Isso que a Mi está mostrando, está sendo tão importante pra mim, eu sei exatamente agora o porque não conseguia eliminar os 5kg de gordura que faltam. 🙏🏻✨ Obrigada Mi ❤
Amo esse tipo de vídeo! Me faz lembrar época que amava ver os diário da dieta da niina secrets e da fabisantina!!! Super curti! Se puder refazer os hambúrgueres de grão de bico (época da pandemia maratonei teus vídeos e copiei várias receitas, mas a preferência até hoje é ele, são perfeitos!
Amei o vídeo. Esclarecedor Minha dieta passada pela nutri é bem parecida com a sua, tento seguir o máximo mas a nossa mente sabota e vendo o video percebo que foco é fundamental.
Amoooo seus vídeos Mii 🥰👏🏻👏🏻e estou fazendo dieta, comendo tudo que comia antes só que em menos quantidade, e o incrível que a quantidade de hoje em dia me super satisfaz e fico super cheia comendo pouco é incrível !
Que vídeo perfeito. Mi faz um vídeo com refeições pra quem tá com gordura no fígado. Eu fiz ums exames e tô. Porém eu não tenho vesícula, pretendo ir na nutri mas agora não dá sabe . Daí pensei q o vídeo ajudaria
Que delícia de vídeo, Mi! Parabéns! Mostra que a verdadeira rotina saudável e sem mistério. Estou passando por esse processo agora também. De me alimentar com coisas que eu gosto. É realmente, faz toda diferença. Nos anima mais a seguir! Parabéns! 👏👏🥰😘
Me inspiro muito em você, tem dias que eu to tão sem ânimo de fazer minhas marmitinhas da semana. Sempre venho ver você cozinhando aí me dá ânimo 😂😂😂❤❤❤
OLÁ MI RUBACK! ADOREI O CAFÉ DA MANHÃ A VARIEDADE NO ALMOÇO E JANTA! GOSTARIA QUE VOCÊ PREPARACE UMA LASANHA E CREME RECHEIO PARA BOLO FIT! TUDO DE BOM PARA VOCÊ! OBRIGADA E ATÉ BREVE!
Tudo jóia , fis sorte de banana , sai munte de caxos , os animais silvestre aproveita , tenho abóbora morango cabotia e chuchu , vc merece ouvir vc é uma Princesa de tão top Te Adoro Mi 🌟
Ao meu ver dieta de déficit calórico vc tá comendo muito bem!!! De quantidade e qualidade kkkk quero seguir posso? Kkkkkk seja a nossa nutri kkkkkk Gostei muito do seu jeito de falar no vlog, tá diferente dos outros vídeos ta muito de igual pra igual sabe sem forçar a barra adorei ❤
Mi vou te dar uma dica compra uma máquina de fazer pão da marca mondial eu tenho em caso faço pão e fica uma delícia não tem química e da para congelar e o que eu gosto e que sacia muito da até para fazer massa de pizza e sustenta muito e só uma dica ok não precisa compar se você não quiser 😊
Tirar o feijão é um absurdo, só diminuir a quantidade. O arroz branco e o pão são um vício, a melhor fibra para mim tem sido a abóbora. Mas quando meu intestino está muito solto eu como cenoura, batata e banana.
Estava a dois meses somente na dieta,perdi bastante medidas,porém a pochete é o mais difícil de perder..parti p aplicações de enzimas:agora sim uma ajudinha a mais a continuar com minha redução alimentar 😊😊😊😊
@@gigihrinconrincon5513 mudança de alimentação,beber bastante água e melhor o sono e o dia,dia tudo isso contribui p perda de medidas.Perdir 9cm de barriga noru caso sem exercício foi show.Mais o recomendado é fazer exercícios,eu não faço academia,nem em casa .Comecei outro dia a caminhar.Entre tudo perdi 10kg em 3meses foi luta.Maid pretendo emagrecer ainda uns 7,kg .Na aplicação de enzima fiz tbm massagem modeladora,manta térmica, lipocavitacao e drenagem linfática..A aplicação eu no meu caso achei doloroso,hiper sensível eu sou kkkkkkk..Mais pra quem está disposto a pagar o preço p necessidade,vale a pena as dores😊😊😊😊
Mi, cerca de quantas calorias ingere por dia quando está querendo “secar”? Sei que é individual, mas enquanto não faço a avaliação física queria ter uma ideia.
Mi boa noite, percebi em um vídeo que vc tem uma mulher que limpa sua casa, ela come a comida saudável que você faz ou ela leva marmita? Só curiosidade mesmo
Tô amando assistir seus vídeos comercei agora um canal Dani em família só gordinha e quero emagrecer vou seguir suas receitas dando certo todos vão mim perguntar o que fiz aí eu falo foi uma abençoada que sigo
Isso sim é perder peso comendo bem e obtendo saúde. Segredo é Alimentação + Exercício Físico.
Isso que a Mi está mostrando, está sendo tão importante pra mim, eu sei exatamente agora o porque não conseguia eliminar os 5kg de gordura que faltam. 🙏🏻✨
Obrigada Mi ❤
É sobre issoooo 😍😍 conte comigo sempre ❤️
O que você faz é muito importante! Comecei uma reeducação alimentar essa semana e estava procurando por dicas práticas e detalhadas assim…
Adoro esse tipo de vídeo! Me inspiro muito na sua rotina, você mostra tudo de uma forma muito leve, simples e realista! ❤
A gente já chega dando like, pq é conteúdo de qualidade SEMPRE❤
Amo esse tipo de vídeo! Me faz lembrar época que amava ver os diário da dieta da niina secrets e da fabisantina!!! Super curti! Se puder refazer os hambúrgueres de grão de bico (época da pandemia maratonei teus vídeos e copiei várias receitas, mas a preferência até hoje é ele, são perfeitos!
Carambaaaaa! Eu lembro o dia que gravei eles 😍😍😍 vou refazer ❤️
Gente que corpo q vc está mulherrrr 😮 Parabéns pela disciplina!
Amo suas receitas e principalmente vc n fica enrolado pra mostrar as refeições. PERFEITA
Gostaria da receita do bolo de chocolate de frigideira
Amo assistir seus vídeos Mi!!! Posta mais, pq incentiva mto 😘😘
Amei Mih, prática e sem complicação - adoro isso.
Adoro muito seus vídeos, Mi! Vc é inspiração para muitas pessoas.
Um exemplo de pessoa!! Maravilhosaaaaaa ❤
Adoro assistir seus vídeos mi, vc é uma doçura 😊🤗😘
Amei o vídeo. Esclarecedor
Minha dieta passada pela nutri é bem parecida com a sua, tento seguir o máximo mas a nossa mente sabota e vendo o video percebo que foco é fundamental.
Quero muito fazer meu plano alimentar com você. Saber direitinho as quantidades para ter defti calórico e poder secar. Adorei tudo! Obrigada, Mi!
Amoooo seus vídeos Mii 🥰👏🏻👏🏻e estou fazendo dieta, comendo tudo que comia antes só que em menos quantidade, e o incrível que a quantidade de hoje em dia me super satisfaz e fico super cheia comendo pouco é incrível !
Que vídeo perfeito.
Mi faz um vídeo com refeições pra quem tá com gordura no fígado.
Eu fiz ums exames e tô.
Porém eu não tenho vesícula, pretendo ir na nutri mas agora não dá sabe . Daí pensei q o vídeo ajudaria
Amo demais esses teus vlogs qualidade de conteúdo é incrível
Que delícia de vídeo, Mi! Parabéns! Mostra que a verdadeira rotina saudável e sem mistério. Estou passando por esse processo agora também. De me alimentar com coisas que eu gosto. É realmente, faz toda diferença. Nos anima mais a seguir! Parabéns! 👏👏🥰😘
Maravilhosa 👏👏👏 ameiii
Você faz tudo parecer mais fácil, minha inspiração viu. Ainda vou conseguir mudar minha dieta😊
Essa mulher não tem par obrigada por compartilhar conosco isso nos incentiva ❤
Amei as dicas!! 😍❤
Conta ai como vc faz essa pipoca de batata.
Mulher vc arrasa !
ACABEI DE ME INSCREVER NO CANAL, SIMPLESMENTE AMEI ❤ PARABÉNS PELO SEU TRABALHO DESEJO SUCESSO SEMPRE ❤❤
Miiiii, amo seus vídeos !!!!!
Lindaa amei o vídeo, espero que eu consiga ser regrada essa semana igual vc 🤣🙏🏻
Me inspiro muito em você, tem dias que eu to tão sem ânimo de fazer minhas marmitinhas da semana. Sempre venho ver você cozinhando aí me dá ânimo 😂😂😂❤❤❤
Tô seguindo suas dicas treinando bastante não tô passando fome e tá dando resultado sou sua fã ❤
Uma semana abençoada pra você💖💖
Faz mais vídeo assim, amei! ❤
Ela é linda,ela é inspiração 🌹🌹🌹
Eu amooooo vídeos da Mii!! Ficaria horas assistindo 🥰 sempre com dicas maravilhosas!!
Maravilhosa❤️❤️❤️❤️
Que maravilha 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Qual receita do bolo?
Vc é maravilhosa demais tô aprendendo muito.
Amei, amei e amei!
Oiii Mi! Adoreii o vídeo! Você tem cupom de desconto na DLK? Essa coleção deles está maraaa!!
Amei... vc é uma inspiração.
Obrigada pelo elogio❤️
OLÁ MI RUBACK! ADOREI O CAFÉ DA MANHÃ A VARIEDADE NO ALMOÇO E JANTA! GOSTARIA QUE VOCÊ PREPARACE UMA LASANHA E CREME RECHEIO PARA BOLO FIT! TUDO DE BOM PARA VOCÊ! OBRIGADA E ATÉ BREVE!
adoro seu trabalho MI
Perfeito ❤
Maravilhosa amo esses vídeos e os de marmitas.
Perfeito 👏🏻😃
Maravilhosa esse vídeo parabéns já tou no seu pé kkkk
Chegando recentemente no canal 3°vídeo, adorei ❤
Amo esses vídeos são motivadores ❤
Amo o seu canal ❤️
Comecei a dieta hoje você é uma inspiraçao❤
Tbm gostaria da receita do bolo de chocolate 😋
Você é uma inspiração para mim ❤
mi seus videos são tuuudo ❤
Eu prestando bastante atenção enquanto almoço arroz, feijão e calabresa
🤣🤣🤣🤣🤣
Tá ótimo se for nas quantidades certas não vejo problema 😵💫
Muito TOP😘
Adoro seus vídeos...poderia me ensinar como calculo qto devo comer para emagrecer...tô pesquisando na Internet mas não tô entendendo....
Adoro macarrão!
Qual a quantidade ideal para emagrecimento?
Vida saudável com a Mi 😊😊
Que maravilha de video
Adoro suas receitas
Gostei dessa frigideira. Onde compro?
Amooo os seus vídeos
Tudo jóia , fis sorte de banana , sai munte de caxos , os animais silvestre aproveita , tenho abóbora morango cabotia e chuchu , vc merece ouvir vc é uma Princesa de tão top Te Adoro Mi 🌟
Como que você calcula uma massa com carne? Separa a sardinha da massa e pesa?
Perfeito....
Menina que frigideira MARAVILHOSA é essa que seu ovo desliza?
Ao meu ver dieta de déficit calórico vc tá comendo muito bem!!! De quantidade e qualidade kkkk quero seguir posso? Kkkkkk seja a nossa nutri kkkkkk
Gostei muito do seu jeito de falar no vlog, tá diferente dos outros vídeos ta muito de igual pra igual sabe sem forçar a barra adorei ❤
Top❤
Qual a melhor opção da substituição do ovo para os veganos?
Mi, você parou de fazer as marmitas congeladas? Você acha mais saudável cozinhar todo dia ou ainda indica as marmitas?
Quantas calorias termina o dia? Tanto de alto carbo e baixo carbo? Se puder compartilhar macros também….
Por favor, passa a receita do seu pure de abóbora e do bolo de chocolate
🤩🤩🤩
Mi vou te dar uma dica compra uma máquina de fazer pão da marca mondial eu tenho em caso faço pão e fica uma delícia não tem química e da para congelar e o que eu gosto e que sacia muito da até para fazer massa de pizza e sustenta muito e só uma dica ok não precisa compar se você não quiser 😊
Adorei a ideia! Qual a receita da massa? Poderia compartilhar? Obrigada :)
E delícia de café da manhã ☕. Saiu da cetogênica pelo visto. E difícil manter mesmo eu acho.
Tirar o feijão é um absurdo, só diminuir a quantidade. O arroz branco e o pão são um vício, a melhor fibra para mim tem sido a abóbora. Mas quando meu intestino está muito solto eu como cenoura, batata e banana.
Mostra a bebida vegetam que você usa ?
Estava a dois meses somente na dieta,perdi bastante medidas,porém a pochete é o mais difícil de perder..parti p aplicações de enzimas:agora sim uma ajudinha a mais a continuar com minha redução alimentar 😊😊😊😊
E aí? A aplicação de enzimas funciona? Curiosa a respeito
@@gigihrinconrincon5513 mudança de alimentação,beber bastante água e melhor o sono e o dia,dia tudo isso contribui p perda de medidas.Perdir 9cm de barriga noru caso sem exercício foi show.Mais o recomendado é fazer exercícios,eu não faço academia,nem em casa .Comecei outro dia a caminhar.Entre tudo perdi 10kg em 3meses foi luta.Maid pretendo emagrecer ainda uns 7,kg .Na aplicação de enzima fiz tbm massagem modeladora,manta térmica, lipocavitacao e drenagem linfática..A aplicação eu no meu caso achei doloroso,hiper sensível eu sou kkkkkkk..Mais pra quem está disposto a pagar o preço p necessidade,vale a pena as dores😊😊😊😊
Adoreeei o video! Vc sempre me inspira! ❤ Mi de onde sao suas panelas? Em específico essa que ovo desliza?!
Redsilver ❤️❤️
👏👏
Mi, cerca de quantas calorias ingere por dia quando está querendo “secar”? Sei que é individual, mas enquanto não faço a avaliação física queria ter uma ideia.
Nao vi se vc falou quais seus macros.. fiquei curiosa. Adorei o video!
Ta linda Mi... Parabéns pra esse Biceps e todo o resto 👏👏👏👏... Mi vc come fruta só no café da manhã e do lanche da tarde?
Por gentileza deixa aí nos comentários o nome do app que vc usa pra vê as calorias de cada refeição
Mi, como vc faz a tilápia?
TOP TOP
Qual é o nome dessa frigideira que vc frita o ovo sem o óleo?
Coloco queijo prato light ao invés do ovo. Acho menos enjoativo. Barriguinha tá top
Mi, qual editor de vídeo vc utiliza?
Mi boa noite, percebi em um vídeo que vc tem uma mulher que limpa sua casa, ela come a comida saudável que você faz ou ela leva marmita? Só curiosidade mesmo
Mi mostra pra mim, quanto de caloria deu estou aprendendo agora a comer certo e achei o seu vídeo ❤
❤
Tô amando assistir seus vídeos comercei agora um canal Dani em família só gordinha e quero emagrecer vou seguir suas receitas dando certo todos vão mim perguntar o que fiz aí eu falo foi uma abençoada que sigo
Mi, qual é o nome dessa frigideira? Marca?
Amo esse pão e mamão como até com as sementes. Sinto que ajuda na minha digestão que é péssima.
Oi também uso esse aplicativo para calcular as calorias de cada refeição❤
Como se chama o aplicativo?
Isso tudo é muito real rsrs parece eu corrida no dia a dia e precisando ir ao mercado 😅
Mi qual a marca da sua frigideira que não gruda o ovo?bjs
Eu acho que é aquela da Polishop né não 😕
Queria ser calma como ela 😅mas tenho dois filhos pequenos 😂