मेनोपॉज के इस महत्वपूर्ण विषय पर जानकारी साझा करने के लिए धन्यवाद, अंकिता! 🌸 मेनोपॉज हर महिला के जीवन का एक प्राकृतिक चरण है, लेकिन इसे समझना और इस दौरान होने वाले शारीरिक और मानसिक बदलावों को स्वीकार करना बेहद ज़रूरी है। आपने इस वीडियो में जो लक्षणों के बारे में बताया, जैसे हॉट फ्लैशेस, मूड स्विंग्स और नींद में कठिनाई, यह बहुत ही सही और सटीक जानकारी है। इसके अलावा, आपका मेनोपॉज के दौरान खान-पान और एक्सरसाइज के सुझाव भी महिलाओं के लिए बेहद लाभकारी होंगे। महिलाओं को इस समय धैर्य और सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने की बहुत आवश्यकता होती है, और आपने इस वीडियो में जिस आत्मविश्वास और सादगी से इसे प्रस्तुत किया, वह काबिलेतारीफ है। इस तरह के ज्ञानवर्धक वीडियो महिलाओं को प्रेरित करते हैं कि वे अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और इस बदलाव के लिए मानसिक रूप से तैयार रहें। मेरा भी एक यूट्यूब चैनल है जहां मैं यूरोप और अन्य जगहों की यात्रा से जुड़ीं यादें और कहानियां साझा करता हूं। अगर आप या आपके दर्शक मेरे चैनल पर भी आकर देखें तो मुझे बेहद खुशी होगी। Vladimir Belgium 🇧🇪
Thanks for sharing this information
Apane bahut acchi video share ki hai thanks for sharing ❤
Sacchi Jankari Di Hai Main Jarur try karungi Kyunki yah sari problem mujhe bhi ho rahi hai
Bahut hi achi jankari di apne eski bahut hi jarurat thi mujhe personaliy . Thanks for sharing this information
Nice 😊😊
❤❤🎉nice vlog
Radhey radhey ji nice❤❤
27 like👍 bahut sundar information
Great sharing
Interesting share as always, big thanks 👌👌✌✌
Wonderful information 😊😊😊😊😊😊good job
Bahut achi jankari batai hain aap thanks for sharing ❤
मेनोपॉज के इस महत्वपूर्ण विषय पर जानकारी साझा करने के लिए धन्यवाद, अंकिता! 🌸 मेनोपॉज हर महिला के जीवन का एक प्राकृतिक चरण है, लेकिन इसे समझना और इस दौरान होने वाले शारीरिक और मानसिक बदलावों को स्वीकार करना बेहद ज़रूरी है। आपने इस वीडियो में जो लक्षणों के बारे में बताया, जैसे हॉट फ्लैशेस, मूड स्विंग्स और नींद में कठिनाई, यह बहुत ही सही और सटीक जानकारी है। इसके अलावा, आपका मेनोपॉज के दौरान खान-पान और एक्सरसाइज के सुझाव भी महिलाओं के लिए बेहद लाभकारी होंगे।
महिलाओं को इस समय धैर्य और सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने की बहुत आवश्यकता होती है, और आपने इस वीडियो में जिस आत्मविश्वास और सादगी से इसे प्रस्तुत किया, वह काबिलेतारीफ है। इस तरह के ज्ञानवर्धक वीडियो महिलाओं को प्रेरित करते हैं कि वे अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और इस बदलाव के लिए मानसिक रूप से तैयार रहें।
मेरा भी एक यूट्यूब चैनल है जहां मैं यूरोप और अन्य जगहों की यात्रा से जुड़ीं यादें और कहानियां साझा करता हूं। अगर आप या आपके दर्शक मेरे चैनल पर भी आकर देखें तो मुझे बेहद खुशी होगी।
Vladimir Belgium 🇧🇪
नमस्ते बैटै कैसे हो बहुतअच्छी जानकारी दी आपने बेटे
LK accha use Full information 😊😊
Nice 👍 information sis
Very nice information thanks for sharing
lovely video❤
Very informative video 👍🏻
Mai 58 ki hu 50 mai piriyad band ho gye avi ye kha sakti hu
aapko zarur khana chahiye
haddiyon,BP, hemoglobin, skin collagne ke liye
ashwagandha bhi
Hello dear friend😊❤
Have a wonderful day🌹🌹🌹😊
Thanks ❤❤
Very useful sharing