Jak sobie radzić z WEWNĘTRZNĄ PRESJĄ + ćwiczenie 🧗‍♀️🧗‍♂️

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 24

  • @silnapsychika
    @silnapsychika  10 місяців тому +3

    Miesięczny program z ćwiczeniami na pokochanie siebie: www.silnapsychika.pl/produkt/pokochanie-siebie-wyzwanie/ ❤

  • @wojski68
    @wojski68 12 днів тому

    👏👏👏👏👏👍🖐️🌺🌺🌺------nie bądź dla siebie katem, zamień walkę z życiem na przygodę z życiem-----tego,, objawienia"potrzebowałem--dziękuję 💐

  • @DzolanaGabana
    @DzolanaGabana 10 місяців тому +1

    Cała ja...nie ważne ile osiągnęłam...najważniejsze, że nie mam tego ostatecznego celu...właśnie zdałam sobie sprawę, że tak myślę😮...stąd moje bóle somatyczne całego ciała...w ciągłym napięciu🫣

  • @wojski68
    @wojski68 12 днів тому

    Dziękujemy.

  • @anetaolczyk8885
    @anetaolczyk8885 10 місяців тому +1

    Skuteczne i lekkie życie...
    Tak , dokładnie...
    Przecież życie nie musi i nie powinno być, jakąś torturą, znojem...
    Wręcz przeciwnie...❤❤❤

  • @januszkrazinski7080
    @januszkrazinski7080 10 місяців тому

    Wszystko jest wazne ,istotne w szczegolach,lecz jako calosc rodzajem zabawy,gry.Z samym sobą,pomimo wszystko😊

  • @BrianIsExplosiveXV
    @BrianIsExplosiveXV 7 місяців тому

    Dziękuję 🙏 Serdecznie pani za tak fspaniały materiał, otworzyła mi oczy i zobaczyłem z mojej perspektywy że dokładnie to samo robię, pozdrawiam

  • @januszkrazinski7080
    @januszkrazinski7080 10 місяців тому

    To jak,dla przykładu,kolczyki dobrane intuicyjnie,w błysku decyzji,i pięknie kompilujace do sytuacji w danym momencie.Jak maksyma w jujitsu-elastycznie ugnijn się,z niewymuszoną UWAZNOSCIĄ ,a zwyciezysz,pokonasz,przede wszystkim SIEBIE.Elegancja,harmonia i wyczucie nie pozostaje w dysonansie z zabójczą skutecznoscią😊

  • @januszkrazinski7080
    @januszkrazinski7080 10 місяців тому

    Życie,w każdej formie i aktywności to SZTUKA ataku,uników,zwodów,resetu.Wszystko jest kwestią determinacji,UWAZNOŚCI,zgłębiania teorii i stosowania w praktyce poprzez obserwację i ćwiczenia.Podejscie do problemów z pewną lekkością,dystansem ale też UWAŻNOSCIĄ.Uczestnik,scenograf i reżyser.😊

  • @IwonaTobago
    @IwonaTobago 10 місяців тому +4

    niestety, mózg w depresji potrafi wytwarzać najgorsze scenariusze i ciężko jest czasem zmienić przekonania 🤕🧡☔

  • @jolantamikoajewska9655
    @jolantamikoajewska9655 10 місяців тому

    Bardzo wazny przekaz,slucham z prawdziwa przyjemnoscia.

  • @lidiagorzelik5814
    @lidiagorzelik5814 10 місяців тому

    Dziękuję za mądrość

  • @IwonaWojtala
    @IwonaWojtala 10 місяців тому

    Bardzo mądre słowa.😊Pomocne.

  • @marcinr6761
    @marcinr6761 10 місяців тому

    Dzięki Joasiu 🙂

  • @marzenapodzorska1529
    @marzenapodzorska1529 10 місяців тому

    Dziękuję za świetne wskazówki 🎉❤

  • @januszkrazinski7080
    @januszkrazinski7080 10 місяців тому

    Wymagania jako wynik wychowania do perfekcji,zaburzonego ego,poczucia wyzszosci,wynikajace czesto z poczucia nizszosci.Brak filozofii resetu i dystansu i...konkluzji,od czasu do czasu,memento mori.O kolczykach nie wspomne,bo jak zawsze,nie zwracam uwagi i wogole NIE PASUJĄ do całości 😊❤

  • @janinamilenka
    @janinamilenka 7 місяців тому

    ❤❤❤

  • @elzbietahoppe4936
    @elzbietahoppe4936 10 місяців тому

  • @marcinpastuszynski7462
    @marcinpastuszynski7462 9 місяців тому

    Ja włączam utwór Don Kasjusza,, Presja'' i jest mi lepiej,polecam

  • @januszkrazinski7080
    @januszkrazinski7080 10 місяців тому

    Z tymi wysokimi wymaganiami,czy też wyolbrzymianie przeszkód to trochę jak z szarża.Szble do cięcia węzła gordyjskiego wypada trzymać pewnie,acz lekko,z wdziękiem i finezją.Byc uważnym i skutecznym nie znaczy spiętym.To jak dziecko-miekko,elastycznie upada po czym wstaje,jak gdyby nic.Lub jak wanka-wstanka.Kunszt zmagań z problemami wynika z elegancji,precyzji i uważnosci.Bez spiny i przy uważnym dysponowaniem taktyki,metody i środków.Jak gruziński taniec z szablami-pelen wdzięku i harmonii,acz skuteczny😊

  • @januszkrazinski7080
    @januszkrazinski7080 10 місяців тому +1

    Bo rezyser decyduje,czy cos staje sie horrorem,komedia,dramatem czy tragikomedia😂

  • @januszkrazinski7080
    @januszkrazinski7080 10 місяців тому

    Poza tym jak zmierzac do perfekcji,kiedy mamy do czynienia z perfekcyjnymi przekazami Naszej Joasi?Beznadziejny trud😢😂😊