Grazie. Improvvisamente, ascoltando questa meravigliosa spiegazione, mi si è capovolta la prospettiva con cui di solito guardo al mondo e reagisco alle situazioni intorno a me e, soprattutto, si è ridimensionata. Ad un tratto ho capito quanto fossero...catastrofizzanti, appunto, alcuni miei pensieri e molte mie reazioni di rabbia...come se fossi un'altra persona, un estraneo che guarda dall'esterno, ne ho visto la pochezzza, l'assurdità...Incredibile Mi ha aiutato davvero tanto, grazie.
Grazie.ho imparato con la pratica come dici tu.una volta appresa la tecnica è un'abilità che ti permette di uscire vincente in parecchie situazioni.a Milano lo stress è elevato.viverci e lavorarci è comunque gratificante.ogni giorno,se riesci in questo contesto a gestire le emozioni negative ti senti vincente.l'autostima sale.
Dal punto di vista psicologico, la rabbia è spesso provocata dalla frustrazione, cioè dall’essere ostacolati nel raggiungimento di un nostro obiettivo, in modo temporaneo o permanente.
La rabbia che,non riesco ha lasciare andare è, quando guardo la pubblicità.mi viene un'ansia così forte,che il mio corpo va in frantumi.perche dottore.grazie.
ma se una persona prima chiede che una determinata cosa sia fatta in un determinato modo, poi vedendo che la richiesta non viene recepita od eseguita, ripropone la richiesta - magari tradendo un fastidio - ma senza esagerare fa notare che gradirebbe che fosse fatta come richiesto e puntualmente la richiesta non viene recepita o l'interlocutore trova una scusa è lecito alterarsi se questo comportamento si protrae?
Ciao Alessandro ho ascoltato più volte il tuo video sulla Rabbia, io credo che hai ragione quando dici che nn e normale che x cose banali come un parcheggio e cose simili si arrivi a gesti irrimediabile. Ma nn credo che ci sono cose molto diverse che quando le subisci è impossibile nn provare rabbia . Vorrei raccontarti quello che è successo a me x avere un tuo parere sapere se è esagerato provare rabbia o forse è umano. Ti ringrazio a presto.
Grazie alla tua domanda, mi dà l'occasione di puntualizzare un punto fondamentale della rabbia: l'elemento distruttivo di questa emozione non è quello di provarla, cioè di esserne investiti, ma è dato dal fatto che spesso la alimentiamo e ingigantiamo, sostandovi con rimuginazioni mentali infinite...disperdendo così energie utili per azioni (anche difensive) lucide ed efficaci e con il rischio di innescare conflitti ed escalation distruttive. Buona giornata
Caro prof. Marra non la seguo sempre però la camicia che indossa in questo video non le si addice...merita di meglio, essendo un bel Bruno la vedrei con un bel colore vivace anche una T-shirt simpatica...basta camice!!!
Grazie. Improvvisamente, ascoltando questa meravigliosa spiegazione, mi si è capovolta la prospettiva con cui di solito guardo al mondo e reagisco alle situazioni intorno a me e, soprattutto, si è ridimensionata. Ad un tratto ho capito quanto fossero...catastrofizzanti, appunto, alcuni miei pensieri e molte mie reazioni di rabbia...come se fossi un'altra persona, un estraneo che guarda dall'esterno, ne ho visto la pochezzza, l'assurdità...Incredibile Mi ha aiutato davvero tanto, grazie.
Molto interessante. Complimenti per la spiegazione esaustiva. Un LIKE anche da parte mia
Grazie 🙏
Grazie:)
Grazie.ho imparato con la pratica come dici tu.una volta appresa la tecnica è un'abilità che ti permette di uscire vincente in parecchie situazioni.a Milano lo stress è elevato.viverci e lavorarci è comunque gratificante.ogni giorno,se riesci in questo contesto a gestire le emozioni negative ti senti vincente.l'autostima sale.
Che video ben fatto, grazie!!! Mi è molto utile!
Grazie, sono contento che le sia stato utile. Buonasera
Grazie dottore mi ha chiarito un sacco di cose!
Grazie a lei. Felice di esserle stato utile
Dott per chi ha subito violenza è più difficile controllare la rabbia?
Dal punto di vista psicologico, la rabbia è spesso provocata dalla frustrazione, cioè dall’essere ostacolati nel raggiungimento di un nostro obiettivo, in modo temporaneo o permanente.
Non L'IMMAGINAZIONE di questo stupido
Grazie👏👏👏
Grazie a lei.🙏
La rabbia che,non riesco ha lasciare andare è, quando guardo la pubblicità.mi viene un'ansia così forte,che il mio corpo va in frantumi.perche dottore.grazie.
ma se una persona prima chiede che una determinata cosa sia fatta in un determinato modo, poi vedendo che la richiesta non viene recepita od eseguita, ripropone la richiesta - magari tradendo un fastidio - ma senza esagerare fa notare che gradirebbe che fosse fatta come richiesto e puntualmente la richiesta non viene recepita o l'interlocutore trova una scusa è lecito alterarsi se questo comportamento si protrae?
Un solo essere mi fa arrabbiare: mia madre.
Un solo motivo: le guerre, le accuse ingiuste, la malafede
Ciao Alessandro ho ascoltato più volte il tuo video sulla Rabbia, io credo che hai ragione quando dici che nn e normale che x cose banali come un parcheggio e cose simili si arrivi a gesti irrimediabile. Ma nn credo che ci sono cose molto diverse che quando le subisci è impossibile nn provare rabbia . Vorrei raccontarti quello che è successo a me x avere un tuo parere sapere se è esagerato provare rabbia o forse è umano. Ti ringrazio a presto.
Grazie alla tua domanda, mi dà l'occasione di puntualizzare un punto fondamentale della rabbia: l'elemento distruttivo di questa emozione non è quello di provarla, cioè di esserne investiti, ma è dato dal fatto che spesso la alimentiamo e ingigantiamo, sostandovi con rimuginazioni mentali infinite...disperdendo così energie utili per azioni (anche difensive) lucide ed efficaci e con il rischio di innescare conflitti ed escalation distruttive.
Buona giornata
Non e' normale arrabbiarsi per cose banali, ma.nello stesso tempo lo e' se una persons e' molto stressata.
Atteggiamento tipico di moltissime donne raggiunta e dopo la menopausa...
Molte donne in quella situazione potrebbero offendersi e avere una escalation di rabbia
Mah a volte la rabbia fa bene. Difficile agire però sotto il suo influsso
Non e' difficile agire sotto il sup influsso, ma e' difficile agire razionalmente.
No, non hospital la pazzziiienzzzza
What? 🤔
Caro prof. Marra non la seguo sempre però la camicia che indossa in questo video non le si addice...merita di meglio, essendo un bel Bruno la vedrei con un bel colore vivace anche una T-shirt simpatica...basta camice!!!