3 ESERCIZI PER GLUTEI DA FARE | Parte 2

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @Sere3238
    @Sere3238 Рік тому

    Bravo Edo❤️

  • @elinaferro3487
    @elinaferro3487 3 місяці тому +1

    Il ponte per glutei, se viene fatto per 2 minuti di seguito (contraendo il muscolo naturalmente) ha la stessa efficacia di alzare e abbassare il bacino? Grazie in anticipo

    • @edoardomonacofitness
      @edoardomonacofitness  3 місяці тому

      Ciao Elina, dipende dall’obiettivo, se parliamo di crescita muscolare no 🙁

Наступне
Автоматичне відтворення
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela21:215 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy CelaKrissy Cela
Переглядів 9 млн
Come creare una scheda di allenamento per LE DONNE12:32Come creare una scheda di allenamento per LE DONNE
Come creare una scheda di allenamento per LE DONNELady inVictus
Переглядів 164 тис.
Come aumentare l'autostima in sé stessi6:10Come aumentare l'autostima in sé stessi
Come aumentare l'autostima in sé stessiSilvia Gazzotti
Переглядів 14 тис.
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)2:39:09Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)ExileShow
Переглядів 3,8 млн
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава00:57Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава ЛаваАришнев
Переглядів 3,2 млн
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду1:30:46Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легендуИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Переглядів 2,8 млн
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!00:20How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!For Crafts Sake Shorts
Переглядів 14 млн
THE PERFECT LEG DAY ROUTINE | Krissy Cela13:29THE PERFECT LEG DAY ROUTINE | Krissy Cela
THE PERFECT LEG DAY ROUTINE | Krissy CelaKrissy Cela
Переглядів 565 тис.
CIRCUITI PER GLUTEI CON ELASTICI, quando e come farli7:23CIRCUITI PER GLUTEI CON ELASTICI, quando e come farli
CIRCUITI PER GLUTEI CON ELASTICI, quando e come farliEdoardo Monaco Fitness
Переглядів 780
Affondi: come eseguirli in palestra5:58Affondi: come eseguirli in palestra
Affondi: come eseguirli in palestraProject inVictus
Переглядів 100 тис.
INFORTUNI DA FLESSIONI: Succede questo se le fai male!12:17INFORTUNI DA FLESSIONI: Succede questo se le fai male!
INFORTUNI DA FLESSIONI: Succede questo se le fai male!Umberto Miletto
Переглядів 118 тис.
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It18:50WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix ItGAINSBYBRAINS
Переглядів 1,6 млн
HIP THRUST: La Guida Completa8:14HIP THRUST: La Guida Completa
HIP THRUST: La Guida CompletaEdoardo Monaco Fitness
Переглядів 18 тис.
Miley Cyrus Workout: Sexy Legs17:38Miley Cyrus Workout: Sexy Legs
Miley Cyrus Workout: Sexy LegsXHIT Daily
Переглядів 35 млн
#AFFONDI - i 4 migliori esercizi per sviluppare i #GLUTEI3:18#AFFONDI - i 4 migliori esercizi per sviluppare i #GLUTEI
#AFFONDI - i 4 migliori esercizi per sviluppare i #GLUTEIV Athlete
Переглядів 49 тис.
20 Minuti CARDIO WORKOUT! Il miglior allenamento brucia grassi (500kcal)22:0320 Minuti CARDIO WORKOUT! Il miglior allenamento brucia grassi (500kcal)
20 Minuti CARDIO WORKOUT! Il miglior allenamento brucia grassi (500kcal)Giulia Calcaterra
Переглядів 480 тис.
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !34:49Купил КЛОУНА на DEEP WEB !
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !A4
Переглядів 5 млн
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog00:58美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlogASMR FOOD
Переглядів 51 млн
😮 Прикол с динозавром пошёл не по плану! | Новостничок00:16😮 Прикол с динозавром пошёл не по плану! | Новостничок
😮 Прикол с динозавром пошёл не по плану! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 8 млн
АМЕРИКА: МЕЖДУ ВЕЛИЧИЕМ И КРАХОМ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty53:09АМЕРИКА: МЕЖДУ ВЕЛИЧИЕМ И КРАХОМ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
АМЕРИКА: МЕЖДУ ВЕЛИЧИЕМ И КРАХОМ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 329 тис.
Хліб возять раз на тиждень - як живуть у маленьких селах на Львівщині #shorts00:56Хліб возять раз на тиждень – як живуть у маленьких селах на Львівщині #shorts
Хліб возять раз на тиждень - як живуть у маленьких селах на Львівщині #shortsСуспільне Львів
Переглядів 453 тис.
У вас там какие таланты ?😂00:19У вас там какие таланты ?😂
У вас там какие таланты ?😂Карина Хафизова
Переглядів 19 млн
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)2:39:09Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)
Выполни Экстремальное Задание - Получи 300.000 Рублей! (Парадеич, Горилла, ФрамеТамер, Кокошка)ExileShow
Переглядів 3,8 млн
ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 років1:33:26ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 років
ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 роківГоворить Суханов
Переглядів 472 тис.