gracias a dios porfin alguien que explica como ejecutar los ejercicios, que difícil es aprender solo técnica de halterofilia comparado con las técnicas de powerlifting jaja
You prolly dont care but if you are stoned like me during the covid times you can stream all of the new series on instaflixxer. I've been watching with my brother recently =)
pues depende! Klokov o Ilya siempre dicen que no hay problema en eso y yo lo veo correcto, y más para el peso que hay en la barra en ese momento. No creo que haya técnica perfecta sino la mejor técnica adaptada (que aún sigo buscando!) Un saludo colega!
pues depende! Klokov o Ilya siempre dicen que no hay problema en eso y yo lo veo correcto, y más para el peso que hay en la barra en ese momento. No creo que haya técnica perfecta sino la mejor técnica adaptada (que aún sigo buscando!) Un saludo colega!
Yo no te lo recomendaría mucho. Mientras te compras el calzado yo invertiría ese tiempo en hacer una buena base de fuerza con sentadillas, pesos muertos y variantes y en ganar la máxima movilidad posible, puedes practicar la técnica sin mucho peso, pero empezar sin las zapas no se yo...lo veo arriesgado y seguramente tendrías defectos en la técnica a los que les cogerías vicio
gracias a dios porfin alguien que explica como ejecutar los ejercicios, que difícil es aprender solo técnica de halterofilia comparado con las técnicas de powerlifting jaja
Gracias Deivis!! si tienes más sugerencias no te cortes, el canal lo hacéis vosotros!
se agradecen estos videos
Nice demo
Joan, que porcentaje crees adecuado para éste tipo de tirón?
what's the song ?
me encantó bravo!!!👍
You prolly dont care but if you are stoned like me during the covid times you can stream all of the new series on instaflixxer. I've been watching with my brother recently =)
@Brycen Cesar yup, I have been using instaflixxer for years myself =)
@Brycen Cesar Definitely, been using InstaFlixxer for years myself :D
brutal!!
No te pasas elevando tanto la cadera en el 1 tiron? Luego hacer el balancin se hace mucho mas dificil!
pues depende! Klokov o Ilya siempre dicen que no hay problema en eso y yo lo veo correcto, y más para el peso que hay en la barra en ese momento. No creo que haya técnica perfecta sino la mejor técnica adaptada (que aún sigo buscando!)
Un saludo colega!
pues depende! Klokov o Ilya siempre dicen que no hay problema en eso y yo lo veo correcto, y más para el peso que hay en la barra en ese momento. No creo que haya técnica perfecta sino la mejor técnica adaptada (que aún sigo buscando!)
Un saludo colega!
puedo empezar a entrenar halterofilia sin comprar calzado, y adquirir uno en el futuro, o es arriesgado o poco eficiente?
Yo no te lo recomendaría mucho. Mientras te compras el calzado yo invertiría ese tiempo en hacer una buena base de fuerza con sentadillas, pesos muertos y variantes y en ganar la máxima movilidad posible, puedes practicar la técnica sin mucho peso, pero empezar sin las zapas no se yo...lo veo arriesgado y seguramente tendrías defectos en la técnica a los que les cogerías vicio
Hazte hacer unas con el zapatero. Lol