Radiusköpfchenfraktur Übungen Zuhause | Eine Wichtige Übung bei einer Radiuskopffraktur!

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  • Опубліковано 29 сер 2024
  • Du hattest eine Radiusköpfchenfraktur und suchst nun Radiusköpfchenfraktur Übungen für Zuhause? Dann wird dir dieses Video weiterhelfen, denn wir geben dir eine wichtige Radiusköpfachen Übung mit die du Zuhause mitmachen kannst!
    Für die Radiusköpfchenfraktur Übungen Zuhause brauchst du kein spezielles Equipment oder Geräte.
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    Ein kurzer kleiner Remainder, wenn du nicht mehr genau weißt, was eine Radiuskopffraktur ist oder dein Arzt dir nicht erklärt hat was deinem Ellenbogen passiert ist:
    Das Radiusköpfchen bildet das obere Ende des Speichenknochens (Radius). Es überträgt einen Großteil der vom Handgelenk auf den Oberarm wirkenden Kraft. Bei einem Sturz auf den gestreckten oder leicht gebeugten Unterarm kann das Radiusköpfchen brechen (Radiusköpfchenfraktur). Dabei prallt das Radiusköpfchen auf den massiven Oberarmknochen und bricht. Hierbei kann dann, je nach schwere in 4 Mason Einheiten unterschieden werden. Aber diese Informationen sollten dir breites bekannt sein :)
    Wenn du wirklich weiter kommen möchtest mit deiner Radiusköpfchenfraktur, weil du schon viel gemacht hast, aber nichts dauerhafte Wirkung zeigte, dann lege ich dir unseren Masterplan ans Herz, der dich auf jeden Fall weiterbringt:
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    Team Thomas Loch
    Radiuskopf-Spezialisten
    📞08142 - 41 01 568
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    Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen.
    Ihr Thomas Loch
    Master Personal Trainer

КОМЕНТАРІ • 4

  • @sandraschroter9051
    @sandraschroter9051 10 місяців тому +1

    Hallo zusammen, das Video war sehr hilfreich, aber wie oft kann man diese Übungen tun (Sätze / Wiederholungen)? Habe das Problem, das abends der Ellenbogen steif ist. Hatte einen Trümmerbruch und bin in der 9. Woche, seit 1 wo ohne schiene und kann noch nicht einmal 90 grad anwinkeln, da eine zu lange Ruhigstellung verschrieben wurde.

    • @thomaslochpersonaltraining
      @thomaslochpersonaltraining  10 місяців тому

      Hallo Sandra, um das zu beantworten bitte ich dich einen Beratungstermin zu vereinbaren. Dieser kann auch Online stattfinden. Hierzu benötigen wir einen Anamnese. Vg

  • @helenaott9417
    @helenaott9417 Рік тому +1

    Wen eine schine haben kan das auch machen

    • @thomaslochpersonaltraining
      @thomaslochpersonaltraining  Рік тому

      Erst mit dem Arzt abklären. Aber ansonsten auf jeden Fall und wenn du den kompletten Plan haben möchtest: radiuskopffraktur.de