Liebe Martina, vielen Dank für deine Meditationen. Die sind alle sehr sehr angenehm, deine Stimme strahlt eine enorme Ruhe und Gelassenheit aus. Am Tag hilft mir die Meditation und am Abend deine Meditationen zum einschlafen. ❤lichen Dank
Liebe Martina, gerade eben habe ich diese Yoga Nidra Meditation bei Angst mitgemacht (zum 2. Mal) und sie hat mir so so gut getan. Deine Stimme ist so beruhigend und tragend. Und die Art, wie Du sprichst und das Du einem auch ausreichend Zeit lässt hat es mir leicht gemacht mich zu entspannen und in die Tiefe hinabzutauchen. Ich möchte hinzufügen, dass es mir seit etwa drei Wochen ziemlich schlecht geht, vor allem, weil das Auseinandertreiben der Menschen, die diese Corona-Maßnahmen bei vielen bewirkt haben und immer noch bewirken, mir total zu setzt. Da ich (älterer) Single bin und allein lebe, habe ich "draußen" fast nur noch mit "Maskenmenschen" zu tun, deren Gesichter ich nicht sehen und deuten kann. Könnte noch mehr dazu schreiben, aber ich möchte den Kommentarbereich nicht dazu nutzen, mein Seelendesaster noch weiter zu vertiefen. Jedenfalls - gerade auch auf diesem Hintergrund, ist diese und sind auch andere Aufnahen von Dir ein GESCHENK für mich. Vielen Dank und Namasste, Jörg
Hallo lieber Jörg, freut mich zu hören, dass Dir diese Meditation so gut getan hat.🌸 Yoga Nidra ist wirklich eine wunderbare Praxis, die so viel bewirken kann und die helfen kann, Resilienz und Gelassenheit aufzubauen. Gerade in solchen Zeiten wie diesen Gold wert. Viele meiner Yoga Nidra Meditationen hier sind von iRest Yoga Nidra inspiriert, einer Praxis, die sich u.a. bei traumatisierten Kriegsveteranen in den USA als sehr wirksam erwiesen hat (gibt sogar Studien darüber). In einer Zeit, die so global traumatisierend wirkt, ein sehr wertvolles Tool, um zu seiner inneren Stärke zu finden und sich trotz Trennung und Spaltung verbunden zu fühlen. Ich wünsche Dir viel Kraft in dieser Zeit! 🍀 Liebe Grüße und Namasté Martina
@@YogamitMartina Hallo Martina, ich habe mich so sehr über Deine einfühlsame und ausführliche Antwort gefreut. Yoga Nidra kenne ich seit etwa 2 Jahren, doch nur in der Grundform (zur Ruhe kommen, das Sankalpa finden, Körperreise und zuletzt die Visualisierung von Gegenständen, Bauwerken und Meeresbildern). Deine Yoga Nidra Meditationen, die - wie Du schreibst - von iRest Yoga Nidra inspiriert sind, gefallen mir sehr und wirken noch intensiver. Das hat aber eben sicher auch mit Deiner ruhigen Art der Meditationsführung und Deiner Stimme und Sprachmelodie zu tun, die ich sehr beruhigend erlebe und uns eben auch die nötige Zeit lässt. (Das machen längst nicht alle Meditationsführer/-innen so schön.) Zuletzt wollte ich Dir noch sagen, dass Du das Phänomen der jetzigen global traumatisierenden Zeit und was die Yoga Nidra Übungen in diesem Kontext positives bei uns Menschen bewirken kann meinem Gefühl nach sehr gut beschrieben hast. Viel Lebensmut, Verbundenheit und Kraft wünscht Dir Jörg. Herzlichst, Namasté.
@@affinity-fk2ml Danke lieber Jörg für das liebe Feedback. Es berührt mich sehr und bestätigt mich auch in meiner Arbeit. Ich wünsche Dir viel Kraft und Freude mit den Übungen. Liebe Grüße und Namasté Martina
Danke diese Meditation war wunderschön! Ich konnte merken wie viel Angstzellen aktuell in meinem Körper sind, deshalb fand ich, tat es so gut zurück zu kommen zum Gefühl von Annahme und Zuversicht ! ❤️ Ich kann jetzt entspannter meinen Tag fortsetzen :)
Hat mir sehr sehr gut gefallen und sehr gut getan . Ich finde es nur schade, wenn direkt nach der Rückkehr aus Yoga Nidra gleich wieder geredet wird. Da wäre Stille angenehmer. 🙏
Hallo Martina, ich kann mich den anderen Meinungen nur anschliessen. Ich finde es total schön in diese Meditation von deiner Stimme getrsgen, abzutauchen. Manchmal sind meine Beine noch etwas unruhig und ich muss sie bewegen. Hättest du einen Tip wie sie etwas ruhiger bleiben ? Liebe Grüsse claud
Danke Claud, freut mich, dass es Dir gefallen hat! Wenn Du das Bedürfnis hast, die Beine zu bewegen, dann tu das ruhig. Vielleicht magst Du auch eine andere Position ausprobieren, z.B. die Beine aufstellen.
Liebe Martina. Ich bin noch neu in Yoga. Kleine Frage: Kann man statt dem Augenkissen auch ein Schal/ Tuch oder eine Schlafmaske verwenden? Das wäre nett, wenn du mir antworten würdest. Liebe Grüße und namaste
Hallo Martina, freut mich, dass Dir die Übung gefallen hat! Die Hintergrundmusik enthält binaurale Beats. Ich werde vielleicht noch eine Version mit anderer Musik oder ohne Musik machen.
@@YogamitMartina Wenn du viel erzählst, dann empfinde ich die Musik zu viel. Bei z.B. dem BodyScan ist es wunderbar. Auch immer sehr schön, wenn Dein Video zu Ende ist, dass Du dann die Musik noch länger laufen lässt.. Super schön
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Voll gut 👍 ich übe derzeit jeden Tag Yoga Nidra und es wird immer tiefer und immer leichter wieder raus zu kommen
Besten Dank
Freut mich, dass es Dir gut getan hat, liebe Katja! ❤️
Alle Wertschätzung und Dankbarkeit
Danke 😍🙏🏻
Liebe Martina, vielen Dank für deine Meditationen. Die sind alle sehr sehr angenehm, deine Stimme strahlt eine enorme Ruhe und Gelassenheit aus. Am Tag hilft mir die Meditation und am Abend deine Meditationen zum einschlafen. ❤lichen Dank
Gerne, freut mich, dass Dir meine Meditationen gefallen! 💛
Liebe Martina! Danke, füt die Meditation. Wünsche Dir einen wunderschönen Freitag. Alles Liebe und namaste
Gerne! 💛 Freut mich, dass sie Dir gefallen hat! Dir auch einen schönen Freitag und ein schönes Wochenende! Namaste 💛
Liebe Martina, gerade eben habe ich diese Yoga Nidra Meditation bei Angst mitgemacht (zum 2. Mal) und sie hat mir so so gut getan. Deine Stimme ist so beruhigend und tragend. Und die Art, wie Du sprichst und das Du einem auch ausreichend Zeit lässt hat es mir leicht gemacht mich zu entspannen und in die Tiefe hinabzutauchen. Ich möchte hinzufügen, dass es mir seit etwa drei Wochen ziemlich schlecht geht, vor allem, weil das Auseinandertreiben der Menschen, die diese Corona-Maßnahmen bei vielen bewirkt haben und immer noch bewirken, mir total zu setzt. Da ich (älterer) Single bin und allein lebe, habe ich "draußen" fast nur noch mit "Maskenmenschen" zu tun, deren Gesichter ich nicht sehen und deuten kann. Könnte noch mehr dazu schreiben, aber ich möchte den Kommentarbereich nicht dazu nutzen, mein Seelendesaster noch weiter zu vertiefen. Jedenfalls - gerade auch auf diesem Hintergrund, ist diese und sind auch andere Aufnahen von Dir ein GESCHENK für mich. Vielen Dank und Namasste, Jörg
Hallo lieber Jörg, freut mich zu hören, dass Dir diese Meditation so gut getan hat.🌸 Yoga Nidra ist wirklich eine wunderbare Praxis, die so viel bewirken kann und die helfen kann, Resilienz und Gelassenheit aufzubauen. Gerade in solchen Zeiten wie diesen Gold wert. Viele meiner Yoga Nidra Meditationen hier sind von iRest Yoga Nidra inspiriert, einer Praxis, die sich u.a. bei traumatisierten Kriegsveteranen in den USA als sehr wirksam erwiesen hat (gibt sogar Studien darüber). In einer Zeit, die so global traumatisierend wirkt, ein sehr wertvolles Tool, um zu seiner inneren Stärke zu finden und sich trotz Trennung und Spaltung verbunden zu fühlen. Ich wünsche Dir viel Kraft in dieser Zeit! 🍀 Liebe Grüße und Namasté Martina
@@YogamitMartina Hallo Martina, ich habe mich so sehr über Deine einfühlsame und ausführliche Antwort gefreut. Yoga Nidra kenne ich seit etwa 2 Jahren, doch nur in der Grundform (zur Ruhe kommen, das Sankalpa finden, Körperreise und zuletzt die Visualisierung von Gegenständen, Bauwerken und Meeresbildern). Deine Yoga Nidra Meditationen, die - wie Du schreibst - von iRest Yoga Nidra inspiriert sind, gefallen mir sehr und wirken noch intensiver. Das hat aber eben sicher auch mit Deiner ruhigen Art der Meditationsführung und Deiner Stimme und Sprachmelodie zu tun, die ich sehr beruhigend erlebe und uns eben auch die nötige Zeit lässt. (Das machen längst nicht alle Meditationsführer/-innen so schön.)
Zuletzt wollte ich Dir noch sagen, dass Du das Phänomen der jetzigen global traumatisierenden Zeit und was die Yoga Nidra Übungen in diesem Kontext positives bei uns Menschen bewirken kann meinem Gefühl nach sehr gut beschrieben hast.
Viel Lebensmut, Verbundenheit und Kraft wünscht Dir Jörg. Herzlichst, Namasté.
@@affinity-fk2ml Danke lieber Jörg für das liebe Feedback. Es berührt mich sehr und bestätigt mich auch in meiner Arbeit. Ich wünsche Dir viel Kraft und Freude mit den Übungen. Liebe Grüße und Namasté Martina
Sehr schön👌Deine Stimme ist total angenehm, ich konnte wunderbar entspannen. Lieben Dank und herzliche Grüße 💜🙏
Gerne liebe Gabriele! 💛 Freut mich, dass es Dir gefallen hat!
Die perfekte Stimme, danke
Freut mich, dass es Dir gefallen hat! 💛
Ich liebe deine Stimme ❤
Das freut mich zu hören! ❤️😍
Danke diese Meditation war wunderschön! Ich konnte merken wie viel Angstzellen aktuell in meinem Körper sind, deshalb fand ich, tat es so gut zurück zu kommen zum Gefühl von Annahme und Zuversicht ! ❤️ Ich kann jetzt entspannter meinen Tag fortsetzen :)
Gerne liebe Celine! Das freut mich zu hören! 💛
wunderbar wohltuend 😊👍🏻danke
Gerne liebe Birgit! Freut mich, dass es Dir gut getan hat! 💛
wundervoll!
😍
Dankeschön 🙏🏻
Gerne liebe Pamela! 💚
Wunderbare Meditation. Konnte mich total gut drauf einlassen.
Herzlichen Dank liebe Martina!!🙏❤
Gerne liebe Bettina! Freut mich, dass sie Dir gefallen hat! 💜
Sehr stark. Angst und Zuversicht gleichzeitig zu fühlen! Dankeschön
Gerne! Freut mich, dass es dir gefallen hat! 💛
Du bist super! Deine Stimme hilft sehr, sich zu entspannen, ❤️
Danke liebe Irina! Das freut mich zu hören! 💛
liebe diese meditation ! beste Yoga Nidra praxis die ich bisher online finden konnte :3 gimme more
Freut mich, dass sie Dir so gut gefällt, liebe Sophia! 💜
🙏danke
Gerne liebe Irene! 💛
🧘♂️❤
😍
👼🏽
Hat mir sehr sehr gut gefallen und sehr gut getan . Ich finde es nur schade, wenn direkt nach der Rückkehr aus Yoga Nidra gleich wieder geredet wird. Da wäre Stille angenehmer. 🙏
Freut mich, dass es dir gut getan hat, liebe Anna! Ich werde es bei den nächsten Videos ändern!
❤️❤️❤️
😍
Hallo Martina, ich kann mich den anderen Meinungen nur anschliessen.
Ich finde es total schön in diese Meditation von deiner Stimme getrsgen, abzutauchen. Manchmal sind meine Beine noch etwas unruhig und ich muss sie bewegen. Hättest du einen Tip wie sie etwas ruhiger bleiben ? Liebe Grüsse claud
Danke Claud, freut mich, dass es Dir gefallen hat! Wenn Du das Bedürfnis hast, die Beine zu bewegen, dann tu das ruhig. Vielleicht magst Du auch eine andere Position ausprobieren, z.B. die Beine aufstellen.
Liebe Martina. Ich bin noch neu in Yoga. Kleine Frage: Kann man statt dem Augenkissen auch ein Schal/ Tuch oder eine Schlafmaske verwenden? Das wäre nett, wenn du mir antworten würdest. Liebe Grüße und namaste
Hallo liebe Alexis, klar, das geht auch! Namaste und liebe Grüße
Mich störte dass die Musik immer von einem aufs andere Ohr wechselte. Ansonsten klasse
Hallo Martina, freut mich, dass Dir die Übung gefallen hat! Die Hintergrundmusik enthält binaurale Beats. Ich werde vielleicht noch eine Version mit anderer Musik oder ohne Musik machen.
@@YogamitMartina Wenn du viel erzählst, dann empfinde ich die Musik zu viel. Bei z.B. dem BodyScan ist es wunderbar. Auch immer sehr schön, wenn Dein Video zu Ende ist, dass Du dann die Musik noch länger laufen lässt.. Super schön