רגע של רוגע: 10 דקות להפחתת לחצים 😌 | מיכל מיינדפולנס
Вставка
- Опубліковано 1 вер 2022
- רגע של רוגע אחד ביום זה כל מה שנדרש בשביל להפחית את הלחצים בחיינו, ולחיות ברוגע ושלווה. הסטרס בחיינו גורם לנו לעצבנות, חוסר סבלנות, כעסים והרבה שליליות. אם רק נצליח להקדיש רגע אחד ביום עבור הרוגע שלנו, נחזיר את הכוח לעצמנו וניקח אחריות על התחושת הרוגע שלנו😌
לפרטים נוספים על התוכנית הדיגיטלית רגע של רוגע:
michalmindfulness.com/calm-mo...
לעמוד האינסטגרם וטיפים נוספים:
/ michal.mindfulness
להרשמה לערוץ לחינם לחצו כאן:
/ @user-nb7vj6uq4x
אם אהבת את התוכן של הערוץ,
אשמח לתגובה\ הרשמה לערוץ\ שיתוף של הסרטון ברשתות או עם חברים
שלך,
מיכל
תודה בזכותך גם פתחתי יומן!!🫧
היי אשמח לקבל פרטים על התוכנית החודשית שהעלת תודה מלכה
תודה רבה זה ממש עזר לי!!!
איזה כיף לדעת 😊 (סליחה על התגובה המאוחרת הייתי חצי שנה בבית חולים)
את בסדר? (סליחה על איחור של שנתיים😅)