Training bras avec explication dispo à 6:34 les gars ! J'vous souhaite un bon visionnage, et merci tout le monde pour le soutien et la force, on est ensemble!
life of a spartan qu'est-ce que tu racontes toi... je doute de tes soit disant "natty" alors mdrr y doivent bien se piquer les fesses en rentrant chez eux bazinga y'a un des physiques les + impressionnant natty tu trouveras difficilement mieux
Une vidéo bras, la veille de ma séance bras nichkel MDR . Pas de chichi, tjrs pas de superflus, La simplicité de tes vidéos est appréciable. Au top Bazinga !
Ahhhh le vlog qui fait plaissss ! Cimer pour la séance bras, ça donne de nouvelles inspi ! Par contre plus jamais tu grailles ton tacos devant nous, j'ai faim maintenant...........
Merci pour cette vidéo et bravo pour ton physique. Tu parles du nombres de répétitions mais pas de poids. Comment savoir lorsqu’on débute, le poids qu’il faut mettre sans se blesser ? On peut mettre un peu lourd pour prendre plus rapidement ou c’est une bêtise ? Merci pour ta réponse 😉
Emmanuel Hebert les gens se trouvent des excuses tout le temps pour ne pas faire, je fais 1m95 avec des bras/jambes hyper longs donc pas facile a muscler ( niveau esthétique/volume pas ouf ) mais osef de tout ca, faite le pour votre santé avant tout, j’men tape de pas pouvoir tenir une planche aussi bien qu’un bréviligne a cause de ma morphologie, c’est pas important. Faut savoir ce qu’on veux et travailler pour, c’est tout.
@@emmanuelh.4256 force est de reconnaître que ce bazinga est quand même une force de la nature. Baby gym à 2 ans en plus d une génétique exceptionnelle.
Salut baz je suis tombé sur une de tes vidéos avec Lucas qui date de 2017 et je me rends compte qu'à l'époque tu étais vraiment timide sur la caméra 🤣🤣🤣🤣tu as fais des progrès 💪
💪🦍 Je me demandais comment tu fais pour améliorer l'explosivite sur le bas du corps ? Genre sauter très haut sans élan etc... Avec des exercices de pliometrie ?
L’idée générale c est d’augmenter les charges de travail si tu fais uniquement du travaille hypertrophiQue tu gagneras pas suffisamment en force pr augmenter tes charges et ainsi tu risques de stagner rapidement
Training bras avec explication dispo à 6:34 les gars !
J'vous souhaite un bon visionnage, et merci tout le monde pour le soutien et la force, on est ensemble!
Bazinga 😘😘😘😘😘
Nehlsig merci mon gars!
Gros bras faut pas abusé mdr bras court ouais.
A salam aleika bazinga
Que pense tu des produits body masse vendue chez action?
Est-ce que sa se vaut la marque body masse vendue chez action ?
Ce type est insolent backflip au calme ,perf et physique de malade le tout en etant kiné ,un vrai exemple 👍👍👍🙏
@life of a spartan a bon tu trouves , pour un natty il a de sacré perf et une sacrée mass
life of a spartan qu'est-ce que tu racontes toi... je doute de tes soit disant "natty" alors mdrr y doivent bien se piquer les fesses en rentrant chez eux bazinga y'a un des physiques les + impressionnant natty tu trouveras difficilement mieux
@@ll9320 c est clair 👍👍
Ah ouais c'est un ninja lui
@@ll9320 Personne te dis que bazinga est natty aussi, à moins que tu vive h24 avec lui tu pourras jamais le vérifier
Oui c'est sa que je chérche frère fait n tjr des vidéos comme ça bazinga j'apprends beaucoup avec toi wllh 💪💪💪
Benlala Bilal ca fait plaisir khey, force a toi
Au passage super vidéo: continue à mettre des petits" tuto "de repas, un peu de muscu et ta bouffe
Sfargier j’y penserais! Merci à toi !
Une vidéo bras, la veille de ma séance bras nichkel MDR . Pas de chichi, tjrs pas de superflus, La simplicité de tes vidéos est appréciable. Au top Bazinga !
rida c ah ca fait super plaisir, merci pour ton retour. Force à toi !
Le passage avec les oeufs m a eclaté, le "merdeuh" XD
Cimer bro force a toi !
Mathieu HEBERT mdrrr j’etais mort, cimer mon gars!
Bazinbras toujours là! Lourd comme d'hab mon gars
Crown hehe tjs la ca bouge pas, cimer frerot!
Ahhhh le vlog qui fait plaissss ! Cimer pour la séance bras, ça donne de nouvelles inspi ! Par contre plus jamais tu grailles ton tacos devant nous, j'ai faim maintenant...........
Clarissoho merci à toi! Ah go c’est le weekend t’as bien le droit mdrr
@@bazinga. T PLEIN DE STEROIDES MEC sa se voit develloper coucher 110 prise serrer tu te fous de la geule de qui
@@nabinali si il est dopper alors il a des mauvais resultats je ne pense pas qu'ils soit dopper
Bazinga forceeee💪🏼💪🏼💪🏼bientôt 20k d'abonnés t'est un vrai
ça serait beau bordel, merci pour la force chef!
Superbe congestion et beaucoup d’infos à prendre c’est super sympa ! Merci mec !! Force à toi ! Grosse source de motivation !
ça me fait plaisir alors, merci pour le soutien!
Merci baz pour la vidéo, on va mettre en pratique 🔥🔥🔥
La notif reçu ça ce pose direct devant une bonne vidéo de bazinga
ça fait plaisir merci frérot!
On est là dès la notif ! Toujours au top ! 💪
Pierre-louis Colombel merci beaucoup mon gars!
Enfin merci ca fait longtemps que j attend cete video de bras force ah toi 🔥🔥💪
Tristan Martinez parfait cimer chef!
Vidéo hyper sympa et très instructive. J'ai appris beaucoup de choses, super source d'inspiration ! Merci ! :D
Jimmy ca fait plaisir alors cimer! Force à toi!
Putain le backflip je m’y attendais pas mdrrr 💪😆sinon super vlog comme d’habitude 👌
Jordan Demoulian hahah ca faisait un bail! Merci chef!
Un monstre... pressé que les jogging sorte dans ta boutique💪🏼
KalashT Mort merci pour le soutien!
Super entraînement ! Sinon tu laisses combien de temps de repos entre les séries ?
Je suis pas le seul à être un peu plus flotteux en pdm
Merci enfin un physique naturel, beau et puissant
Avec Beaucoup de respect, t'es un acharné du travail
Une petite vidéo sur les mensurations des pecs , bras et cuisses ça serait cool 😁😉 j’aimerais bien savoir le tour de bibi ?^^
Vidéo au top comme à chaque fois 🦍👌
Nathan Bonneau merci pour le soutien chef!
Énorme la vidéo! Vivement la prochaine et le retour des débardeurs 💪
Un stremon !
Continue comme ça gros et lâche rien !
Kalamoun merci frérot force a toi!
Bazinga de rien 🦍🦍
Toujours aussi ouf et quali tes workouts !! 💪🔥🔥
Mathis Leger merci beaucoup mon gars!
Bazingaz ,
Salut ,
01:53
1) Quel exercices tu as fait pour obtenir tes Dorsaux ?
2) Et quel exercice cible le BAS des Dorsaux ?
???
Tu motives frère 💪
merci mon gars!
Lourd comme d'habitude !! Team 🦍
No pain No tartine cimer toujours la!
Franchement encore une superbe vidéo Bazinga ! 💪 Tu pourrais faire pareil mais pour toutes les autres parties du corps ? ^^
Merci beaucoup! Yes j'essaierais d'en faire plus des comme ça!
La recette au top je vais tester ça !!!
niquel tu vas kiffer!
Monstrueux, monstreux... la CE-FOR est bien présente !! 💪🏻💪🏻🦍
Théo Minnekeer grand merci chef, force à toi!
Super vidéo Baz. Les expos de bras, ensuite les tacos...miam! 👍
Daniel Charbonneau merci à toi!
Bazinga, est ce que y avait des périodes où t'entrainais 7 jours sur 7 ? Si oui, tu peux donner ce que tu faisais comme programme stp.
PPL x2
La musique epic jsuis morttttt bazingraisse
ptdr gros j'ai eu un fou rire pendant le montage limite
Au top encore une fois 👌
Sami Abdallah cimer khey!!
On test ça dès la semaine prochaine !
Ruben tu vas kiffer!
Vidéo toujours au top .
Vraiment bonne vidéo. Bon esprit sympa et entrainement efficace 👍🏻👍🏻👍🏻
Du bon taf fréro comme d'hab
Kanshi TV merci beaucoup khey!
Super vidéo j'ai juste une petite question pourquoi ne pas faire de curl incliné ?
Jérémy Virault j’ai jamais été fan de cet exo!
Nouveau abonné , au top la vidéo on va look les précédentes
Salut Bazinga j'aimerai savoir si possible quand seront à nouveau disponible les débardeurs Jersey Baz Black Edition en taille M ?
Meilleur pre-workout 💪💪
Mathéo Clausse mon plaisir frerot!
ce monstre comme d’habitude au top! continue mgl💪
Rémy Monpays merci beaucoup frerot!
Merci pour cette vidéo et bravo pour ton physique. Tu parles du nombres de répétitions mais pas de poids. Comment savoir lorsqu’on débute, le poids qu’il faut mettre sans se blesser ? On peut mettre un peu lourd pour prendre plus rapidement ou c’est une bêtise ? Merci pour ta réponse 😉
Super vidéo 💪💪💪💪💪
Par contre , combien
Mesures-tu ??
Moha Maatoug merci, j’fais 1m77!
Salut ! bonne séance . Petite question : skullcrusher pas intéressant pour toi?
@Bazinga tu as un truc pour corriger les ascensions de tête humérale ? J'ai mal au épaules lorsque je lève les bras.
Très propre
Étape 1: avoir de bonnes insertions
Étape 2: il n’y a pas d’étape 2
Arshlok .
Ça me fait pitié de lire ce nom
Excuse de faible, même avec des mauvaise insertion tu peux être musclé
Emmanuel Hebert les gens se trouvent des excuses tout le temps pour ne pas faire, je fais 1m95 avec des bras/jambes hyper longs donc pas facile a muscler ( niveau esthétique/volume pas ouf ) mais osef de tout ca, faite le pour votre santé avant tout, j’men tape de pas pouvoir tenir une planche aussi bien qu’un bréviligne a cause de ma morphologie, c’est pas important. Faut savoir ce qu’on veux et travailler pour, c’est tout.
@@emmanuelh.4256 force est de reconnaître que ce bazinga est quand même une force de la nature. Baby gym à 2 ans en plus d une génétique exceptionnelle.
A quand le tuto salto bg ???
Salut baz je suis tombé sur une de tes vidéos avec Lucas qui date de 2017 et je me rends compte qu'à l'époque tu étais vraiment timide sur la caméra 🤣🤣🤣🤣tu as fais des progrès 💪
Merci c'est trop gentil
Le mec est sympa franchement
Trop lourd mec tu fais grave rire 🔥
ça fait plaisir merci mon gars!
C quoi les temps de repos
Encore une superbe vidéo, comme toujours :)
Merci pour la recette.
Après l’effort le réconfort avec les tacos, bien joué pour la séance . 👍
SENKU SANDRA merci beaucoup!
Essaye de faire le vacuum baz
yes j'ai déjà essayé, je t'avoue que il faudrait en vrai!
Bazinga une fois qu’il est bien réussi sa passe crème et sa fait ressortir de ouf les abdos
Encore un qui prends de la potion magique trop marrant un marvel fitness 😂😂😂
Superbe vidéo merci mec
Très bonne vidéo comme dhab💪🏻la recette des pancakes me donne envie mais étant allergique au oeuf je ne sais pas par quoi les remplacer😭
shark 95 merci mon gars! Ah alors la j’peux pas t’aider du coup sorry...
J’ai une question tu met quoi dans la poile ? huile ?
Lourd lourd ! 🔥
Florent Gambonnet cimer chef!
Donc tu fais développé puis curl puis denouveaux développé puis curl en tt 4 série et combien de temps de repos entre chaque série gros ? 💪
Slt baz super training bras tu mérite tes deux tacos bonne appétit bro 👍🏻
Joe Muscul Déter cimer mon gars, force à toi!
Bonne vidéo génial 💪 Mais pour la séance pas de curl incliné et curl pupitre/coude En avant ?
Yoann BZH merci chef! Tu peux également en faire a la place du curl assis, mais y’a tellement de variante au final!
Gg gros continue
Amine Doussri merci frerot!
Juste à temps pour la séance de ce soir 🦍🦍🔥
ah niquel ça mon gars!
Charge comme never les bro
Salut tu me conseil combien de temps de repos ? Et pourquoi il n’y a a pas dexo altère incliner banc
On peut remplacer le DC prise serré par le barre front ?
Leek yes barre au front en série de 8-10 j’trouve ca pas mal!
combien de temps a tu mis pour obtenir ton physique? pour une personne lambda
Tu pourrais faire une vidéo gymnastique
Force a toi le meilleure
Sympa la recette pancake fl d'avoine ! si t'en d'autres, n'hésites pas et fais péter !!! :) :)
Salut poulet, dis moi à quelle heure tu manges le matin ?
Pour un débutant Qsq tu conseille a propos du poids
Hello de la réunion Bazinga !!
Anthony AH-TUNE merci pour le soutien!
Très sympas la coupe 👌🏼
il sait meme pas laver les main à la fin mdrr
💪🦍
Je me demandais comment tu fais pour améliorer l'explosivite sur le bas du corps ? Genre sauter très haut sans élan etc...
Avec des exercices de pliometrie ?
hardy apexp il a 20 ans de gym c’est pour sa
Bonne video continue !!! 🙏💪👌
Wilfrix Larafale merci chef!
Tjrs aussi enorme le baz👌
cimer mon gars!
Continue tes vidéos t'assure
C est chouette entrainement comme jaime
comment tu fais pour avoir de gros arriere d'épaule, je t'en supplie , jne trouve rien d'efficace
Tu pourras dire les temps de repos aussi stp 👌
Jai commande ton débardeur noir le jour de sa sortie et je lai tjr pas reçu chef
Tomi Bgt ca devrait arriver chef, tout a été envoyé la!
@@bazinga. merci chef sinon continue tu motives à fond
@@tomibgt317 cimer mon gars!
Super vidéo
merci!
prend toi un petit trépied pour smartphone c'est super pratique :)
Aldreius je vais en commander hein yes!
quel temps de repos faut-il prendre?
Entre 1minute et 2 minute
Sa fais combien de temps tu fais de la muscu ?
Ta des perf de fou
Les pancakes qui font bien plais!
7aqhz The God ah ca passe tellement bien!
Hey dis moi, pourquoi travailler la filière force si on veut que de l'hypertrophie bodybuilding ???
Nicolas Hdr psk pour hypertrophier faudra forcement soulever lourd a un moment et pour soulever lourd faut passer par la force
@@gilbertcadiou3986 C'est quoi pour toi lourd ?? on dit que 8 à 12 rep est très bien pour l'hypertrophie, pourtant ce n'est pas du 5 rep..
Nicolas Hdr lourd c est un pourcentage de ta RM (rep max) c est vers 90% de ta charge maximale
Entre 6 a 12 rep tes vers les 70% en générale
L’idée générale c est d’augmenter les charges de travail si tu fais uniquement du travaille hypertrophiQue tu gagneras pas suffisamment en force pr augmenter tes charges et ainsi tu risques de stagner rapidement
Team 🦍💪
Cahina Khiat on est la🦍
Go faire des séances barbe 🧔😭
Lourd la vidéo 👊👍
hahah j'aimerais bien mon gars!
Tu l’as peut être déjà dit mais tu as quel âge ? Force 💪
je viens d'avoir 24 ans chef!
@@bazinga. Un 95 comme moi, c'est beau aha
Salut mec, tu fais quelle taille pour 86 kg ?
Cool tes videos
Simple et efficace
Nouvel anonné 👍😉
Salut, tes séances dure combien de temp en moyenne ?