Parabéns , sou idoso 70 anos , comprei uma fita de gramatura forte , e recebi com muito bom grado suas explicações de cada exercício.Muito bom Patrícia Vieira. Grato
Olá professoura, eu adoro estas aulas dê pilates..me deicha muito tranqüila. Obrigada por ti conhecer. Ana Maria Ribeiro Sousa. Só dê Embu das Artes SP.
Iniciante. Maravilha ..tinha bola um tempo..e achei vc ,foi tudo de bom!! Exercícios ótimos pra idade! Depous vou avançando devagar. Bjos Um ótimo domingo.!!! 12/12/2020
Isso varia de acordo com a marca da bola. Geralmente tem tabela de tamanho pela altura. Em geral seria 55 cm. Porém a última bola 55 cm que comprei era mto grande ( não olhei a tabela do fabricante) O ideal é que, quando vc estiver sentado sobre a bola, o joelho fique em um ângulo de 90 graus.
Parabéns , sou idoso 70 anos , comprei uma fita de gramatura forte , e recebi com muito bom grado suas explicações de cada exercício.Muito bom Patrícia Vieira. Grato
Que legal Célio, fico mto feliz em ter ajudado.
Aula excelente
Amei sua aula.
Nova inscrita, amo exercícios com bola
Adoro suas aulas
Olá , gostei de mais sua aula
Amei querida. Bom dia.
Amei, vc ensina dando tempo pra te acompanhar. Parabéns , muito bom
Gostei muito bom
Eita tudo de bom
Amei 🙌
Amei. Tempo, orientação, enfim tudo.
Estou chegando agora no seu canal Patrícia,adorei sua aula!👏👏💓
Amei a aula! Eficiente,relaxante e descomplicada! Ótima dica de respiração! 😃🤩
Gostei muito da sua aula, ja me increvi no seu canal. Achei bem fácil e confortável de fazer.
Bjs
Olá professoura, eu adoro estas aulas dê pilates..me deicha muito tranqüila. Obrigada por ti conhecer.
Ana Maria Ribeiro Sousa. Só dê Embu das Artes SP.
Bom diaaa Patricia !!
Se Salvador Ba
Paula Angela Lucena
Gratidão!
Namastê.
Parabéns Patrícia, amo todos os seus vídeos 👏👏
Gostei. Obrigada
Amei a aula!!! Tenho próteses no joelho e algumas posições eu aunda tenho dificuldades.
Que vc tenha muito sucesso 🙏 Amém 🖐️❤️
Maravilhosa a sua aula . parabens
Faço sempre suas aulas, amei.
Bom dia aula maravilhosa 😍 gratidão
Obrigada Patricia,suas aulas são ótimas.👏👏👏👏
Ótima aula Patrícia. Obrigada ☺️
Muito obrigada
Aula muito top
Muito obrigada! Muito boa sua aula!
Melhor coisa que existe e essa bolas 😻😻😻😻❤️
Top 😍 arrasou
BOM demais 😍
Iniciante. Maravilha ..tinha bola um tempo..e achei vc ,foi tudo de bom!!
Exercícios ótimos pra idade!
Depous vou avançando devagar.
Bjos
Um ótimo domingo.!!!
12/12/2020
Meu nome é Marisa Amei as aulas de Pilates muito bom
Ameiiiiiiiiiiii❤❤❤🥰🥰🥰🥰
Muito bom precisa ver esse vídeo
Que ótimo. Obrigada 🥰
Olá gostaria de uma série de exercícios para artrose nos joelhos e também esporão de calcaneo desde já agradeço muito ,tenho 56 anos e sou sedentária.
Gostei
amei esse exército pátria obrigada
Obrigada Rita pelo feedback.
👏👏
Adorei mais temnho pino na lonba como deivo fazer sete essecio mi diga po favou
Boa noite, tenho hiperlordose, escoliose, desgaste na coluna e bursite na L4 , posso fazer exercícios deitada na bola? Obrigada
Quantas vezes, POSSO fazer esses exercícios
Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício ❤❤❤❤❤❤❤
Ótimo
Você deveria,falar quantas vezes na semana podemos fazer esses exercícios. ❤❤🥰🥰🥰❤❤❤🥰🥰
Desculpe a demora na resposta. Pode fazer 3x na semana.
Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício. ❤❤❤❤❤❤❤
Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰❤❤
Tenho 1,57 qual o tamanho ideal de bola p mim?
Isso varia de acordo com a marca da bola. Geralmente tem tabela de tamanho pela altura. Em geral seria 55 cm. Porém a última bola 55 cm que comprei era mto grande ( não olhei a tabela do fabricante) O ideal é que, quando vc estiver sentado sobre a bola, o joelho fique em um ângulo de 90 graus.
Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰🥰
Hoste
Opa gostei *
Boa tarde Patricia!
Poderia fazer exercícios somente p pessoas com problemas na coluna,tipo hernia de disco e desvio
Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤🥰🥰
Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Ótimo
Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰❤❤❤
Ótimo
Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício ❤🥰🥰🥰😘😘🥰🥰
Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰❤❤❤
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Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 😘😘🥰🥰🥰🥰❤
Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício ❤❤🥰🥰🥰❤
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Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício ❤❤🥰🥰🥰🥰
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