O Segredo do Café da Manhã Sem Trigo e Saudável, Rico em Fibras e Proteico

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Essa refeição é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais essenciais para começar o dia com energia e nutrição adequada, sem o uso de farinha de trigo.
Café da Manhã pronto em 2 minutos muito fácil e rápido para otimizar o seu dia a dia.
Lembre-se de adaptar as porções e ingredientes de acordo com suas preferências pessoais e necessidades dietéticas.
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✎ Lista de ingredientes
- 2 ovos
- Farelo de aveia
- Queijo
- Sal
- Orégano
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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♡ Músicas de fundo Artlist:bit.ly/2BAiVxW
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O objetivo deste canal é ajudar você a ter uma vida saudável, promovendo bem-estar.
Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.

[@user-fs3kj1mp1k]

Amei 😅diferente. Sou a louca do queijo.Gosto muito de queijo se fosse possível eu colocaria queijo em todos os alimentos!!!🎉🎉🎉...Obrigada

[@leidemaria7833]

Leide recife top

[@relaxesound5511]

O café da manhã mais prático e saudável que existe, gostei demais

[@ClaudianaGurgel-ni6dl]

Quantas colheres de aveia você colocou?

[@marciabarboza2008]

Nem assisti ainda e deixo Like 😂❤

[@rosangelaoliveira2825]

Amo queijo! 👏👏👏👏👏🥰

[@luzarodrigues7123]

Gostei muito

[@Janainatj]

Ameii a receita como sempre ,obrigada é bom pra variar o café da manhã

[@madalenafrancisco9817]

Nossa minha filha e eu somos também as doidas do queijo falo isso ela amamos queijo não fico sem

[@jahncrisller7136]

Ei gata o trem fica bom em ,Tocantins brazil

[@claudinahelenadecampos]

Com bastante queijo

[@ZillaneCavalcante-rq1sm]

Top❤

[@claudinahelenadecampos]

Muito queijo sim

[@nairgonzaga4055]

Maravilha parabéns ❤❤❤

[@milk_kit747]

Perfeita receita amei.Deus abençoe.Pernambuco.21_06_2024.

[@elenicecouceiro4986]

Adorei. Obrigada pela receita 😊

[@marialourdes9325]

Receita prática e econômica, amei.

[@marciabarboza2008]

Hum que fome deu agora 😊Parabéns 😘 😘

[@maryasadrtimadaszati3618]

Receita low carb , maravilhosa prá quem não sabe

[@telmamariadesouza9042]

Uma delícia da água na boca ❤❤❤❤❤❤

[@mariaaparecidasantanadasil6415]

Excelente receita.
Como sempre.
Parabéns!!!!!!

[@telmamariadesouza9042]

Estou aprendendo 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤😊

[@nairgonzaga4055]

Boa tarde linda ❤❤❤

[@telmamariadesouza9042]

Eu estou gostando da sua receitas você é maravilhosa ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@desilva720]

Saudável com queijo 😮

[@veronicaoliveira5350]

Gostei da receita vou fazer obrigada ❤

[@andressaaquinozavackizavac1448]

Posso substituir o farelo de aveia por outro farelo? Meu intestino fica muito solto com a aveia

[@historiasdefe2625]

COMPRAM QUEIJO SEM LACTOSE GENTE,OOO POVO CHATO ,FRITE O S OVOS E COMAM

[@brigidaferreira9459]

Verdade esse povo só critica. Faça sem queijo e pronto difícil agradar

[@DoorildePiovesanPiovesan]

Muito gostosooo.

[@lucienesousa8801]

menina que delicia !
Vou fazer pois eu amo aveia

[@raphaeloliveira1576]

Quantas colheres aveia?

[@telmamariadesouza9042]

Eu prefiro fazer em casa farinha de aveia 🥣

[@afvs3846]

Alguem sabe, pq meu omelete cresce e depois que tiro da frigideira ele murcha. A sua cresceu e manteve. Obrigada

[@veraluciacardoso-nw4tu]

Veja uma versão vegana, por favor!

[@itacordeiro]

Vejo sim!!

[@MarciaFerreira-dm6lu]

Qual tamanho da sua frigideira?

[@gilvaniamariadasilvamaria2468]

E a receita com as medidas? Quantas colheres de farelo?

[@angelamariasantos7573]

E o consumo de queijo? Falam tao mal da lactose.. Oque fazer. 😮😢

[@luanalewis3115]

Faz com queijo sem lactose. 😊

[@maravivas7425]

Não é a lactose,(A NÃO SER QUE SEJA INTOLERANTE)que faz mal, e sim a proteína do leite chamada CASEÍNA.

[@anacamposcatharino5436]

Que delícia!

[@rosangelamendoncadasilva50]

Boa tarde amiga que delicia

[@aldenicemorais3579]

Delícia vou fazer

[@antonietasampaio5430]

Mulher é pra quem não pode comer ovo

[@itacordeiro]

Amasse de 1 a 2 bananas bem maduras e misture com o farelo de aveia logo após adicione sobre o queijo 🤗

[@gil8574]

Q delícia 😋

[@mariazulmira4398]

😊😅😊😅😮😢😂😂😮😅

[@foxypiratacove6877]

😋 delícia

[@valeriaoliveiradiaz4804]

Não consumo queijo nem leite

[@nilvagalitzcki2262]

Muito queijo,daí não fica saudável!!!

[@itacordeiro]

Quem te disse que queijo não é saudável?

[@selmavargas1641]

Pesquise médicos estudiosos, leite não é saldavel

[@sandrarodriguesdacruzrodri8143]

Tem o queijo vegetal sem origem Animal De castanha

[@prazeres9693]

Tu mets la quantité que tu veux....pffff

[@gildapiu5151]

Precisa estudar mais! Leite e derivados são inflamatórios! 😮

[@nicepintura6237]

Esses queijos são muito gordurosos, devemos evitar

[@maravivas7425]

Pra que ese queijo? Maninha que o povo tem de colocar queijo em toda receita.😮 imagina coloca por baixo e ainda colocar por cima. Deixou de ser saudável.😐

[@dinaciramorim4454]

Não quer, não ponhe. Simples assim.

[@ElidaSilvaPereira-qn1gt]

Quem disse q o queijo não é saudável?