Il sodio può prevenire i crampi muscolari?

Il sodio può prevenire i crampi muscolari?
Scopriamo insieme tutti i segreti dell’integrazione e idratazione con sali minerali, per un consumo di energie più equilibrato ed efficace.
Tu reintegri già con i sali minerali?
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00:00 Sodio e cloro
00:51 Salty sweater
02:10 I minerali importanti
03:28 Nutrizione sportiva
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[@matteom5144]

Discorso in sospeso per i crampi...

[@lucafaverio8756]

Grazie Elena per i tuoi preziosi consigli di sempre. Mi piacerebbe una delucidazione sull'utilità del collagene. Grazie

[@molotovx83]

Ma le pastiglie di sodio.. se nn dosate correttamente possono dare problemi lassativi?? Perchè di solito leggo che oltre al sodio, hanno anche il magnesio, che può appunto dare problemi allo stomaco..

[@spremutube]

..e i crampi?

[@giorgioturla4556]

Ciao quanti grammi di sale da cucina sciogliere in una borraccia da 500ml?