【たった3分】運動が苦手でも大丈夫！かんたん片足立ちで姿勢改善＆骨強化！

[@みーちゃん-v5p]

手軽にできるのがいいですね。
続けてみたいと思います。ありがとうございました！

[@ポッカレモン-k1r]

先月圧迫骨折に成って　骨粗鬆症に成って　骨治療薬が必要で　その前歯科治療しないと骨が壊死するそうです　こんな調子でも片足上げ運動しても大丈夫ですかぁ

[@むとうみお]

ポッカレモン様　今日は　お身体をお大事になさって下さいませ

[@こむぎ-d5t7b]

高齢者です、脊柱管狭窄症で歩くのも疲れ、痺れもありますが、片足立ちをしても宜しいでしょうか？

[@むとうみお]

こむぎ様　今日は　お身体をお大事になさって下さいませ

[@フミ-d2z]

５０代ですが、この運動は軽すぎますか？

[@Rei-ey9sd]

高齢の方が　不安に関してご質問なさっているのに(先生のｱｲｺﾝﾏｰｸは付いているものの)ご返答は無いのでしょうか❔　何らかのお返事を待たれているかと❔存じますが…

[@むとうみお]

Rei様　今日は　医師では無いから返事が出来ないのだと思いますよ

[@Rei-ey9sd]

みお様
ご丁寧に　ﾌｫﾛｰをありがとうございます