Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
1ปีมานี่ ที่ผมดูคลิบของคุณหมอหลายท่าน ศึกษาจนเข้าใจกระจ่างในกระบวนการของการเกิดโรคเบาหวาน ตอนนี้ผมไม่ต้องทานยามาได้6เดือนแล้วครับ คาร์โบไฮเดรตที่เกินความจำเป็นของร่างกาย ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ ท่านใดที่ต้องการศึกษารายละเอียดเบื้องต้นโทรปรึกษาผมได้นะครับ0876419877ผมยินดีให้ความรู้ที่ศึกษามาเพื่อเป็นวิทยาทานให้กับทุกๆท่านครับ เพราะคุณหมอคงไม่มีเวลามานั่งตอบทุกเคสได้หมดเเน่ๆ ถือว่าเป็นการช่วยเหลือผู้ที่ตกทุกข์เหมือนที่ผมเคยผ่านมา
ขอบคุณมากครับ
Ldl170หมอด่ากินกาเแฟดำตัดแป้งนำ้ตาล150_180ไม่กินยากินสองมื้อ
เดี๋ยวจะโทรไปปรึกษานะคะ
ตับอ่อนอักเสบ คงจะยาก หรือไม่ก็ กินให้น้อยสุด กลุ้มเลย
Wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
21-6-65 ผมไปพบหมอตามนัด 4เดือนต่อครั้ง เบาหวานผมมาก หมอให้ยามากินหลังอาหารเช้าเม็ด เย็นเม็ด ผมไม่กินยาเลย แต่ศึกษาคลิบหมอทุกหมอทั้งหมอสมุนไพลและหมอที่มีประสบการณ์ ได้ข้อสรุปว่า ให้ควบคุมอาหารและปริมาณทุกรส เลิกกินตั้งแต่6โมงเย็นถึงเช้า ตรวจน้ำตาลเองทุก7วัน หรือหลังอาหาร2ชั่วโมง เมื่ออยากรู้น้ำตาลในอาหารที่เรากิน ปรากฎว่า โรคเป็นแพคๆในผู้สูงอายุ เป็นปกติครับ ทั้งน้ำหนัก รอบเอวสัมพันธ์กับความสูง ความดัน เบาหวาน คอลเลสโตฯ อ้อ!ออกกำลังกาย จะเป็นโยคะ งานในบ้าน งานกลางแจ้งด้วยนะครับ ก็คุยกันได้ครับ 0987480753 ผมอายุย่าง66 สูง170 นน.64-66 รอบเอว34 ความดัน96-110 ดูคลิบรักษาโรคเบาหวาน ความดันให้เข้าใจ แล้วปฏิบัติตามครับ
ขอบคุณหมอนัท เราเป็นคนฟังหมออีกคนนึงที่เก็ทคำสอนของหมอ ลดน้ำตาลเหลือ 63จากร้อยต้นๆมา๖ปี ไขมันดีเลว 64 ,69 ไตรกลีฯจาก150190 เหลือ45บ้าไปแล้วหมอ คลอเรสเตอรอล 145 กราบหมองามๆ ฟังแล้วเอามาประยุกต์การกิน เรื่องนี้ตัวใครตัวมัน ไม่เหมือนกันตามวิถีชีวิตแต่ละคน กราบค่ะ
😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอดิฉัน ป่วยเพราะอาหารจริงๆค่ะนึกแล้วเสียใจๆ
คุณหมออธิบายเข้าใจดีมากๆครับ ไม่ห้ามเสียทีเดียว ช่วยผ่อนคลาย ไม่เคลียดครับ
ขอขอบพระคุณมากๆคะคุณหมอกับ ข้อมูลดี ๆ ตอนนี้ เป็นเบาหวานอยู่ คะ สับสนมากๆๆเลยคะ ตอนนี้ อายุ 60 แล้ว พึ่งมา รู้ว่า เป็นเบาหวานคะ จะพยายาม ทำตามที่ หมอบอก คะ
ขอขอบพระคุณๆหมอทุกคนมากๆๆหมอทุกคนให้ความรู้กับคบคนไข้ใด้ทั้งประเทศเลยรัและนับถีอคุณหมอทั้วประเทศเลยทื่ชวุยหลีอคนไข้ทุกคนเลยขอให้คุณหมอทุกคนปลอดภัยโชคดีเจริญรุ่งเรีองสุขภาพแข็งแรงทุกคนเด้อจ้า😢😮😅😊
ขอบคุณๆที่แนะนำค่ะ
เพิ่งได้เห็นคลิปของคุณหมอค่ะ ขอบพระคุณค่ะสำหรับคลิปที่ให้ความรู้ค่ะ🙏
โชคดีจริงๆที่ได้เข้ามาดู ขอบคุณมากค่ะ
ครับ ขอบคุณครับ
แค่เกริ่นนำก็สยองแล้วค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอดิฉัน 57 ปีแล้วฉันจะทำอาหารไม่ปรุงแต่งมากใหม่ๆๆก็ทานลำบากพอ 3 เดือนชินแล้วค่ะ
ร่า่าิ่่่่่่่่า่่นื่ืสรร่่ร่นนื่าา่่่ืืื่ืการ่่่นื่ื่ร่่ืืนืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืื่ืนืืืืืืืืืืืืืืืืาืื่่ืืืืืืืืืืืืนืืืืืืืื่ืืืืืืืนนืืืืืืืืืืืืืื ืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืื
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ..คุณหมอน่ารักมากค่ะ
ยินดีครับ
มีประโยชมากๆเลยครับ
ดีมากเลยค่ะคุนหมอทำตามที่บอกแล้วค่ะ. ชอบรายการคุนหมอค่ติดตามแล้ว
คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆเลยครับ-โดยเฉพาะการดื่มกาแฟดำช่วยให้สุขภาพใจและไตได้ผลดีผมพุึ่งทราบเดี๋ยวนี้เองครับขอบคุณครับ
ฟังแล้ววนไปวนมาสับสนผมคนหนึ่งที่เป็น....... ผม อ.โก้ นครพนม.. เอานะ ง่าย ๆ จบคือ.. กินผักสด/สุก ทุก ๆ อย่างที่กินได้ อย่างเช่น วัว/ควาย ที่กินหญ้า/พืช/ใบไม้ หากไม่ชิน ก็ต้องฝึกกิน.... รับรองล้าน%.. หาย... ผลไม้ต้องของดิบๆไม่สุก เช่น มะนาว ขามป้อมส้มมอ เล็ดแมว มะกอกน้ำม่วงดิบ กระถินใบ/ยอด/เม็ด สะตอ มะพร้าว แตงกวา ถั่วฝีก่ยาว/สั้น... ผลไม้สุก... ห้าม.. ห้ามที่สุดเยยคือทุเรียน แตงโมอินทะผลาลัมสับปะรด สี่อย่างจำไว้... ไม่ต้องกินยา7-15 วัน เห็นผล และ 30วันขึ้นไป ถึง ตลอดชีวิตสบายเลยครับ... น้ำตาลมีพิษร้ายกินหลายจะตายไว....
เอา ตู้ๆๆๆๆๆเด้อพี่น้อง ปชช.
สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณมากท่ีให้ความมั่นใจในการดำรงชีวิตให้ปราศจากโรค ขอให้คุณหมอมีแต่โชคดีตลอดไปนะค่ะ
ฝ., ,ผไ
🎉ครับผมขอขอบคุณครับ❤
ขอบคุณสำหรับความรู้คะคุณหมอ
ขอบพระคุณนะคะคุณหมอ ให้ความรู้กับประชาชนขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัด.. ได้ประโยชน์มากๆค่ะ.. ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤️❤️❤️💘💘💘🙂🙂😘😘😘
ขอลบโพสสาธารณะ
ฤฟ
ช
@@เครือวรรณลาชะเกตุ ฃงบช
สวัสดีค่ะ คุณหมอดิฉัน งดพวกเครื่องดื่มทุกชนิดแล้วค่ะ แต่กินข้าวตอนเย็นช้ามากๆค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ
คุณหมออธืบายและมีตัวอย่างให้เห็นชัดเจนดีค่.เข้าใจง่าย.ได้ความรู้ดีมากๆค่ะ
แนะนำกินผลไม้สดคือฝรั่ง ฝรั่งมีน้ำตาลน้อยให้ความอิ่มได้ในระดับสูง ถ่ายอุจจาระดีแต่ต้องดื่มน้ำเปล่ามากขึ้น อีกอย่างคือถั่วลิสงอบไม่ใส่เกลือมีขายในร้านสะดวกซื้อ ถุงละสามสิบกว่าบาทมีโปรตีนและไขมันชนิดดี ผมลองมาเดือนกว่าแล้ว ขับถ่ายอุจจาระดีมาก
ดีคะตอนนี้กําลังคุมอาหารอยู่คะ
ไม่ได้เป็นเบาหวาน ตรวจเลือดปีที่แล้ว 101ค่ะ แต่ปีนี้ตรวจได้ 93ค่ะ กินข้าวทัพพีเดียวไม่ค่อยเต็มค่ะ บาวทีเย็นก็กินอโวคาโด้ 1ลูก เท่านั้นค่ะ ผลไม้เลือกกินที่ออกรสหวานน้อยออกเปรี้ยวค่ะ ไม่เป็นความดันค่ะ แต่กินยาลดไขมันตลอดค่ะเพราะชอบ ปู กุ้งมากๆค่ะ แต่หมูเนื้อเลิกกินมานานมากแล้ว จะกินผักมากๆค่ะ พอตรวจไขมันเลว3ตัวก็ไม่เกินค่ะ HDL จะอยู่ที่63ค่ะ หมั่นออกกำลังกายเสมอๆ อาทิตย์ละ 4-5วัน ตอนนี้อายุ67ปีค่ะ ขอบคุณที่คุณหมอแนะนำสิ่งที่ดีค่ะเพิ่งมาฟังค่ะ
ผมอายุ37 ค่าน้ำตาลผม95 หมอที่ปมไปตรวจไม่แนะนำอะไรเลย บอกผมปกติดี
👍👍👍
เป็นเบาหวานเคยมีอาการปัสวะบ่อยแต่สีปัสวะใกล้เคียงกับน้ำปล่าวแล้วมีอาการปากแห้งกินน้ำเท่าไรก็ไม่ค่อยหายและมีอาการคอแห้งแต่ร่วมด้วยแต่ไม่ค่อยหิวน้ำหรือกระหายน้ำเลยค่ะแบบนี้น้ำตาลสูงหรือต่ำคะแต่ทางเราควบคุมน้ำตาลแบบสุดๆบางครั้งแทบจะอดและอาศัยน้ำตาลจากข้าว กข 43
ฟังดูแล้วหมอไห้กินข้าวน้อย และกินกับไห้มากๆ และงดผลไม้หวาน น้ำหวานแค่นั้นหรือป่าว😂😂
ทุเรียนเป็นอะไรที่อันตรายมากครับ 💕บริโภคเเต่น้อยออกกำลังกายให้มากๆ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ผู้ป่วยเบาหวานฟังแล้วมีพลังใจขึ้นมากมายเลยค่ะ
ขอบคุณมากครับ ฝากกด like กด subscribe ให้ด้วยนะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอให้ความรู้ดีมาก ฟังเข้าใจดี ต้องพยายามทำให้ได้ สุขภาพจะดี
ขอขอบคุณ คุณหมอมากได้รับทราบขอมูลดีๆ
ลล
คุณหมอ อธิบาย วิชาการดีเข้าใจง่าย เห็นภาพ ไ่ม่ซับซ้อน
ต้องฟังคณหมอเรียกสติบ่อยๆ เพราะชอบแกล้งลืมว่าต้องทำตัวอย่างไร ขอบคุณค่ะ
การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องตอ้งใส่ใจ
เป็นความรู้ดีมากค่ะขอบคุณมาก
❤❤❤คุณหมอคะ อายุ60เป็นไต ค่าเลือด35%ยังมีทางฟื้นฟูให้ค่าไตเพิ่มได้ไหมคะทานข้าวขาวหรือข้าวกลัองดีคะ❤❤
กินข้าวกล้องนิดเดียวกับอกไก่(สันในไก่)น้ำตาลขึ้นไหมค่ะไข่ต้มบ้างค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปันข้อมูลดีๆค่ะ ยอดเยี่ยมเลยค่ะ
ดีมากๆๆๆค่ะ กระจ่าง ชัดเจน และยังฟังสนุกด้วยค่ะ
คุนหมอคะเพิ่งลองทานคีโตเป็นวันแรก มือเช้ากินข้าวต้มหมูสับกินแต่หมูไม่กินข้าวไม่ซดน้ำ มื้อเที่ยงกินก๊วยจั๊บกินแต่เครื่องไม่กินเส้นไม่ซดน้ำ มื้อเย็นกินปิ้งย่างหมาล่าเป้นเนื้อไก่ แฮม เห็ดเข็มทอง ผักตำลึงลวก ระหว่างมือกินนมอัลมอลล์ แบบนี้พอเป็นคีโตแบบฉบับหมอนัดได้ไหมคะ
tida jai ได้ครับ เก่งมาก
@@dr.natnutrition ขอบคุนนะคะคุนหมอที่ตอบ พอจะเห็นแนวทางเข้าใจในสิ่งที่หมออธิบายแร้ว😄
สุดยอดค่ะคุณหมอ
คุณหมอประกาศเปลี่ยนชื่อของโรคนี้ใหม่ได้มั้ยก็ช่วยคนเป็นเบาหวานได้เพิ่มมากขึ้นแล้วเพราะชื่อเก่ามันทำให้คนเข้าใจผิดตั้งแต่ยังเด็กๆแล้วลองไปถามเด็กๆดูว่า โรคเบาหวานคืออะไรสมัยก่อนสื่อสารยังไม่ดีเด็กเข้าใจว่าเบาหมายถึงไม่หนักหวานนะสังเกตุดูนะคนเป็นมากจนถึงปัจจุบันนี้ไง เปลี่ยนเป็นโรคหนักหวานหรือโรคหวานเกินก็ได้ ชื่อเก่ามันไม่น่ากลัวและทำไห้เด็กหลายคนเข้าใจผิดนะมีตัวอย่างเราเคยเป็นเด็กแล้วเรามาถามกันดูแล้วว่าเบาหวานคืออะไรเด็กส่วนใหญ่่ตอบมีหวานน้อยมีน้ำหนักเบาเลยกินหวานมากๆจะได้หนักหวานไว้นะแก้โรคเบาหวานนี้เป็นเรื่องจริงนะ เปลี่ยนชื่อโรคใหม่เถอะ
สชฃ
เบาหมายถึงปัสสาวะค่ะ
น้ำตาลในเลือดสูงจนร่ายกายขับน้ำตาลออกมากะปัสสาวะค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะที่แบ่งปันความรู้
สารอาหารที่จำเป็นมี6ชนิดไม่ใช่5ชนิดไม่ใช่หรือค่ะคุณหมอ แบ่งเป็นให้พลังงานกับไม่ให้พลังงาน ที่ให้พลังงาน1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน3.ไขมัน ส่วนสารอาหารที่ไม่ให้พลังงาน1.วิตามิน2.เกลือแร่ 3.น้ำคุณหมอลืมน้ำไปค่ะ
@@กรรณิการ์เปล่งรัศมี ง
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอค่ะ
ขอแชต่อค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤❤
คุนหมอครับหลังจากน้ำหนักผมลดลง10ก.กและน้ำตาลดีขึ้นไปหาหมอ หมอก็ลดยาเหลือ1เมดจาก2เมดและผมก็ยังทำifเหมือนเดิมตามปกติ แต่ตอนนี้ผ่านมา4วันแล้วน้ำหนักผมไม่ลดต่อเนื่อง ส่วนน้ำตาลปลายนิ้วผมอยู่ที่106และ107ประมานนี้ทุกวัน ไม่ทราบว่ามันดีขึ้นหรือไม่ดีขึ้นครับแล้วต้องปรับยังงัยบ้างครับ
ถามที่เฟสบุคนะครับ
ขอบคุญมากที่ให้ความรู้ค่ะ
เป็นเบาหวานและไขมันสูงคะ/ใช้ชีวิตแบบสลับ กลางวันนอนกลางคืนทำงานคะ คุณหมอจ่ายยามาก็ไม่ได้กินตามเวลาที่คุณหมอบอกคะ/กินตามที่สลับเวลาของเราเองเลย อยากถามคุณหมอว่าแบบนี้กินยาลดไขมันเบาหวานจะได้ผลไหมคะ ขอความกรุณาคุณหมอช่วยแนะนำด้วยนะคะ
ปรับซะ อันตรายมากครับ ท้ายๆจะมีปัญหากะไตด้วยครับ
@@athawethchayangsu56 ใ
ขอบคุณสำหรับความรุ้ค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้ ฟังเข้าใจง่าย สามารถนำไปปฏิบัติได้คะ
เจาะน้ำตาลปลายนิ้วอยู่ที่ 70บางครั้งก็ 60อยู่ประมาณนี้ค่ะ
ดีใจจังเลย ได้ดูคลิปล่า คิดถึงมาก
ชอบคุณครับ
พึ่งตรวจเจอ เบาหวาน กินยามา4วัน นุ้ไม่อยากกินยาตลอดชีวิต ตอนนี้ นุ้กินข้าววันละ1มื้อ ตอน11โมงเช้า กินข้าวไร้เบอรรี้กับอกไก่ย่างบ้างหรือแกงที่ไม่มีมันไม่กะทิไม่ทอด ออกกำลังกายทุกเช้า ถ้านุ้ทำแบบนี้ทุกวัน จะมีโอกาสหายจากเบาหวานไม่
ไม่หายครับ กรรมวิธีมากกว่านี้.ถามได้นะ
ทานผักด้วค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล ทานปลา ไก่ ไข่ กุ้งขาว เบาหวานหายหรือสงบได้ค่ะ เราเบาหวาน 276 สูงมาก ภายใน 6 เดือนน้ำตาลเหลือ 89 เราทำ if 16/8 ด้วยค่ะกินสองมือ 11.00/18.30
@@สุรชาติปรีดานรวุฒิ12:30
ผมเปนผู้ป่วยเบาหวานก่อนกินข้าวระดับน้ำตาล41พอหลังทานข้าวน้ำตาลขึ้นมา386เลย แล้วต้องปฏิบัติตนยังไงดีบ้างครับ ขอบคุณมากคับ
ระดับน้ำตาล 41 เข้าสู่ภาวะช๊อคนะครับ ควรพบแพทย์ อันตรายมาก
@@dr.natnutrition วันที่ไป รพ แหละคับคุณหมอ วันที่ตรวจก่อนกินข้าวน้ำตาลต่ำพอหลังจากกินข้าวกินข้าวนิดเดียวน้ำตาลสูงเลยครับคุณหมอ ขอคำแนะนำด้วยคับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ. ที่ได้ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการดำรงชีวิต
ชอบๆ โปรดทั้งนั้นคะ
ขอบคุณมากนะค่ะไว้บอกคุณแม่ค่ะ
ทุกอย่างมีแป้งมีน้ำตาลทำให้อายุไม่ยืนแต่ก็อยู่ได้80ปีอยู่แต่คนกลัวไม่กินไรเลยอยู่ได้15วันสรุปแล้วกินดีกว่า
าร
จริง เคยมีคนแถวบ้านหมอห้ามโน่นห้ามนี่ เดินเหมือนคนไม่มีแรง สรุปไม่ใด้ตายด้วยโรค แต่ตายด้วยท้องเสียตายหมดแรง
แบบนี้เขาเรียกว่ากินก็ปล่วยไม่กินก็ปล่วยกินพอให้มีแรงก็พอเนาะ
หมอคะเป็นเบาหวานนี้มันเกี่ยวกับสายตาไหมคะแม่ของหนูแกเป็นเบาหวานมา 4 ปีแล้วสายตาของแม่มันเริ่มมัวต้องรักษาย่างไรค่ะ
DNA ที่แข็งแรงสำคัญที่สุด ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูก ถ้าคนในครอบครัว ไม่มีประวัติเป็นโรค เบาหวาน ไขมัน ความดัน ตับไตวาย หัวใจ มะเร็ง โอกาสก็เป็นน้อย แต่ก็วางใจไม่ได้ ถ้ารู้จักควบคุมอาหาร อายุก็ยืน ลดน้ำตาลและเกลือ
แข็งแรงแค่ไหน ถ้ากินไม่เลือก ก็ไม่รอดหรอก อาหารสำคัญสุด หันมากินของที่มีประโยชน์กับสุขภาพ
ผักผลไม้ก็มีแต่พิษลดหวานเค็มลงค่ะ
ขอบคุณครับ ผม
ขอบคุณค่ะ
เฃ้าใจยาก พุดไม่รุ้เลื่อง
การเปิดใจ ฟัง คนอื่นพูด. หรือ อยากให้ คนอื่น ฟังเราพูด (ต้อง ตั้งใจ และสนใจ ฟัง) ปัญหา ของเรา หรือปัญหาของคนอื่น แล้ว จะ เข้าใจ และเกิดประโยชน์ ได้ไม่มากก็น้อยค่ะ เยี่ยมสุดๆๆ
555555
เขียนว่า เรื่อง เช่นเรื่องราว ไม่รู้เรื่อง
หมออธิบาย ยากเกิ้น ต้องง่ายๆเข้าใจง่ายๆกว่านี้ครับ
ต้มถั่วเขียว กินแทนข้าวมื้อเย็น ได้มั้ยครับ และถั่วเขียวมีแป้งมากมั้ยครับ
ถั่วเป็นสารอาหารที่มครบเลยครับ โปรตีน แป้ง ไขมัน แต่ไม่ค่อยครบถ้วนเท่าไหร่ ดังนั้นถ้าจะกินต้องกินให้หลากหลายประเภทเพื่อให้ได้สารอาหารและแร่ธาตให้ครบ
ข้าวกล้อง กินได้ไหมครับคุณหมอ
จากประสบการณ์ฯ 14 ปี เบาหวาน เครื่องชูรส โดยเฉพาะ ผงชูรส ครับ/ทานอาหารนอกบ้าน กับข้าวจากตลาด ทานแล้ว ปัสสาวะเป็นฟองเลยครับ
ขอบคุณ ครับ
ยินดีครับช
ไม่เป็นเบาหวาน..แต่เข้ามาฟัง..เพื่อระวังตัวค่ะ...กินทุกอย่างที่หมอนัดกล่าวค่ะ..อร่อยปากลำบากกาย..สงสัยค่ะคุณหมอ..บางครั้งกินอิ่มไม่เกิน2ชั่วโมงชอบง่วงนอน..เป็นบางครั้งโดยเฉพาะทุเรียน..👍😁
ทุเรียนช๊อบๆ😅กลัวเบาหวาน
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
ผมเลิกกินข้าวมาปีนึงแล้วครับ ทำif งดแป้ง งดน้ำตาล แต่นานๆ มีอยากก็มีบ้าง จะกินของต้องห้าม 3 อย่างนี้ เพียง 5% เท่านั้น เน้นเนื้อสัตว์ เกาเหลา ทุกชนิด
คุณหมอกินหนังปลาแซมอลย่างพร้อมเนื้อปลาบ่อยๆจะอ้วนขึ้นรึป่าวค๊ะ ไม่ได้เป็นเบาหวานความดันแต่เป็นไขมันในเลือดแต่คุณหมอให้หยุดยามาตั้งแต่กุมภาเจาะเลือดอีกครั้งก็ ม.ค64 นัดนานเกือบปีื ร.พ รัฐอายุ 65 ขอบคุณค่ะ
ลองตรวจเลือดซ้ำหรือยังครับ หนังปลาน่าจะดี แต่มันทอดมานะครับ
ขอบคุณคำตอบของคุณหมอค่ะ
หมอบอกเเยกไปเลยระหว่าง อาหารที่ให้พลังงานกับให้สารอาหาร มันจะดีกว่าเเละเข้าใจง่าย
รอครับบบ
น้ำหนักลง 20 โลค่ะภายใน 1 เดือนค่ะ
ไขมันในเลือดสูง.ดื่มกาแฟดำได้ผลรึป่าวค่ะ
มีคนทานมะเขีอเทศสดๆๆวันลัะสามผลลดเบาหวาน ลดข้าวค่
คุณหมอครับ ผมคุมอาหารมาตลอดแต่วันจะไปตรวจกลาง คืนผมกินข้าว เยอะมาก จะเกี่ยวกะน้ำตาลขึ้นป่าวครับ 99 อีกปี 100 แต่ตรวจร่าสุด100คืนนั้นด่อนตรวจกินข้าวเยอะมากๆครับ
ผมยังไม่เป็นเบาหวาน แต่สุ่มเสี่ยง ตรวจสุขภาพ น้ำตาลก่อนอาหารเช้า109 ผมเป็นคนผอมหนัก50 สูง164 ควรปรับการกินอาหารอย่างไรดีคับ ขอบคุณคับ
นัดเข้ามานะครัย
ผึ่งติดตามหมอนัดค่ะ ผึ่งตรวจไขมันมาค่ะ cholesterol 217Triglyceride 220 LDL122HDL49.8 น้ำตาล93 กมอไม่ได้จ่ายยาค่ะ อายุ51สูง162น้ำหนัก52ค่ะ ชอบกินผลไม้มาก ดูคุณหมอจะไม่กินผลไม้แล้วค่ะ
aza Aza ไม่ถึงขนาดนั้นครับ ทานพอประมาณได้
ไม่เป็นแต่ก็กังวลค่ะอาหารมัน นานๆกินทีเดือนละครั้งได้มั้ง ส่วนมากจะกินข้าวและผัก ไข่ต้มบ่อยไปค่ะ สุขภาพ3ปีแล้วไม่ได้ตรวจ ช่วงโควิดไม่อยากไปโรงบาลค่ะ
คุณหมอค่ะหูนชอบกินขนมหวานมานานมากแล้วจะเป็นอ้นตลายเปล่าค่ะ
บัวหิมะ เป็นผลไม้ประเภทเดียวกับมันแกว เบาหวานทานได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
ค่าน้ำตาลหลังอาหารประมาณเท่าไรคะจึงจะเรียกว่าปกติค่ะ คนที่เป็นเบาหวานแล้ว ถ้าเจาะหลังอาหารจะอยู่ที่ค่าเท่าไร ถือว่าปกติค่ะ ขอคำตอบจากคุณหมอด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
น้อยกว่า ๑๔๐
ใช้ค่ะพยาบาลบอกว่าของทอดทุกอย่างกินไม่ได้นะคะ แล้วเราก็คิดในใจว่าปลาทอดก็กินไม่ได้สิ เจอคุณหมอไม่เท่าไหร่เจอคุณพยาบาลเราเก่งไปหมด
คุณพยาบาลเขาก็หวังดีนะครับ
คุณหมอค่ะสอบถามหน่อยค่ะพึ่งตรวจเจอเป็นเบาหวานปีกว่าหรืออาจเป็นมานานแล้วเหมาะเจอะไปโรงบาลเลยตรวจเจอเบาหวานทีนี้รักษากินยาไม่ถึงปีแล้วกินยาบ้างไม่กินยาบ้างไม่ค่อยทำอะไรตามหมอเลยค่ะด้วยความไม่ได้คิดว่าก็แค่เบาหวานไม่ได้ใส่ใจเลยไม่ไปพบหมอตามนัดเลิกไปหาหมอเลยค่ะมันจะเกิดผลเสี่ยงตามมามากมั้ยค่ะ
ขับรถ ไม่เข้าศูนย์ เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง เวลาเสียจะจ่ายแพง
เครื่องพัง..ยกเครื่องใหม่..แต่มนุษย์ตายสถานเดียว..😁
ยิ่งอายุมากขึ้นตัวเลือกในการทานยิ่งจำกัดมากขึ้น คือมีสิ่งที่ทานได้น้อยลงไปทุกที
ฟังแล้วเข้าใจคะแต่พี่ทานผลไม้3-4ชนิดใช้ปัน่อย่างละประมาณ1/2ลูกแก้วมังกร.แอปเปิ้ล.แครอท.บางครั้งก็มีสาลี่..นำ้มะนาว1-2ลูกรวมๆตามนี้คือกินทั้งวันปันแล้วได้3แก้ว..ลดข้าวเหลือมื้อละ5-6ชอ้นใช้ข้าวซอ้มมือ..เพราะเพิ่งเริ่มเป็นคะใช้ได้ไหมคะกับการกินแบบนี้ทา่นฃ้าวแค่นี้2มื้อ..ไขมันไม่มีความดันไม่มีคะ
ม
คุณหมอครับผมทานอาหารสามมื้อแบบทานให้อิ่มในมื้อ ไม่กินแป้งน้ำตาล (แต่ทานข้าวแดง)ทุกมื้อไม่กินจุกจิกระหว่างมื้อ แบบนี้จะควบคุมน้ำตาลได้ดีไหม
ระดับน้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ครับ
@@dr.natnutrition ต้องขอโทษคุณหมอที่ไม่ได้บอกไปว่าผมยังไม่ได้เป็นเบาหวาน แต่ผมมีโรคประจำตัวหลอดเลือดหัวใจตีบทำบอลลูนมาแล้ว หมอที่รักษาบอกผมมีโอกาสเป็นเบาหวานแน่ ผมก็เลยอยากทำ IF น้ำตาลในเลือด 113 น้ำตาลสะสม 6 ครับคุณหมอขอบคุณครับ
@@sompongsamretprom7056 แล้วน้ำตาลในเลือดลดลงไหมครับ หลังปรับ
@@dr.natnutrition ผมพึ่งทำมาได้เกือบเดือนแล้วครับ ตั้งแต่หาหมอมาเมื่อต้นเดือนสิงหา หมอนัดอีกที ต้นเดือนพฤศจิกายนนี้ ครับ ได้ฟังคุณหมอเลยลองทำดูครับขอบคุณครับ
เป็นเบาหวาน ถ้าไม่กินข้าวเยอะๆจะไม่มีแรงครับ
ปรับมากินข้าวไม่ขัดขาวจะบรรเทาได้ครับ
@@dr.natnutrition ข้าวแบบไหนครับ
นับถือคุณหมอมากครับ
สวัสดีคะคุณหมอ ตอนนี้ซื้อน้ำผลไม้สกัดเย็น(ผลไม้ดิบ 15ชนิด)มากินคะอยากจะถามคุณหมอว่า มันมีน้ำตาลมั้ยคะ เช่นองุ่นดิบ สัปรดดิบ สตรอเบอร์รี่ดิบ แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง มะขามป้อม มะละกอ ส้ม.มะม่วงแก้ว ตะลิงปิง ลำใย น้ำเสกกี้ น้ำเก๋ากี้ น้ำหยิ่งเซียบ ทานวันละ 30 ml.คะ เขาบอกว่าช่วยเรื่องเอ็นไซล์ อยากรู้ว่ามีน้ำตาลเยอะมั้ยคะ เขาใส่น้ำผื้งด้วยคะ ขอบคุณคะ
ใใใใในในใในในในใใใในใในในนในใในใจใๅ
ขออนุญาติตอบแทน ในผลไม้แทบทุกชนิดมีน้ำตาล ถ้ากินพร้อมกากพอรับได้แต่ถ้าคั้นน้ำ น้ำตาลจะเข้มข้นและทำให้ดัชนีน้ำตาลสูง กระตุ้นอินซุลินมาก น้ำผึ้งควรหลีกเลี่ยงค่ะถ้าเขาใส่น้ำผึ้งมาแปลว่าไม่เข้าใจ ไม่ต้องซื้อค่ะ ถ้านำ้แดง น้ำอัดลม น้ำหวาน ดื่มไม่ได้ ทำไมน้ำผึ้งดื่มได้.....
รอค่ะคุณหมอ น้ำตาลก่อนทานอาหารเฉลี่ย 140-150ค่ะ ทานยาเบาหวานมาสองเดือนค่ะ ทานยาMETFOR 500mg
Sangkhan Kasam หลังไมค์มาที่ เพจนะครับ
คุณหมอถ้าฟังไม่ผิด ชาเขียวอยู่ในกลุ่มที่มีแป้งมากเหรอครับ
ชานม ไข่มุกอะไรแนวนี้นะครับ
พูดเปนต่อยหอยก้อพูดตามตำราเคยเปนปาวโรคต่างๆนะ เราเปน5โรคsle ไต เบาหวาน ความดัน ไขมัน มาเปนเวลา33 ปียังม่ตายเลยเก่งมะหมอรักษาจนหมอตามใจ ม่รุ้รักษาตัวคงตามไปนานแล้ว
แนะนำหน่อยครับพี่ปฎิบัติตัวยังงัยครับ
แล้วทำไมเป็นโรคเยอะขนาดนี้คะ ถ้าใช้ชีวิตที่ดีจะมีสารพัดโรคแบบนี้ไหมคะหมอเค้าตามใจก็คงเพราะมันสารพัดโรคเค้าคงปล่อยแล้วละคะตัวคุณเองไม่อยากตายก็กินไปคะ
ขอถามหน่อยครับ..ถ้าทำงานหรือทำกิจกรรมแล้วนอนดึกเกิดอาการหิวควรทำอย่าไร
ทานอาหารครับแล้ว ถามว่าทำไมถึงหิว เพื่อให้วันต่อไปไม่หิวอีก
ที่แนะนำมาเหมือนเน้น Keto ใช่ไหมครับ
เน้นการควบคุม คาร์โบไฮเดรตครับ
ปีนี้ตรวจสุขภาพ หมอบอกน้ำตาล144 นี่เป็นเบาหวานแล้วใช่ไหม ช่วงนี้ปวดหัวบ่อยมาก เกี่ยวกันไหม
น้ำตาลปกติเป็นเลขสองหลักครับ
1ปีมานี่ ที่ผมดูคลิบของคุณหมอหลายท่าน ศึกษาจนเข้าใจกระจ่างในกระบวนการของการเกิดโรคเบาหวาน ตอนนี้ผมไม่ต้องทานยามาได้6เดือนแล้วครับ คาร์โบไฮเดรตที่เกินความจำเป็นของร่างกาย ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ ท่านใดที่ต้องการศึกษารายละเอียดเบื้องต้นโทรปรึกษาผมได้นะครับ0876419877ผมยินดีให้ความรู้ที่ศึกษามาเพื่อเป็นวิทยาทานให้กับทุกๆท่านครับ เพราะคุณหมอคงไม่มีเวลามานั่งตอบทุกเคสได้หมดเเน่ๆ ถือว่าเป็นการช่วยเหลือผู้ที่ตกทุกข์เหมือนที่ผมเคยผ่านมา
ขอบคุณมากครับ
Ldl170หมอด่ากินกาเแฟดำตัดแป้งนำ้ตาล150_180ไม่กินยากินสองมื้อ
เดี๋ยวจะโทรไปปรึกษานะคะ
ตับอ่อนอักเสบ คงจะยาก หรือไม่ก็ กินให้น้อยสุด กลุ้มเลย
Wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
21-6-65 ผมไปพบหมอตามนัด 4เดือนต่อครั้ง เบาหวานผมมาก หมอให้ยามากินหลังอาหารเช้าเม็ด เย็นเม็ด ผมไม่กินยาเลย แต่ศึกษาคลิบหมอทุกหมอทั้งหมอสมุนไพลและหมอที่มีประสบการณ์ ได้ข้อสรุปว่า ให้ควบคุมอาหารและปริมาณทุกรส เลิกกินตั้งแต่6โมงเย็นถึงเช้า ตรวจน้ำตาลเองทุก7วัน หรือหลังอาหาร2ชั่วโมง เมื่ออยากรู้น้ำตาลในอาหารที่เรากิน ปรากฎว่า โรคเป็นแพคๆในผู้สูงอายุ เป็นปกติครับ ทั้งน้ำหนัก รอบเอวสัมพันธ์กับความสูง ความดัน เบาหวาน คอลเลสโตฯ อ้อ!ออกกำลังกาย จะเป็นโยคะ งานในบ้าน งานกลางแจ้งด้วยนะครับ ก็คุยกันได้ครับ 0987480753 ผมอายุย่าง66 สูง170 นน.64-66 รอบเอว34 ความดัน96-110 ดูคลิบรักษาโรคเบาหวาน ความดันให้เข้าใจ แล้วปฏิบัติตามครับ
ขอบคุณหมอนัท เราเป็นคนฟังหมออีกคนนึงที่เก็ทคำสอนของหมอ ลดน้ำตาลเหลือ 63จากร้อยต้นๆมา๖ปี ไขมันดีเลว 64 ,69 ไตรกลีฯจาก150190 เหลือ45บ้าไปแล้วหมอ คลอเรสเตอรอล 145 กราบหมองามๆ ฟังแล้วเอามาประยุกต์การกิน เรื่องนี้ตัวใครตัวมัน ไม่เหมือนกันตามวิถีชีวิตแต่ละคน กราบค่ะ
😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอดิฉัน ป่วยเพราะอาหารจริงๆค่ะนึกแล้วเสียใจๆ
คุณหมออธิบายเข้าใจดีมากๆครับ ไม่ห้ามเสียทีเดียว ช่วยผ่อนคลาย ไม่เคลียดครับ
ขอขอบพระคุณมากๆคะคุณหมอกับ ข้อมูลดี ๆ ตอนนี้ เป็นเบาหวานอยู่ คะ สับสนมากๆๆเลยคะ ตอนนี้ อายุ 60 แล้ว พึ่งมา รู้ว่า เป็นเบาหวานคะ จะพยายาม ทำตามที่ หมอบอก คะ
ขอขอบพระคุณๆหมอทุกคนมากๆๆหมอทุกคนให้ความรู้กับคบคนไข้ใด้ทั้งประเทศเลยรัและนับถีอคุณหมอทั้วประเทศเลยทื่ชวุยหลีอคนไข้ทุกคนเลยขอให้คุณหมอทุกคนปลอดภัยโชคดีเจริญรุ่งเรีองสุขภาพแข็งแรงทุกคนเด้อจ้า😢😮😅😊
ขอบคุณๆที่แนะนำค่ะ
เพิ่งได้เห็นคลิปของคุณหมอค่ะ ขอบพระคุณค่ะสำหรับคลิปที่ให้ความรู้ค่ะ🙏
โชคดีจริงๆที่ได้เข้ามาดู ขอบคุณมากค่ะ
ครับ ขอบคุณครับ
แค่เกริ่นนำก็สยองแล้วค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอดิฉัน 57 ปีแล้วฉันจะทำอาหารไม่ปรุงแต่งมากใหม่ๆๆก็ทานลำบากพอ 3 เดือนชินแล้วค่ะ
ร่า่าิ่่่่่่่่า่่นื่ืสรร่่ร่นนื่าา่่่ืืื่ืการ่่่นื่ื่ร่่ืืนืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืื่ืนืืืืืืืืืืืืืืืืาืื่่ืืืืืืืืืืืืนืืืืืืืื่ืืืืืืืนนืืืืืืืืืืืืืื ืืืืืืืืืืืืืืืืืืืืื
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ..คุณหมอน่ารักมากค่ะ
ยินดีครับ
มีประโยชมากๆเลยครับ
ดีมากเลยค่ะคุนหมอทำตามที่บอกแล้วค่ะ. ชอบรายการคุนหมอค่ติดตามแล้ว
คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆเลยครับ-โดยเฉพาะการดื่มกาแฟดำช่วยให้สุขภาพใจและไตได้ผลดีผมพุึ่งทราบเดี๋ยวนี้เองครับขอบคุณครับ
ฟังแล้ววนไปวนมาสับสน
ผมคนหนึ่งที่เป็น....
... ผม อ.โก้ นครพนม.. เอานะ ง่าย ๆ จบคือ
.. กินผักสด/สุก ทุก ๆ อย่างที่กินได้ อย่างเช่น วัว/ควาย ที่กินหญ้า
/พืช/ใบไม้ หากไม่ชิน ก็ต้องฝึกกิน....
รับรองล้าน%.. หาย
... ผลไม้ต้องของดิบๆไม่สุก เช่น มะนาว ขามป้อม
ส้มมอ เล็ดแมว มะกอกน้ำ
ม่วงดิบ กระถินใบ/ยอด/เม็ด สะตอ มะพร้าว แตงกวา ถั่วฝีก่ยาว/สั้น
... ผลไม้สุก... ห้าม
.. ห้ามที่สุดเยยคือ
ทุเรียน แตงโม
อินทะผลาลัม
สับปะรด สี่อย่างจำไว้
... ไม่ต้องกินยา
7-15 วัน เห็นผล และ 30
วันขึ้นไป ถึง ตลอดชีวิต
สบายเลยครับ
... น้ำตาลมีพิษร้าย
กินหลายจะตายไว....
เอา ตู้ๆๆๆๆๆเด้อพี่น้อง ปชช.
สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณมากท่ีให้ความมั่นใจในการดำรงชีวิตให้ปราศจากโรค ขอให้คุณหมอมีแต่โชคดีตลอดไปนะค่ะ
ฝ.
, ,ผไ
🎉ครับผมขอขอบคุณครับ❤
ขอบคุณสำหรับความรู้คะคุณหมอ
ขอบพระคุณนะคะคุณหมอ ให้ความรู้กับประชาชนขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัด.. ได้ประโยชน์มากๆค่ะ.. ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤️❤️❤️💘💘💘🙂🙂😘😘😘
ขอลบโพสสาธารณะ
ฤฟ
ช
@@เครือวรรณลาชะเกตุ ฃงบช
สวัสดีค่ะ คุณหมอดิฉัน งดพวกเครื่องดื่มทุกชนิดแล้วค่ะ แต่กินข้าวตอนเย็นช้ามากๆค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ
คุณหมออธืบายและมีตัวอย่างให้เห็นชัดเจนดีค่.เข้าใจง่าย.ได้ความรู้ดีมากๆค่ะ
แนะนำกินผลไม้สดคือฝรั่ง ฝรั่งมีน้ำตาลน้อยให้ความอิ่มได้ในระดับสูง ถ่ายอุจจาระดีแต่ต้องดื่มน้ำเปล่ามากขึ้น อีกอย่างคือถั่วลิสงอบไม่ใส่เกลือมีขายในร้านสะดวกซื้อ ถุงละสามสิบกว่าบาทมีโปรตีนและไขมันชนิดดี ผมลองมาเดือนกว่าแล้ว ขับถ่ายอุจจาระดีมาก
ดีคะตอนนี้กําลังคุมอาหารอยู่คะ
ไม่ได้เป็นเบาหวาน ตรวจเลือดปีที่แล้ว 101ค่ะ แต่ปีนี้ตรวจได้ 93ค่ะ กินข้าวทัพพีเดียวไม่ค่อยเต็มค่ะ บาวทีเย็นก็กินอโวคาโด้ 1ลูก เท่านั้นค่ะ ผลไม้เลือกกินที่ออกรสหวานน้อยออกเปรี้ยวค่ะ ไม่เป็นความดันค่ะ แต่กินยาลดไขมันตลอดค่ะเพราะชอบ ปู กุ้งมากๆค่ะ แต่หมูเนื้อเลิกกินมานานมากแล้ว จะกินผักมากๆค่ะ พอตรวจไขมันเลว3ตัวก็ไม่เกินค่ะ HDL จะอยู่ที่63ค่ะ หมั่นออกกำลังกายเสมอๆ อาทิตย์ละ 4-5วัน ตอนนี้อายุ67ปีค่ะ ขอบคุณที่คุณหมอแนะนำสิ่งที่ดีค่ะเพิ่งมาฟังค่ะ
ผมอายุ37 ค่าน้ำตาลผม95 หมอที่ปมไปตรวจไม่แนะนำอะไรเลย บอกผมปกติดี
👍👍👍
เป็นเบาหวานเคยมีอาการปัสวะบ่อยแต่สีปัสวะใกล้เคียงกับน้ำปล่าวแล้วมีอาการปากแห้งกินน้ำเท่าไรก็ไม่ค่อยหายและมีอาการคอแห้งแต่ร่วมด้วยแต่ไม่ค่อยหิวน้ำหรือกระหายน้ำเลยค่ะแบบนี้น้ำตาลสูงหรือต่ำคะแต่ทางเราควบคุมน้ำตาลแบบสุดๆบางครั้งแทบจะอดและอาศัยน้ำตาลจากข้าว กข 43
ฟังดูแล้วหมอไห้กินข้าวน้อย และกินกับไห้มากๆ และงดผลไม้หวาน น้ำหวานแค่นั้นหรือป่าว😂😂
ทุเรียนเป็นอะไรที่อันตรายมากครับ 💕
บริโภคเเต่น้อยออกกำลังกายให้มากๆ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ผู้ป่วยเบาหวานฟังแล้วมีพลังใจขึ้นมากมายเลยค่ะ
ขอบคุณมากครับ ฝากกด like กด subscribe ให้ด้วยนะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอให้
ความรู้ดีมาก ฟังเข้าใจดี
ต้องพยายามทำให้ได้ สุขภาพจะดี
ขอขอบคุณ คุณหมอมากได้รับทราบขอมูลดีๆ
ลล
คุณหมอ อธิบาย วิชาการดีเข้าใจง่าย เห็นภาพ ไ่ม่ซับซ้อน
ต้องฟังคณหมอเรียกสติบ่อยๆ เพราะชอบแกล้งลืมว่าต้องทำตัวอย่างไร ขอบคุณค่ะ
การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องตอ้งใส่ใจ
เป็นความรู้ดีมากค่ะขอบคุณมาก
❤❤❤คุณหมอคะ อายุ60เป็นไต ค่าเลือด35%ยังมีทางฟื้นฟูให้ค่าไตเพิ่มได้ไหมคะ
ทานข้าวขาวหรือข้าวกลัองดีคะ❤❤
กินข้าวกล้องนิดเดียวกับอกไก่(สันในไก่)น้ำตาลขึ้นไหมค่ะไข่ต้มบ้างค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปันข้อมูลดีๆค่ะ ยอดเยี่ยมเลยค่ะ
ดีมากๆๆๆค่ะ กระจ่าง ชัดเจน และยังฟังสนุกด้วยค่ะ
คุนหมอคะเพิ่งลองทานคีโตเป็นวันแรก มือเช้ากินข้าวต้มหมูสับกินแต่หมูไม่กินข้าวไม่ซดน้ำ มื้อเที่ยงกินก๊วยจั๊บกินแต่เครื่องไม่กินเส้นไม่ซดน้ำ มื้อเย็นกินปิ้งย่างหมาล่าเป้นเนื้อไก่ แฮม เห็ดเข็มทอง ผักตำลึงลวก ระหว่างมือกินนมอัลมอลล์ แบบนี้พอเป็นคีโตแบบฉบับหมอนัดได้ไหมคะ
tida jai ได้ครับ เก่งมาก
@@dr.natnutrition ขอบคุนนะคะคุนหมอที่ตอบ พอจะเห็นแนวทางเข้าใจในสิ่งที่หมออธิบายแร้ว😄
สุดยอดค่ะคุณหมอ
คุณหมอประกาศเปลี่ยนชื่อของโรคนี้ใหม่ได้มั้ยก็ช่วยคนเป็นเบาหวานได้เพิ่มมากขึ้นแล้วเพราะชื่อเก่ามันทำให้คนเข้าใจผิดตั้งแต่ยังเด็กๆแล้วลองไปถามเด็กๆดูว่า โรคเบาหวานคืออะไรสมัยก่อนสื่อสารยังไม่ดีเด็กเข้าใจว่าเบาหมายถึงไม่หนักหวานนะสังเกตุดูนะคนเป็นมากจนถึงปัจจุบันนี้ไง เปลี่ยนเป็นโรคหนักหวานหรือโรคหวานเกินก็ได้ ชื่อเก่ามันไม่น่ากลัวและทำไห้เด็กหลายคนเข้าใจผิดนะมีตัวอย่างเราเคยเป็นเด็กแล้วเรามาถามกันดูแล้วว่าเบาหวานคืออะไรเด็กส่วนใหญ่่ตอบมีหวานน้อยมีน้ำหนักเบาเลยกินหวานมากๆจะได้หนักหวานไว้นะแก้โรคเบาหวานนี้เป็นเรื่องจริงนะ เปลี่ยนชื่อโรคใหม่เถอะ
สชฃ
เบาหมายถึงปัสสาวะค่ะ
น้ำตาลในเลือดสูงจนร่ายกายขับน้ำตาลออกมากะปัสสาวะค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะที่แบ่งปันความรู้
สารอาหารที่จำเป็นมี6ชนิดไม่ใช่5ชนิดไม่ใช่หรือค่ะคุณหมอ แบ่งเป็นให้
พลังงานกับไม่ให้พลังงาน ที่ให้พลังงาน1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน
3.ไขมัน ส่วนสารอาหารที่ไม่ให้พลังงาน1.วิตามิน
2.เกลือแร่ 3.น้ำ
คุณหมอลืมน้ำไปค่ะ
@@กรรณิการ์เปล่งรัศมี ง
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอค่ะ
ขอแชต่อค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤❤
คุนหมอครับหลังจากน้ำหนักผมลดลง10ก.กและน้ำตาลดีขึ้นไปหาหมอ หมอก็ลดยาเหลือ1เมดจาก2เมดและผมก็ยังทำifเหมือนเดิมตามปกติ แต่ตอนนี้ผ่านมา4วันแล้วน้ำหนักผมไม่ลดต่อเนื่อง ส่วนน้ำตาลปลายนิ้วผมอยู่ที่106และ107ประมานนี้ทุกวัน ไม่ทราบว่ามันดีขึ้นหรือไม่ดีขึ้นครับแล้วต้องปรับยังงัยบ้างครับ
ถามที่เฟสบุคนะครับ
ขอบคุญมากที่ให้ความรู้ค่ะ
เป็นเบาหวานและไขมันสูงคะ/ใช้ชีวิตแบบสลับ กลางวันนอนกลางคืนทำงานคะ คุณหมอจ่ายยามาก็ไม่ได้กินตามเวลาที่คุณหมอบอกคะ/กินตามที่สลับเวลาของเราเองเลย อยากถามคุณหมอว่าแบบนี้กินยาลดไขมันเบาหวานจะได้ผลไหมคะ ขอความกรุณาคุณหมอช่วยแนะนำด้วยนะคะ
ปรับซะ อันตรายมากครับ ท้ายๆจะมีปัญหากะไตด้วยครับ
@@athawethchayangsu56 ใ
ขอบคุณสำหรับความรุ้ค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้ ฟังเข้าใจง่าย สามารถนำไปปฏิบัติได้คะ
เจาะน้ำตาลปลายนิ้วอยู่ที่ 70บางครั้งก็ 60อยู่ประมาณนี้ค่ะ
ดีใจจังเลย ได้ดูคลิปล่า คิดถึงมาก
ชอบคุณครับ
พึ่งตรวจเจอ เบาหวาน กินยามา4วัน นุ้ไม่อยากกินยาตลอดชีวิต ตอนนี้ นุ้กินข้าววันละ1มื้อ ตอน11โมงเช้า กินข้าวไร้เบอรรี้กับอกไก่ย่างบ้างหรือแกงที่ไม่มีมันไม่กะทิไม่ทอด ออกกำลังกายทุกเช้า ถ้านุ้ทำแบบนี้ทุกวัน จะมีโอกาสหายจากเบาหวานไม่
ไม่หายครับ กรรมวิธีมากกว่านี้.ถามได้นะ
ทานผักด้วค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล ทานปลา ไก่ ไข่ กุ้งขาว เบาหวานหายหรือสงบได้ค่ะ เราเบาหวาน 276 สูงมาก ภายใน 6 เดือนน้ำตาลเหลือ 89 เราทำ if 16/8 ด้วยค่ะกินสองมือ 11.00/18.30
@@สุรชาติปรีดานรวุฒิ12:30
ผมเปนผู้ป่วยเบาหวานก่อนกินข้าวระดับน้ำตาล41พอหลังทานข้าวน้ำตาลขึ้นมา386เลย แล้วต้องปฏิบัติตนยังไงดีบ้างครับ ขอบคุณมากคับ
ระดับน้ำตาล 41 เข้าสู่ภาวะช๊อคนะครับ ควรพบแพทย์ อันตรายมาก
@@dr.natnutrition วันที่ไป รพ แหละคับคุณหมอ วันที่ตรวจก่อนกินข้าวน้ำตาลต่ำพอหลังจากกินข้าวกินข้าวนิดเดียวน้ำตาลสูงเลยครับคุณหมอ ขอคำแนะนำด้วยคับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ. ที่ได้ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการดำรงชีวิต
ชอบๆ โปรดทั้งนั้นคะ
ขอบคุณมากนะค่ะไว้บอกคุณแม่ค่ะ
ทุกอย่างมีแป้งมีน้ำตาล
ทำให้อายุไม่ยืน
แต่ก็อยู่ได้80ปีอยู่
แต่คนกลัวไม่กินไรเลยอยู่ได้15วัน
สรุปแล้วกินดีกว่า
าร
จริง เคยมีคนแถวบ้านหมอห้ามโน่นห้ามนี่ เดินเหมือนคนไม่มีแรง สรุปไม่ใด้ตายด้วยโรค แต่ตายด้วยท้องเสียตายหมดแรง
แบบนี้เขาเรียกว่ากินก็ปล่วยไม่กินก็ปล่วยกินพอให้มีแรงก็พอเนาะ
หมอคะเป็นเบาหวานนี้มันเกี่ยวกับสายตาไหมคะแม่ของหนูแกเป็นเบาหวานมา 4 ปีแล้วสายตาของแม่มันเริ่มมัวต้องรักษาย่างไรค่ะ
DNA ที่แข็งแรงสำคัญที่สุด ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูก ถ้าคนในครอบครัว ไม่มีประวัติเป็นโรค เบาหวาน ไขมัน ความดัน ตับไตวาย หัวใจ มะเร็ง โอกาสก็เป็นน้อย แต่ก็วางใจไม่ได้ ถ้ารู้จักควบคุมอาหาร อายุก็ยืน ลดน้ำตาลและเกลือ
แข็งแรงแค่ไหน ถ้ากินไม่เลือก ก็ไม่รอดหรอก อาหารสำคัญสุด หันมากินของที่มีประโยชน์กับสุขภาพ
ผักผลไม้ก็มีแต่พิษลดหวานเค็มลงค่ะ
ขอบคุณครับ ผม
ขอบคุณค่ะ
เฃ้าใจยาก พุดไม่รุ้เลื่อง
การเปิดใจ ฟัง คนอื่นพูด. หรือ อยากให้ คนอื่น ฟังเราพูด (ต้อง ตั้งใจ และสนใจ ฟัง) ปัญหา ของเรา หรือปัญหาของคนอื่น แล้ว จะ เข้าใจ และเกิดประโยชน์ ได้ไม่มากก็น้อยค่ะ เยี่ยมสุดๆๆ
555555
เขียนว่า เรื่อง เช่นเรื่องราว ไม่รู้เรื่อง
หมออธิบาย ยากเกิ้น ต้องง่ายๆเข้าใจง่ายๆกว่านี้ครับ
ต้มถั่วเขียว กินแทนข้าวมื้อเย็น ได้มั้ยครับ และถั่วเขียวมีแป้งมากมั้ยครับ
ถั่วเป็นสารอาหารที่มครบเลยครับ โปรตีน แป้ง ไขมัน แต่ไม่ค่อยครบถ้วนเท่าไหร่ ดังนั้นถ้าจะกินต้องกินให้หลากหลายประเภทเพื่อให้ได้สารอาหารและแร่ธาตให้ครบ
ข้าวกล้อง กินได้ไหมครับคุณหมอ
จากประสบการณ์ฯ 14 ปี เบาหวาน เครื่องชูรส โดยเฉพาะ ผงชูรส ครับ/ทานอาหารนอกบ้าน กับข้าวจากตลาด ทานแล้ว ปัสสาวะเป็นฟองเลยครับ
ขอบคุณ ครับ
ยินดีครับช
ไม่เป็นเบาหวาน..แต่เข้ามาฟัง..เพื่อระวังตัวค่ะ...กินทุกอย่างที่หมอนัดกล่าวค่ะ..อร่อยปากลำบากกาย..สงสัยค่ะคุณหมอ..บางครั้งกินอิ่มไม่เกิน2ชั่วโมงชอบง่วงนอน..เป็นบางครั้งโดยเฉพาะทุเรียน..👍😁
ทุเรียนช๊อบๆ😅กลัวเบาหวาน
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
ผมเลิกกินข้าวมาปีนึงแล้วครับ ทำif งดแป้ง งดน้ำตาล แต่นานๆ มีอยากก็มีบ้าง จะกินของต้องห้าม 3 อย่างนี้ เพียง 5% เท่านั้น เน้นเนื้อสัตว์ เกาเหลา ทุกชนิด
คุณหมอกินหนังปลาแซมอลย่างพร้อมเนื้อปลาบ่อยๆจะอ้วนขึ้นรึป่าวค๊ะ ไม่ได้เป็นเบาหวานความดันแต่เป็นไขมันในเลือดแต่คุณหมอให้หยุดยามาตั้งแต่กุมภาเจาะเลือดอีกครั้งก็ ม.ค64 นัดนานเกือบปีื ร.พ รัฐอายุ 65 ขอบคุณค่ะ
ลองตรวจเลือดซ้ำหรือยังครับ หนังปลาน่าจะดี แต่มันทอดมานะครับ
ขอบคุณคำตอบของคุณหมอค่ะ
หมอบอกเเยกไปเลยระหว่าง อาหารที่ให้พลังงานกับให้สารอาหาร มันจะดีกว่าเเละเข้าใจง่าย
รอครับบบ
น้ำหนักลง 20 โลค่ะภายใน 1 เดือนค่ะ
ไขมันในเลือดสูง.ดื่มกาแฟดำได้ผลรึป่าวค่ะ
มีคนทานมะเขีอเทศสดๆๆวันลัะสามผลลดเบาหวาน ลดข้าวค่
คุณหมอครับ ผมคุมอาหารมาตลอดแต่วันจะไปตรวจกลาง คืนผมกินข้าว เยอะมาก จะเกี่ยวกะน้ำตาลขึ้นป่าวครับ 99 อีกปี 100 แต่ตรวจร่าสุด100คืนนั้นด่อนตรวจกินข้าวเยอะมากๆครับ
ผมยังไม่เป็นเบาหวาน แต่สุ่มเสี่ยง ตรวจสุขภาพ น้ำตาลก่อนอาหารเช้า109 ผมเป็นคนผอมหนัก50 สูง164 ควรปรับการกินอาหารอย่างไรดีคับ ขอบคุณคับ
นัดเข้ามานะครัย
ผึ่งติดตามหมอนัดค่ะ ผึ่งตรวจไขมันมาค่ะ cholesterol 217Triglyceride 220 LDL122HDL49.8 น้ำตาล93 กมอไม่ได้จ่ายยาค่ะ อายุ51สูง162น้ำหนัก52ค่ะ ชอบกินผลไม้มาก ดูคุณหมอจะไม่กินผลไม้แล้วค่ะ
aza Aza ไม่ถึงขนาดนั้นครับ ทานพอประมาณได้
ไม่เป็นแต่ก็กังวลค่ะอาหารมัน นานๆกินทีเดือนละครั้งได้มั้ง ส่วนมากจะกินข้าวและผัก ไข่ต้มบ่อยไปค่ะ สุขภาพ3ปีแล้วไม่ได้ตรวจ ช่วงโควิดไม่อยากไปโรงบาลค่ะ
คุณหมอค่ะหูนชอบกินขนมหวานมานาน
มากแล้วจะเป็นอ้นตลายเปล่าค่ะ
บัวหิมะ เป็นผลไม้ประเภทเดียวกับมันแกว เบาหวานทานได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
ค่าน้ำตาลหลังอาหารประมาณเท่าไรคะจึงจะเรียกว่าปกติค่ะ คนที่เป็นเบาหวานแล้ว ถ้าเจาะหลังอาหารจะอยู่ที่ค่าเท่าไร ถือว่าปกติค่ะ ขอคำตอบจากคุณหมอด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
น้อยกว่า ๑๔๐
ใช้ค่ะพยาบาลบอกว่าของทอดทุกอย่างกินไม่ได้นะคะ แล้วเราก็คิดในใจว่าปลาทอดก็กินไม่ได้สิ เจอคุณหมอไม่เท่าไหร่เจอคุณพยาบาลเราเก่งไปหมด
คุณพยาบาลเขาก็หวังดีนะครับ
คุณหมอค่ะสอบถามหน่อยค่ะพึ่งตรวจเจอเป็นเบาหวานปีกว่าหรืออาจเป็นมานานแล้วเหมาะเจอะไปโรงบาลเลยตรวจเจอเบาหวานทีนี้รักษากินยาไม่ถึงปีแล้วกินยาบ้างไม่กินยาบ้างไม่ค่อยทำอะไรตามหมอเลยค่ะด้วยความไม่ได้คิดว่าก็แค่เบาหวานไม่ได้ใส่ใจเลยไม่ไปพบหมอตามนัดเลิกไปหาหมอเลยค่ะมันจะเกิดผลเสี่ยงตามมามากมั้ยค่ะ
ขับรถ ไม่เข้าศูนย์ เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง เวลาเสียจะจ่ายแพง
เครื่องพัง..ยกเครื่องใหม่..แต่มนุษย์ตายสถานเดียว..😁
ยิ่งอายุมากขึ้นตัวเลือกในการทานยิ่งจำกัดมากขึ้น คือมีสิ่งที่ทานได้น้อยลงไปทุกที
ฟังแล้วเข้าใจคะแต่พี่ทานผลไม้3-4ชนิดใช้ปัน่อย่างละประมาณ1/2ลูกแก้วมังกร.แอปเปิ้ล.แครอท.บางครั้งก็มีสาลี่..นำ้มะนาว1-2ลูกรวมๆตามนี้คือกินทั้งวันปันแล้วได้3แก้ว..ลดข้าวเหลือมื้อละ5-6ชอ้นใช้ข้าวซอ้มมือ..เพราะเพิ่งเริ่มเป็นคะใช้ได้ไหมคะกับการกินแบบนี้ทา่นฃ้าวแค่นี้2มื้อ..ไขมันไม่มีความดันไม่มีคะ
ม
คุณหมอครับผมทานอาหารสามมื้อแบบทานให้อิ่มในมื้อ ไม่กินแป้งน้ำตาล (แต่ทานข้าวแดง)ทุกมื้อไม่กินจุกจิกระหว่างมื้อ แบบนี้จะควบคุมน้ำตาลได้ดีไหม
ระดับน้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ครับ
@@dr.natnutrition ต้องขอโทษคุณหมอที่ไม่ได้บอกไปว่าผมยังไม่ได้เป็นเบาหวาน แต่ผมมีโรคประจำตัวหลอดเลือดหัวใจตีบทำบอลลูนมาแล้ว หมอที่รักษาบอกผมมีโอกาสเป็นเบาหวานแน่ ผมก็เลยอยากทำ IF น้ำตาลในเลือด 113 น้ำตาลสะสม 6 ครับคุณหมอ
ขอบคุณครับ
@@sompongsamretprom7056 แล้วน้ำตาลในเลือดลดลงไหมครับ หลังปรับ
@@dr.natnutrition ผมพึ่งทำมาได้เกือบเดือนแล้วครับ ตั้งแต่หาหมอมาเมื่อต้นเดือนสิงหา หมอนัดอีกที ต้นเดือนพฤศจิกายนนี้ ครับ ได้ฟังคุณหมอเลยลองทำดูครับ
ขอบคุณครับ
เป็นเบาหวาน ถ้าไม่กินข้าวเยอะๆจะไม่มีแรงครับ
ปรับมากินข้าวไม่ขัดขาวจะบรรเทาได้ครับ
@@dr.natnutrition ข้าวแบบไหนครับ
นับถือคุณหมอมากครับ
สวัสดีคะคุณหมอ ตอนนี้ซื้อน้ำผลไม้สกัดเย็น(ผลไม้ดิบ 15ชนิด)มากินคะอยากจะถามคุณหมอว่า มันมีน้ำตาลมั้ยคะ เช่นองุ่นดิบ สัปรดดิบ สตรอเบอร์รี่ดิบ แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง มะขามป้อม มะละกอ ส้ม.มะม่วงแก้ว ตะลิงปิง ลำใย น้ำเสกกี้ น้ำเก๋ากี้ น้ำหยิ่งเซียบ ทานวันละ 30 ml.คะ เขาบอกว่าช่วยเรื่องเอ็นไซล์ อยากรู้ว่ามีน้ำตาลเยอะมั้ยคะ เขาใส่น้ำผื้งด้วยคะ ขอบคุณคะ
ใใใใในในใในในในใใใในใในในนในใในใจใๅ
ขออนุญาติตอบแทน ในผลไม้แทบทุกชนิดมีน้ำตาล ถ้ากินพร้อมกากพอรับได้แต่ถ้าคั้นน้ำ น้ำตาลจะเข้มข้นและทำให้ดัชนีน้ำตาลสูง กระตุ้นอินซุลินมาก น้ำผึ้งควรหลีกเลี่ยงค่ะ
ถ้าเขาใส่น้ำผึ้งมาแปลว่าไม่เข้าใจ ไม่ต้องซื้อค่ะ ถ้านำ้แดง น้ำอัดลม น้ำหวาน ดื่มไม่ได้ ทำไมน้ำผึ้งดื่มได้.....
รอค่ะคุณหมอ น้ำตาลก่อนทานอาหารเฉลี่ย 140-150ค่ะ ทานยาเบาหวานมาสองเดือนค่ะ ทานยาMETFOR 500mg
Sangkhan Kasam หลังไมค์มาที่ เพจนะครับ
คุณหมอถ้าฟังไม่ผิด ชาเขียวอยู่ในกลุ่มที่มีแป้งมากเหรอครับ
ชานม ไข่มุกอะไรแนวนี้นะครับ
พูดเปนต่อยหอยก้อพูดตามตำราเคยเปนปาวโรคต่างๆนะ เราเปน5โรคsle ไต เบาหวาน ความดัน ไขมัน มาเปนเวลา33 ปียังม่ตายเลยเก่งมะหมอรักษาจนหมอตามใจ ม่รุ้รักษาตัวคงตามไปนานแล้ว
แนะนำหน่อยครับพี่ปฎิบัติตัวยังงัยครับ
แล้วทำไมเป็นโรคเยอะขนาดนี้คะ ถ้าใช้ชีวิตที่ดีจะมีสารพัดโรคแบบนี้ไหมคะหมอเค้าตามใจก็คงเพราะมันสารพัดโรคเค้าคงปล่อยแล้วละคะตัวคุณเองไม่อยากตายก็กินไปคะ
ขอถามหน่อยครับ..ถ้าทำงานหรือทำกิจกรรมแล้วนอนดึกเกิดอาการหิวควรทำอย่าไร
ทานอาหารครับ
แล้ว ถามว่าทำไมถึงหิว เพื่อให้วันต่อไปไม่หิวอีก
ที่แนะนำมาเหมือนเน้น Keto ใช่ไหมครับ
เน้นการควบคุม คาร์โบไฮเดรตครับ
ปีนี้ตรวจสุขภาพ หมอบอกน้ำตาล144 นี่เป็นเบาหวานแล้วใช่ไหม ช่วงนี้ปวดหัวบ่อยมาก เกี่ยวกันไหม
น้ำตาลปกติเป็นเลขสองหลักครับ