Me encantan estos ejercisios tengo diabetes y he comenzado a cuidarme mucho con mi dieta y sobre todo el ejercicio... me han ayudado mucho estos videos he bajado 12 kg en 5 meses y estoy muy orgullosa de mii todo se puede!!!.. y vamos x un poco mas🍈🥗🥗🌮💪🏻💪🏻💪🏻
logré hacer 21cminutos. La verdad que me gustó mucho la rutina. Quiero empezar a cuidar mi salud y moverme un poco. No necesito bajar ni subir solo quiero estar saludable. Otro día mas y logre hacer la rutina completa :D Dia 3, se me hace mucho mas fácil. Día 4: dejé de tener dolor muscular (pasa que hace mucho dejé de hacer ejercicio y bueno). Pude completar nuevamente la rutina completa y además hago una rutina de elongamiento/ estiramiento de 5 minutos. El día 5 no hice la rutina porque caminé mucho. Día 6 (hoy) logré hacerla completa y súper bien. Noto que tengo más cintura que antes ✨.
Estoy orgullosa de esta persona así puedo cuidar mi salud no solo quiero bajar de peso quiero cuidar mi salud y comer saludable así para bajar de peso ya qué me quiero cuidar de no engordar y comer saludable y ya he bajado 12 kg 😊
3/10 Hoy comenzare con esta rutina. Ya que comence mi crecimiento personal poco a poco se que lograre estar bien. Yo sere 10 veces mejor en los próximos 6 meses físicamente, mentalmente y espiritualmente. 💪🏻💪🏻💪🏻 Dia 1 3/10 6:30hs Dia 2 4/10 6:40hs Dia 3 5/10 7:20hs Dia 4 6/10 7:00hs
Encontré esta aplicación de casualidad y ME ENCANTO!!!!. Lo bien explicados que están los ejercicios, lo fáciles que son, los haces lento y el tiempo de descanso me parece genial!!!. La música de fondo, me siento acompañada y vas contabilizando sin tener que mirar la pantalla todo el tiempo. ME ENCANTÓ!!!!. Lo voy a practicar a diario y después comentaré lis resultados!!!. Gracias
Tengo meses sin hacer nada, hice 20 minutos antes de ayer y me dolió todo al día siguiente! Muy completa la rutina. Hoy hice éste. Me encanta el formato; *No tengo que estas feliz , ni energética, ni con ganas para hacerlos.. me pongo a escuchar periodistas de investigación... hago la rutina y ya! Perfecto!!
Hola Roberta Felix enicio de Samana vamos con todo toy Feliz con mis resultado 2 semana me e portado bien con la alimentación y los resultados son mágico eres la mejor con las rutinas ayudando a los demás para sus salud saludos vamos 👏 💪💪😻
Me fascina este canal, cuando lo conocí pensé q era poco eficiente pero me dio muy Buenos resultados, y baje de peso y me sentí mejor de mis achaques🥰🌠
Hoy 23/03/2023 empiezo con estos ejercicios aparte de que iré cambiando mi alimentación y también iré informando todos los dias que pasen Por cierto yo como mucha comida y no es saludable, así que está complicado pero lo voy a intentar y lo voy a lograr Día 01 - solo dure hasta el minuto 12:52 pero estoy feliz de que fueran 12 minutos y no 5 Día 02 - hoy dure hasta el minuto 18:42 creo que ayer dure menos por que me salte los descansos y hoy no
Muy feliz día tengan tod@s, me sentí divina realizando ésta rutina, a pesar de los muuuuuchos días que llevo sin hacer nada. Más de 2 meses creo. Está maravillosa, me siento fantástica y bien agradecida.
@@robertasgymespanol3270 sí gracias lo estoy logrando. Ya llevo tres días seguidos. Espero continuar y no abandonar x nada ésta fabulosa manera de sentirme estupenda. Reitero mi agradecimiento. Feliz día.
Hola acabo de terminar la rutina de hoy; me encanto!! voy a seguirla por 7 días para mejorar mi estado!! Dia 1: 🤯 Dia 2: 🙊 Día 3: 😵💫 Día 4: 👹 Día 5: 😳 Día 6: 😥 Día 7: 😃 No puedo creer que complete estos 7 días propuestos!, Gracias Roberta por esta rutina. Mañana comienzo otra rutina propuesta por vos.!!!
Voy a hacer esto durante 1 semana entera, empiezo hoy. Iré actualizando poco a poco, pero haré el esfuerzo para no olvidarme JAJA Día 1: ✔ Día 2: ✔ Día 3: ✔ Día 4: ✔ Día 5: ✔ Día 6: ✔ Día 7: ✔
Me encanto la rutina que bueno que no hay saltos me es un poco incómodo saltar tengo el busto grande y me produce molestia que mi seno se tiemble al caer estoy feliz ya tengo 2 días con mi rutina muchas gracias bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Excelente! Muy completo y de bajo impacto para los 60s. Muchas gracias! Lo hice ayer. Sudé mucho y sali muy contenta! Me gustaria , de buena onda, si se puede reducir lo hablado a lo necesario. Es mucho , incluso la contabilidad de cada uno de los ejercicios. Es mi opinion personal y con la mejor voluntad de dejar saber como lo tomamos cada uno. Gracias. Saludos
Buen día, hace 2 años tuve mi segundo embarazo ❤ mis dos embarazos fueron con un año de diferencia y entre eso y trabajar en casa por la pandemia subi mucho de peso. Llevo casi 5 meses haciendo diferentes ejercicios en casa con las rutinas de Roberta, y me han ayudado bastante a reducir tallas y mejorar bastante mi cuerpo 😍 estoy muy contenta, gracias Roberta 🙏 hace 2 días empecé con esta rutina y me encanta, vamos por más!!
buen día.desde Argentina...excelente entrenamiento, focalizar..con las últimas posturas...a modo de relajación..buenismo!!Me voy a preparar para trabajar...mil gracias!
Lo en pese hoy y lo terminé todo me encantan lo voy a seguir a ver si bajo algo de libra porque lo k tienen salto no me con bienen porque tengo problemas en selebro y esto no tiene saltó gracia Roberta Gym💋
Buenas tardes, me suscribi hoy. Me encantaron los ejercicio, espero bajar de peso, estoy enferma y no puedo hacer muchos, pero le voy a echar ganas, mil bendiciones a tod@s
Me encanta desde febrero que hago tus ejercicos y adelgace 4 kilos ,necesito adelgazar 6 mas es que deje de fumar y me comi todo por eso sigo tu rutina aparte muy lindo los ejercicios que das un beso enorme sos genial❤❤❤desde Argentina(Versailles)
Excelente rutina , justo lo q necesitaba , llevo un mes realizando ejercicios de este canal y dos días con esta rutina . Tengo q bajar 6 kg mínimo , espero lograrlo .
Muchísimas gracias Roberta! No sabes cómo me ayudó, y como sudé😆😆 estuvo realmente increíble, mil gracias.. Hace tiempo que no hacía ejercicio...pero ya volví, y fue genial, muchísimas gracias!!…👑👏👏👏👍💪💪💪💙💚💛💜💕💞💗👌👌👌👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎊
buen día Roberta un excelente y bendecido inicio de semana gracias por mantener esa rutina de ejercicios que a la persona no solo la mantiene baja de peso sino mas saludable y gracias a esta rutina de ejercicios pude superar sin complicaciones este virus actual que me alcanzó en noviembre sin dejar secuelas ahora le pongo más ganas para conservar6mi salud ya que cuerpo bonito a esta edad no creo😂😂 saludos y bendiciones
Te amo roberta`s gim Cambiaste mi vida, todo empezó así: Yo estoy en pre adolescencia ahora Pero cuando tenía 7-8 Era un poco rellenita digamos y asta que a los 9 decidí cambiar y hacer ejercicio a diario y depaso me fui cuidando con las comidas y las cantidades y + el crecimiento mi abdomen es más plano antes pesaba creo q unos 57 o 56 kl Y ahora peso unos 53 o 54 Y antes tenía mala postura y mi mamá me dicia siempre que ponga la espalda derecha 😢y eso asia que tenga más pancita y ise una lista y agregue que los miércoles y viernes y le sumo un día más ➕ de ejercicio No ago todos los días por qué tengo voley Y ago dansas pera mi es suficiente para una niña de 10 años Te amo roberta`s gim Mejoraste asta mis pensamientos o mis arrepenticiones me ace más fuerte :')✨🙋🏻♀️precentes ciempre cada uno de los días 🥰
Me encantan estos ejercisios tengo diabetes y he comenzado a cuidarme mucho con mi dieta y sobre todo el ejercicio... me han ayudado mucho estos videos he bajado 12 kg en 5 meses y estoy muy orgullosa de mii todo se puede!!!.. y vamos x un poco mas🍈🥗🥗🌮💪🏻💪🏻💪🏻
Y como empezaste, como programas.u a rutina con estos ejercicios? O sigues un video permanente?
Meguta los ejercicios
😊😊😊😊😊😊😊
Vamos ! No te rindas
Yo e bajado casi 4 kl
!!! Pero no en 5 meses o creo que baje más kilos ?
Cómo vas
logré hacer 21cminutos. La verdad que me gustó mucho la rutina. Quiero empezar a cuidar mi salud y moverme un poco. No necesito bajar ni subir solo quiero estar saludable.
Otro día mas y logre hacer la rutina completa :D
Dia 3, se me hace mucho mas fácil.
Día 4: dejé de tener dolor muscular (pasa que hace mucho dejé de hacer ejercicio y bueno). Pude completar nuevamente la rutina completa y además hago una rutina de elongamiento/ estiramiento de 5 minutos.
El día 5 no hice la rutina porque caminé mucho.
Día 6 (hoy) logré hacerla completa y súper bien. Noto que tengo más cintura que antes ✨.
Estoy orgullosa de esta persona así puedo cuidar mi salud no solo quiero bajar de peso quiero cuidar mi salud y comer saludable así para bajar de peso ya qué me quiero cuidar de no engordar y comer saludable y ya he bajado 12 kg 😊
3/10 Hoy comenzare con esta rutina. Ya que comence mi crecimiento personal poco a poco se que lograre estar bien. Yo sere 10 veces mejor en los próximos 6 meses físicamente, mentalmente y espiritualmente. 💪🏻💪🏻💪🏻
Dia 1 3/10 6:30hs
Dia 2 4/10 6:40hs
Dia 3 5/10 7:20hs
Dia 4 6/10 7:00hs
Hola a todas. Formalmente empecé ayer. Hoy ya casi pronta para empezar 😃. Muchas gracias profe!!!!!! Saludos cordiales desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Encontré esta aplicación de casualidad y ME ENCANTO!!!!.
Lo bien explicados que están los ejercicios, lo fáciles que son, los haces lento y el tiempo de descanso me parece genial!!!.
La música de fondo, me siento acompañada y vas contabilizando sin tener que mirar la pantalla todo el tiempo.
ME ENCANTÓ!!!!. Lo voy a practicar a diario y después comentaré lis resultados!!!.
Gracias
Bienvenida al canal Zulema, qué bueno que te gustó, es muy bueno tenerte aquí con nosotros. ¡Vamos con todo! 😊💪
Hola, me encantan los ejercicios.
Pero mengustaria saber si debo hacer un mismo video por ciertos días o variar diario? @@robertasgymespanol3270
Tengo meses sin hacer nada, hice 20 minutos antes de ayer y me dolió todo al día siguiente! Muy completa la rutina. Hoy hice éste. Me encanta el formato; *No tengo que estas feliz , ni energética, ni con ganas para hacerlos.. me pongo a escuchar periodistas de investigación... hago la rutina y ya! Perfecto!!
¡¡¡BUENÍSIMO!!! Al no haber repeticiones no hago trampa 😅 súper lite y ¡trabajas TODO! ¡¡¡EXCELENTE!!! ¡¡GRACIAS ROBERTA!! 😘😘😘😘😘🤸🏽♀️
De nada, Rosely. ¡Vamos! 💪❤️
Gracias por estos momentos
Yo
Hola Roberta Felix enicio de Samana vamos con todo toy Feliz con mis resultado 2 semana me e portado bien con la alimentación y los resultados son mágico eres la mejor con las rutinas ayudando a los demás para sus salud saludos vamos 👏 💪💪😻
Felucidades alex
Hola Alex, feliz comienzo de semana. Me alegra mucho que estés con resultados tán increíbles. 💪❤️
Buenisima me encanta!!!!
Me gusta hacer este ejercicio me encanta
Wow eres genial me encantan tus ejercicios muchas gracias ☺️ apenas llevo 4 días haciendo tus ejercicios y estoy viendo los resultados 💪🏻
Me fascina este canal, cuando lo conocí pensé q era poco eficiente pero me dio muy Buenos resultados, y baje de peso y me sentí mejor de mis achaques🥰🌠
Qué alegría saber esto, Irma. 💪❤️
Hoy 23/03/2023 empiezo con estos ejercicios aparte de que iré cambiando mi alimentación y también iré informando todos los dias que pasen
Por cierto yo como mucha comida y no es saludable, así que está complicado pero lo voy a intentar y lo voy a lograr
Día 01 - solo dure hasta el minuto 12:52 pero estoy feliz de que fueran 12 minutos y no 5
Día 02 - hoy dure hasta el minuto 18:42 creo que ayer dure menos por que me salte los descansos y hoy no
Buenos dias, gracias 🙏🏼 💕
A comenzar la semana con actitud.
Buenos días, Luz, ¡vamos! 💪❤️
Buenos días.. feliz inicio de semana a todos los que seguimos a Roberta.. la mejor ❣💞
Buenos días, Reyna, ¡vamos con todo! 💪❤️
Muy feliz día tengan tod@s, me sentí divina realizando ésta rutina, a pesar de los muuuuuchos días que llevo sin hacer nada. Más de 2 meses creo. Está maravillosa, me siento fantástica y bien agradecida.
Hola Leysi, espero que te animes y sigas haciendo ejercicio a diario. 💪❤️
@@robertasgymespanol3270 holls, sí dejé un poco pero ya estoy lista nuevamente para continuar. Mil gracias🙏💕.
@@robertasgymespanol3270 sí gracias lo estoy logrando. Ya llevo tres días seguidos. Espero continuar y no abandonar x nada ésta fabulosa manera de sentirme estupenda. Reitero mi agradecimiento. Feliz día.
no aguantó mucho y los tienpos de descanso me ayudan mucho y puedo seguir asiendo ejerció gracias Roberta
Me encantan tus ejercicios llevo ya 4 meses y no los dejo muchas gracias Roberta .
Hola acabo de terminar la rutina de hoy; me encanto!! voy a seguirla por 7 días para mejorar mi estado!!
Dia 1: 🤯
Dia 2: 🙊
Día 3: 😵💫
Día 4: 👹
Día 5: 😳
Día 6: 😥
Día 7: 😃
No puedo creer que complete estos 7 días propuestos!, Gracias Roberta por esta rutina.
Mañana comienzo otra rutina propuesta por vos.!!!
Y cusntos kilos rebajaste?
Hola
Habrá sido 4-5 kilos@@roxanahernandez1286
Excelente me encantan tus videos ya termine la rutina de ejercicios de hoy amo este canal 🥰😍👍💪
¡Gracias Keinar! 😊💪
Hola Roberta,me encanta tu rutina sin saltos,porque tengo dolor . lumbar. Me ayuda a estar en movimiento,sin dañar mi cintura.Bendiciones.
Gracias un exelente dia
De nada, Amelia. 💪❤️
Muchas gracias Dios te bendiga
De nada, Gladys, gracias por su amabilidad. 😊💪
Mil , felicidades...Me encantan éstos Ejercicios,muy buenos para descansar y agilizar el cuerpo,y bajar de peso,muchas gracias 🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗♥️♥️♥️
excelente rutina, bien completa y entretenida
Gracias Denise. 💪❤️
Voy a hacer esto durante 1 semana entera, empiezo hoy.
Iré actualizando poco a poco, pero haré el esfuerzo para no olvidarme JAJA
Día 1: ✔
Día 2: ✔
Día 3: ✔
Día 4: ✔
Día 5: ✔
Día 6: ✔
Día 7: ✔
¡Vamos con todo! 😊💪
Ánimos!! :D
A LA MIERDA, FUNCIONA DEMASIADO
ESTOY FELI
@@valee5458 Cuáles han tus resultados?
@@yo-xk8tr he bajado 3 kilos y hasta me ayudo a estirarme un poco
Me encanto la rutina que bueno que no hay saltos me es un poco incómodo saltar tengo el busto grande y me produce molestia que mi seno se tiemble al caer estoy feliz ya tengo 2 días con mi rutina muchas gracias bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Excelente! Muy completo y de bajo impacto para los 60s. Muchas gracias! Lo hice ayer. Sudé mucho y sali muy contenta!
Me gustaria , de buena onda, si se puede reducir lo hablado a lo necesario. Es mucho , incluso la contabilidad de cada uno de los ejercicios. Es mi opinion personal y con la mejor voluntad de dejar saber como lo tomamos cada uno. Gracias. Saludos
Otro día de ejercicio, sí se pudo. Gracias Roberta's gym por compartir.
Dios te bendiga.
🙏😊💪
Hola tengo 72 años y feliz con estos ejercicios ❤🇨🇱
Agradezco mucho compartir!!🎉😊👍👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias feliz día 😘😘
De nada, Amelia, un feliz día para ti también. 💪❤️
Me encantó y ademas dice lá cantidad de calorias que se queman! Excelente!
Buenos días. Gracias por el entrenamiento. Bendecido día
Buenos días, Lisset. 💪❤️
Wow estos ejercicios son realmente bien progresivos me encantó hacerlos😮🤩🙏🏼💖
Buen día, hace 2 años tuve mi segundo embarazo ❤ mis dos embarazos fueron con un año de diferencia y entre eso y trabajar en casa por la pandemia subi mucho de peso. Llevo casi 5 meses haciendo diferentes ejercicios en casa con las rutinas de Roberta, y me han ayudado bastante a reducir tallas y mejorar bastante mi cuerpo 😍 estoy muy contenta, gracias Roberta 🙏 hace 2 días empecé con esta rutina y me encanta, vamos por más!!
buen día.desde Argentina...excelente entrenamiento, focalizar..con las últimas posturas...a modo de relajación..buenismo!!Me voy a preparar para trabajar...mil gracias!
Muchas gracias muy completos y efectivos los ejercicios
De nada, me alegra que te haya disfrutado. 😊💪
Hola Roberta gracias muchas gracias, hoy hice está rutina y me encantó, los últimos ejercicios me relajaron de nuevo mil gracias
Mil gracias por esta rutina, para comensar la semana con todo el animo, vamos que si se puede💪💪💪🤗
De nada, Karen, ¡vamos con todo! 😊💪
Wow, subestime mucho este video y la verdad es que me ha encantadooo 💗✨
Siendo la segunda semana me siento agil y con mejor forma en general. Muchas gracias por las rutinas!!!
Cuanto has bajado de peso?, si se puede saber
Gracias un feliz día
Hoy 12-04-2023 empiezo está rutina.ya hace rato vengo haciendo otros ejercicios,voy a complementar con estos. A ver cómo me va
Ejercicio completado. Gracias..
Lo en pese hoy y lo terminé todo me encantan lo voy a seguir a ver si bajo algo de libra porque lo k tienen salto no me con bienen porque tengo problemas en selebro y esto no tiene saltó gracia Roberta Gym💋
Terminada, me encanto y me.senti muy energética, porque aún me siento que no puedo saltar porque me.duelen mucho mis piernas
me encanta hacer estos ejercicios e notado cambios en los pocos día que llevo haciéndolo
¡Qué alegría, Miryam! 😊💪
Buenas tardes, me suscribi hoy. Me encantaron los ejercicio, espero bajar de peso, estoy enferma y no puedo hacer muchos, pero le voy a echar ganas, mil bendiciones a tod@s
Agradezco está clase fenomenal ❤
De nada, Lucia, ¡me alegra que te haya gustado! 💪❤️
Bue día Roberta terminada la rutina mil gracias saludos
Buenos días, Carolina, muy bueno. 💪❤️
Excelente rutina, me encantó!! Muchas gracias!!😁
Muchas gracias por los ejercicios nos desconectamos y mejor que no sea repetidos👌🤩😀
Me encanta desde febrero que hago tus ejercicos y adelgace 4 kilos ,necesito adelgazar 6 mas es que deje de fumar y me comi todo por eso sigo tu rutina aparte muy lindo los ejercicios que das un beso enorme sos genial❤❤❤desde Argentina(Versailles)
Comías de todo?
Muy bueno,, tengo 71 años y hago todos tus videos,, gracias
Empezando a hacer ejercicios
¡Vamos con todo Liliana! 😊💪
.
Súper sudooo un montón muchas gracias por estas rutinas 😃😃😘
Muchas gracias por compartir con nosotros estos ejercicios son muy importantes para mi que no puedo ir a un gimnasio!!
De nada, Maria. Estoy muy contenta de ayudarte. 💪❤️
hoy comense y aparecen geniales 😊❤ gracias Dios te bendiga mucho
Buenísimo ejercicio me gusta mucho excelente 👌👌😊😊
Excelente rutina , justo lo q necesitaba , llevo un mes realizando ejercicios de este canal y dos días con esta rutina . Tengo q bajar 6 kg mínimo , espero lograrlo .
Es muy bueno esta ami me canta
estan super estos me encantan los estoy haciendo
buen día Roberta. .excelente entrenamiento!!!Super recomendable! las
Muy buenos este es mi segundo día y mi segundo ejercicio completo gracias 🙏 😊
Buenisimo Roberta Felix me encantan tus ejercicios, apenas empece la segunda semana ,pero me siento muy bien un abrazo grande 😍
Hola Betina, es genial tenerte aquí. Me alegra mucho saber que estáis disfrutando, ¡vamos con todo! 💪❤️
bendiciones me encantan sus ejercicios
,de colombia
👏👏👏Magnífico las rutinas. Me encantaron.
Buen día Roberta! Excelente trutina!
Me encantó este ejerció sude bastante
Hola mil gracias por compartir 🙏😊 desdé la ciudad de México 😊❤️
De nada, Carmen, espero que te guste. 😊💪
Gracias mi hija y yo hacemos los ejercicios aludos desde caracas.
Me encanta tu forma de enseñar felicitaciones
Hola Josefa, gracias por su amabilidad. 💪❤️
Cada dia me gusta mas los ejercios gracias por darnos tanto
Muchísimas gracias Roberta! No sabes cómo me ayudó, y como sudé😆😆 estuvo realmente increíble, mil gracias..
Hace tiempo que no hacía ejercicio...pero ya volví, y fue genial, muchísimas gracias!!…👑👏👏👏👍💪💪💪💙💚💛💜💕💞💗👌👌👌👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎊
buen día Roberta un excelente y bendecido inicio de semana gracias por mantener esa rutina de ejercicios que a la persona no solo la mantiene baja de peso sino mas saludable y gracias a esta rutina de ejercicios pude superar sin complicaciones este virus actual que me alcanzó en noviembre sin dejar secuelas ahora le pongo más ganas para conservar6mi salud ya que cuerpo bonito a esta edad no creo😂😂
saludos y bendiciones
Me alegra que te haya gustado de la rutina, Irma. Espero que estés bien después del vírus. Vamos con todo para los ejercicios. 😊💪
@@robertasgymespanol3270 claro que si hermosa
Buenos dias Roberta gracias por el apoyo buenisimo tus ejercicio 🤗 Panama
Buenos días, Eufemia. 💪❤️
muchísimas gracias por tu tiempo, estuvo maravilloso la rutina, muy completa 👍💪🦵
Exelente ROBERTA gracias bendiciones 🙏🏻😇☺️
Gracias 🙏🏼👍👏🏼👏🏼
Me gustas estos entrenamiento.
baje dos kilos en 4 días gracias a está rutina, muchas gracias Roberta 💗
Hola Romina, qué buena noticia, me alegro mucho por ti. De nada y ¡vamos con todo! 💪❤️
Gracias muy buenos ejercicios 👌.
Hola yo estoy muy contenta porque estoy genial ❤️
Hola Roberta gracias a tus ejercicios en casa Voy muy bien con mi peso tengo buenos resultados 😘🤗🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Hola Cristel, qué alegría saber eso. 💪❤️
Gracias hace mucho tiempo que no hacia nada,es muy sencillo
Muy buena clase, muchas gracias.
Los mejores gracias todo los dias los hago.
Gracias me encantan estas rutinas gracias de verdad
Hola amiga excelente ejercicios tengo una semana y todo bien ... gracias por compartir tus ejercicios...soy de Perú
Hola Eufemia. ¡Saludos a todo Perú! ¡💪❤️
Gracias excelente rutinas❤
De nada, Erika. 😊💪
Me encanta gracias.🌹
Empezaré hacer hoy estos ejercicios a ver qué tal 💪
Hola Roberta mui buenos ejercicios 👍
Buenas esmpeze hace 2 meses y ya he bajado 4 kilos obviamente hay que hacer dieta y más ejercicio pero si sirve 🎉🎉
Hola Felipe, qué buena noticia, me alegro mucho por ti. ¡Sigue adelante! 😊💪
muy linda muchas gracias Robertas y m gustaron mucho xq te dan ánimos para seguí y estar agil😂🎉
Excelente. Me encantó. Gracias.
Ya lo he hecho ddos mañanas es genial ,seguire GRACIAS !!😉💝
Son super buenos Dios los bendiga
gracias están buenos.
Me alegra que te haya gustado, Berta. 😊💪
Te amo roberta`s gim
Cambiaste mi vida, todo empezó así:
Yo estoy en pre adolescencia ahora
Pero cuando tenía 7-8
Era un poco rellenita digamos y asta que a los 9 decidí cambiar y hacer ejercicio a diario y depaso me fui cuidando con las comidas y las cantidades y + el crecimiento mi abdomen es más plano antes pesaba creo q unos 57 o 56 kl
Y ahora peso unos 53 o 54
Y antes tenía mala postura y mi mamá me dicia siempre que ponga la espalda derecha 😢y eso asia que tenga más pancita y ise una lista y agregue que los miércoles y viernes y le sumo un día más ➕ de ejercicio
No ago todos los días por qué tengo voley
Y ago dansas pera mi es suficiente para una niña de 10 años
Te amo roberta`s gim
Mejoraste asta mis pensamientos o mis arrepenticiones me ace más fuerte :')✨🙋🏻♀️precentes ciempre cada uno de los días 🥰
Gracias
De nada, Ana. 😊💪
Wao efectivos cracias super class 02'18"22
Muchas gracias Roberta España Toledo capital 👍
De nada, Maria, un abrazo. 💪❤️
@@robertasgymespanol3270 gracias un beso Roberta