풀업10X10을 해봤습니다. 1분 휴식.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 21

  • @최명훈-w3b
    @최명훈-w3b 2 місяці тому +1

    즐겨했던 풀업 루틴이었는데 영상으로 만들어주셨군요. 언제나 화이팅입니다 !!!

  • @hdj7547
    @hdj7547 2 місяці тому +1

    *_우리가 턱걸이를 영상 보면서 하는게 아니라서 쉴때 화면에 셋트 표기좀요..셋트수 긴 영상은 하다보면 몇 세트중인지 헷갈려요_*

    • @rimtae
      @rimtae  2 місяці тому +1

      아하~그렇네요! 참고 하겠습니다!

    • @hdj7547
      @hdj7547 2 місяці тому +1

      @@rimtae *_답변 감사합니다 그리고 다른 유튜버가 한 10×10 루틴이었는데 1분을 반으로 나눠 30초동안은 풀업 수행시간이고 남은 30초는 휴식시간인데 빨리 하면 휴식을 좀더 가질수 있게 되거든요 이 루틴 한번 가능하실까요??_*

    • @rimtae
      @rimtae  2 місяці тому +1

      @@hdj7547 와~ 듣기만 해도 힘든루틴입니다. 자세를 어떻게 가져가느냐가 안건일 것 같네요~ 연습삼아 한 번 해보고 영상으로 올려도 될것 같으면 올려 보겠습니다!

    • @otterpaw9593
      @otterpaw9593 2 місяці тому +2

      @@hdj7547 돈한푼 보태주는거 없으면서 이거해줘 저거해줘ㅋㅋ 버르장머리 없는 인간들이 요즘 왜이렇게 많지ㅋㅋ

    • @hdj7547
      @hdj7547 2 місяці тому

      @@otterpaw9593 *_유튜브의 시스템이 영상 봐줌으로 조회수 올려줘서 채널 성장하게끔 해주는게 우리가 돈을 주는거나 다름없는건데??왜 주인장들이 그렇게 구독 좋아요 외치는건데??채널 관심도가 올라가야 광고붙고 돈벌어서이지 않나??충분히 도움 주고 있다 생각하는데??_*

  • @쵸미-g3r
    @쵸미-g3r 2 місяці тому

    역시 대단하십니다!!

  • @vp-io6xv
    @vp-io6xv 2 місяці тому +1

    고맙습니다.

  • @happyday-yj
    @happyday-yj 2 місяці тому

    오 바로 보고 따라하겠습니다 나중에 12x10 도 올려주실수 있으실까요?

    • @rimtae
      @rimtae  2 місяці тому +1

      12X10은 해 본적 없어서요. 일단 나중에 도전해 보겠습니다!

  • @Sungho3556
    @Sungho3556 2 місяці тому

    요새 스쿼트를 하셔서 그런지 하체는 물론 전체적으로 몸이 벌크업 되신 것 같습니다.

    • @rimtae
      @rimtae  2 місяці тому

      살이 좀 쪘.. 73kg까지 갔다가 70kg정도로 조정했습니다! 그리고 말씀하신데로 하체를 좀 열심히 해서 그런가 볼륨이 좀 좋아진 것 같긴 합니다😆

    • @유승민-f7d
      @유승민-f7d 2 місяці тому

      림태님 항상 잘보고 있습니다.
      링딥스 링풀업이 일반적인 풀딥에 비해 오히려 자연스러운 어깨 쓰임과 코어안정화에 좋다는데 어떻게 생각하시는지 영상 올려주시면 감사하겠습니다.

    • @rimtae
      @rimtae  2 місяці тому +1

      오르고 내릴 때 손목이나 어깨가 틀어지면 링이 자연스럽게 돌아가면서 그에 맞춰집니디. 그로인해 더 자연스러운 움직임이 나올 수 있습니다. 링의 흔들림으로 인해. 흔히 말하는 복근 주위의 코어 뿐 아니라 어깨나 팔꿈치, 손목이 강화 됩니다. 링 영상 다룰 때 녹여 보겠습니다!

  • @runwim
    @runwim 2 місяці тому

    전 1분휴식 6x10밖에 안되는데.. 7x10도 1분40초는 쉬어야되네요.. 너무 안늘어요 턱거리😢

    • @rimtae
      @rimtae  2 місяці тому +1

      6X10도 쉬운 건 아니죠~ 점진적으로 늘려 보세요!

    • @runwim
      @runwim Місяць тому

      ​@@rimtae오늘 7x10 1분휴식 성공했습니다
      8x10도 휴식시간 줄여가면서 12월달 내로 달성하는게 새로운목표입니다 😊

    • @rimtae
      @rimtae  Місяць тому +1

      @ 축하합니다! 정진하시죠~!💪

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 2 місяці тому

    Daebak 👍💪