EXERCÍCIOS TENDINITE do TORNOZELO FISIOTERAPIA para TENDINOPATIA TIBIAL POSTERIOR Dr. Robson Sitta ®

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  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 63

  • @raquellopeslopes6367
    @raquellopeslopes6367 2 роки тому +4

    Estou com uma tenossinovite no tornozelo pós torção a um mês no talofibular anterior meu pé ainda muito inchado bem vermelho e fiz esse exercício meu Deus melhorou muito até a dor estou fazendo fisioterapia mas faço os exercícios e digo já consigo colocar o pé no chão mas ainda de muletas

  • @thalliabls
    @thalliabls Рік тому +4

    Muito obrigada pelas explicações Dr! Desenvolvi tendinite nos dois tornozelos depois de uma corrida sem preparo e agora estou tratando. Esse vídeo me ajudou muito! Obrigada!

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  Рік тому +1

      PESQUISA UA-cam
      Olá, saudações! 👋
      Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar alguém 🙌
      Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia até você!
      Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no UA-cam. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário.
      Gratidão 🙏,
      Dr. Robson Sitta.
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  • @k.ferreira4475
    @k.ferreira4475 2 місяці тому +1

    Que profissional espetacular. 👊🏾👊🏾👊🏾👊🏾

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  2 місяці тому

      PESQUISA UA-cam
      Olá 👋 , saudações!
      Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar ao próximo 🙌
      Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia ao alcance de TODOS! 🚀
      Agora peço a sua gentileza para responder a pesquisa de satisfação no GOOGLE, avaliando meu canal no UA-cam e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Vou ficar muito feliz e agradecido 🙏
      Forte abraço,
      Dr. Robson Sitta.
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  • @pedroribeiro492
    @pedroribeiro492 2 роки тому +3

    Excelente vídeo já sofro a mais de 5 anos nesse mesmo local já fiz todos os tipos de exames não sei o que fazer mais a dor de 0 a 10 a nota que eu dou e 11 encomendar na hora de dormir.

  • @lodic6359
    @lodic6359 Рік тому +1

    Os exercícios do Dr. sobre fascite plantar me ajudaram a superar a dor que tinha ha anos e agora lá vamos nós superar mais uma dor 😅

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  Рік тому +1

      PESQUISA UA-cam
      Olá, saudações! 👋
      Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar alguém 🙌
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  • @virginamendonca3245
    @virginamendonca3245 5 місяців тому +1

    Super explicação 👏👏👏

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  5 місяців тому

      PESQUISA UA-cam
      Olá 👋 , saudações!
      Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar ao próximo 🙌
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      Agora peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE, avaliando meu canal no UA-cam e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Vou ficar muito feliz e agradecido 🙏
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  • @julianacarpesimperial
    @julianacarpesimperial Рік тому

    Gostei muito. Estou com esse problema, cheguei a ter uma fissura longitudinal no tendão. Terrível.

  • @senhorinhaaraujo5286
    @senhorinhaaraujo5286 2 роки тому +2

    Tenho dores no tornozelo direito acompanhei os exercícios achei bom obrigado Dr Robson

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  2 роки тому +1

      PESQUISA SATISFAÇÃO UA-cam
      Olá,
      A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
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      Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição!
      Atenciosamente,
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    • @sheila6431
      @sheila6431 2 роки тому

      Olá ,Dr. Robson, seus vídeos são ótimos. Admiro seu trabalho e gosto muito da sua maneira de explicar e orientar com clareza!
      Tenho o mesmo problema há um ano , todos os dias dói principalmente na pisada...dor no calcanhar irradiando para lado interno do pé.
      Iniciei seus exercícios e senti uma melhora.
      Em breve pretendo agendar uma consulta; inclusive por outro problema postural que apresento que incomoda bastante.
      Obg e sucesso

  • @jonatasvieira3360
    @jonatasvieira3360 2 роки тому +4

    Excelente vídeo, me vi esse vídeo me vi nesse camarada do vídeo, sofro dessa inflamação do tibial posterior a 1 ano e meio e nenhum tratamento surtiu efeito. Esse problema dificulta muito minha vida profissional e não aguento mais! Vou por em prática as dicas do vídeo e tomara que dê certo! Obrigado pleo vídeo

    • @8910cynthia
      @8910cynthia 2 роки тому

      Também 😕. Nenhum tratamento fez efeito até o momento. Vou começar a fazer esses exercícios

  • @LeoCav
    @LeoCav Рік тому +1

    Exceleeeeeenteeee

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  Рік тому

      Olá, saudações! 👋
      Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar alguém 🙌
      Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia até você!
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  • @christoferbarres1474
    @christoferbarres1474 Рік тому +1

    Genial esse vídeo. Me ajudou muito

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  Рік тому +1

      Olá, saudações! 👋
      Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏
      Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa!
      Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no UA-cam. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário.
      Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo.
      Um abraço,
      Dr. Robson Sitta.
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  • @Puranostalgia32
    @Puranostalgia32 Рік тому

    Em novembro de 2018 sofri um acidente de moto, não teve fratura exposta, mas bati meu pé com muita força no chão e até hoje sinto dor no tornozelo, nunca mais joguei bola

  • @LuanaSantos-pg3gt
    @LuanaSantos-pg3gt 2 роки тому +1

    Ótimo, estou com o tendão inflamado a meses, vou fazer os exercícios espero ver melhora

  • @juliodourado3377
    @juliodourado3377 Рік тому

    Deus te abençoe sempre, grande profissional! ✋

  • @franciscasoares4029
    @franciscasoares4029 2 роки тому +1

    Muito obrigado Dr, você e um excelente profissional atendimento top e sua dedicação para o com o paciente

  • @SP-qt6mu
    @SP-qt6mu 2 роки тому +5

    A minha dor começa abaixo do tornozelo, junto ao calcanhar e vai subindo ao longo do tornozelo até junto do aquiles. Já fiz muitos exercícios desses e outros idênticos. Esta dor é muito limitante, desde final de 2017 até agora com muito repouso e fisioterapia mas nada resolve de uma vez por todas a situação. De vez em quando tenho dor nos joelhos e na lombar também por conta do pé. Os meus pés são cavos e a pisada apoia pouco no chão a parte de fora do pé, arqueando as pernas. Tenho a vida toda comprometida por causa disto, profissional, social e emocionalmente. Não tenho resistência quase nenhuma em pé, deixei de poder fazer caminhadas e quando estou mesmo KO só de muletas.. isto é desesperante :(

  • @anaana6556
    @anaana6556 2 роки тому +1

    Tibial posterior! 💯👍👍👍👍👍👍👍❤💚💛💙❤💚💛💙

  • @lilianemussak5752
    @lilianemussak5752 7 місяців тому

    É uma dor horrível, vou ter que fazer fisio também. Vim ver como é.

  • @EdsonJunior-zp9ku
    @EdsonJunior-zp9ku 10 місяців тому +1

    Além desse estabilizador indicado, é interessante usar uma calcanheira de silicone no dia a dia?

  • @marilenedossantosferreira5313
    @marilenedossantosferreira5313 2 роки тому +1

    ótimo vídeo ! parabéns!

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  2 роки тому

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      Olá, saudações! 👋
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  • @martahonorato7921
    @martahonorato7921 2 роки тому +2

    Fiz ia seus exercícios e achei otimó

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  2 роки тому

      PESQUISA SATISFAÇÃO UA-cam
      Olá Marta,
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  • @dayellesilva8846
    @dayellesilva8846 Місяць тому

    Eu tenho justamente dores nesse local. Bem no nervo tibial. Isso pode ser uma tendinite tibial ?

  • @istarlysilva2719
    @istarlysilva2719 Рік тому

    Boa noite
    Eu estou com essa dor bem aí também. Essa dor é só quando eu faço algum movimento tipo: correr . Eu fiz um raio x so deu tudo normal. Deu apenas um entesofitos na região plantar e calceneo.

  • @joaopaulor2057
    @joaopaulor2057 2 роки тому +2

    Mto bom

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  2 роки тому

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      Olá,
      A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
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  • @MariaAraujo-to4zm
    @MariaAraujo-to4zm Рік тому

    Como faço pra me fazer os exercícios, estou sentindo muita dor nos meus tornozelos

  • @camilasimoes791
    @camilasimoes791 2 роки тому

    tô com esse mesmo problema no tornozelo que fraturei e fiz cirurgia a 13 anos
    as dores são horríveis
    remédio pra dor
    antibiótico
    e pomada que receitam
    as vezes vinte dias até poder caminhar mais ou menos

  • @carolinabarros204
    @carolinabarros204 10 місяців тому

    Boa tarde já torci meu pé quando eram pequena é hoje em dia tenho muita dor no tornozelo ele estala muito é agora estou com tendinite no tornozelo.

  • @zaqueunovais2095
    @zaqueunovais2095 10 місяців тому +1

    Doutor estou assim a 18 anos e não melhora, tenho chance de cura ainda será? O meu é do lado externo do pé

  • @marciomedeiroscavalcantime4217
    @marciomedeiroscavalcantime4217 2 роки тому +1

    Muitobom

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  2 роки тому

      PESQUISA SATISFAÇÃO UA-cam
      Olá,
      A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
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  • @luizaboaventura7340
    @luizaboaventura7340 6 місяців тому

    Encontrei esse vídeo pesquisando. Vou fazer os exercícios.
    Moro no exterior. Será possível marcar uma consulta online ? Obrigada

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  6 місяців тому

      VÍDEO CONFERÊNCIA - TELECONSULTA
      Olá, seja bem vindo(a).
      Primeiramente obrigado pelo contato e prestígio.
      Na TELECONSULTA o paciente será submetido ao EXAME CLÍNICO para ANAMNESE (coleta da história e comportamento dos sinais e sintomas) e EXAME FÍSICO (testes ortopédicos). Com os resultados é traçada a PRESCRIÇÃO TERAPÊUTICA mais adequada, conforme suas necessidades e ENVIADO VÍDEOS para AUTO-TRATAMENTO.
      A CONSULTA ON-LINE com o Dr. ROBSON SITTA tem o VALOR de R$500, hora marcada e duração de 50 minutos. Se necessário, o RETORNO (30 dias) tem o valor de $400.
      Os DADOS BANCÁRIOS são enviados pelo WhatsApp, e assim que realizada a TRANSFERÊNCIA, basta encaminhar o COMPROVANTE para AGENDAMENTO.
      HORÁRIOS de funcionamento de segunda a sexta das 7h às 19h.
      Trabalhamos somente com particulares.
      Para mais informações entre em contato, será um enorme prazer tê-lo(a) conosco!
      Atenciosamente,
      Clínica Fisio Sitta.
      (11)2528.4661
      fisiositta.com.br
      WhatsApp: bit.ly/DrSitta

  • @Lucas_games-06
    @Lucas_games-06 Рік тому

    Dr tive uma fratura no pilão tibial fui operado mais o médico que me operou deixou fragmentos ósseos que está agarrado no tendão tibial posterior e está inflamado causando tendinite será que resolve com uma nova cirurgia ? É normal deixar fragmentos ósseos em uma cirurgia ?

  • @janetemelges9020
    @janetemelges9020 2 роки тому +1

    Tenho muita dor no tornozelo esq, tive trombose arterial e venosa a 8 anos e fiquei com a tibial anterior e posterior com circulação monofásica. O que poderia ser feito pra melhorar? Alguma indicação por favor!

  • @marciagomes-rm5kd
    @marciagomes-rm5kd Рік тому +1

    Cai no buraco a dois meses três médicos disse que e o tendão inflamado não consigo andar só mancando

  • @franciscasoares4029
    @franciscasoares4029 2 роки тому

    Eu sofro dores insuportáveis remédio não passa a dor, tenho facite plantar, exporao,, e Adenite, preciso muito de uma avaliação dessa e um tratamento de fisioterapia pra volta anda sem dor eu sonho todos os dias com esse dia de novo, quebrei o pé em 2018 e desde então e só sofrimento

  • @niltonsantos750
    @niltonsantos750 Рік тому

    Começa a fazer efeito depois de quanto tempo

  • @joelcioduarte8996
    @joelcioduarte8996 2 роки тому

    Qual delas são mais grave Tendinopatia insercional do tibial posterior ou esporão do calcâneo?

  • @mariajosebarros3404
    @mariajosebarros3404 2 роки тому

    Bom dia doutor Robson eu preciso de um tratamento

  • @marcosbatera9342
    @marcosbatera9342 2 роки тому

    Eu toco bateria e faço exercícios, então acabo fazendo esse movimentos repetitivos, acabei agravando quando comecei a correr 12 km

  • @valeriadasilvavaleria8115
    @valeriadasilvavaleria8115 Рік тому

    Eu sinto uma dor horrível no peito do pé e calcanhar

  • @danieladiaswysocki6648
    @danieladiaswysocki6648 2 роки тому +1

    sou estudante 4 semestre, seus videos sao muito bons, como posso saber o nome desses exercicios?

  • @lucas46897
    @lucas46897 2 роки тому +1

    Estou a 4 anos e não tô conseguindo ficar bom da tendinite 🤦🏻‍♂️

  • @rafaellevy9355
    @rafaellevy9355 2 роки тому

    Com o uso do laser não deveriam proteger os olhos?

  • @juninhuunavesdpaula418
    @juninhuunavesdpaula418 2 роки тому

    Doutor, boa noite... Você teria algum contato para que eu possa mandar um vídeo do problema que estou tendo com o meu tornozelo? Acredito que seja uma tendinite o tendão literalmente sobre por cima do tornozelo causando muitas dores e inchaço

  • @marciomedeiroscavalcantime4217
    @marciomedeiroscavalcantime4217 2 роки тому +1

    Tenho.erne.de..disco.muita.dor.so.probri.nao.tenho.comdicao.de.paga.fisio.terapia

    • @andersonneno5876
      @andersonneno5876 2 роки тому

      Eu fiquei 30 dias sem andar, me indicaram castanha do barú no biotonico e nunca mais eu tive dor

  • @ilzaandrade2523
    @ilzaandrade2523 2 роки тому +1

    Boa noite Dotor eu sou sua seguidora Dotor eu tive um problema no punho meus nervos paralisou fiquei sem movimento eu fiz exames para ver se era AVC e não era fiz eletromiografia o exame dos choquinhos na mão o ortopedista disse que não deu nada o que pode ser drotor

    • @RobsonSittaFisioterapia
      @RobsonSittaFisioterapia  2 роки тому

      PESQUISA SATISFAÇÃO UA-cam
      Olá Ilza,
      Neste caso teria que lhe avaliar, para te orientar de forma mais específica.
      A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
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  • @mariabetaniadasilva1
    @mariabetaniadasilva1 2 роки тому

    O tornozelo inchado muito

  • @martaamaral1927
    @martaamaral1927 2 роки тому

    @Renata estubs