O Poder das Emoções: Transforme Sua Autoestima com Autocuidado

Neste episódio inspirador do Estima Pod, recebemos Glaucia Rocha, mentora e terapeuta familiar, para uma conversa profunda sobre o poder das emoções e o impacto do autocuidado na construção de uma autoestima saudável. Descubra como pequenas mudanças na sua rotina podem transformar a maneira como você se vê, e aprenda estratégias práticas para resgatar a confiança e o amor-próprio. Junte-se a nós e explore como alinhar mente e coração pode ser o primeiro passo para uma vida mais plena e cheia de propósito. Este é o episódio que vai despertar a sua força interior!