أفضل بدائل السكر / محليات آمنة لمرضى السكري والأمراض المناعية
Вставка
- Опубліковано 1 лис 2022
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
ما هو بديل السكر؟
ما هو افضل بديل للسكر؟
بدائل السكر
سكر ستيفيا
ستيفيا سكر طبيعي مش صناعي، بيستخلص من أوراق شجرة stevia rebaudiana
آمن جدا للاستخدام، سعراته الحرارية صفر، زيرو كارب تقريبا، زيرو جلايسمك اندكس.. يخفض سكر الدم، يعني هو يعتبر اختيار كويس جدا لمرضى السكر
ما هو افضل نوع من سكر ستيفيا؟
ما هي أضرار سكر ستيفيا؟
سكر زيليتول
نص عدد السعرات الحرارية الموجودة في السكر العادي.. كل جرام زيليتول بيحتوي على 2.5 سعر حراري.. لجلايسيمك اندكس بتاعه 7، في حين سكر المائدة 60
مقاوم لتسوس الاسنان
ما هي أضرار زيليتول؟
اريثريتول
كل معلقة من اريثريتول بتحتوي على 4 جرام كارب لكن هو زيرو جلايسيمك اندكس
بيساهم في علاج اعراض الميتابوليك سيندروم زي زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول وعدم تحمل الجلوكوز وبيقلل التهابات الامعاء
ما هي أضرار اريثريتول؟
مونك فورت أو سكر فاكهة الراهب
زيرو كارب زيرو كالوري زيرو جلايسمك اندكس
سكر المونك فروت اللي بيستخلص من فاكهة الراهب بيساهم جدا في خفض معدلات سكر الدم، طبعا هو افضل اختيار لمرضى السكر، بيخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية وبيحسن صحة الكبد، عكس انواع كتير جدا من المحليات بيكون ليها تأثيرات سلبية على الكبد
بتحمي من امراض الكلى المرتبطة بالاصابة بمرض السكر
مضاد للحساسية والربو وبيحمي من سرطان الجلد، وبيمنع اكسدة الكوليسترول ما يعني خفض احتمالية الاصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية
لشراء المونك فروت من داخل مصر:
/ keto.supplements
لشراء مونك فروت من خارج مصر:
سكر مونك فروت عضوي، محلي سائل:
ae.iherb.com/pr/now-foods-rea...
سكر مونك فروت عضوي:
ae.iherb.com/pr/now-foods-rea...
-
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
حبايب قلبي الحلقة الجاية اللي نازله هي حلقة علاج التصلب المتعدد من الطبيعة بدون أدوية ان شاء الله، فعلوا الجرس واستنوا الحلقة
_
لينكات المونك فروت موجوده في صندوق الوصف وهحطها في الكومنت ده لكل الحبايب اللي مش عارفين فين هو صندوق الوصف
سكر مونك فروت عضوي:
ae.iherb.com/pr/now-foods-real-food-organic-monk-fruit-1-to-1-sugar-replacement-1-lb-454-g/102240?rcode=CTH1610&
سكر مونك فروت عضوي، محلي سائل:
ae.iherb.com/pr/now-foods-real-food-organic-monk-fruit-liquid-sweetener-2-fl-oz-59-ml/81244?rcode=CTH1610&
لشراء المونك فروت من داخل مصر:
instagram.com/keto.supplements
_
لو عجبتكم الحلقة ماتنسوش تسجيل الاعجاب وشيروها مع حبايبكم
اشكرك جزاك الله كل الخير وشكرا لمجهودك
ارجوك تكلمي لنا عن مرض بهجت
شكرا حبيبتي واعملي لنا الكيك الصحي وماتحرميناش من طلتك علينا اتعودنا عليك
مرحبا ..كيفك ...يعطيكي العافية على كلشي عمتقدميه ...
رجاء بدي مساعدتك ...عندي ابني عمرو ٨ سنوات ...ظاهر عليه اعراض الكانديدا اوفر غراوث ....وأنا عرفت من خلال معلوماتي وقراءاتي وبحثي لمدة خمس سنوات ....أول مرة اخدتو عند الدكتور كان عندو ثلث سنوات وطلب تحليل براز ....وقال انو معاه فطريات .....بس قلي امنعي عنو المقليات فقط ..ووصفلو فقط مضادات تشنج ومسكنات ....من دون أي مضادات للفطر ...طبعا الولد هدي شوي على المسكنات ...بس ضلت أعراض الفطر عليه متل غمقان البشرة وخاصة عند الرقبة من ورا ...واللسان الابيض ورائحة النفس متل الاسيتون ...اخدتو عند دكتورة تانية ...قالتلي انو الكانديدا موجودة بشكل طبيعي في الامعاء ومامنها ضرر ...وماكانت تعطيه اي علاج او حمية ....وهيك بلشت رحلتي بالبحث عن الموضوع في غوغل ويوتيوب ....وحاولت خففلو السكر ..ومنعت المقليات ...وصرت دخل الاعشاب متل القرنفل والقرفة والزعتر الاخضر بشكل يومي ...والتوم كمان ...لكن ماقدرت امنع عنو الخبز والرز ...لأنو ماعندي بدائل ....طبعا هو صار يتحسن لكن ماشفي ...ومن سنة عملتلو حمية قاسية ...وقفت فيها الخبز والسكر والرز والبطاطا والمعكرونة وكلشي ضار ...وصرت اعمل خبز بديل في البيت ....اول مرة لمدة تلت اسابيع ...وبعدها نكسر الحمية شوي ونرجع نبلش لمدة شهر ....وبعدها لمدة اربعين يوم ..وهيك لحد ماتحسن كتير ....لكن بعدين صار الوضع صعب وماقدرت اكمل الحمية ....وقلت خلص الولد تحسن ...ورجعنا للاكل العادي ...مع محاولة التنويع وادخال الخضراوات والاعشاب بكثرة .....المهم من شهر ...راح المدرسة ...واخد عدوى ...والتهبت اللوز معاه ..واضطرينا نعطيه حقن التهاب ...وبعد ماشفي من المرض ...رجعلو الغمقان بشكل كبير مع لون شاحب لوجهه وكل جسمه ...وصار لسانه ابيض ...يعني رجعتلو اعراض الكانديدا بشدة ....وأنا تعبت من هالوضع ..والصراحة ماعاد اقدر اعملو حمية ...وضعي صعب ماديا وصحيا ...
وكمان سمعت من الدكتور جابر بوريشة ...انو الحمية لاتنفع مع الكانديدا ....لأن الفطر لما يحس بالخطر بيتجرثم ...أي بيتحول إلى جرثومة ...وبيستحمل يعيش من دون اكل مدة طويلة ....وبعد الحمية بيرجع اكتر شراسة ...
احترت شو اعمل مع ابني ...ومافي دكتور بيقتنع معي انو الفطريات بحاجة الى علاج ......ساعديني رجاء 😭😭😭😭😭😭😭
حبيبتى د ندى الله يسعدك ممكن تتكلمى عن التهابات المثانه والتهابات المهبل وايه العلاج الله يباركلك بعانى من الالتهابات دى بقالى اكتر من سنه الحمد لله
دقيقه من وقتك ادعي بالشفاء
بأسم (فاطمه محمد) مصابة بمرض السرطان دعوة 40 شخص مستجابة❤
الله يشفيها
عليكم بالرقيه الشرعيه
وهناك نبته اسمها البعيثران تشرب مثل الشاي
@بدون سكر/وعليكم بالبصل والثوم والابتعاد عن السكريات
ربي يشفيك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يطهر جسدك من مرض السرطان ويعافيك
ربي يشافيك و يعافيك
الله يشفيكي ويشفي كل مريض
اللهم يا أرحم الراحمين اشفيني من مرض السكري انك على كل شيء قدير اللهم لا تحملني ما لا طاقة لي به اللهم انك على كل شيء قدير يا ارحم الراحمين
قاعدة صحية امتنع عن كل ماهو مضر وانت في قمة صحتك وعافيتك قبل ان تمتنع مجبرا بالمرض
يجب أن ادكركم أنتم بتاخدو الأسباب بانها هي امنة وصحية وتنسووا مسببها اشكروا الله على النعم كلها الظاهرة والباطنة ول بتشفوها وتمروا عليها مرور الكرام دون أن تحمدوا الله شفت كثير الناس رياضة واكل الصحي والصحة تمام تفاجؤوا بأن امتحنهم ربنا في الصحة لانوا نسوا ربنا ال داهم للصحة وبيشكروهش دائما ادكروا ربكم واحمدوه ليلا ونهارا على كل النعم ل اعطاكم الحمد الله والشكر
اقوي محتوي شفته علي الاطلاق تفصيلي وواضح ربنا يجعله في ميزان حسناتك❤
تعجبني فيديوهاتك لانك تدخلي مباشرة في الموضوع بدون مقدمات
الف شكر على تعبك... لأنك توصلي الحياة الصحيه للبشر... لو سمحتي دكتوره.. تقدري تعملي حلقه عن الكلوروفيل ولسبورلينا... الف شكر مقدما
جعل الله كل كلمة نطقتي بها في ميزان حسناتك ونفع بك وبعلمك انت انسانة راقية :وفقك الله لكل خير
جزاك الله خيرا ،في ميزان حسناتك باذن الله ،الله يحفظ ابناءنا وابناء المسلمين
جزاك الله كل خير على هذه المعلومات القيمة التي لا تقدر بثمن الله يوفقك يارب ويرزقك كل خير
شكرا على الوضوح لتقدميه في فديو هاتك انت انسانة مميزة في شرحك ومواضيعك ربي يوفقك ممتبعة من الجزائر
معلومات قيمة جدا....في انتظار حلقة بدائل السكر المضرة
الف شكر على تعبك معانا الله يجزيك كل خير ويكثر من امثالك
بجد اشمل فيديو شوفته في الموضوع دة كفيتي ووفيتي ي ندود والله لسة كنت ببحث وعايزة الخلاصة في الموضوع دة …. ربنا يبارك لنا فيكي يارب
انت رهيبه يا ندى جزاك الله كل خير ❤
حلقاتك كلها تحفه معلومات ربي يخليكي يارب
ممكن حلقه عن الدايت وتنزيل الدهون والوزن المناسب وشكرا لشرحك ومعلوماتك القيمه
دكتورةيعطيك الف عافية يارب معلومات قيمة ومفيدة حمستيني ارجع للأكل الصحي واستفدت وراح افيد غيري،يعطيك العافيه فإنتظارك دائماً،متابعتك من السعودية 🤍بالتوفيق يارب ...
كل الشكر والتقدير لك يادكتورة لشرحك وتوضيحك جزاك الله خير الجزاء والعافية💗
حلقة هايلة مليئة بالفائدة ...شكرا" جزيلا"..🌹
ممتنه لك يادكتوره استفدت جدا من معلوماتك وفيديواتك استمري ❤
ماشاء الله عليك نصايحك مفيدة جدا الله يعطيك الصحة و العافية
جزاك الله خيرا على ماتقدمين كان من دعاء الحبيبي المصطفى عليه السلام اللهم اني اسألك العفو والعافية
ربنا يحميكي ويخليلك ابنك يارب 🤲
دكتوره ند ارق دكتوره في العالم العربي
ممكن تتكلمي عن النحافه الشديده وعلاجها نتيجة اتباع نظام غذائي سليم وملاءم الأمراض المناعية
نفس السؤال
ياريت
اتمني
هي اصلا شديده النحافه ههههه
@@the-legend2804 وايه المضحك في كده ،،، السوال لا يستدعي الضحك ابدا ؟؟؟؟؟؟
شكرا دكتورة وبارك الله فيك وفي جهودك
عزيزتي الدكتوره ندى.. سمعت من اكثر من دكتور ان دبس الخروب الطبيعي الغير مضاف له اي سكر هو تحليه آمنه جدا لمريض السكر ولا يرفع سكر الدم. فما رأيك.
بجد انا بحبك اوي ♥♥وبديعلك كل ما بيسمع منك معلومه بيستفيد منها وبيت ارجع للفيديوهاتك لما أعوز اشتري حاجه لصحتي انا واهلي ربنا يحفظك انتي وابنك وزوجك وكل اهلك🙏🏻🌺🌺
السلام عليكم.. انا عملت بحث في انواع المحليات مدة تزيد على ٣ اشهر.. وطالعت دراسات لما يفوق ١٥ نوع.. وجربت الست انواع اللي تكلمتي عليها.. في بداية الحلقة اعجبني كلامك.. ولكن مع نهايتها انزعجت من المعلومات الناقصة اللي عم توصل للناس..
اول واهم شي.. وانا اعتبره خطير نوعا ما.. انك ذكرت امكانية استخدام المحليات للاطفال.. ولكنك لم تذكري انه لا يسمح بالمحليات للاطفال دون سن ١٢ سنه..
ثانيا.. لما تستخدمي المحليات في عمل الحلويات لازم يكون معاملها او نسبتها ratio 1:1 ونفس التركيبة.. يعني ما ينفس نستخدم بودرة او سائل بدل سكر حبيبات.. لان المواد المستخدمة في الخبز خاصة هي ليست فقط نكهة وانما كتلة.. اذا اختلفت لن تكون الحلويات بنفس القوام والشكل.. ونحن عنا مثل بيقول " العين بتاكل قبل الفم ".. اما ان سكر فاكهة الراهب monk fruit هو الوحيد اللي ما له aftertaste فاسمحي لي اقول لك انها معلومة غلط.. كل المحليات المذكورة لها aftertaste.. وكلهم تكون الطعمة عبارة عن مرارة.. ما عدا erythritol واللي يعطي برودة بارزة في المذاق وليس مرارة..
ان خلط erythritol مع محلي آخر يخفف من احساس البرودة فيه ومن المرارة بالمحلي الثاني..
انا حاليا استخدم monk fruit + erythritol.. وقد كان افضل ما وجدت.. حيث اني استخدمه في المشروبات والخبز والكوكتيلات.. ووقتي لا يسمح بكتابة باقي النواقص..
اتمنى لك التوفيق.. ولكن ارجو منك ان تكون معلوماتك ادق.. حيث اني استهلكت من عمري سنتين لدراسة مقاومة الانسولين والكيتو.. ولكن غير قد لا يكون عنده الصبر الكافي لتقصي الحقائق وقرائة دراسات علمية لا تقوم على تجربة شخص واحد.. وشكرا
شكرا على المعلومة
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
شكرااا ليك ❤️عم تفيدونا كتير
أستفدت كتير بجد ❤️
شكرا دكتوره على. كل مجهوداتك. ممكن لو سمحتي تعملي حلقه. عن. الروماتيزم في الدم
بعيداً عن اني استفدت من الفيديو
انتي عسسوله😍❤️❤️
بارك الله فيكي ونفع بكي جزاكي الله خيرا 🎉
Amazing. Very informative and very well presented. Thanks a lot.
بانتظار حلقة علاج التصلب اللويحي ارجوك 🥰
اللي اعرفه سم النحل=اللسع بالنحل - الاورموس - الهرم او الاشكال الهرمية والله اعلم
الحمدالله كل المشروبات اشربها بدون سكر ولكن احب اسوي كيك وكوكيز كثير طبعا بدقيق اللوز لكن من ناحية السكر ماني محصله طريقة بودن محلي
😂ماشاء الله عليكِ يادكتوره..لديك بحر من المعلومات وترافقها إرادة صلبه ..ربي يوفقكِ ويزيدك علما ومعرفة لتفيدي الناس بها
سلام الله عليكم فعلا من فظلكم نصيحة لمن فقد الوزن بسبب الحمية وخاصة مرضى التصلب المتعدد واقبالنا على شهر رمضان ان شاء الله وشكرا جزاكم الله خيرا
اللي يحب نوع نظيف من سكر استيفيا الاخضر في مصر اخصائية تغذية اسمها عزة الدبلي عندها منتجات جميلة وصحية وعندها صفحة بنفس الاسم
ثاني حاجة للاسف في السعودية كل الفوار تبع فيتامين سي اللي اعرفها تحتوي على اسبارتام
حلقه مميزه 💚🌺
ايه رأى حضرتك فى الملح الرشيدى؟ ممكن حلقة عن الملح ربنا يوفقك ويزيدك من فضله و نعمه و علمه
انت رحمة من رحمات رب العالمين للناس
شوفي حلقة د. بيرج عن
الإريثريتول
حيث يسبب جلطات في الدم ويضر القلب
مشكورة جدا ممكن طريقة الكيك الصحي؟
بارك الله فيكي دكتوره ❤❤❤
حقيقي حلقة مفيدة جدا جدا تحياتي ليكي
احسنت وبارك الله فيك
محتوى جميل. ممكن تتكلمي عن سكر الأليلوز
لو سمحتي تتكلمي عن التهابات المفاصل الغير محدد أو الغير مطلق
من فضلك الطريقة لنستعمل Monk fruit للكنافة مثلًا هل في عيار معين
طبعًا انا متابع حلقاتك ماشاءالله عليك أسلوبك راقي وجميل 🌹🌹🌹
جزاك الله خيرا و زادك علما
❤❤
شكرا ياندى، انا كنت باخد الشاى بمعلقة سكر و القهوة و كل المشروبات بدون سكر قدرت ابطل سكر مع الشاى ولا استطيع الآن شربه بسكر فقط استعمل السكر فى عمل الحلويات
انتي رااااااائعة ومقنعه جدااا بالتوفيق 🎉
❤❤
ماشاء لله تبارك الرحمن الله يزيدك من فضله دكتورنا الفاضلة
حبيبتي نوال خالص محبتي ❤️
@@Nadawellbeing 💖💖
جزاك الله خيرا ياابنتي
شكرا يعطيك العافيه يارب
حتى محلي ستيفيا الذي يعتبر احسن بديل للسكر لانه لايرفع الأنسولين البحوث اثبتت انه يؤثر على تركيبه الجراثيم المعويه المهمه للجسم كماانه يؤثر على الانجاب
الله يعطيك الصحة و يوفقك
ربنا يحفظك و يسعدك يارب يحوش عنك لمرض يارب العالمين
حبيبة قلبي نداوي ربي يسعد قلبج يارب
شكرا لك حبيبتي، موفقة دائما بإذن الله.
اشكرك حبيبة قلبي ❤️
شكرا ربنا يوفقك نورتنا
ممكن دكتورة تتكلمي عن المرض المناعي سكليرو ديرما والغذاء لي نتبعوه وشكرا
الله يحفظك من كل سوء
ندى تكلمي عن الحلويات الصحيه لمرضى الروماتويد
اهم حاجه في monkfruit ميكنش مخلوط بالايرثريتول عشان مضر
One of the pros of monk fruit extract is that many people report it does not have a bitter aftertaste commonly associated with other sweetener options. Often, erythritol is added to monk fruit, so make sure you check the ingredients list.
🗯🙇🏻♂️
شكرا للمعلومات
السكر الطبيعيه من الفواكه
ممتاز يا ندى
معلومة هايلة ❤🙏🏻
❤❤
اريت حلقه عن علاج مقاومه الانسولين وعلاجها عند الاطفال
اشكرك حضرتج جدا واتمنى تستمري بهذا الاسلوب بلشرح لانه وافي وكافي
عند عمل شاي او عند تحضير اية عشبة مغلية مثل الميرمية او الروزماري ،يمكن اضافة قدر ملعقة طعام من العرقسوس الناشف مع آخر غلوة ،بتعطي الطعم الحلو المطلوب، ثم نستعمل المصفاة، مع الانتباه ان العرقسوس لا يناسب مرضى الضغط العالي،
صحيح العرقسوس برفع الضغط عن تجربة
جرب تشرب الشاي على طبيعتة من غير اى تحليات
من الافضل حبيبتي نعوض السكر بالتمر والزبيب والفواكه المجففة
آني كان عندي ورق ستيڤيا جلبته من ايران وطحنته وحاليا استخدمة مع الشاي
جزاك الله خيراا🌹❤🇩🇿
شكرا دكتوره ندى
جزاك الله خير
بارك الله بحضرتك وفقك الله .الاردن
ايوة بقى الحلقة المنتظرة 🙌
اتمنى تكون عجبتك ❤️
حلقة جميلة و مفيدة،
يا ريت اعرف ازاي اقدر اتحصل علي انواع المحليات الأمنة داخل قطر،
بالتوفيق دائما،
استاذه ندي قهوتك نوعها ايه وبتحطي عليها كريمه او حليب جوز الهند ومسحوق حليب جوز الهند معانه في الكيتو او لاء وشكرآ لحضرتك
مستنيي باقي أنواع بدائل السكر ...الغير آمنه ..الموضوع مهم ياريت تشوفي التعليق
الله يكرمك يا حبيبتى وبتشتريه منين
شكرا لك دكتورة متابعاك منذ شهر تقريبا ..تخلصت من آلام المفاصل ..و انتظر بعد مدة على الريجيم لاقوم بالتحاليل ..أرجو أن اتخلص من الروماتويد الملعون..ممتنة لك عزيزتي🙏🙏🙏🙏
Chokrane bazaf lah yhafdek
سلام عليكم ..تحيه طيبه .دبس التمر مصنع في المنزل وليس مخلوط باي شئ.
مشكورة ...ممتازة....استمري
جعلت دفتر اكتب فيه خلاصة الحلقات
بارك الله فيك
شُكراً 🫶🏼
بديل السكر التمر لقهوي وشاه وعسل الطبيعي لعصاير الطبيعيه
حقيقي الواحد بيحب فيديوهاتك و بيستفيد منها كتيرجدا سواء أنا أو الأولاد بس ربنا يكرمك ما تدينيش بديل أخش أشوفه عندي بمصر بأمازون ألاقي ال400جرام بحوالي 5000جنيه فكده إنتي بتدينا أمل كاذب
عموما بنحبك في الله و بنستفيد منك جدا و شكرا
ياريت تكلمي مشاهدينك علا خطورة ماده * الاسبرتام* م وهو محلّي صناعي خطير يؤثر علا الكلى..
بس برافو برافوووو عليكي دكتوره. بيعجبني فيكي الامانه في نقل المعلومات . وكمان فيكي ميزه انك بتكتبي الملخص ورؤوس المواضيع اللي بتعرضيها في صندوق الوصف. .شكرا علا الفيديو اللي كلووو افاده
تسلمي الله يحفظك .
❤❤
بالنسبة لسكر الفاكهة ممكن تقولي الانواع الافضل للإستخدام
يااستاذه لو سمحتي هل التمر جيد لمرضى القولون التقرحي ولو بكميه قليه تلت تمرات باليوم