⬇️ Скачать Рецепт торта для похудения! smart.hudeem-online.ru/cake-youtube ------- 1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса smart.hudeem-online.ru/myprogram 2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.ru/freediag 3️⃣🆒 Рассчитай свою равновесную калорийность smart.hudeem-online.ru/program -------
Доброе утро всем!Благодаря видео эфирам доктора я сбросила уже 12кг.Еще двоих человек посадила на ваши выпуски,дочка тоже убрала 8кг.Довольны все.Спасибо огромное!
Здорово!!!! Вы молодец!!!! Посадите и меня на эти видео. Я только что ......первый раз встретила эту информацию. А с каких видео нужно начать изучать эту информацию , чтобы можно было правильно питаться?
Доброе утро всем! Спасибо за прекрасный рецепт ,будем пробовать. Мне всё больше и больше нравится канал а особенно Сергей Михайлович.Здоровья всем и удачи в достижении цели
Просто ОГОНЬ!!! Сергей Михайлович жжет как всегда, ролик прямо поднял настроение с утра!!! Особенно в леопардовых лосинах ;))) Торт попробую приготовить в кулинарном кольце или в стакане. Спасибо за рецепт!
Доктор в леопардовых лосинах 💥😂🤣🤣🤣 Огонь!!! 🔥 🔥 🔥 🤣🤣🤣🤣 С Вами так весело!!! Я уже не думала, что Вы сможете чем-то удивить 💥🔥🤣🤣🤣 Ан-нет, удивили 🔥💥🔥💥🔥💥🔥💥 😂🤣🤣😂🤣🤣🤣😂 Спасибо, доктор!!! 💥🔥🔥🔥🤗🤗🤗🤣🤣🤣
Здравствуйте! Очень интересная комбинация и подача, обязательно приготовлю.. но! Витамин А - жирорастворимый. Для его усвоения необходим жир. Посему.. или добавить несколько "пшиков " масла на морковку или добавить в 0% творог ложку сметаны. Не думаю что вкус или общая калорийность пострадают 😊 Всем хорошего дня и всего красивого и приталеного . Ольга - молодец! 👍👍👍
:))) ой после такого тортика мне перехотелось худеть так как на такое я точно не готова :) сырая морковка это с утра все холодное - думала будет аля морковный тортик мягкий пышный. Как то прям аж - вот такая реакция честная.
У меня тортик этот тоже не вызвал аппетита. 🤗🤗🤗 Тем более на завтрак...сырая морковь 🥕 с шоколадом и кисленькой вишней...🙄 В моем сознании не сочетается🤭🤗 А диетолог в лосинах..-весело, конечно!🤭🤣
Пышный тёплый морковный тортик пока ещё есть в последней раздатке у доктора на сайте. Бегите и скачайте быстрее, если ещё не сделали этого))) и он очень простой))) приятного аппетита
Ааааааа! Я в радостном шоке!!! Спасибо огромное за такой позитив! И торт и леопард меня сразили!! Восторг!! Пойду готовить себе на завтрак торт!! Все ингредиенты у меня есть!! Всем спасибо!! Леопардовые лосины рулят!!!
Спасибо Таюше напомнила что сегодня видео рецепт, вчера ждала воскресный эфир, что вылетело с головы что сегодня рецепт👍🤝будет 🍰 тортик и на праздник и каждый день, свежие продукты, печь не надо, идеально, здорово и вкусно🎈смузи от шока и юмора удался😂👍🔥студия украшена по новогоднему🤹♀️☃️❄️замечательный рецепт, видео ролик🤝спасибо за предпраздничное настроение, Оленька 🙏 благодарю за рецепт и удовольствие смотреть вас рядом с нашим всемилюбимым доктором, за участие👏👏👏Сергей Михайлович вы просто 🦅🦅🦅🦅🦅🦅орёл!!!!!!!! Спасибо большое за все🙏спасибо команде всей вашей. Все молодцы, спасибо всем!!!!!!👍👏👏👏🍰🍰🍰👌🎄🎄🎄☃️☃️☃️❄️❄️❄️🎈🎈🎈🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👌👌👌
Морковка очень полезная, а шоколад с творогом и вишней - просто супер! Замечательный Творческий Союз Диетолога и Стилиста! Лосины просто Огонь! И с юмором, и с пользой! Благодарю, Сергей Михайлович! Благодарю Вас, Ольга! Поздравляю с крпсивой фигурой! 🧡💜🍁🍑🤍💛🍒🍫🥳🥭⭐🍂🤗🕊️🌳💝😍❤️🍓🍓😌🥰💞💞💖🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒
Аллочка, как ты думаешь, чего дальше ждать🤔🤔🤔 от Лучшего))) Доктора)))) на планете)))) Твой ответ наверное меня не удивит! Мы согласны на всё! Доктор, только эфиры не прогуливайте))))))))))
👍Восхитительная Ольга! Классный рецепт, думаю, что и тыква вместо морковки пойдет, она слаще. Абсолютно неожиданный доктор Сергей Михайлович! Вы двое создали атмосферу праздника, спасибо Вам!
Трудно было поверить в съедобность и сочетаемость данных продуктов . Хочу сказать огромное спасибо . Удивительно , но это круто , вкусно , шоколадно . 👍🌷🌺
Морковь 1шт,яйцо 1 шт,кунжут 10 гр(в кофемолке),овсяные отруби 25гр(в кофемолке),молоко 40 мл,йогурт и 1 банан для крема,либо творог +сахзам.114 кал на 100гр,белок 5,39,жир 4,35,углев 13,23.Морковь на мелкой терке,яйцо,кунжут,отруби,разрых,молоко -все размешать и на сухую сковороду,под крышкой с двух сторон,разрезать на 4 части и смазать кремом.Вкуснотища,торт настоящий и на завтрак подходит,всем мира,любви и желаемой цифры на весах в течении всей долгой жизни😊
Сделаю❤ че то прям захотелось😊новогодний рецепт просто супер❤или завтрак СМ вы как всегда молодец, и вкусно и все как вы Учили белок.... спасибо❤пишу, СМ вкусно!!!!👌
Оригинальная подача моркови... Для лета я сделаю заметку себе, но зимой я люблю начинать утро с тёплого, нежного, пусть это так и останется моя каша то с ягодами, то с тыквой...
🐆🐆🐆👍👍👍😂🤣😂 Сергей Михайлович #убилинаповал 😂🤣😂 Тортик утром приготовлю обязательно, не без своих изменений, конечно, морковь 🥕🥕🥕 на мелкую терку сделаю+псилиум, остальное по рецепту 👌👌👌 Спасибо большое за идею нового вкуса 🥕🥕🥕+🍫🍫🍫+творог+🍒🍒🍒 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ТАюшка, тебя не остановить! Всё! Пошла придумывать! Умница наша! И такая же неугомонная как Лучший Доктор на планете 🤩🤩🤩 к вам обоим ГЭС подключать можно и пользоваться бесплатной энергией. Хотя...я лично этим уже давно занимаюсь( вот откуда, оказывается , у меня энергия;))))))
Были, рецепты с хурмой, из последних. Желатин не заменяет, а добавляет количество белка, очень хорош для кожи, поэтому не ленитесь, готовьте чаще. На ютубе есть ещё мармелад от С. М. Не забывайте холодец и заливное.
Оладьи: Натираем 200 г капусты или тыквы на крупной тёрке. Добавляем 3 слегка взбитых белка, 5 ст. ложек нежирного кефира, 1 ст.л. с горкой отрубей. Жарим на слегка смазанной маслом сковородке под крышкой. После переворачивания добавляем в сковородку пару ст. ложек кипятка, чтобы не пригорели.
Всем привет! Ой, ржу....от идей нашего Сергея Михайловича.Вы что с Урала???(цитатата из фильма "Самая обоятельная и привлекательная") Доктор стиляга! Накормил сметаной :)))
⬇️ Скачать Рецепт торта для похудения! smart.hudeem-online.ru/cake-youtube
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса smart.hudeem-online.ru/myprogram
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.ru/freediag
3️⃣🆒 Рассчитай свою равновесную калорийность smart.hudeem-online.ru/program
-------
Do you have an email address to send questions?
Доброе утро всем!Благодаря видео эфирам доктора я сбросила уже 12кг.Еще двоих человек посадила на ваши выпуски,дочка тоже убрала 8кг.Довольны все.Спасибо огромное!
Я 9кг за полтора месяца, нет слов, как благодарна Сергею Михайловичу
@@ЕленаЕршова-у1гхвастаемся ?12,500 2 месяца и 2 дня;)
@@ИринаЛукьяненко-ь3ъ, вы молодец, надеюсь вас догнать к 2м и 2 дням 👍🤗🌺🌺🌺
@@ЕленаЕршова-у1г догоните А молодец-это Сергей Михайлович !
Здорово!!!! Вы молодец!!!! Посадите и меня на эти видео. Я только что ......первый раз встретила эту информацию. А с каких видео нужно начать изучать эту информацию , чтобы можно было правильно питаться?
Доброе утро всем! Спасибо за прекрасный рецепт ,будем пробовать. Мне всё больше и больше нравится канал а особенно Сергей Михайлович.Здоровья всем и удачи в достижении цели
Мвть моя🤦♀️🤦♀️
Ща упаду со стула🤣🤣🤣
Так нельзя смеяться утром в понедельник. Сергей Михайлович вы бесподобны!
🔥🔥🔥🔥🔥
Держитесь там на стуле , Аллочка! И конечно смейтесь! #нуктоНАМможетзапретить , если Лучший Доктор на планете разрешает)))
😂😂😂🔥🔥🔥
Просто ОГОНЬ!!! Сергей Михайлович жжет как всегда, ролик прямо поднял настроение с утра!!! Особенно в леопардовых лосинах ;))) Торт попробую приготовить в кулинарном кольце или в стакане. Спасибо за рецепт!
Сергей Михайловичу , как максимум, леопардовый шарфик подойдет! А тортик-огонь! 🧡❤🧡
торт..не торкнул... (поверю на слово)...Но леопардовые лосины!!!!Огонь!!!!
Приколист Сергей Михайлович!!! Супер!!!
Доктор в леопардовых лосинах 💥😂🤣🤣🤣 Огонь!!! 🔥 🔥 🔥 🤣🤣🤣🤣 С Вами так весело!!! Я уже не думала, что Вы сможете чем-то удивить 💥🔥🤣🤣🤣 Ан-нет, удивили 🔥💥🔥💥🔥💥🔥💥 😂🤣🤣😂🤣🤣🤣😂 Спасибо, доктор!!! 💥🔥🔥🔥🤗🤗🤗🤣🤣🤣
Здравствуйте! Очень интересная комбинация и подача, обязательно приготовлю.. но! Витамин А - жирорастворимый. Для его усвоения необходим жир. Посему.. или добавить несколько "пшиков " масла на морковку или добавить в 0% творог ложку сметаны. Не думаю что вкус или общая калорийность пострадают 😊 Всем хорошего дня и всего красивого и приталеного . Ольга - молодец! 👍👍👍
Какая Вы внимательная! Действительно, "два пшика" масла Доктор не отменял)))
@@Марина-1234 👍😊
@@Марина-1234 морковку обязательно попшикать👌👌👌
А в сладкий торт пойдет разве два пшика масла растительного, даже если нужны жиры?
Сергей Михайлович, вы читаете мои мысли. Только вчера вечером искала в интернете низкокалорийный морковный торт! Спасибо Вам и Ольге.
Сергей Михайлович!!! Вы - СУПЕР!!! Доктор в леопардовых лосинах :) ОБОЖАЮ Вас!!!
Оля тоже умничка, спасибо за рецепт торта!!!
:))) ой после такого тортика мне перехотелось худеть так как на такое я точно не готова :) сырая морковка это с утра все холодное - думала будет аля морковный тортик мягкий пышный. Как то прям аж - вот такая реакция честная.
У меня тортик этот тоже не вызвал аппетита. 🤗🤗🤗 Тем более на завтрак...сырая морковь 🥕 с шоколадом и кисленькой вишней...🙄 В моем сознании не сочетается🤭🤗 А диетолог в лосинах..-весело, конечно!🤭🤣
Ой, да, тортик очень странный😁
Пышный тёплый морковный тортик пока ещё есть в последней раздатке у доктора на сайте. Бегите и скачайте быстрее, если ещё не сделали этого))) и он очень простой))) приятного аппетита
@@НатальяМ-щ5х лосины доктора суппер! Тортик я уже согласна попробовать а вдруг вкусно. морковка с вишней. Просто не обычно а может и вкусно.
@@ingarjabcikova4932 Возможно...🤗 Не буду спорить...может и вкусно..🤗 Просто аппетита не вызывает..🤗
Я чуть с дивана со смеха не упала. Классные лосины. И тортик супер!
Класс!
Очень весело и главное вкусно и низкокаллорийно!
Самый неожиданный выход доктора 😆😆😆 супер 👍🥳
Ааааааа! Я в радостном шоке!!! Спасибо огромное за такой позитив! И торт и леопард меня сразили!! Восторг!! Пойду готовить себе на завтрак торт!! Все ингредиенты у меня есть!! Всем спасибо!! Леопардовые лосины рулят!!!
Спасибо Таюше напомнила что сегодня видео рецепт, вчера ждала воскресный эфир, что вылетело с головы что сегодня рецепт👍🤝будет 🍰 тортик и на праздник и каждый день, свежие продукты, печь не надо, идеально, здорово и вкусно🎈смузи от шока и юмора удался😂👍🔥студия украшена по новогоднему🤹♀️☃️❄️замечательный рецепт, видео ролик🤝спасибо за предпраздничное настроение, Оленька 🙏 благодарю за рецепт и удовольствие смотреть вас рядом с нашим всемилюбимым доктором, за участие👏👏👏Сергей Михайлович вы просто 🦅🦅🦅🦅🦅🦅орёл!!!!!!!! Спасибо большое за все🙏спасибо команде всей вашей. Все молодцы, спасибо всем!!!!!!👍👏👏👏🍰🍰🍰👌🎄🎄🎄☃️☃️☃️❄️❄️❄️🎈🎈🎈🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👌👌👌
Морковка очень полезная, а шоколад с творогом и вишней - просто супер! Замечательный Творческий Союз Диетолога и Стилиста! Лосины просто Огонь! И с юмором, и с пользой! Благодарю, Сергей Михайлович! Благодарю Вас, Ольга! Поздравляю с крпсивой фигурой!
🧡💜🍁🍑🤍💛🍒🍫🥳🥭⭐🍂🤗🕊️🌳💝😍❤️🍓🍓😌🥰💞💞💖🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒🍫🍒
Замечательный десерт!👍...А доктор в лосинах- на стиле! 👏👏👏👏
Аллочка, как ты думаешь, чего дальше ждать🤔🤔🤔 от Лучшего))) Доктора)))) на планете))))
Твой ответ наверное меня не удивит!
Мы согласны на всё! Доктор, только эфиры не прогуливайте))))))))))
@@Марина-1234 Наш Док- самый классный! Он всё делает, что мы были стройными и красивыми!👍👍👍
@@kolos_alla урррааааа! #иввоздухчепчикибросали
👍Восхитительная Ольга! Классный рецепт, думаю, что и тыква вместо морковки пойдет, она слаще. Абсолютно неожиданный доктор Сергей Михайлович! Вы двое создали атмосферу праздника, спасибо Вам!
Вааааауууу, бомба🤣🤣🤣🤣🤣🤣, чудо доктор!!! Мало того умнющий, да ещё с неисчерпающим искрометным юмором👍👍👍👍👍Вы огонь💥💥💥
Трудно было поверить в съедобность и сочетаемость данных продуктов . Хочу сказать огромное спасибо . Удивительно , но это круто , вкусно , шоколадно . 👍🌷🌺
Спасибо за жизнерадостность в рецепте и в одежде 😉👍
Лосины тёплые, я их очень люблю. Ношу с удовольствием, хоть у меня 61 кг
Молодцы!с вами и весело и полезно!спасибо за очередную идею!всем прекрасного настроения!!!
Морковь 1шт,яйцо 1 шт,кунжут 10 гр(в кофемолке),овсяные отруби 25гр(в кофемолке),молоко 40 мл,йогурт и 1 банан для крема,либо творог +сахзам.114 кал на 100гр,белок 5,39,жир 4,35,углев 13,23.Морковь на мелкой терке,яйцо,кунжут,отруби,разрых,молоко -все размешать и на сухую сковороду,под крышкой с двух сторон,разрезать на 4 части и смазать кремом.Вкуснотища,торт настоящий и на завтрак подходит,всем мира,любви и желаемой цифры на весах в течении всей долгой жизни😊
А как эту лепешку переворачивать? Она на сухую сковородку прилипла и перевернуть было невозможно...
😢😢😢 Продукты сгорели...
@@DobroSpasetPlanetyесли хотите без жира то пекарской бумагой застелить сковороду
Мне на сковороде не понравилось, пеку в духовке в силиконовой форме.
Какая Классная студия!!! Новогодняя!!!! Торт приталенный попробуем!
🤩🤩🤩супер диетолог!!!!! Спасибо Вам и Ольге за тортик👍👍👍👍
Сергей Михайлович вы супер, вас даже лосины украшают
Обязательно сделаю, возможно с клубникой, благодарю!!!
Спасибо большое за рецепт, попробовала, очень даже вкусно и сытно❤❤❤
Благодарю за рецепт. Благодарю за ваши рекомендации. Благодарю, что вы всегда в поиске и пытаетесь помочь
Мне бы хотябы в Новом году с 9 на весах встать.Еще бы 5 кг сбросить. Спасибо Вам Сергей Михайлович за ваши позитивные ролики.
Торт на завтрак! Ем каждый день
По метоболическому принципу! Быстро,вкусно,полезно и сладко!
Браво, Сергей Михайлович! Ждем продолжения - фиолетовые_лосины_привет_из_90-х! Если честно, давненько так не ржала :)))))))))))))))))
Обязательно тортик сделаю,записала,класс!!!
Шикарно! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
Сергей Михайлович вы супер, Ольга молодец и вообще красавица 👍
Хотелось бы ссылку на протеин шоколадный который используется в рецепте
Казеин марка Стоинг с шоколадным вкусом или без вкуса, тогда можно вкус самой любой создавать ♥️
Добрый день! Сергей Михайлович,ну рассмешили. Благодарю вас . Оля вы красотка, благодарю за торт.
Оля красавица, Сергей Михайлович неподражаем 🤭🤭🤭. Молодцы! Букет 🔥👍💥
Сергей Михайлович!!! Вот это Леопард!!! Бесподобно!!!🔥😂😂😂🥰
Пошла готовить торт 🍰!!!! Всем стройности
Карина, пишите отзыв!)))
Хотя я вечером буду делать, а как иначе. В общем, спишемся и поделимся впечатлениями;)
Спасибо большое за эфир. ЗДОРОВО,ЧТО МОЖНО ПИТАТЬСЯ ВКУСНО, ПОЛЕЗНО,РАЗНООБРАЗНО ЕЩЁ И ХУДЕТЬ
Сергей Михайлович, Вы лучший!!!
Сделаю❤ че то прям захотелось😊новогодний рецепт просто супер❤или завтрак СМ вы как всегда молодец, и вкусно и все как вы Учили белок.... спасибо❤пишу, СМ вкусно!!!!👌
Спасибо большое.Очень аппетитно.Олечка красавица
Привет из Германии, спасобо большое, здорово, рецепт штолена очень хотелось бы!
ну просто огонь! и торт и диетолог!
Оригинальная подача моркови... Для лета я сделаю заметку себе, но зимой я люблю начинать утро с тёплого, нежного, пусть это так и останется моя каша то с ягодами, то с тыквой...
А если взять и позволить себе полдник в виде такого тортика?))) Не плохо, мне кажется) для меня утром тоже кашка 😋😋😋
Все гениальное просто.
Здорово! В молодости я делала подобный торт. Было очень вкусно!
Спасибо спасибо за чудесные рецепты
Сергей Михайлович! Вы супер !
Укротитель правильного,сбалансированного питания!!!
И накормил сладко и рассмешил
И вдохновил на путь стройности
Спасибо
Я думаю это прекрасный тортик, можно делать в кольце и ещё я бы морковку натерла на мелкой тёрке
Обалденно чувство юмора 🔥🔥🔥лосины отпад!!)))
Сергееей Михайлович! Ну как это развидеть😂👍👏👏👏
Юмор Вам идёт)))
Оля 23 кг (!!!) 👍🏻👍🏻👍🏻
Попробуем обязательно!
Какие вы оба классные 👍❤️🥦
Букет стоял-стоял, героиня такая «Боже мой, какая красота» 🤣
Чудесный выпуск. Пара сработалась, а леопард - на десерт:)
Торт понравился) именно в сочетании с вишней
Очень вкусно и быстро делала в формочках 👍.,только это скорее всего десерт
Ребята это не торт а овощной салат с шоколадом. 😂
Овощно-ягодный
Морковь по сладости очень близко подобралась к фруктам, можно с яблоком ее натереть 👍👍👍🍎🍏🍎🥕🥕🥕
А я люблю натереть морковь, яблоко и редьку, заправить по вкусу сметаной, или мягким творогом, или йогуртом.
@@Tatiana_Nikitina это очень вкусно 👍👍👍💯💯💯
🔥, тортик, молодцы ребята.💐💐💐👏👏👏
Тортик выглядит очень не аппетитно но вас смотрю с огромным удовольствием
К леопардовым лосинам - для пущей красоты - я бы добавила леопардовый плащ!😜😜😜
Ролик закончился,а лосины так и стоят в глазах🤣🤣🤣
Доброе утро всем
Я думала я сладкоежка 😅но мне на завтрак этот тортик ну никак не пошло.может как дисерт?незнаю🤷🏻♀️понимаю что все индивидуально
Подскажите пожалуйста, я живу в Германии, и ни разу не видела обезжиренный какао
🐆🐆🐆👍👍👍😂🤣😂 Сергей Михайлович #убилинаповал 😂🤣😂 Тортик утром приготовлю обязательно, не без своих изменений, конечно, морковь 🥕🥕🥕 на мелкую терку сделаю+псилиум, остальное по рецепту 👌👌👌 Спасибо большое за идею нового вкуса 🥕🥕🥕+🍫🍫🍫+творог+🍒🍒🍒 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ТАюшка, тебя не остановить! Всё! Пошла придумывать! Умница наша! И такая же неугомонная как Лучший Доктор на планете 🤩🤩🤩 к вам обоим ГЭС подключать можно и пользоваться бесплатной энергией. Хотя...я лично этим уже давно занимаюсь( вот откуда, оказывается , у меня энергия;))))))
@@Марина-1234 🔥🔥🔥💃💃💃⚡⚡⚡⚡💡💡💡💡🔌🔌🔌🔌
Вот, хорошо СМ объяснили надоело мясо, вкусный белок и не мясо... ммммм обалдеть❤
Только ссылка не появилась на рецепты завтраков, как сказал доктор😢
Можно это сделать не на тарелке, а в кольце дляторта
Диетолог в леопардовых лосинах-огонь!💥😂😂😂
С. М. спасибо за Ваш юмор!
А казеин в твороге холодном размешивается нормально?Сразу добавляем в творог порошок казеина?
Да, прекрасно размешивается
@@КалерияПроказова спасибо
Спасибо! ❤️❤️❤️
У нас многие продукты в городе не купить,хоть и шахтерский город.
Где купить шоколадный казеин??? Искала в инете, все кроме шоколадного
WB - там есть, у меня фирмы стоинг
Где купить козеин, подскажите пожалуйста.
Проще всего в онлайн-магазинах
Это скорее салатик, чем тортик. Но тем не менее это супер. Спасибо 👍
Этому тортику не хватает бисквита 😎🔥
Этому тортику не хватает тортика!
В этом тортика лишняя морковь
@@olgaolga6402 просто с языка сняли 🤣
А морковь сырая.???
Были ли у вас Сергей Михайлович рецепты с желатином,и просвещали на счёт желатина,может ли он заменить белок
Были, рецепты с хурмой, из последних. Желатин не заменяет, а добавляет количество белка, очень хорош для кожи, поэтому не ленитесь, готовьте чаще. На ютубе есть ещё мармелад от С. М. Не забывайте холодец и заливное.
@@Людмила-з3п6х исчерпывающий ответ, класс👍👍👍💯
Желатин белок,но неполноценный, в нем нет триптофана. Поэтому мы его добавляем к белку другого вида: творог,птица, рыба и т.д.♥️
Рецепт класс!
Друзья, для меня осталась не раскрыта тема низкоколорийных блинчиков и оладушек, кто может подсказать рецепт?!
Вам к Алле- " Колоссальные рецепты ", ютуб.
У доктора есть блинчики. Вкуснейшие. Вчера готовила. Под названием " Гимнастические " .👍
@@Марина-1234 напишите рецепт
Оладьи: Натираем 200 г капусты или тыквы на крупной тёрке. Добавляем 3 слегка взбитых белка, 5 ст. ложек нежирного кефира, 1 ст.л. с горкой отрубей.
Жарим на слегка смазанной маслом сковородке под крышкой. После переворачивания добавляем в сковородку пару ст. ложек кипятка, чтобы не пригорели.
@@Людмила-з3п6х спасибо! Буду пробовать
Всем привет! Ой, ржу....от идей нашего Сергея Михайловича.Вы что с Урала???(цитатата из фильма "Самая обоятельная и привлекательная") Доктор стиляга! Накормил сметаной :)))
Оооо!А рецепт диетического пирогааааа??!!!!!!Пожалуйста!!!!
😂 огонь! Леопардовые лосины
Почему нельзя есть сахар, если я вписываюсь в калорийность. У меня 30гр углей в день
Ешьте!
Что и печь не надо? Однако удивили)) морковь с шоколадом я еще не ела)))
Хорошая идея тортика, на завтрак идеально, спасибо ❗
Разве это торт? Это морковный салат. Можно взбить творог, добавить желатин, чтобы оно хоть застыло в форме торта.
Ссылочки так и не появилось
Если в казеине есть сахар? В мусор его?
А может там сахзам, а не сахар?
@@КалерияПроказова сахар
Сделайте следующую предачу о том как не работать и разбогатеть .
Сергей Михайлович добрый день замечательное видео тема тоже замечательное но торты ем понемножку только по праздникам один раз в год
Таааак мало праздников???(((
Отлично
Это тортик можно на стадии похудения?т.е.утром соответствует 4 баллам