50 полезных пищевых привычек. Часть вторая
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- В прошлом выпуске я уже рассказывал о пяти привычках, которые помогут постепенно ввести здоровую еду в вашу жизнь. Сегодня я готов представить вам очередную порцию. Сегодня поговорим о зелени, курице и майонезе, а так же о диетах и бесплатной еде.
Прочесть о полезных привычках можно в Яндекс.Дзен на канале Еда.Шоу: clck.ru/S27D7
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Инстаграм: / sergey.malozemov
ВК: sergey....
Фейсбук: / sergey.malozemov
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.r...
Soundcloud: / user-165470036
Почитать:
Яндекс.Дзен bit.ly/3ctBd0K
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
UA-cam: • Playlist
ВК: edashow
Инстаграм: / eda.show
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/...
«Чудо техники»
chudo.tech/
UA-cam: • Playlist
ВК: chudo_t...
Инстаграм: / chudotechniki
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/...
Порция полезных привычек из этого выпуска:
00:43 выращивать зелень самому
01:49 не мыть курицу
03:26 не сидеть на диете
04:50 йогурт вместо майонеза
05:33 не вестись на бесплатную еду!
Сергей , спасибо вам за полезные советы!С удовольствием смотрю ваши передачи здесь и на НТВ!
Хорошая идея про зелень. Надо пробывать благо подоконников хватает)))а вообще вы Сергей просто молодец. Спасибо вам☺
Спасибо большое за отличный подкаст!!!
Спасибо! Давно известные истины,но из ваших уст воспринимаются почему то намного лучше!!! Может дело в вашей харизме?
По поводу курицы сложно принять ))
👨Серёжа Спасибо за Подкаст ТЫ ЛУЧШИЙ🥘🍝🍫
Пробовала сажать зимой зелень на подоконнике не растет света не хватает
Даже зелени нужно много света и природный климат
Я использую uv лампу для растений, петрушка, укроп, разная микрозелень очень быстро растут
@@_lopipoppy_9121 а какая именно у вас
Спасибо!
"Усваиваемый"!!!
Спасибо! Что за микрозелень?
Тот случай когда и не мыл курицу. Все равно термообработку проходит.
Отличные советы!
Здравствуйте , что вы думаете про интуитивное питание или осознанное питание, можно ли практиковать это при РПП и гастрите, мне посоветовали интуитивное питание при моем РПП но мне 24 на 7 хочется сладкого и вредной пищи)))
Редко но метко)
Paldies
👍 👍 👍 👍 👍 👍
😘😘😘😘😘😘😘😘
Ранее тоже слышала, что курицу не мыть - разлетаются бактерии. Но я не поняла принципа действия. Ну , разлетелись они и что? Как они могут мне повредить? С курицы я их смыла, раковину вымыла. Допустим на стенке где то эти бактерии. Но мне то что?
А ведь курица всё таки иногда бывает грязная, приходится мыть. Или иногда я курицу озонирую в воде. Там вот вроде все бактерии должны поубиваться? Хорошо бы понять всё это.
Я замачиваю курицу, чтоб из мяса вышло то, что к мясу могли добавить при выращивании или обработки курицы и чего там не должно быть. Некоторые даже первый бульон выливают из под мяса. Что на счёт этого?
Здравствуйте, Сергей! Подскажите, пожалуйста, если знаете,очень нужно, нигде не могу найти) если в еде, при единовременном приёме пищи, содержится, например, витамин А-1мл и витамин В12- 2мл, а эти витамины не совместимы. То получается что:
1) мы усвоим только В12 -1мл
2) никакие витамины не усвоятся
3) все витамины усвоятся
Подскажите, пожалуйста, если знаете, очень хочу знать, но нигде не могу найти)))))
10/10
Стала заправлять салаты жирным кефиром - отличная альтернатива 👍🏻
Дааа !!! Бесплатная еда. Как вы правы. Работаю в магазине ,так вот там всегда выклалывают вчерашние булочки донатсы и тд
Как же тяжело отказатся.
@Альберт Амирович Аллиулов вы считаете меня специалистом по зож?)
Иногда нужно бороться с собой, чтобы быть здоровее! Ведь это очень важно :)
Курица могла и на землю упасть или на пол, или грузчик башмаком пихнет. И не мыть? Можно помыть без брызг.
Как питаться, чтобы предотвратить застой желчи.
Сергей, спрашиваю уже не первый раз : как набрать вес? Вы же имеете медицинское образование и знаете, что дефицит веса может быть опаснее излишнего. Как набрать вес? Дайте рекомендации.
Посмотрите блог Алексея Ворона.
Кушайте сметану, сливочное масло и мясо, мне помогает
@@user-wv7rj5rc9q я сало ем килограммами. Пачки две масла в неделю, и? В чем помощь?
@@Alexxn68 у вас до сих пор есть такая проблема?
салат дохнет а микрозелень сама дорогая(
Спасибо больше не буду есть курицу