افشای راز مصرف 1000 واحد ویتامین دی در روز و عوارض آن که هیچوقت به شما نگفته اند!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 563

  • @jilawahedi818
    @jilawahedi818 10 місяців тому +14

    درود ژیلا هستم،افغان هستم، بیننده شما از شهر پاریس.
    از برنامه های شفا بخش شما یک جهان سپاس خواهان موفقیت های همیشگی شما ❤❤❤

  • @mery-k3m
    @mery-k3m 10 місяців тому +11

    ممنون اطلاعاتتون رو در اختیارمون قرار دادید و باعث شد که توجه بیشتری به ویتامین دی بدنمون کنیم.سپاس بانو

  • @MahnazMahmoodian
    @MahnazMahmoodian 9 місяців тому +2

    ممنون از تلاش و زحمت شما.لطفا در باره کسانی که بیماری لوپوس دارند .و اینکه چطور میتونن از نور خورشید استفاده کنند صحبت کنید.❤❤❤❤

  • @SedighehGolalizadeh
    @SedighehGolalizadeh 11 днів тому

    بسیارسپاس از خانم دکتر عزیز، خدا شمارا درکنارخانواده تان حفظ کند.

  • @farahnazghardash5146
    @farahnazghardash5146 8 місяців тому +2

    خانم دکتر، شما منحصر به فرد و متفاوت هستید،ممنونم که دانش پزشکی رو با طبیعت گره زدید و نو آوری داشتید، با شما موافقم، البته فقط در موارد گیاهی و طبیعی و نه محصولات حیوانی، موفق و شاد باشید

  • @ahmedtaqi8845
    @ahmedtaqi8845 9 місяців тому +3

    عالی دکتر صاحیب

  • @NedayeRooh
    @NedayeRooh 3 місяці тому +1

    مرسی ، چقدر دانا هستین ....داناییتون حیرت انگیزه 🤌🤌🙏🙏🌹❤️🌹

  • @fatomehmomenzadeh4151
    @fatomehmomenzadeh4151 9 місяців тому +3

    خانم دکتر عزیز ممنون از راهنمایی شما ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mehrdadchoubineh6830
    @mehrdadchoubineh6830 9 місяців тому +2

    بسیار مفید و اگاهی بخش بود ❤

  • @mehrnaz8213
    @mehrnaz8213 3 місяці тому +1

    ممنون خانم دکتر مهربون. پاینده و سربلند باشید ❤❤❤❤

  • @پروینقاضی
    @پروینقاضی Місяць тому

    عالیییییییی خانم دکترجان ممنون ازاطلاعات جامع و نابتون🎉👍🙏❤️💖

  • @زهرا-ج5ص7ذ
    @زهرا-ج5ص7ذ 19 днів тому

    بنده خوب خداوند تشکر از زحمات شما🤲🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @فاطمینامی
    @فاطمینامی 2 місяці тому +2

    من فقط میتونم بگم از خدا سپاس گذارم که با شما و چنلتون آشنام کرد من تمام ویدئو هاتون رو دنبال میکنم و آنها رو لایک میکنم همیشه

  • @annadavi1804
    @annadavi1804 10 місяців тому +2

    مرسی فرشته مهربون .چقدر مطالبتون مفیدِ چقدر آگاهی دهنده و سلامت بخشِ ...الهی همیشه سالم و خوشحال باشید❤❤

  • @zohrehportner8928
    @zohrehportner8928 10 місяців тому +2

    بسیار عالی ،از اطلاعات فوق العاده و ‌زحمات شمادر جهت سلامتی و بهبود رویه زندگی مان سپاسگزارم ،برایتان بهترینها را آرزومندم

  • @nooshindaneshvaran3489
    @nooshindaneshvaran3489 9 місяців тому +1

    ممنون از مطالب بسيار آموزنده خانم دكتر زيبا .🙏🙏🌹🌹

  • @MoloodY
    @MoloodY 4 місяці тому +1

    با تشکرفراوان از خانم دکتر عزیز❤❤❤❤❤❤❤

  • @faribadabirany8508
    @faribadabirany8508 4 місяці тому +2

    درود بر شما خانم دکتر عزیز. ❤ سپاس ببکران از بیانات مفیدتان

  • @MahvashYekata
    @MahvashYekata 2 місяці тому +1

    عالی عالی عالی هستید حرف ندارید خانم دکتر گرامی❤❤❤

  • @saeeidgachpezani
    @saeeidgachpezani Місяць тому

    مطالب شما بسیار مفیده سپاس از شما خانم دکتر عزیز

  • @sharifaansary596
    @sharifaansary596 Місяць тому +1

    بسیار ویدوی خوب بود من راضی استم از شما عزیزان با تیم موفق شما و مرد استفاده ما قرار می‌گیرد تشکر که به یاد آوری میکنید و ما را متوجه اشتباهات ما میسازید جور و سلامت باشید خدا خیر تان بدهد ما خوش استیم افتخار می‌کنیم برای شما از کشور کانادا تورنتو ❤❤❤

  • @afsanehjanat1141
    @afsanehjanat1141 10 місяців тому +3

    ممنون خانم دکتر فوق العاده بود بی نهایت سپاسگزارم از ویدئو های آموزنده تون🌺🌺🌺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rasoolhatefi8030
    @rasoolhatefi8030 Місяць тому +1

    درود خانم دکترفرشته ممنون ازویدیوهایتون شما هم زیبا هستید و هم زیبا صحبت می کنید.

    • @houriyeteymouri936
      @houriyeteymouri936 Місяць тому

      سپاسگزارم عالی فرمودید❤❤❤❤❤

  • @Kobra-u9p
    @Kobra-u9p Місяць тому +1

    ❤❤❤❤چقدرخوب توضیح میدیدممنون

  • @mohsensadeghzadeh6859
    @mohsensadeghzadeh6859 9 місяців тому +2

    درود برشما
    بابت کلیه اطلاعاتی که برای سلامتی
    مفید هستن وشما ارائه می‌کنید.
    صميمانه تشکر میکنم.❤

  • @مریمکریمپور-و7ط
    @مریمکریمپور-و7ط Місяць тому +2

    سلام خوبی خانم دکتر خیلی خیلی خوبی خودا عمرتو زیاد کنه ان شاالله موفق باشید مریم از بوکان من همه برنامه هاتونو گوش میدم خودا خیرت بده حرفهات خیلی خیلی خوبه

  • @کریمیان-ص1ض
    @کریمیان-ص1ض 3 місяці тому +1

    با درود بر خانم دکتر وتیم پزشکی امیدوارم که سلامت باشید ❤❤❤در ایران از پیام های خوبتون استفاده می کنم

  • @nargesesteghfari1689
    @nargesesteghfari1689 9 місяців тому +1

    ممنون از توضیحات خوب و آموزنده شما❤❤

  • @ShahlaYaghoobi-it5dx
    @ShahlaYaghoobi-it5dx 5 місяців тому +2

    درود بر شما
    سپاس بیکران از توضیحات کامل و مفید تون❤

  • @moloudshahhossinie7029
    @moloudshahhossinie7029 9 місяців тому +1

    مرسی از اطلاعات جامع برای بهتر زیستن ‌موفق باشد سپاس

  • @ندامرادی-ض2د
    @ندامرادی-ض2د 9 місяців тому +1

    سلام خانم دکتر عزیزم لطفا در مورد عفونت کلیه هم صحبت کنید سپاس از زحمات شما❤

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  9 місяців тому

      سلام دوست گرامی💜❤️💚💛
      لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم
      khaneehsan.com
      و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین
      doctorgreenlife.com
      پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

  • @minatavakoli8359
    @minatavakoli8359 5 місяців тому +1

    عالیییییییی بود خانم دکتر نازنین❤❤❤❤

  • @afsanehmohammadi9883
    @afsanehmohammadi9883 9 місяців тому +7

    ممنونم از شما من ۶۰سالم ودر اروپا زندگی میکنم وخیلی کم میتونم ازنور خورشید استفاده کنم مجبورم از مکمل کمک بگیرم بادیدن این ویدئو آموزشی دیگه یادگرفتم کمتر از مکمل استفاده کنم زنده باشی وپایدارعزیزم

  • @mansoortaghsimi4910
    @mansoortaghsimi4910 9 місяців тому +1

    سلام دکتر فرشته شما خیلی نازنین هستین صحبت که می فرماین ما اصلا بیماری یادمون میره شما واقعا انرژی مثبت هستین ❤❤❤❤❤

  • @marjanabbasi6267
    @marjanabbasi6267 4 місяці тому +1

    بهترین ها نصیب شما❤

  • @maryam-q7p
    @maryam-q7p 7 місяців тому +1

    سلام خانم دکتر عزیز
    عالی هستین ممنون از اینکه اطلاعات پزشکی رو در اختیارمون میزارین ❤❤❤

  • @RezBeg
    @RezBeg 4 місяці тому +1

    واقعا ازتون ممنونم
    پاداش شما با خدا

  • @FarHasandoost-ed6rk
    @FarHasandoost-ed6rk 4 місяці тому +1

    سپاس ....عالی بود❤❤

  • @FaridehSss
    @FaridehSss 7 місяців тому +2

    خییییلی عالی ومفید بود مثل همیشه ❤❤❤❤❤❤

  • @نگارشهبخش-ت8خ
    @نگارشهبخش-ت8خ 5 місяців тому +2

    ممنون خانم دکتر ناز نین ومهربان تشکر ❤❤❤

  • @MohsenGroup
    @MohsenGroup 6 місяців тому +1

    ❤سپاس ممنون از زحمات شما و گروهتون عالی عالی مفید بودین همیشه

  • @simayazdanseta6779
    @simayazdanseta6779 9 місяців тому +1

    متشکرم ازشمابسیارآموزنده ومفیدبودسپاسگذارم❤️🌺❤️🙏

  • @FaribaMansouri-i9n
    @FaribaMansouri-i9n 4 місяці тому +1

    بسیار عالی خانم دکتر جان❤

  • @Settarehhjan
    @Settarehhjan 4 місяці тому +1

    باسلام وخداقوت خدمت دکترفرشته
    ان‌شاالله خوشبخترینهانصیبت دکترجان بابت اینکه عالی و واضح توضیح میفرمایید
    خوشمزه یعنی عالی صحبت میکنیددکترجان
    ان‌شاالله به هرچی میخای درزندگی برسی

  • @MahinA-xo9pn
    @MahinA-xo9pn 2 місяці тому +1

    ممنون از اطلاعات بی منت مهربون

  • @hafit1716
    @hafit1716 3 місяці тому +1

    بسیار عالی دست شما درد نکنه❤

  • @damonearian3982
    @damonearian3982 4 місяці тому +1

    خانم دکتر سپاسگزارم از اطلاع رسانی مفید شما خواهش میکنم در مورد سوزن سوزن شدن و گز گز شدن در رانهای صحبت کنید❤

  • @taherehafghahi9036
    @taherehafghahi9036 8 місяців тому +1

    درود بر شما خانم دکتر عزیز خیلی جالب وتمیز صحبت می‌کنید ممنون از راهنمایی وتوصیه زیباتون دوستتون دارم همیشه موافق باشید ❤❤❤ 🌹🌹🌹👌🙏🙏🙏

  • @ShirinHoseinzadeh-x6g
    @ShirinHoseinzadeh-x6g Місяць тому +1

    عالی بود خانوم دکتر عزیزم.

  • @zainabakbari9006
    @zainabakbari9006 9 місяців тому +1

    از معلومات بسیار بسیار مفید شما یک جهان ممنون شما سلامت باشین

  • @HosseinArdalan
    @HosseinArdalan 9 місяців тому +1

    سلام وعرض ادب عالی بود دکتر جان ممنونم❤❤❤

  • @shahparsattari4927
    @shahparsattari4927 10 місяців тому +2

    سپاس از مطالب مفیدتون مهربانوجان👌👌👏👏💐💐💙💙

  • @مریمشکرالهی-د5ي
    @مریمشکرالهی-د5ي 18 днів тому

    ممنون ازشما🎉🎉🎉🎉

  • @ShararehDelavari
    @ShararehDelavari 9 місяців тому +4

    دسپاس ودرود برشما❤❤❤❤❤

  • @siavosh330
    @siavosh330 10 місяців тому +2

    درود فراوان و سپاس از اطلاعات ارزشمند شما

  • @AzarA-yk9xg
    @AzarA-yk9xg 4 місяці тому +1

    ❤❤❤❤❤❤
    سلام دکتر جون
    ممنون از انرژی مثبت و بالای شما
    خدا ازتون راضی باشه عزیزم
    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sadathosseini7497
    @sadathosseini7497 Місяць тому +1

    ممنون خانم دكتر جان❤❤❤❤

  • @user-yi8rj3np5o
    @user-yi8rj3np5o 6 місяців тому +1

    عالی وآموزنده 🎉🎉🎉

  • @HossainAhmady
    @HossainAhmady 3 місяці тому +1

    دورود سلام به شما خانم دکتر ازمعلومات هاي مفيد تان ‌، حسین هستم ازافغانستان بننده ویدیوی هاي فوق‌العاده وباارزیش تان تشکر زیاد ازمعلومات شما

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  3 місяці тому

      خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند
      شاد باشید و شادی آفرین

  • @khorshidsetara4745
    @khorshidsetara4745 9 місяців тому +2

    لطفا کوتاه و مختصر. ممنون

  • @maryammadhoosh250
    @maryammadhoosh250 7 місяців тому +1

    درود فراوان خدمت دکتر عزیز
    سپاسگزارم عالی بود 🌹

  • @nedaboloury4334
    @nedaboloury4334 9 місяців тому +2

    ممنون از اطلاعات مفید شما

  • @azamramezani5270
    @azamramezani5270 5 місяців тому +1

    سپاسگزارم از ویدیوهای خوبتون لطفا در مورد ویتامین K2 هم توضیح بدید خیلی عزیزید 🙏🥰❤️

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  2 місяці тому

      سلام دوست عزیز
      برای مشاوره دقیق تر
      اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره)
      khaneehsan.com
      و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید.
      doctorgreenlife.com
      پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

  • @میترازرگر
    @میترازرگر 6 місяців тому +1

    خانم دکتر ازتون خیلیییییی ممنونم بابت ویدئو آموزشی خوبتون واقعا خیلی عالیه هستن و مفید ❤مچکرم

  • @mohammadpourahmadi3915
    @mohammadpourahmadi3915 9 місяців тому +1

    با سلام و تشکر، لطفا توضیح بفرمایید چطور باید آفتاب گرفت، حمام آفتاب؟ یا ...

  • @delarajafarnezhad3348
    @delarajafarnezhad3348 10 місяців тому +2

    درود وممنون از این اطلاعات ویژه👌👌👌🙏🙏🙏

  • @NargesMohammadi-z8t
    @NargesMohammadi-z8t 2 місяці тому

    بسیار عالی
    ممنون وسپاس❤

  • @Nahid-ie5tg
    @Nahid-ie5tg 3 місяці тому +1

    عالی بود❤

  • @NasrinFattahi-k3v
    @NasrinFattahi-k3v 2 місяці тому +1

    دورد خیلی عالی بود❤️❤️

  • @nadiamohammadi5954
    @nadiamohammadi5954 Місяць тому +1

    سلام و عرض ادب خانم دکتر عزیز ، مرسی از مطالب مفیدتون ، لطفا به کسانی که در کشورهای دیگه زندگی میکنن که در بیشتر فصول سرد هست و آفتاب فقط یکی دو ماه دارن هم لطفا راهکار بفرمایین که به جای مصرف مکمل ویتامین د ، چه کارهایی و یا چه موادی مصرف کنن با توجه به اینکه تاکید شما بیشتر توی این ویدیو روی استفاده از نو آفتاب بود . پایدار و سلامت باشین .

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  Місяць тому

      از منابع غذایی ویتامین دی مثل خرما،ماهی،روغنهایی حیوانی استفاده کنید

  • @MasoomehNobarani
    @MasoomehNobarani 9 місяців тому +1

    سپاس فراوان از مطالب خیلی مفید واموزنده شما خدابهتون سلامتی وبرکت عطاکنه ❤

  • @sherhossainbatoor9905
    @sherhossainbatoor9905 9 місяців тому +2

    سلام خانم دکتر آيا آز روی لباس آفتاب تاثیر دارد يا خير سپاسگزارم آز راهنمایی های خوب تان

    • @zr1628
      @zr1628 Місяць тому

      سلام، من امتحان کردم اگر لباس نازک و سفید رنگ باشد نور به آسانی عبور میکند و میتوانید از اشعهٔ افتاب مستفید شوید.

  • @M.H-x9p
    @M.H-x9p 2 місяці тому +1

    بانوى گرامى سپاس فروان از معلومات حكيمانه شما ارزوى بيشتر موفقيت براى شما مسئلت دارم همجوار شما افغانستاني مقيم كانادا

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  2 місяці тому

      خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند
      شاد باشید و شادی آفرین

  • @ShahlaSedaghati-m1p
    @ShahlaSedaghati-m1p 5 місяців тому +2

    درود بر شما ❤

  • @ShahlaAbasi-np5pw
    @ShahlaAbasi-np5pw 9 місяців тому +5

    درودخانم دکترجان ❤❤❤❤انزلی

  • @nadiehseyedabadi144
    @nadiehseyedabadi144 5 місяців тому +1

    Doctor Freshteh, you are really angel. Thank you so much.❤❤❤❤❤❤

  • @aliPortemor
    @aliPortemor 4 місяці тому +1

    ُسلام خانم دکترخیلی ممنون اززحمتی که مکشیدوراه درست زندگی کردن رابه مااموزش میدد❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @zshahhoseini2041
    @zshahhoseini2041 8 місяців тому +1

    سلام دکتر جان ، بهترین هستید ، خداروشکر که هستید ❤

  • @Reza-y8c
    @Reza-y8c Місяць тому +1

    You are a sweetheart, doctor! ❤

  • @Reza-y8c
    @Reza-y8c Місяць тому +1

    Love your videos! ❤

  • @فرجصفری-ض2ح
    @فرجصفری-ض2ح 7 місяців тому +1

    سلام
    ممنون خانم دکتر فرشته جان واقعا هرچی بگم از خوبیهای ویدبوهاتون کم گفتم تشکر فراوان
    بنده هفته ای یه قرص وبتامین دی مصرف مبکنم البته باتجویز پزشک محترم ❤❤❤

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  7 місяців тому

      بهترین منبع ویتامین دی افتاب وغذاهای طبیعی هستن

    • @فرجصفری-ض2ح
      @فرجصفری-ض2ح 7 місяців тому

      @@purehealthylifestyle4129 ممنونم از راهنمایی خوبتان ❤️

  • @خدیجهعلیمحمدی-غ5ش
    @خدیجهعلیمحمدی-غ5ش Місяць тому +1

    باسلام ووقت بخیرخدمت شماخانم دکترمهربان ودوست داشتنی.ازشماتقاضا دارم درمورد.تیرویید کم کار وچاقی وریزش مووواریس زحمت بکشید اطلاع رسانی کنید .سپاس گزارم❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @behrozshirmohammadi
    @behrozshirmohammadi 3 місяці тому +2

    با سلام و عرض ادب تمام مطالب مفید بوده من با اینکه خیلی از آموزه‌های را تجربه کرده ام باز هم مثل روز اول که هیچ اطلاعی نداشتم سرا پا گوش هستم .واما یک سوالی که برام خیلی مهمه چرا هر نوع روغنی که به پا هام میمالم فردا درد بیشتر میشه.ممنون میشم راهنمایی کنید.با تشکر قبلی.❤❤❤

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  3 місяці тому

      سلام دوست عزیز
      برای مشاوره دقیق تر
      اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره)
      khaneehsan.com
      و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید.
      doctorgreenlife.com
      پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

  • @freshtehnikzad4410
    @freshtehnikzad4410 10 місяців тому +1

    درود خانم دکتر عزیز.... عالی بود... میشه راجع به رژیم مناسب هم ویدیو تهیه بفرمایید❤❤❤

  • @lianadashtiani432
    @lianadashtiani432 9 місяців тому +1

    عالى هستيد دكتر فرشته جان❤️🙏🏻

  • @zahra-h2x9v
    @zahra-h2x9v 3 місяці тому +1

    سلام دکتر عزیزم من از تهران شمارو دنبال میکنم بسیار عالی هستید تشکر فراوان

  • @shivadezfouli6262
    @shivadezfouli6262 9 місяців тому +2

    ویدیوتون عالیه

  • @reyhanehseifodin3605
    @reyhanehseifodin3605 3 місяці тому +1

    ممنون خانم دکتر عالی بود،چه مقدار ویتامین سی وویتامین eبدن نیاز داره روزانه توی چه موادی هستند که به صورت خوراکی به بدن برسونیم

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  3 місяці тому

      سلام دوست عزیز
      برای مشاوره دقیق تر
      اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره)
      khaneehsan.com
      و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید.
      doctorgreenlife.com
      پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

  • @غلامعباساکبریشایه
    @غلامعباساکبریشایه 10 місяців тому +2

    وقت بخیر خیلی خوب تشکر از خانم دکتر

  • @میناگودرزی-ط6ل
    @میناگودرزی-ط6ل 3 місяці тому +1

    Perfect ❤🎉

  • @mehdikhanbaz9612
    @mehdikhanbaz9612 9 місяців тому +2

    ❤❤❤❤ انشاالله روزی بیاد یک شبکه تلویزیونی رو اختصاص بدن به طب سنتی .

  • @رویا-ع2ك
    @رویا-ع2ك 9 місяців тому +2

    سلام و عرض ادب خدمت شما خانم دکتر گرامی لطفا برای فشار خون بالا اورژانسی درمان را بفرمایید متشکرم

  • @masii522
    @masii522 6 місяців тому +1

    با سلام و بسیار متشکرم از توضیحات شفاف و عالی شما ببخشید رشته شما تغذیه هست یا طب سنتی ؟ممنون

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  6 місяців тому

      دوست عزیز مدرک خانم دکتر ، دکترای تغذیه است

  • @aidamirzaian2349
    @aidamirzaian2349 9 місяців тому +2

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻ممنون از شما

  • @siamakbakhshian5892
    @siamakbakhshian5892 7 місяців тому +2

    سلام و عرض ادب و احترام .خانم دکتر عزیز لطفا بفرمایید چگونه در معرض آفتاب قرار بگیریم آیا باید بدنمون برهنه باشه یا با لباس هم میشه و مفیده

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  6 місяців тому

      دوست عزیز قسمت هایی که میخواین آفتاب بگیرید بهتره برهنه باشه ویا لباس سفید نازک بپوشید

    • @1234bazoobandi
      @1234bazoobandi 5 місяців тому

      ​@@purehealthylifestyle4129دکتر جان چ ساعتی خوبه بریم تو افتاب

  • @simamoein568
    @simamoein568 9 місяців тому +2

    بسیار عالی❤

  • @GarshasbDadnam
    @GarshasbDadnam 10 місяців тому +2

    مرسی ازشما دکتر خوب
    خیلی دوستتون داریم

  • @shahlasepahvani
    @shahlasepahvani 10 місяців тому +2

    سلام دکترتان خداقوت وممنون سپاسگزارازشما
    دکترجان ممکنه بفرمایید دلیل گرفتن پا موقع خواب چیه سپاسگزارازشما

    • @taras3637
      @taras3637 9 місяців тому

      باسلام.برای من مصرف قرص چربی باعثش هست،استاتین ها یکی از عوارضشون این هست.

  • @jalehomidi6320
    @jalehomidi6320 10 місяців тому +1

    تشکر از اطلاعات خوب در مورد روشن آرمان توصیه اکید شده ک در طول روز مصرف نشه

  • @EsmatPourmotamedi
    @EsmatPourmotamedi Місяць тому

    سلام خانم دکتر عزیزممنون از اطلاعات خوبتون، من در آلمان زندگی میکنم و آفتاب زیاد وجود ندارد و چندین ساله که ویتامین دی ۵۰ هزار استفاده میکنم و کمی مشکل چشم دارم و شما گفتید که روی چشم هم یکی از اثراتش است من اگر به کلی قطع کنم برام مشکلی ایجاد نمیکنه در ضمن سنم۷۹ سال است ممنون از شما❤ در پناه خدا باشید انشاالله❤

    • @purehealthylifestyle4129
      @purehealthylifestyle4129  Місяць тому

      خیر از منابع غذایی ویتامین دی مثل خرما،ماهی،روغنهایی حیوانی استفاده کنید