıt sesi duydum ve bunu duyduktan sonra yavaş yavaş dizim ağrımaya başladı aradan biraz süre geçtikten sonra dizimin şiştiğini farkettim şuanda dizimi geriye çekemiyorum bacağımı çok kullandığım söylenemez sargı sardım dinleniyorum biraz şişliği inmiş durumda geçen sene de benzer bir olay yaşadım bir çıt sesinden sonra vücudumda aynı şeyler yaşandı hastaneye gittim menisküs olabilir diyip çokta ilgilenmemişlerdi biliyorsunuz devlet hastanesi bende eve gidip dinlenmiştim ve geçmişti yine aynı durumdayım yine dinleniyorum ayağa çok kalkmamaya çalışıyorum sizce menisküsten başka bir şey olabilir mi ve benim böyle kafama göre dinlenip geçmesini beklemem sakıncalı mı?

Merhaba Doktor Bey bşr yıl önce bacağımdan anş bir ses geldi ve kitlendim yürüyemedim doktor egsesiz ve medikal sargı verdi ağrı hiç olmadı ama hala hızlı yürğyemiyorum basen üzerine basamıyorum merdiven zorluyor ne yapmalıyım ağrı olmaması hafif olduğunu mu gösterir

Merhaba, hocam bu egzersiz,alt çene titremesi içinde faydalı olur mu

"Merhaba Hocam; videonuzdaki egzersizleri dikkatle izledim ve çok faydalı buldum. Ben patella kırığı geçirdim ve iki farklı ameliyat sonrası iyileşiyorum. İlk ameliyatımda civatalar takıldı, ikinci ameliyatımda ise civatalar güçlendirildi ve şu an 60. günümdeyim. Bir önceki kırılma, yağmurlu bir havada yolda yürürken ayağımın kayması sonucu oldu. Egzersizlerimi evde yapmak için gerekli ekipmanları kendim temin ettim; pilates seti, direnç bantları, çemberler ve 20 cm ile 60 cm arasında yüksekliğe sahip çeşitli rulo destekleri aldım. Bu ekipmanlarla egzersizlerimi yaparak iyileşmek istiyorum. Fizik tedaviye gitmeden, elektroşok uygulaması yapmadan evde kendi imkanlarımla disiplinli bir şekilde bu egzersizleri yaparak, fizik tedavideki elektroşoklu ve ardından yapılan egzersiz programındaki verimi alabilir miyim? Bu şekilde sonuçlar daha az mı olur, yoksa daha fazla mı verim alabilirim? Bu konuda farkları öğrenmek isterim."

Neredecevaplar göremiyorum

Merhaba benimde dişim kilitleniyor ve diş tedavisi oluyorum önceden hiç böyle olmamişti.bu egzersizler bana yardamci olurmu ve ne sıklıkta yapilmali

Bende istiyorum😢

Məncə boyun ağrılarının səbəbi telefonla məşğul olmaqdır boyun çox hərəkətsiz qalır və nəticədə kirəçlənmə əmələ gəlir

Sizinle nasıl iletişime geçebiliriz ?

Ewegdincekimifelc kalicakzawallo

Benim hergün oluyor keske sadece 2 3 gun olsa

Hocam merhaba sağ bacağımdaki dizim sağa doğru 3 kere kaydı ilk kayışında okulda kaymıştı ve ben şok geçirdiğim için asla hareket ettirmemiştim ve dokunmamıştım 3 dk boyunca dizim öyle kalmıştı en sonunda kendi kendine yerine oturmuştu hastaneye gittiğimde mr çekildi jel yazıldı flessi adlı bir kas gevşetici ve mavi bir ilaç yazılmıştı ve dizlik verilmişti bunun dışında hiçbir şey yapılmadı 2.çıkışında ters bir hareket üzerine tekrar çıkmıştı ama hemen yerine oturmuştu 1 saniyelik girip çıkmaydı sadece 3.çıkışıda 3.hafta önce oldu bacağımı kaldırıyordum yürürken o ara çıktı ve yine hemen içeri girdi doktorlar tarafından bilgilendirilmediğim için sadece ilaçları içip duruyordum ama artık canım sıkılmaya ve korkmaya başladım yalama olur ameliyatlık olur vs diye bir ortopediye mi görünmem lazım acaba?

Merhaba 26 yaşındayım hiçbir şekilde düşme veya ani hareket yapmadim kuyruk sokumum sağ tarafıma doğru kaymış şekilde aniden fark ettim ağrı ile suan bulunduğum yerde doktora gitme imkanım yok ne yapabilirim teşekkürler

Hocam çok teşekkürler, ben yaptım 1 gün sonra çınlama gitti ama tekrar olmaya başladı. Psikolojik çağırıyorum sanki. Şimdi tekrar yapıyorum şifa bulurum inş

Merhaba bende kulak cınlamadı var arastırmalarda birşey bulamadı kulagım hep bir sekılde cınlıyor ve hep bir ayar fazlaşma ve azalma olmuyor ne yapmalıyım

32 derece skolyoz fizik tedaviyle düzelmez mi?

18 yaşımda olmama rağmen 2 aydan fazla boynumda ağrı var hiç geçmiyor doktora gittim ama krem ve hap verip yolladı hap maalesef yan etki yaptı arada tek sefer halinde yapıyordum ama hala ağrısı geçmiyordu şimdi ise koluma dahi ağrı vuruyor çok feci dediginiz set halinde yapıcam inşallah işe yarar

Hocam öncelikler değerli bilgileriniz için teşekkür ederim fizik tedavi doktoru bana bu rahatsızlık teşhisini koydu mr istedi ben 3 yıldır çekiyorum bunu ve iki dizimdede var sporda zorladım aşırı zorladım ama 3 senedir böyle ağrılı bi şekilde yaşıyorum bende kronik oldu bu doktorum mr sonucuna bakmayı bekleyimmi yoksa bu hareketleri yapayımmı germe hareketi iyi gelirmi öneriniz nedir bana şimdiden teşekkür ederim

Sert tabanlı ayakkabılar buna sebeb olurmu

Hocam dizimin alti

Hocam dışardan bakıldığında hiçbirşey yok kbb kayma var sanki dedi. Sag cenemde agrı var dişlerimi sıkıyorum gece. Gündzde agrı yapar mı. Gece plagı işe yarar mı emziriyorum botoks yapamıyorlar

Hocam ben 18 yaşındayım şuan fizik tedavi alıyorum 17 derecede skolyozum var sizce tamamen düzelir mi

Merhaba hocam çok teşekkür ederiz güzel bir açıklama yaparak bizleri aydinlattiniz Kanal daralması için ne yapmalıyız sizden rica ediyorum ameliyat olmaktan korkuyorum Allah'a emanet olun

Benim bacaklar sizinki gibi düz olmuyor hocam sebebi nedir

Teşekkürler

Hocam Futbol oynarken şiddetli bir şekilde üstüne düştüm doktora da gittim de baya yamulmuş dediler bana ve bu neredeyee 2 yıl oldu simitle otururken pek ağrı hissetmiyorum uzun oturmadığım sürece ama otururkrn oturduğum yerde hareket edince sanki kuyruk sokumunda bir oynama oluyor ve ağrısı halen var ne önerirsiniz

Hocam merhabalar benim yaklaşık beş gündür sadece sol çenemin orta kısmı ağrıyor (sağ çenemde herhangi bir sıkıntı yok bunun sebebi nedir sizce?)

Sağ uyluk proksimal-orta kesim posteriorda biseps femoris kası uzun başında parsiyel rüptür ile uyumlu bütünlük kaybı gözlendi bu düzeyde biseps femoris kasında yağ baskılı T2A görüntülerde strain ile uyumlu sinyal artışı ve kas olanları arasında sıvama tarzında efüzyon gözlenmiştir. Sağ uyluk orta kesim posterlorda cilt altı dokulara ödem ile uyumlu sinyal değişiklikleri izlenmiştir. Kesitler dahilindeki diğer kas planları doğaldır. İncelemeye dahil sağ femurda patolojik sinyal değişikliği yada kitlesel lezyon saptanmadı. SAĞ UYLUK MRG RİCA ETSEM BUNU YORUMLAR MİSİNİZ

Ablamız biraz fenomen Zeynepi andırıyor 😊

Evde deneyenin 😂 kesin bacakla işi kalmamıştır

Benim eşim bahçe işi yaparken düştü.1 ay ara ile iki kere emar çektirdikiyileşme olmamış.ameliyat dendi.Merak ediyorum

Hasta için nasıl bir ameliyattır?

Bu ameliyat doktor için zor mudur?

hocam 7 derece sağa bakan skplyoz var 7 aylık süreçte 5 derecenin altına inermi :)

Hocam benim sağ kulağım çınlıyor yattığım vakit sesini net duyuyorum siren sesi gibi ara ara geliyor çene yapımda bir sıkıntı varmı ne yapmam gerekiyor hocam her ikisi içinde

Hocam bu hörgüç skolyozu tetikler mi? Veya hem hörgüç hemde skolyozu olan biri icin uygunmudur bu egzersizler??

Merhabalar ayak bileğimde ödem var dedi doktor mr' a girdim raporda tibiotalar eklem mesafesi anteriorunda posteriorunda sıvı koleksiyonu mevcuttur diyor iki ay oldu ağrısı geçmedi buz koyup elevasyon yapıyorum ağrının geçmemesi normal mi? Ve geçer mi tamamen?

Hocam cok endiseliyim. Lütfen yardımcı olur musunuz? Mrda 2. metatars korpusunda kemik iliği ödemi izlenmiş. Ayrıca metatars başına yakın korpus kısmında kortekste kalınlaşma ve fraktür açısından süpheli hat izlenmiş. Yumuşak dokuda da ödem var. Dr um sadece dinlenme önerdi ama birçok insan kemik iliği ödeminin geçmemesinden şikayetçi. Nasıl bir yol izleyebilirim? Bir ay oldu gelişme yok, kalıcı olma durumu var mıdır? İçim içimi yiyor😭 hakaretsizlikten kilo almaya başladım

Hocam bas parmagim kirik atelde ve suan taban altimda şisiklik var neden olur

Hocam 10 haftalık hamileyim ilk haftalardan beri siyatik bel ağrım var egzersizle tedavi etmiştim fakat bu aksam aniden eğilip yerden bir şey alacakken belimde bir şeyler ikiye ayrıldı sanki daha önce sinir sıkışması demişti dr nasıl geçecek bu normal mi ilk haftalar

Hasan Bey 2yildirbelimde cok siddetli agri ve kramplar oluyordu, 10doktora gittim, Mr cekildi bel kaymasi cikinca, korse taktirdilar, istirahat verdiler, agri kesiciler las gevseticiler, olmadi olmadi, bazen kilitlendim yuruyemedim..ta ki bir Spor Hekimi QL teshisi koyana ve tedavi baslatana dek..QL sendromu bu kadar agri yapar mi?

Hocam dizlerimi bukup oturuncaagri oluyo diz kapagimdan kitir ses geliyo

Merhabalar hocam ben sol dizimi sanırım biraz incittim hafif bir karıncalanma hissettim şimdi yokuş aşağı yürürken ve merdiven çıkarken ağrı hissediyorum dizimi serbest şekilde bükebiliyorum ama bükülü halde oturduğum zaman ağrısı başlıyor acaba bu anlattıklarım sonucunda bana bir şeyler söyleyebilir misiniz ne olduğuyla ilgili.Teşekkürler