CARDIO QUEMA GRASA EN CASA | 10 minutos 🔥🔥🔥

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  • Опубліковано 28 січ 2025
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КОМЕНТАРІ • 271

  • @gymvirtual
    @gymvirtual  3 роки тому +314

    VAMOS!!! A darle duro!!! Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento. ¿Quién se anima?

    • @wendyhidalgo8671
      @wendyhidalgo8671 3 роки тому +5

      Yoooo!!!! Cumpliendo con el calendario de diciembre....agradecida por tus rutinas y los ánimos que proyectas 😚

    • @erikajimenez4878
      @erikajimenez4878 3 роки тому +2

      Es lo q hago unirla a otras

    • @dianamillonesorrego2037
      @dianamillonesorrego2037 3 роки тому

      Patry,pensé que dirías,baja el culete, me pareció raro escuchar,baja el gluteo🤭

    • @marlenerodriguez1943
      @marlenerodriguez1943 3 роки тому +2

      Tus entrenamientos son los mejores de todo UA-cam ❤️ Gracias

    • @TGaona-in3mf
      @TGaona-in3mf 3 роки тому +5

      Yo hice está rutina junto con otra de piernas de 15 minutos ☺️

  • @eduardotort3756
    @eduardotort3756 3 роки тому +148

    Regresamos a la rutina de diciembre después de una ausencia corta. ¡A darlo todo! ¡Yo puedo con todo!

  • @SiulymSarduy
    @SiulymSarduy Рік тому +8

    Patry todos tus videos me encantan y este en especial ahora que necesito bajar de peso nuevamente después de mi segundo embarazo Eres mi figura a seguir porque con tus videos llegué a dónde quería después de mi primer embarazo Mucho éxito para ti Eres una entrenadora maravillosa

  • @k1ttydown914
    @k1ttydown914 2 роки тому +59

    Casi nunca me muevo de mi cama y esto fue too much para mí, pero después de esto tuve más energía, está semana (que es la primera) hará de 10 a 12 minutos de cardio, la segunda semana 20 minutos y ya la tercera media hora, estoy segura que lograre cambios

  • @MariaPalacios-ji7wi
    @MariaPalacios-ji7wi Рік тому +2

    Excelente Paty desde que le encontré no he dejado de seguirla. Tengo 58 años y trato de hacer lo que usted enseña. Dios la bendiga.

  • @duriahnhaneul7837
    @duriahnhaneul7837 3 роки тому +151

    Aquí iniciando, a darlo todo!!!
    Día 1 : Ahhhhhhhhhhh apenas termine, aunque pare dos veces 🙁
    1. No pude seguir el tiempo
    2. Me dolía la cintura y el cuello
    3. Me empezaron a sonar los huesos 😐😅
    Bueno terminé, no completamente, pero terminé 👌
    Día 2: pensé que no haría, pero aquí estoy , pude terminar, aunque me dolió la cintura y el cuello 😐, Aver si vuelvo mañana
    Día 3 : no hice por motivo de frío y lluvia, demaciada lluvia
    Día 4 : pude termine sin parar 👌 pero aún me cuesta seguir el ritmo, lo hago algo lento 😅
    Día 5: esta empezando a llover pero terminé de hacer el ejercicio 👌, aún lo hago lento 😐
    Día 6: no hice, hizo demaciado frío, y lluvia, ultimamente el frío y la lluvia no se va 🙁
    Día 7 : lo hice, termine sin parar!!!, y ya no me canso como el primer día 😁, aún tengo energías para seguir 😅😁 aunque no voy tanto al ritmo pero ya estamos por igualar 😁👌
    Día 8 : hoy pude hacer lo mismo que ayer 😁, aunque ya voy al ritmo, aunque no en las dos ultimas 😐, y sigo sudando demaciado 😐, esta será la ultima semana que haré este ejercicio ya que dicen que se debe cambiar de ejercicios y no repetir 🤔😅
    Día 9 : no hice porque llovió demaciado y me dolía el tobillo 😐
    Día 10 : al comenzar el ejercicio me sentí algo pesada, pero no pare, no sentí mucho cansancio y pude seguir el ritmo, pero aún voy fallando un poco el último ejercicio 😅
    Comida : No hable de lo que comía asi que decir que en el desayuno: té y pan 😐
    Almuerzo: sopa o segundo 🙁
    Cena : aveces segundo 😣 y otros días nada 😐
    Pero como en el día 6 sentí el estómago más pequeño 😂 que cuando comí en el almuerzo ya no pude cenar, me sentía llena 😐 y los últimos días fui al baño muchas veces que la barriga se me desinflo 😂
    Pero no hagan como yo, estar comiendo lo mismo 🤧 aún tengo que controlar eso 😐👌
    Y agua 2 litros al día.
    Psdt : aveces me comía algún chocolate o tome gaseosa 🤧
    Pero decir, que aúnque así, baje solo 1 kilo 🙁 pues de ejercicio hago 1 hora mínimo y 2 máximo 😐, pero en la comida me tengo que controlar 😣
    Y decir que el ejercicio funciona bien 😁👌, solo si controlara la comida ,si bajara mucho más las calorías, creo que se bajaría unos 4 kilos hasta 5 kilos hasta ahora, bueno aver si vuelvo mañana
    Día 11,12 y 13 no vine 😐
    Día 14: hoy haré la última vez los ejercicios del video
    Ya hago hasta el final sin cansarme 🤧
    Decirles que el tiempo pasa rápido, no esperen hasta mañana para comenzar, al principio cuesta pero después lo haces como costumbre 😁👌
    Si están empezando, animo!!! Y bye.

    • @nashmadanies3539
      @nashmadanies3539 3 роки тому +1

      👏👏👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥

    • @fernandaaguilar7361
      @fernandaaguilar7361 2 роки тому +3

      Es poco a poco, y después que agarras condición es más fácil

    • @dekuchiquito575
      @dekuchiquito575 2 роки тому +9

      parece la biblia no manches

    • @isaileija708
      @isaileija708 Рік тому +3

      Dia 1 empezamos con el cardio lo termine sin parar y termine sudando a chorros. 9:52

  • @samirsanchez7750
    @samirsanchez7750 9 місяців тому +6

    Buenas noches hace dos semanas que comencé pesaba 128 libras hoy que me fui a pesar pese 121 libras y media Muchísimas gracias Con el favor de Dios le seguiré metiendo más empeño

  • @patriciaseguranosoa7393
    @patriciaseguranosoa7393 3 роки тому +18

    Sí? Segurament! Desde diciembre? Vaya! Lo q sí, aproveché el tiempo en entrenarme en una dieta mas saludable.
    Y ahora q la dieta sola está fallando, comenzaré a combinarla con tus excelentes ejercicios.
    57 años, mujer, 1.64 cm., 73 kilos 😀👍 Gracias.

  • @kiarasulcaruiz8655
    @kiarasulcaruiz8655 3 роки тому +40

    DAN UN BUEN RESULTADO TODOS TUS ENTRENAMIENTOS ❤️🌼

  • @beluantunez4245
    @beluantunez4245 2 роки тому +1

    Me encanta, una rutina muy eficiente, fui madre a 8 meses y de apoco estoy volviendo al entrenamiento con todo. Sos una genia Patry te sigo hace mucho💪❤️

  • @marceline893
    @marceline893 3 роки тому +9

    Apenas estoy iniciando y me sorprende haberla terminado. Gracias Patry 💖

  • @lolineitorg1442
    @lolineitorg1442 6 місяців тому +53

    Dure los 10 minutos, pero unos dos ejercicios los hice bajo impacto por que sun no puedo hacerlos, pero terminé. ❤
    22 deJulio del 2024; Peso 104 kilos, y estoy agregando rutinas.
    Reaccionen para no perder el comentario y pueda subir mi progreso.

  • @kellyjaelcielovasquez4685
    @kellyjaelcielovasquez4685 3 роки тому +3

    Listo rutina completa está poderoso, terminé cansada 😫 pero lo disfrute al máximo estoy feliz gracias Patry por todo eres única y mi favorita saludos desde Perú ❤ 😘

  • @PM-bd7sq
    @PM-bd7sq 20 днів тому

    Me ayudaste en el 2020 y este año que regreso no hay mejor compañia que Tú 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 gracias gracias gracias

  • @marimarsanchez638
    @marimarsanchez638 Рік тому +1

    Me encanta los ejercicios de cardio lo voy hacer todos los días tienes más por yo quiero para adelgazar barriga y citura y todo el cuerpo v tonificar todo que estes muy bien y gracias

  • @yoannamendoza7331
    @yoannamendoza7331 3 роки тому +1

    Tengo cuatro meses haciendo tus rutinas e bajado dos tallas de pantalón, tengo mis piernas más fuertes y mis glúteos mucho más firmes

  • @yaquelinlopez871
    @yaquelinlopez871 3 роки тому +18

    Eres la mejor, me encanta tus ejercicios🤗❤️

  • @JocelynantoniaAbarzuapereira
    @JocelynantoniaAbarzuapereira 8 місяців тому

    Me acuerdo que hace 4 años empeze a realizar estas clases y en el dia de hoy veo muchas diferencias y avances sirve chicas ❤

  • @thibisaygallardo5085
    @thibisaygallardo5085 3 роки тому +6

    Me encanta los ejercicios he visto buenos resultados...eres la mejor 👍

  • @michelvannesafarfanmartine3270
    @michelvannesafarfanmartine3270 8 місяців тому +1

    Patry eres la mejor! Duele pero te agradezco demasiado❤

  • @lolineitorg1442
    @lolineitorg1442 6 місяців тому +19

    Dia dos: 103 kilos (reaccionen al comentario para no oerderlo y subir mi progreso)

  • @sosia031
    @sosia031 Рік тому

    Un entrenamiento rápido y motivador que acabo de hacer después de entrenar fuerza. Muchas gracias por el vídeo!

  • @samirsanchez7750
    @samirsanchez7750 9 місяців тому +1

    Gracias excelente rutina corta la agarré después de hacer una de 40 minutos

  • @aidasileniaperezvanegas4797
    @aidasileniaperezvanegas4797 8 місяців тому

    Inicialmente pensè que serìa mas complejo. Pero lo logrè; muchas gracias Patry.🎉

  • @melinalopez3523
    @melinalopez3523 3 роки тому +7

    Iniciando la Rutina del día 16 de diciembre, gracias! Patry, me animás un montón 💪 yo puedo con todo!

  • @MiMejorAmigoTablon
    @MiMejorAmigoTablon 2 роки тому +2

    Después de tomarme un descanso vuelvo a hacer ejercicio. Este fue mi primer día y me sentí muy cansada (ya me sentía cansada antes de empezar el ejercicio) lo termine con las piernas temblando y dolor en el pecho pero espero que sea por la falta de forma física. Mañana lo haré nuevamente con más entusiasmo

  • @vanessagolas2883
    @vanessagolas2883 3 роки тому +1

    Que bueno!!! Cuando dijiste - esto ha sido todo... Dije - YA? Funcionacada día aguanto más 💪☺️

  • @oscar_t_g_c
    @oscar_t_g_c 3 роки тому +2

    Saludos y excelente día. Desde Puebla México. Sigo sus entrenamientos

  • @anaponce1977
    @anaponce1977 3 роки тому +5

    Diciembre 14 cardio intenso😥 pero más que superado 💪🔥🔥
    ✌️✊🤚 #YPCT #YoPuedoConTodo #Gymvirtual rutina 1/4✔️✔️

  • @carlauribevallejos118
    @carlauribevallejos118 2 роки тому

    Gracias de nuevo Patri, cada día me siento con más energía y llevo 2 semanas sin dejar algunas de tus rutinas.

  • @JocelynantoniaAbarzuapereira
    @JocelynantoniaAbarzuapereira 8 місяців тому

    Y ahora estoy casi en cuerpo como ella como son las cosas❤ todo se puede❤ animo.

  • @soniarivas3796
    @soniarivas3796 11 місяців тому

    Me encantan tus ejercicios, Estoy empezando y espero tener cambios buenos❤

  • @yamilevera3234
    @yamilevera3234 3 роки тому +2

    Retomando diciembre!!! Sudando hasta la última gota

  • @coffee-syrup
    @coffee-syrup Рік тому

    Que excelente rutina para volver a hacer ejercicio o para días con poco tiempo o bien para combinar con alguna de fuerza :) Muchas gracias

  • @ValeriaLysk
    @ValeriaLysk 3 роки тому +3

    Me encanta este entrenamiento! Eres una inspiración para mi! Gracias 😁😘

  • @elmeromarhernandez3346
    @elmeromarhernandez3346 3 роки тому

    Tengo un mes de haber iniciado acá, ya veo resultados, he bajado 12 libras

  • @step9138
    @step9138 2 роки тому +2

    Hago esta misma rutina por 3 horas todos los dias y wow que noto cambios en todos los sentidos.

    • @stephpb2023
      @stephpb2023 Рік тому

      Como que 3 horas de este ejercicio que en el video dura 10 minutos? Todos los dias? No te creo😂

    • @smm41247
      @smm41247 Рік тому

      ​@@stephpb2023pues la repite ._.
      Y por q no? Yo hago ejercicio 3 horas también todos los días
      q no puedas no significa q otros tampoco

  • @MariaPalacios-ji7wi
    @MariaPalacios-ji7wi Рік тому

    Excelente quema grasa. Soy una fiel seguidora de usted. Muchas gracias.

  • @mariaceciliasilvamillaleo626
    @mariaceciliasilvamillaleo626 3 роки тому +3

    ¡¡LOGRADO VAMOS QUE SE PUEDE¡¡¡

  • @hanni9050
    @hanni9050 3 роки тому +4

    Preparándome mentalmente para la rutina de mañana😥
    #YPCT💪

  • @anaponce1977
    @anaponce1977 2 роки тому +2

    Cardio de muerte lenta ☠️ pero totalmente superado 🔥🔥mayo 25 rutinas finitas
    ✌️✊🤚 #YPCT #YoPuedoConTodo #Gymvirtual #GymvirtualMayo

  • @mike8077
    @mike8077 3 роки тому +1

    Rutina culminada 🥰 de hecho no senti el tiempo en esta rutina, muchas gracias Patry!

  • @mirianvalenzuela4739
    @mirianvalenzuela4739 6 днів тому

    Me encantó gracias Patry

  • @erikajimenez4878
    @erikajimenez4878 3 роки тому +2

    La amo definitivamente 👌

  • @Thislife78-p1w
    @Thislife78-p1w 2 роки тому

    toco el suelo, marco rodilla!!! graciassss!!!!

  • @catalinacabrera7211
    @catalinacabrera7211 Рік тому

    Será otra de mis favoritas

  • @brendagreen8374
    @brendagreen8374 2 роки тому +11

    Finalizando 24 May 22❤️
    Rutina 4/4 completa 🥵🥵🥵🥵🥵🔥
    Buenísima, a por el reto uwu

  • @enaisabelruizdiaz2070
    @enaisabelruizdiaz2070 3 роки тому

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros y motivarnos a tener una mejor condición física y una buena salud. 🌹🙏

  • @israelsantanasa5168
    @israelsantanasa5168 2 роки тому +20

    Empeze con 70 kilos
    Llevo meses y ya estoy en 58
    Animo gente

    • @josefamagana2748
      @josefamagana2748 2 роки тому +2

      Hola te felicito! Cuanto tiempo haces de ejercicios? Me cuentas tu experiencia porfis

    • @israelsantanasa5168
      @israelsantanasa5168 2 роки тому +3

      @@josefamagana2748 3 meses con comidas normales pero sin excesos
      Y tomando mucha agua

    • @israelsantanasa5168
      @israelsantanasa5168 2 роки тому +2

      @@josefamagana2748 al principio me cansaba mucho pero poco a poco lo logré y hasta aveces hacía un poco más

    • @nocopyrightmusic3917
      @nocopyrightmusic3917 Рік тому

      para lograr eso tendrias que dejar de comer practicamente y hacer ejercicio tres horas diarias por que cambios como ese no se logran en un mes tan facilmente

    • @yaqqski
      @yaqqski Рік тому +2

      ​@@nocopyrightmusic3917nunca dijo que lo logró en un mes
      dijo "meses"

  • @patriciaseguranosoa7393
    @patriciaseguranosoa7393 3 роки тому

    Excelent . Siendo Patry el 100%. Yo hice un 40%, todos los ejercicios, pero a mi ritmo. Y sudé. 😀🖐

  • @floraquintero
    @floraquintero 3 роки тому

    Siguiendo el calendario.... me encanto #YPCT. Gracias. BESOS

  • @JocelynantoniaAbarzuapereira
    @JocelynantoniaAbarzuapereira 8 місяців тому

    Lo que hoy les causa verguenza o tema mañana pueden ser solo recuerdos todo es cambio de mentalidad y actitud nada mas.❤ todo se puede por experiencia propia❤❤❤❤❤

  • @yudidblogdefotosestrella8935
    @yudidblogdefotosestrella8935 2 роки тому +1

    Muchas gracias❤❤❤👐👐

  • @kassandrasotoestrada1070
    @kassandrasotoestrada1070 2 роки тому +1

    Excelente rutina! Me gusta

  • @julisandoval7791
    @julisandoval7791 3 роки тому

    En todo enero empezó una rutina de ejercisio con 4 canales asombrosos y se notan los cambios muy rapido uno de esos canales es Patry jordan ( este ) otro es Robertas gym español y el otro perfectas de pies a cabeza y otro que es de yoga y los 4 fueron muy efectivos al instante también ahora estoy probando genial de ejercisio y me esta llendo bastante bien

  • @melinacelestecm6292
    @melinacelestecm6292 2 роки тому

    gracias Patry excelente rutina...10 minutos intensos...gracias te saludo dede Mexico...city

  • @JocelynantoniaAbarzuapereira
    @JocelynantoniaAbarzuapereira 8 місяців тому

    Gym virtual lo mejor ❤

  • @doraliscastro8052
    @doraliscastro8052 3 роки тому

    Lo maximo patry jordan en entrenamientos he logrado resultados

  • @Secretosdelore
    @Secretosdelore 3 роки тому

    A por la nueva rutina! Vamos! Un beso

  • @hectormaldonado902
    @hectormaldonado902 Рік тому

    Muy bonitas rutinas, eficaces y retadoras!!!

  • @susirodriguez2957
    @susirodriguez2957 2 роки тому

    GENYAL PATRY!!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS

  • @maribelmichaca8608
    @maribelmichaca8608 8 місяців тому

    Uuuf 🥵 🥵 🥵 listo rutina superada ✔️ gracias patry excelente rutina 😉👍🫶🫶💪💪

  • @gabrielabrahim330
    @gabrielabrahim330 3 роки тому

    Las rutinas cortas pero con mucha actitud están muy buenas!!!
    Pero al menos en mi caso, por problemas en ambas rodillas hay movimientos que no sé cómo reemplazar para evitar saltos en tijera por ejemplo. Gracias!!!!😉

  • @emmaaguiar3311
    @emmaaguiar3311 2 роки тому

    Done! Gracias, Patry!

  • @daiana233
    @daiana233 3 роки тому +5

    Es muy corto, necesito más cardio me encantan estas rutinas de cardio quema grasa

  • @pamelagutierrez6050
    @pamelagutierrez6050 2 роки тому +2

    4/4 terminado ✅️
    Rutina del 25 de mayo del 2022 💪🏻
    345 calorías quemadas 🔥

  • @brendagreen8374
    @brendagreen8374 Рік тому

    Rutina 4/4 completa con tobilleras 🥵
    Ufff super Intenso el día de hoy!
    Finalizando 10 Mayo 2023 🎉 ❤
    A por unas rutinas más 💖

  • @juliethmunoz2055
    @juliethmunoz2055 8 місяців тому

    Terminado rutina ,gracias Patry.

  • @maribelmichaca8608
    @maribelmichaca8608 8 місяців тому

    Uuuf 🥵 🥵 🥵 listo rutina superada ✔️ 😉👍🤗🤗💪💪 gracias patry 😊

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 3 роки тому +2

    Wahou buena Rutina para empezar el Dia y a por otra🔥 Gracias Patry 🌺

  • @luciaguadalupetoledosolis3999

    Gracias a tus videos ya voy bajando de peso

  • @pauli8438
    @pauli8438 3 роки тому +2

    Sin duda la mejor!! me encanta la energía de esta mujer,Gracias por todo Patry

  • @yolanda4289
    @yolanda4289 3 роки тому

    Mil gracias Patry, se notan un monton con constancia tus rutinas. Un abrazo😘

  • @yoshiraguadalupe
    @yoshiraguadalupe Рік тому +1

    Rutina 4/4 Culminada, día 10 de mayo de 2023.
    Feliz día de la Madre. 🌹 😊

  • @videoseducativosconclaudia8121
    @videoseducativosconclaudia8121 3 місяці тому

    Día dos.
    Mi meta es que al final de este mes, este Cardio ya no me parezca tan difícil de terminar, y bajar al menos 2 libras,junto con la alimentación.
    31 de octubre espero decir lo logré

    • @cahr2334
      @cahr2334 3 місяці тому

      cómo vas?

  • @vvictoriogutierrez
    @vvictoriogutierrez 3 роки тому

    Wauuu eres tremenda lo buena entrenadora eres me encanta tu rutinas, hacia tiempo no lo veía porque no m hace falta perder pero si mantenerme, me encanta hacer a veces tu rutinas 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

  • @rociogrgicevic5080
    @rociogrgicevic5080 3 роки тому

    Gracias 🙌🏻🙂🙂🙌🏻por cada sesión lo máximo

  • @JocelynantoniaAbarzuapereira
    @JocelynantoniaAbarzuapereira 8 місяців тому

    El deporte es vida❤

  • @marcoscarbajal2034
    @marcoscarbajal2034 2 роки тому +4

    Eres una Trome, genial gracias, bien jugado vamos por más ♥️👍

  • @xiomaraazanedo2685
    @xiomaraazanedo2685 9 місяців тому

    MUY bueno el entrenamiento 🙌🏼👏🏼

  • @kellytatianabolonoslopez6676
    @kellytatianabolonoslopez6676 2 роки тому

    Muchas gracias por estas rutinas🤗

  • @Alex-ty3tq
    @Alex-ty3tq 2 роки тому

    Aquí denuevo....💪💪💪💪💪Sí se puede 🎊🎉🎊🎉🎊

  • @biancaschonfeld8315
    @biancaschonfeld8315 3 роки тому +1

    Sarpado 💪💪💪🇦🇷 hecho ⚡

  • @Jessie-ih5dn
    @Jessie-ih5dn 2 роки тому

    día 26 del calendario.... ya voy poco a poco...😘

  • @eduardodominguezcastellano4111
    @eduardodominguezcastellano4111 2 роки тому

    Listo realizado desde Paraíso Tabasco México

  • @susanaceciliafernandez6809
    @susanaceciliafernandez6809 3 роки тому

    Genia!!? Te amamos

  • @edna4mil540
    @edna4mil540 2 роки тому

    Hoy es el cumple de mi hermano, por lo que no iba a poder hacer el día de hoy como siempre en la tarde/noche así que me tuve que levantar más temprano y hacerlo, siento que me canso más de lo normal jaja x"D

  • @cheetahx13
    @cheetahx13 3 роки тому

    Exelente, para mi rutina de año nuevo, gracias

  • @maribelmichaca8608
    @maribelmichaca8608 2 роки тому

    Uuuff 😰😰😰 corta pero intensa 💪💪 listo 🤗🤗

  • @itziar7337
    @itziar7337 2 роки тому

    Genial!!!! Me ha encantado!!!!!

  • @Luna_mystikaGG
    @Luna_mystikaGG 3 роки тому +1

    Una rutina fantástica y muy chula😍💚👍🥰

    • @arellanojoshua1451
      @arellanojoshua1451 3 роки тому

      Haz este DETOX después de DICIEMBRE para NO ENGORDAR: ua-cam.com/video/eob_e-aRbAA/v-deo.html

  • @chrismoran9517
    @chrismoran9517 3 роки тому +4

    Good morning 🙏🇺🇸😘❤️🙌

    • @affmaryy
      @affmaryy 3 роки тому

      Good morning :)

  • @ClaudiaRodriguez-lb7ej
    @ClaudiaRodriguez-lb7ej 3 роки тому

    Gracias Patry. Sacando la lengua pero aguante esta rutina . 👏🏻👏🏻

  • @merlissoto3923
    @merlissoto3923 8 місяців тому

    El cierre de hoy con broche de oro. Rutina 4/4 del 08 de Mayo del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter

  • @silvialares2394
    @silvialares2394 9 місяців тому

    Excelente 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @ahidehernandez8252
    @ahidehernandez8252 3 роки тому +1

    Corta pero intensa me encantó 😅 😃

  • @anghelastana8497
    @anghelastana8497 2 роки тому

    ME ENCANTOOOOOO 10 MINUTITOS PERO BIEN

  • @aquilesxyz
    @aquilesxyz 3 роки тому +2

    Bella paty 👍tremenda rutina.

  • @JocelynantoniaAbarzuapereira
    @JocelynantoniaAbarzuapereira 8 місяців тому

    Animo❤ todo se puede😅❤

  • @kangaroodf3406
    @kangaroodf3406 3 роки тому

    Mil gracias!!!! Saludos!