Come gestire la rabbia
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- Опубліковано 7 сер 2024
- Sono Salvatore Panza, Psicologo Clinico, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale e Ipnoterapeuta.
Sapevi che l’emozione più forte che l’uomo può provare è la rabbia?
Ebbene sì, non la paura, non la felicità, non la sorpresa…ma la rabbia!
C’è chi dice di non arrabbiarsi mai e chi invece è sempre pronto a scattare per un nonnulla. La verità è che la rabbia è un’emozione che tutti noi conosciamo e che la maggior parte di noi, per cultura, educazione e timore, etichetta come “negativa”.
Addentriamoci nell’analisi di questa emozione così travolgente. Seguimi, capiremo esattamente da cosa è composta, come controllarla e come incanalarla nella maniera giusta!
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le ingiustizie sono la mia prima causa di rabbia e visto che vivo in italia sono sempre arrabbiato.
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😢😮
Eggia ti capisco..quante cose mi fanno arrabbiare in un paese come questo pieno di ingiustizie...disuguaglianze etniche raccomandazioni a discapito della meritocrazia soprusi violenze ignoranza cattiveria invidia..
Idem.
Dubito ci sia un paese senza ingiustizie però
dico la stessa cosa a mia madre ogni giorno,voglio scappare dall'Italia 🤬🤬🤬
Grazie per il vostro lavoro.
Grazie di cuore
Complimeenti dottore
Curioso, penso che hai dato la perfetta definizione inoppinabile sulla ragione, di parlare in tono normale. Complimenti
Io dottore ho il dop e non so come gestire la rabbia e più vado avanti penso che fara parte di me e non riuscirò mai a controllarla...😢😢😢se può fare un video al riguardo...
La ringrazio...❤
❤
La rabbia resta se hai subito un torto....l'unica cosa che può dare soddisfazione è menare ....
Se posso consigliarle ..cambi la base musicale!! Dei contenuti invece la ringrazio !!
Lei e"unico
❤