T'es brillante, transcendante. Depuis qlq temps à chaque fois qu'une vidéo de toi paraît sur youtube je *sais* que je vais apprendre encore. Pourtant je n'ai pas de pbm de poids j'ai un corps "presque parfait" mais tout ce que tu nous enseignes je le tranfers pour d'autres croyances limitantes dans ma vie . Merci Esther
Merci Esther pour tes mots et cette aide précieuse que tu apportes. Cela fait plus d'un an que j'écoute tes podcasts (je suis enfin à jour 😁), je fais partie depuis peu de la communauté (j'ai du retard sur le mois de décembre et c'est ok), j'ai commencé le calendrier de l'Avent (il m'en reste encore et c'est ok). Le challenge sumans sucre a été une révélation : pas si difficile que ce que je pensais à la base. J'ai énormément grandit et appris tellement de choses sur moi depuis plus d'un an. Il y a encore du travail et c'est normal et c'est génial aussi. Alors merci pour toutes ces prises de conscience. Passe de très belles fêtes ainsi que toute l'équipe de SSB qui fait également beaucoup de travail.
super vidéo! Propos très intéressant/ instructif. Quelle jolie bienveillance et quelle belle envie de partager ce que tu as appris et sais pratiquer apparemment. Merci Esther!
L amour de soi ,le plus joli cadeau qu on puisse se faire ... pas facile lorsqu on a consacré la grande majorité de sa vie à se trouver nulle ...un vrai travail de fond !!! Perso je pense être sur le chemin ...il va falloir que je m invite plus souvent pour faire connaissance,m accepter,me regarder ... et peut etre que je comprendrais enfin pourquoi je n arrive pas à perdre ses fichus 15 kgs de trop sur ma silhouette !! sûrement une identité de grosse et des pensees limitantes que je n ai pas encore identifiées... Merci Esther de nous rappeler que de s aimer inconditionnellement est la base ...🧡💛💚💙💜❤ Des bisous 💋 😚 💋
Je trouve tes vidéos tres pertinentes, d'ailleurs mille merci, je me suis surprise à me laisser guider par tes paroles pendant des heures , en revanche je n'arrive pas à comparer l'amour que j'ai de moi (où d'un être très cher) à l'exemple de l'amour que l'on porte à son bébé/chien qui sont des être qui dépendent de nous, pour la survie, conscient plus limité que nous, pas de rapport avec les valeurs et le savoir vivre dans le cas de l'animal où d'un bébé , pas de conscience profonde, donc plus excusable puisque casi involontaire.. Alors, un un bébé qui ne fait pas ses nuits, un chat qui urine sur le tapis, aura aucunement les mêmes circonstances que une chose agaçante chez un proche où moi même, les bêtises/erreurs sont faites en connaissance de cause dans le cas de l'humain mais dans le cas du bébé/chat c'est juste hyper "normal" d'agir de tel, bien que j'aime pas trop ce terme. Si c'est un proche que j'affectionne grandement où moi même l'impact serait différent et fait en conscience) et par cela, je trouve l'exemple peu équilibré de mon écoute personnelle et de mon point de vue biensur !!
Hello, Merci pour ton commentaire. les bêtises/erreurs sont faites en connaissance de cause dans le cas de l'humain, c'est une pensée 😉 Penses-tu vraiment que lorsque quelqu'un fait une erreur ou une bêtise, il a délibérément voulu faire cette erreur/bêtise ? C'est intéressant de se rappeler que notre cerveau a toujours une intention positive (pour nous) lorsque nous agissons, si je mange 2 tablettes de chocolat, c'est pour me soulager de quelque chose, d'une émotion désagréable par exemple. Mon intention est positive même si le résultat c'est le poids sur la balance qui augmente et que ça n'est pas ce que je veux. Nous interprétons ce que font les autres selon notre prisme à nous et nous mettons une intention derrière sans pour autant savoir quelle est réellement leur intention. J'ouvre la réflexion la dessus. Hortense, coach SSB
Bonjour Esther. Est-ce que c'est normal que je me sois tapée 3 pubs sur cette vidéo de 11min? Surtout des pubs pour des concurrents (coatch perte de poids)? Merci pour tes vidéos que j'aime regarder même si je commente rarement.
3 роки тому
Oui malheureusement ce n'est pas de son choix, c'est youtube qui choisit les annonces et qui abuse au niveau du nombre...
Le jeune est bénéfique à tout âge. Donc aucun risque de ce côté là. Attention par contre à bien comprendre pour quelles raisons tu l'utilises. Si ton objectif est de ne plus t'alimenter pour maigrir, alors il est fort possible que tu craques. Si je peux te conseiller, tourne toi vers le jeune intermittent qui est assez facile a mettre en place, si tu souhaites expérimenter ;)
Le jeûne est un bon levier pour perdre du poids car il va faire baisser le taux d'insuline, l'hormone de stockage. Mais la perte de poids réside surtout dans le fait de comprendre pourquoi nous mangeons alors que nous n'avons pas faim et de travailler sur son identité et ses émotions. Hortense, coach SSB
Hello Virginie, Il y a un atelier d'une journée le 15 mars comme il y a eu en décembre, on va en parler très bientôt par email ou sur instagram, n'hésite pas à regarder régulièrement 😘 Hortense, coach SSB
Bonjour j ai toujours voulu perdre du poids quand j étais en surpois puis un jour j ai eu un choc émotionnel j ai fais une dépression je ne manger plus pendant plusieurs jours sans m écouter j avais fain mais je m enficher je ne manger pas ,cette épisode de dépression passer j ai perdu 15kilos aujourd'hui et ce corps que j ai toujours voulu rêver d avoir aujourd'hui je ne l aime pas car je ne me reconnais pas ,c est pas moi ce corp de 51kilos pour 1m62 avant j en fesait 74 quand je manger en pensant que peu importe je perdrais pas de poids puis 65 kilos quand je travailler et là 51kilos avec le stress qui ma ronger de l intérieur au point que je n arrive plus a manger des repas mais je rignote encore parfois mais c plus comme avant . J aime pas en perdant mes kilos j ai aussi perdu ma joie de vivre ,et mon appétit j ai l impression que les deux ce relis d ailleurs. Le pire c est que j arrive pas a regrossir mon conjoint me dis que je suis bien comme ça et ma famille s inquiète pour moi ,me disent qu il m on jamais vu comme ça et que cette perte et trop ,que çava mi va pas et y a moi qui dans un sens a réaliser mon rêve d être mince mais ce sent triste dans ce corp qui n a pas de tonus . J ai du mal a accepter ma nouvelle identité..
Bonjour Stéphanie, Merci pour ton partage, as-tu travaillé sur ce stress qui te ronge et sur ce choc émotionnel ? Cela serait intéressant de creuser pourquoi tu as perdu ta joie de vivre et ton appétit et de te faire accompagner. Hortense, coach SSB
T'es brillante, transcendante. Depuis qlq temps à chaque fois qu'une vidéo de toi paraît sur youtube je *sais* que je vais apprendre encore. Pourtant je n'ai pas de pbm de poids j'ai un corps "presque parfait" mais tout ce que tu nous enseignes je le tranfers pour d'autres croyances limitantes dans ma vie . Merci Esther
Un grand merci à ta lucidité et à ton honnêteté comme d'habitude, je trouve que tu es une femme incroyable.
Merci Esther pour tes mots et cette aide précieuse que tu apportes. Cela fait plus d'un an que j'écoute tes podcasts (je suis enfin à jour 😁), je fais partie depuis peu de la communauté (j'ai du retard sur le mois de décembre et c'est ok), j'ai commencé le calendrier de l'Avent (il m'en reste encore et c'est ok).
Le challenge sumans sucre a été une révélation : pas si difficile que ce que je pensais à la base.
J'ai énormément grandit et appris tellement de choses sur moi depuis plus d'un an. Il y a encore du travail et c'est normal et c'est génial aussi.
Alors merci pour toutes ces prises de conscience.
Passe de très belles fêtes ainsi que toute l'équipe de SSB qui fait également beaucoup de travail.
Coucou Esther !
J'ai l'impression de te dire tous les jours la même chose en ce moment mais... UN GRAND MERCI !!!! ♥♥♥
❤️😘
super vidéo! Propos très intéressant/ instructif. Quelle jolie bienveillance et quelle belle envie de partager ce que tu as appris et sais pratiquer apparemment. Merci Esther!
Comment s'aimer ?
Ne plus s'inquiéter du regard des gens.
Connaître sa propre valeur.
Se dire " je m'aime " face au miroir, tous les jours.
Si au fond de nous on n'y croit pas je vois pas comment ça peut fonctionner de se dire qu'on s'aime 🙁
@@Erinyn Lis ce livre et tu comprendras : LE TRESOR
de Lucia Canovi ( sur amazon )
Bonjour Esther , merci
Merci Esther pour ces bons conseils 💖💖
Elle est top cette vidéo, très intelligente et originale dans son propos
WoW je viens de découvrir ton site j’aime bcp ❤️
L amour de soi ,le plus joli cadeau qu on puisse se faire ... pas facile lorsqu on a consacré la grande majorité de sa vie à se trouver nulle ...un vrai travail de fond !!! Perso je pense être sur le chemin ...il va falloir que je m invite plus souvent pour faire connaissance,m accepter,me regarder ... et peut etre que je comprendrais enfin pourquoi je n arrive pas à perdre ses fichus 15 kgs de trop sur ma silhouette !! sûrement une identité de grosse et des pensees limitantes que je n ai pas encore identifiées...
Merci Esther de nous rappeler que de s aimer inconditionnellement est la base ...🧡💛💚💙💜❤
Des bisous 💋 😚 💋
Pourquoi 15 kg? C'est par rapport à ton IMC?
@@loicsommer4653 c est le poids ou je me sens bien dans mon corps ...c est la silhouette que j aime bien 🙂
@@katiaboissard tu y étais il y a longtemps? Car le corps peut évoluer avec l'âge, les grossesses, etc. Même si ce n'est pas vrai pour tout le monde.
Merci pour cette vidéo. Joyeuses fêtes.
Je trouve tes vidéos tres pertinentes, d'ailleurs mille merci, je me suis surprise à me laisser guider par tes paroles pendant des heures , en revanche je n'arrive pas à comparer l'amour que j'ai de moi (où d'un être très cher) à l'exemple de l'amour que l'on porte à son bébé/chien qui sont des être qui dépendent de nous, pour la survie, conscient plus limité que nous, pas de rapport avec les valeurs et le savoir vivre dans le cas de l'animal où d'un bébé , pas de conscience profonde, donc plus excusable puisque casi involontaire.. Alors, un un bébé qui ne fait pas ses nuits, un chat qui urine sur le tapis, aura aucunement les mêmes circonstances que une chose agaçante chez un proche où moi même, les bêtises/erreurs sont faites en connaissance de cause dans le cas de l'humain mais dans le cas du bébé/chat c'est juste hyper "normal" d'agir de tel, bien que j'aime pas trop ce terme. Si c'est un proche que j'affectionne grandement où moi même l'impact serait différent et fait en conscience) et par cela, je trouve l'exemple peu équilibré de mon écoute personnelle et de mon point de vue biensur !!
Hello,
Merci pour ton commentaire.
les bêtises/erreurs sont faites en connaissance de cause dans le cas de l'humain, c'est une pensée 😉
Penses-tu vraiment que lorsque quelqu'un fait une erreur ou une bêtise, il a délibérément voulu faire cette erreur/bêtise ?
C'est intéressant de se rappeler que notre cerveau a toujours une intention positive (pour nous) lorsque nous agissons, si je mange 2 tablettes de chocolat, c'est pour me soulager de quelque chose, d'une émotion désagréable par exemple. Mon intention est positive même si le résultat c'est le poids sur la balance qui augmente et que ça n'est pas ce que je veux.
Nous interprétons ce que font les autres selon notre prisme à nous et nous mettons une intention derrière sans pour autant savoir quelle est réellement leur intention.
J'ouvre la réflexion la dessus.
Hortense, coach SSB
Esther elle est super 👍 😊
A lire : LE TRESOR
de Lucia Canovi ( sur amazon )
MERCI.
Je regarde ça.
Bonjour merci beaucoup ..
Merci!!!
+1!!
J'aime.
Bonjour Esther. Est-ce que c'est normal que je me sois tapée 3 pubs sur cette vidéo de 11min? Surtout des pubs pour des concurrents (coatch perte de poids)?
Merci pour tes vidéos que j'aime regarder même si je commente rarement.
Oui malheureusement ce n'est pas de son choix, c'est youtube qui choisit les annonces et qui abuse au niveau du nombre...
Il me semble que le nombre c'est elle qui le choisit. Après le contenu je pense pas.
@@JenNiFer-pj4id J'ai une chaîne aussi, on peut seulement choisir d'activer ou non les pubs pendant la vidéo, mais pas d'en passer 1 ou 5 :)
Bonjours je suis un gars de 16 ans en surpoids est-ce que je peux suivre tes conseils sur le jeune pour perdre du poids ?
Le jeune est bénéfique à tout âge. Donc aucun risque de ce côté là. Attention par contre à bien comprendre pour quelles raisons tu l'utilises. Si ton objectif est de ne plus t'alimenter pour maigrir, alors il est fort possible que tu craques. Si je peux te conseiller, tourne toi vers le jeune intermittent qui est assez facile a mettre en place, si tu souhaites expérimenter ;)
Le jeûne est un bon levier pour perdre du poids car il va faire baisser le taux d'insuline, l'hormone de stockage. Mais la perte de poids réside surtout dans le fait de comprendre pourquoi nous mangeons alors que nous n'avons pas faim et de travailler sur son identité et ses émotions.
Hortense, coach SSB
Bonjour Esther, il y aura-t-il une autre journée coaching ? Je travaille ce jour-là mais j'aurais aimé l expérimenter.
Je ne sais pas encore.😚
Hello Virginie,
Il y a un atelier d'une journée le 15 mars comme il y a eu en décembre, on va en parler très bientôt par email ou sur instagram, n'hésite pas à regarder régulièrement 😘
Hortense, coach SSB
Bonjour j ai toujours voulu perdre du poids quand j étais en surpois puis un jour j ai eu un choc émotionnel j ai fais une dépression je ne manger plus pendant plusieurs jours sans m écouter j avais fain mais je m enficher je ne manger pas ,cette épisode de dépression passer j ai perdu 15kilos aujourd'hui et ce corps que j ai toujours voulu rêver d avoir aujourd'hui je ne l aime pas car je ne me reconnais pas ,c est pas moi ce corp de 51kilos pour 1m62 avant j en fesait 74 quand je manger en pensant que peu importe je perdrais pas de poids puis 65 kilos quand je travailler et là 51kilos avec le stress qui ma ronger de l intérieur au point que je n arrive plus a manger des repas mais je rignote encore parfois mais c plus comme avant . J aime pas en perdant mes kilos j ai aussi perdu ma joie de vivre ,et mon appétit j ai l impression que les deux ce relis d ailleurs. Le pire c est que j arrive pas a regrossir mon conjoint me dis que je suis bien comme ça et ma famille s inquiète pour moi ,me disent qu il m on jamais vu comme ça et que cette perte et trop ,que çava mi va pas et y a moi qui dans un sens a réaliser mon rêve d être mince mais ce sent triste dans ce corp qui n a pas de tonus . J ai du mal a accepter ma nouvelle identité..
Bonjour Stéphanie,
Merci pour ton partage, as-tu travaillé sur ce stress qui te ronge et sur ce choc émotionnel ?
Cela serait intéressant de creuser pourquoi tu as perdu ta joie de vivre et ton appétit et de te faire accompagner.
Hortense, coach SSB
2:32 I like that😍💋 💝💖❤️