초콜릿이 살찌는 이유가 설탕 때문인데 윗댓분들처럼 설탕을 안 넣거나 대체한 제품들도 많아서 정말로 살이 별로 안 찌는 초콜릿도 가능함 그것과는 별개로 영상의 티라미수에는 크림치즈에 설탕에 핑거쿠키까지 들어가는 이상 살이 안 찔 수는 없을듯ㅋㅋㅋ +초콜릿과 코코아 파우더를 헷갈림, 아래 댓 참고
@@하느0 찾아보니 초콜릿 자체는 카카오버터 함량이 높아서 칼로리가 높게 나오는 게 맞네요. 다만 위 영상에서 쓰이는 코코아 파우더는 카카오빈에서 카카오버터를 분리하고 남은 거로 만드는 거라 지방 함량이 적고, 원댓에서 초콜릿과 코코아 파우더를 혼용해서 적어놓아서 초콜릿도 코코아 파우더로 만드는 거로 순간 착각했나보네요. 초콜릿은 카카오버터가 함유된 이상 살 찔 수밖에 없지만, 티라미수 위에 뿌리는 코코아 파우더는 살 안 찌는 게 맞네요!
뚝딱이 형님의 제과&제빵에 아이싱 주걱 보다야 중식도지~👍 삼치 물 좋은게 없어서 오늘 저녁은 무청 시레기 넣은 등뼈로 정했습니다..😅🤣🤣 티라미슈는 못 만들어 먹어도 언젠가 삼치덮밥은 꼭!! 해 먹고 말겁니다..😅 주말 뚝딱이 형님과 잼민이 맛난 저녁 드시고 맛있는 티라미슈를 후식으로 드시면서 행복하고 건강한 주말 되세요🍀💕😊
@@1mincook 그니까요... 그 짧지만 힘든 작업 존경하고 감사합니다. 네이버 관련 블로그 보니 다른 분들도 그리 생각했다가 취소하신 분이 있네요. 형과 잼민이 목소리는 같은 듯~ 한데 영 맛도 아니고 삶의 진실에서 우러나온 게 아 닌 느낌이더라구요. 웃음 킬포와 코믹 멘트 구사법은 형 찐팬만 구별하죠 ㅎㅎ 주말 잼민이와 즐겁게 중식도로 청양썰기 내기 하시길~
밥을 안 먹고 먹으면 살이 빠질 수도 있다는 임상실험 결과가 있습니다.
chef-choice.tistory.com/281
자세한 레시피는 블로그를 참고해 주세요.
시청해 주셔서 감사합니다
탄수화물을 참아야하네
빠질 '수도 있다'
100퍼라는 장담 못함
양이 많으면 반대로 벌크업
팩)트 밥을 안 먹으면 살빠지는건 당연하다
형님, 크림치즈랑 꿀을 저만큼 넣으면 티라미수보다 살이 더 찝니다
모순과 싸우는 우리 뚝딱이형ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
살빠진다고 하고 시작부터 순두부 넣길래
캬 뭔가 보여주려는 구나 했는데 바로 크림치즈랑 꿀이….
심지어 핑거쿠키를 2층으로 쌓은데다 슈가파우더까지
애초에 살빠지려면 설탕은 저 멀리 ㅋ
살뺄라면 그냥 순두부에 계피가루뿌리고 모양새만 그럴싸하게해서 끝냈어야했음 ㅋㅋㅋ
미국은 저걸 또 튀김
@@이승민-h6b 글쵸 핑거쿠키 자체가 칼로리가 얼마데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두부를 넣는다고 다이어트가 아니야...
순두부+저칼로리 크림치즈 하면 일단 400칼로리고 알룰로스 바닐라시럽이랑 대체설탕 넣고 슈가파우더 안 뿌리고 핑거쿠키 걍 에스프레소에만 담가서 하면 대충 저 한통에 700칼로리 정도 나올듯 그럼 그 통 하루에 반만 먹으면 그나마 다이어트 디저트임…
하루에 350칼로리만 메으라는 말씀?
@@돈버는양반 그나마 다이어트 '디저트'
진짜 안먹고말지 먹으면서 뺀다는 사람 이해가 안감 식단이 다이어트 기본이자 가장 쉽게 빼는건데
@@gram6465 폭식오는거 막으려고그러는거아님?? 계속 참다가 디저트먹고 그러는경우 많으니까.. 그나마 디저트중에 칼로리 적은거먹으면서 참는거지
살이 안찌는 초콜릿은 없을거야 형
있쎄용. 초콩이라는 검은콩에 무설탕 초코콩도 있고... 그린넛츠라는.브랜드도 무설탕이요.
초콜릿이 살찌는 이유가 설탕 때문인데 윗댓분들처럼 설탕을 안 넣거나 대체한 제품들도 많아서 정말로 살이 별로 안 찌는 초콜릿도 가능함
그것과는 별개로 영상의 티라미수에는 크림치즈에 설탕에 핑거쿠키까지 들어가는 이상 살이 안 찔 수는 없을듯ㅋㅋㅋ
+초콜릿과 코코아 파우더를 헷갈림, 아래 댓 참고
@@레건담 초콜릿의 주원료인 카카오빈 자체가 높은 지방 함량으로 인해 굉장한 고칼로리입니다. 설탕이 없더라도 초콜릿은 살이 찔 수밖에 없는 식품입니다.
@@하느0 찾아보니 초콜릿 자체는 카카오버터 함량이 높아서 칼로리가 높게 나오는 게 맞네요.
다만 위 영상에서 쓰이는 코코아 파우더는 카카오빈에서 카카오버터를 분리하고 남은 거로 만드는 거라 지방 함량이 적고, 원댓에서 초콜릿과 코코아 파우더를 혼용해서 적어놓아서 초콜릿도 코코아 파우더로 만드는 거로 순간 착각했나보네요.
초콜릿은 카카오버터가 함유된 이상 살 찔 수밖에 없지만, 티라미수 위에 뿌리는 코코아 파우더는 살 안 찌는 게 맞네요!
있어여!ㅋㅋㅋ 카카오 순수 함유량 80% 이상이요
이 형이 '살찌는 티라미수'로 형수님을 속였군요ㅋㅋ♥
이런 식의 암살시도는 정확해
용서할 수 있는게 순두부밖에 없는데요 ㅋㅋㅋ
이 컨텐츠는 요리도 요리지만 뚝딱이와 잼민이의 티키타카가 졸잼 ㅋㅋㅋ🤣
00:21 목숨 걸고 영상 올리는 뚝딱이형에게 경의를..
뭘 먹으면서 살 뺄 생각하지 말고 안 먹으면 살 빠진다는 말이 생각나네요
순두부+그릭요거트+알룰로스+바닐라익스트렉이나 제로칼로리 바닐라시럽 넣으면 다이어트 티라미수가 나오지 않을까....?
바닐라 시럽도 무설탕이 있어요?!?!?! 있다면 브랜드 알거시퍼용
@@stellakim2347 본거같아서 쳐보니 한통에 73칼로리정도로 저칼로리는 많이 있네요! 요즘은 저당 식품 많아요 헤이즐넛 시럽도 있고요 검색해보시고 땡기는거 사심 될듯
걍 적당하게 먹고 운동하는게 제일 베스트임.
@@stellakim2347 알룰로스로 된 거 팔던데 가격은 좀 더 비싸요
@@rightjisun7629 오 검색고고요~~~
제발...먹으면서 빠지는 건 이 세상에 없다
방사능 듬뿍 넣으면 가능….
아 상한음식도 가능하네
푸룬이라고 먹으면서 빠지는게 있긴함
생굴먹으면 장염걸려서 -3kg 삽가능
콩 있는데
샐러리
두부는 마이너스 칼로리나 반물질 음식이 아니라고 와이프분에게 잘 말해주세요 형
치즈랑 꿀 들어가는 데서 이미 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뚝딱이 형님의 제과&제빵에
아이싱 주걱 보다야 중식도지~👍
삼치 물 좋은게 없어서
오늘 저녁은 무청 시레기 넣은
등뼈로 정했습니다..😅🤣🤣
티라미슈는 못 만들어 먹어도
언젠가 삼치덮밥은 꼭!! 해 먹고
말겁니다..😅
주말 뚝딱이 형님과 잼민이
맛난 저녁 드시고 맛있는 티라미슈를
후식으로 드시면서
행복하고 건강한 주말 되세요🍀💕😊
행복한 주말 보내세요 ~
요즘 뚝딱이형 영상 올라오면 이분 댓글부터 찾게 됨... 너무 마음 따뜻해진다
@@1mincook
감사합니다~💕
@@kakakapo656
좋게 봐 주셔서 감사합니다..😊
님께서도 행복하고 건강한
주말 보내세요..🍀💕😊
뚝딱이 아저씨 영상 보다가 우연히 JKY님 댓글을 보고 저도 은근히 눈여겨 보게 되더라고요. 늘 볼 때마다 마음이 따스해지는 느낌이에요. JKY님의 가정도 즐거운 나날만 가득하길 바랄게요~^^
슈가파우더와 설탕 꿀 과자까지... 살 찌는데 거를 타선이 없네 ㅋㅋ
전주 물갈비좀 해주세요ㅠ 레시피 아무리 검색해도 없음요ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
장인은 연장을 가리지 않는 법....베이킹에 중식도면 어떠리~~~뚝딱이형은 금손이라 크림칼 그런 거 필요없다!!
슈레딩거의 형수님이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이런걸 박제시켜놓으면 뚝딱이형 살아있지 못할텐데
0:40초에 나는 소리는 사실 뚝딱이형이 형수님에게 맞는 소리라는 것은 절대 말하지 않겟읍니
트레일러 이제야 봤네요,, 뭐 이리 귀여운거죠
크림치즈들어간 순간부터ㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당이 저렇게 많이들어가는데 살이 빠진다구?! 형 고생이 많어!
맛있겠어요 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
오늘 앵글이 다양해서 더 귀여웡
에 그래도 칼로리 줄이고 당류 줄여 먹는게 건강에 좋긴 한데
통풍와서 고기도 못먹고 당뇨와서 단것도 못먹는 것보단 조금이라도 건강하게 먹는 게 좋지않나
크림치즈부터 살안찌는건 모순임 ㅋㅋㅋㅋ
형 이제는 알아서 도살장으로 끌려가는구나...
죄송합니다. 순두부 등장하자마자 바로 껏습니다
크림치즈 들어가는 순간부터 칼로리 폭탄
그러니까 이게 '제로 티라미수' 라는 거죠
꿀빼고는 gi지수가 낮은 음식이네요, 치즈는 gi지수가 낮은 음식이라 탄수화물 적게 섭취하실경우에 좋습니다, 살빠질만 하네요, 알려주셔서 감사합니다
주방 얻으셨네ㅎㅎ 분위기 달라짐
우와! 먹어보고 싶네요
컥 하면서 뿜어주는게 국룰
뚝딱형요리보면
스트래스풀리네요
이 형 요즘 영상 보면 암살시도하기전에 먼저 자123살시도하는듯 ㅋㅋㅋ
순두부에 크림치즈, 베이킹에 중식도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 다이어트는 몇 칼로리를 먹냐보단 어떤 음식을 먹냐이니까 빵먹을 칼로리로 두부 먹으면 다이어트가 맞긴함
아아 뚝딱이형 살이 빠지는구나
아앗...
빠지겠냐고 😂😂
맛있것네요 그냥 사먹겄습니다
여러 재료를 활용하는 방법과 다양한 조리법이 정말 인상적이에요. 레시피를 따라하는 재미와 성취감을 느낄 수 있어요. 매번 요리하는 데 도움이 되는 레시피들로 우리를 놀라게 해주셔서 감사합니다.
순두부 티라미수라.. 맛이 궁금하네요..
sns에서는 살 덜찌는 재료를 썼으니 다이어트음식이라 광고하지만 그냥 살찌는 음식에 살 덜찌는 식재료를 추가로 먹는거다.
베이킹에 중식도 이형 낭만 뒤지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㄱ
오늘 플레이팅 폼 미쳤다
난 늘 형수님에 빙의하여 만담하는 둘을 저것들이라 칭하면서도 일단 하라는대로 만들어본다. 그러니 절대 살은 안빠지고 계속 형수님에 빙의한다. 어쩔거냐고 ㅠㅠ
'빠진다'가 아니라 '빠질 수도 있다' 살은 당연히 빠지거나 빠지지않거나 입니다 🧐
0:14 에서 살이 빠진다는 말이 구라란걸 알게됨 ㅋㅋㅋㅋ
크림치즈랑 코코아파우더는 무가당+스테비아 조합으로 가고 꿀은 알룰로스 쓴다음에 레이디핑거는 반으로 줄이면 다이어트 식품 맞긴할건데 지금 상황으로는 모르겄다
저 이 레시피는 아니지만 모 유명 채널에서 맛있다고 해먹었다가
끔찍한 경험 했습니다..
제가 요리 못하는것도아니고 레시피따라 했는데 뭐가 획기적인지 모르겠습니다
그냥 순두부 째로 먹는게 맛있습니다 .. 극혐이었어요 ..
뚝딱이형은 말로 형수님 명치를 때리시고 형수님은 뚝딱이형 명치를 때리시겠네요
재료가 썩지 않는한 살이 빠질일은 없을듯
순두부는 100g당 칼로리가 47정도라고 합니다
크림치즈는 100g당 칼로리가 342라고 합니다
188+1026=1214
먹는다고 절대 빠질 칼로리가 아닌거 같습니다
크림치즈 저칼로리꺼로 하면 100그램당 오십미만 쌉가능임 근데 꿀이 한 스푼에 50칼로리임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꿀과 설탕을 대체당으로 바꾸고 슈가파우더 안 뿌리면 1000이하로 가능할듯…?
크림치즈 300g......
세상에 순두부는 대체 무슨 생각으로...근데 맛있다고...??
아니 형 베이킹에 중식도는 진짜 아니지 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ시작 10초부터 동공지진일어남ㅋㅋㅋㅋ
이형 이번에는 못살아나갈거같다.. ㅋㅋㅋㅋ
크림치즈, 꿀, 쿠키, 슈가파우더 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이미 꿀이랑 크림이 들어간 순간부터 살이 빠지긴커녕 도로 쪄야하는 칼로리가 나오는건데...
꿀... 레이디핑거... 슈가파우더... (아마도 설탕이 들어있을)코코아 파우더...
이거랑 똑같은 레시피는 아니지만 예전에 순두부티라미수 만들었다가 너무 맛없어서 못먹었던 기억이 있네요ㅠㅠ 과연 이건 무슨 맛일지...
플레이팅 무슨 일이람..내가 하는 뚝딱이형은 플레이팅과 거리가 먼 사람인데...
형수님 요리는 플레이팅 잘해야함...안그럼 죽거든
와이프가 티라미수를 그만 먹었으면 좋겠다 라는 제목은 좀 그렇네요...
수정 고마워요 뚝딱이형~
바꿨네요.. 다행
???:이런 식의 암살시도는 곤란해.
???
저놈의 중식도 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 살이안찌면 손에 장을 지짐ㅋㅋㅋ
순두부만 보고 속을뻔
형수님 이것도 퍼먹으면 살쪄요…
베이킹 중식도 레전드네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
레이디핑거 부서지는거 뻘하게 터지넼ㅋㅋㅋㅋ
아니 중식도 뭐냐고ㅋㅋㅋㅋㅋ
순두부가 칼로리가 낮다는 상상력 파괴 레스피 ㅋㅋㅋ
형, 크림치즈에서 이미 다이어트하고는 거리가 멉니다.
형수님 부럽다 ㅠㅠ
빠질수가없네
그런 모순을 견뎌내는것이, 다이어트니까!
그냥 담백질이 첨가된 티라미수잖아...
이 세상에 살 안 찌는 거: 액체
형 서브 채널? 파신 거 축하해야 하나? 똑똑 쓱싹
서브채널 없습니다
지금 이것만으로도 힘들어 죽겠습니다 ㅠ
@@1mincook 그니까요... 그 짧지만 힘든 작업 존경하고 감사합니다. 네이버 관련 블로그 보니 다른 분들도 그리 생각했다가 취소하신 분이 있네요. 형과 잼민이 목소리는 같은 듯~ 한데 영 맛도 아니고 삶의 진실에서 우러나온 게 아 닌 느낌이더라구요. 웃음 킬포와 코믹 멘트 구사법은 형 찐팬만 구별하죠 ㅎㅎ
주말 잼민이와 즐겁게 중식도로 청양썰기 내기 하시길~
중식도 진짜 ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 일반인 현실적이야
이세상에 먹을 수록 살이 빠지는건 눈과 얼음 뿐이야
뚝딱이형의 감성없는 그 감성 너무좋아 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ베이킹에 중식도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크림치즈 대신 그릭요거트, 꿀 대신 바닐라 알룰로스, 레이디핑거 대신 오트밀 넣으면 살이 빠진다기 보단 안 찌는 티라미수 가능해요.
먹어서 살이 빠지는 건 설사약 밖에 없습니다
슬슬 목소리 추가해서 둘이 뒷담화 하다가 여보 언제왔어 같은 바리에이션도 줄 때가 된 듯
형이 중식도 쓰는 이유는 형수님이 못쓰게 하기 위해서?
형수님 ㅋㅋㅋ
마스카포네 넣어주셍...크림치즈라니..
ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 레시피인줄 알았는데 그냥 고칼로리 순두부잖아
저걸 먹을수록 살이 빠지지는 않을것같은데;;;;
크림치즈 넣는 시점부터 살 빼기는 글렀잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조만간 잼민이가 안보이면 범인은 형수님...
순두부보고 벌써 몸이 거부하니까 빠지는 게 아닐까
크림치즈와 꿀이 들어가는데 살이 빠질 리가 ㅋㅋㅋ
진짜 중식도는 적응안됨ㅋㅋㅋ
순두부에서 오... 하다가 크림치즈에서 이마를 탁 쳤다