長期不吃碳水化合物 小心健康面臨這些問題!
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- Опубліковано 4 жов 2024
- #減肥#邱正宏 #談健康 #shorts #生酮 #碳水化合物#澱粉
長期不吃碳水化合物 小心健康面臨這些問題!
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可是現在不是研究說人身體就是有膽固醇,只要不是本身有疾病稍微吃多點優質脂肪沒事嘛
我斷碳3三個月減掉20公斤,之後都是減碳保持低體脂,從來都沒有不良現象,健檢 血脂 膽固醇 血糖都正常 更不會便秘!
才三個月啊!問題未浮現,再過三個月呢?可能有不同·
謝謝