옆에서 누군가 잔소할 때가 좋았다는 생각이 들 날이 온다면 그 때는 주변에 아무도 없을 때 입니다. 명심하세요. 건강은 멀쩡할 때 지키는 거고 아플 때는 더 아프기 전에 관리해야 합니다. 당뇨 관리에 골머리 앓던 나날을 보내다가 이 채널 알게되고 지금은 그런대로 관리하면서 지내고 있습니다. 늘 감사하고 있으며 늘 유병장수 하시길 기원합니다. 충남 홍성에서 구독자가 글 남겨봅니다. 참고로 저는 친구 한 명 열심히 갈구는 중입니다. 건강할 때 몸 지키라고.
유병장수~~ 바라는 바 입니다 ..ㅎㅎ 이나이에 ...(당뇨 진단 받았을때 42 세.. 지금은 48) 이런병 을 얻다니...흑흑.... 하다가 지금은 이렇게 라도 내몸을알고 조금이라도 노력하고 나아지고 있음에 감사하고 두분 채널 알게 된것도 고맙게 생각하며 살아 갑니다~~
혈당관리에 조금이라도 도움이 되는 내용 소개(소식과 운동은 기본) 1. 혈관벽 청소는 바로, "비타민C"가 해주는데, 그래서 가장 가느다란 핏줄인 눈핏줄도 해주지요 2. 정작, 혈액은 뭘로하나? => 주가 바로 '소금물'입니다 물론 다른건 부가적인 것이지요, 참고하세요 결론 : 비타민C 하루에 6알~10알씩, 0.9%소금물은 하루에 5잔씩 매일 드셈 => 혈당관리에 큰 도움
당뇨진단받고 약 먹고 관리한지 2주정도 되었네요.. 공복혈당300에서 지금은 110~120정도 되는거 같습니다. 당뇨진단 전에는 평소 어떤 음식도 다 잘 먹었고, 아주 많이 먹었고 과자 빵 음료수를 입에 달고 살았습니다. 저는 특히나 과일쥬스를 물처럼 그렇게 많이 마셨는데..혈당 관리를 하니 하나도 안땡기네요.. 면류는 땡기긴 하는데..두부면을 사서 응용해보려 합니다. 그리고 어느정도 정상수치에 들어가면 라면 또는 짜장면 같은 당뇨에 쥐약인 음식이라도 한달이나 일주일에 한번 정도는 먹고 식후 운동을 하든 해야겠어요.😅
5만 축하드립니다~~저희 딸이 초등6학년때 2형 당뇨진단을 받고 정말 힘든 시간들을 보냈는데 이 영상들 참고하면서 식이요법에 많은 도움을 받았습니다.딱 이번달이 1년이 되었네요 첨 수치가12.7 7월에 병원갔을때 5.2 수치로 의사선생님이 약은 끈어도 될거같다고 해서 지금은 식이요법과 운동 꾸준히 하고 있습니다.말씀하신거처럼 당뇨 합병증 무섭습니다 저희 집은 가족4명이 다 똑 같이 먹고 관리 평생 할 계획입니다 당뇨로 고생하시는 분들 힘내시고 먹고 운동도 꾸준히 하시면 건강하게 지낼수있다고 생각합니다.마녀님이 해주시는 요리들 보고 저두 저희 딸 관리해 주는데 참고하고 저희아들은 예전에 아몬드카루로 만든 와플을 초5학년인데 수요일마다 계속 해 먹고 있답니다. 다시한번 축하드리고 우리 다같이 홧팅해요^^
축하드립니다. 작년 8월에 공복 126, 당화혈색소 6.2로 당뇨전단계 검진받고 식생활, 운동으로 관리하고 있습니다. 올 3월 당화혈색소 5.8나왔고 6월 장기검진때 공복 94 나왔습니다. 따로 당뇨약은 복용하고 있지는 않습니다. 올려주시는 동영상 유익하게 시청하고 있습니다. 고맙습니다.
안녕하세요!꽤나 젊은 나이에 가족력 및 식습관문제로 인해서 당뇨 얻은 학생이에요! 당뇨라는 병을 얻었을 때 진짜 슬프고 우울했는데 올려주시는 영상들 보면서 많이 위로도 되고 식단도 많이 조절할 수 있었어요! 처음에 위경련때문에 응급실 갔다가 혈당이 높아서 입원까지 해서 당검사했는데 12가ㅜ나왔어요.. 학생이라서 식단 조절할 수 있는데 부지런하지 못해서 1년이 지나도 7.1이 나오고 그래요..! 그래도 당뇨생활 영상 보면서 진짜 도움 많이 받고 이것 저것 많이 알 수 았었어요!! 5만명 그리고 곧 6만!!! 축하드리고 유병장수해여!!🍀🍀🍀😎진짜 감사해요!
올해 8월말 공복 287 당화혈 12.1로 당뇨 판정 받았습니다 처음에는 적잖이 당황하고 낙담 했지만 우연히 당뇨생활 야수님의 영상을 보면서 식생활에 많은 참고를 하고 있습니다 그리고 영상 초반에 말씀하신 당부를 제 혈당관리의 모토로 삼고 관리 하고 있습니다 그 결과 공복은 75~100 사이로 나오고 있고 식후도 신경써서 먹으면 혈당피크 120대 이하로 유지 하고 있습니다 얼마전 병원에서 1차 숙제검사에서 의사선생님에게 관리 아주 잘 하고 있다고 칭찬 받았어요 당화혈검사는 12월에 하기로 했는데 음식에 대한 욕구를 주체 하지 못해서 많이 튄 경우가 좀 있기는 하지만 그정도는 나올 수 있다며 못해도 6.x대 는 나올 것 같다고 이대로 관리 잘하면 되겠다고 했습니다 앞으로도 더 안정적으로 관리해서 야수님 처럼 단약까지 노력하겠습니다
당뇨는 없지만 항상 당뇨 주의하면서 살고 있어서 나름 식이요법을 합니다 (상당히) 그런데 평상시 잘하다가도 여행때는 참 지키기 힘듭니다. 여행때 관리하는 방법을 보여주시죠. 궁금합니다. 마지막으로 SNS에서 혹세무민하는 선무당보다는 더 의학적이고 더 객관적이라 빠지지 않고 보고 있습니다.
야수님 미녀님 덕분에 얼마나 당뇨에 대해 공부를 하게 되었는지 몰라요.. 당뇨에 대해서도 공부하고 제 자신에 대해서도 배우고요.. 전 정말 처음엔 약만 잘 먹으면 되는 병인줄 알았거든요.ㅠㅠ. 제 예전 주치의쌤은 스트레스와 당뇨는 상관없다 하셨고 저도 그런건가 했거든요.. 그게 아니더라구요... 저는 먹는것 보다도 스트레스에 취약한 사람이었어요..ㅠㅠ... 야수님 손가락의 희생으로 알아낸 정보로 맛있는 먹거리도 많아지고...많이 살만해졌어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ. 암튼 두분 덕에 많이 좋아지고 많이 배웠어요.. 앞으로도 유병장수!!! 유병행복!!! ㅋㅋㅋㅋ
추석잘보내셨나요? 저는 당뇨는 없지만 코로나. 이후 나잇살때문인지 급격히 살이 쪗어요. 먹어도먹어도 밤새 먹어도 안쪗는데 ㅠ 다이어트공부하다 혈당에 대해 알아보다. 야수님 영상도 보게되었는데 너무 도움이 되고 감사하게 생각하고있습니다. 두분도 항상 행복하시구 다같이 건강을 지켜보아요~
5만축하드려요🥳 앞으로 10만, 20만, 30만........ 쭉쭉~ 올라갔음 좋겠네요😁 제가 당뇨라는것을 인지한지 이제 겨우 5달차에 들어서고 있는지라 영상 하나하나가, 영상에서 가끔 나오는 잔소리(🙄) 하나하나가 정말 소중합니다~ 앞으로도 좋은 영상으로 오랫동안 만날 수 있음 좋겠어요 주변에 당뇨라고 말은 못하지만, 다이어트한다고 말하고 유난이란 유난은 다 떨고 있어요ㅋㅋ 이거 하나쯤은 괜찮아라는말이 정말 제일 싫더라구요ㅠㅠㅠ 이번주 추석이 큰 고비일 것 같았는데 다행인지 추석당일빼고 출근해서 집에 있는 음식들의 유혹에서 조금이나마 멀어질 수 있어서 안심중이에요~ 두분도 행복하고 건강한 추석 명절 보내세요😄
제작년부터 여러가지 음식으로 혈당 마루타..?가 되어주셔서 정보 잘 보고 있어요~! 하지만 보다보니 어떤 종류의 음식을 먹고 혈당이 몇인지 마지막으로 보게 되더라구요. 저는 유튜브 프리미엄을 사용하지만... 그래서 음식도 음식이지만..이미 많은 분류의 음식을 드셨어서, 섹션을 나눠서 운동별 혈당 떨어지는 것도 당뇨인한테 도움이 많이 될 것 같아요~
임플랑트 치과에서 권유받아서 미루고 그대신 소금가글 잇몸맛사지 딱떡한거 안먹고 웬만하면 거의 불러서 먹으니 빨리 흡수 가 되니까 천천히 30분 식사하고 아침 저녁 안 간단하게 먹고 점심만 탄수화물 소량만 먹고 스쿼트와 런치 의자에 않아서 자전거달리기 하면서 운동으로 관리 당화 5.7 관리하다 발목 삐여서 운동을 못하고 식이요법 하다보니 당화 6.2 이라서 또 관리하다 보니 5.9 당화 에요 1년넘게 먹고 싶은거 거의 못먹고 관리해도 5.7 당화유지 하기 어렵네요
계단오르기가 당을 제일 잘잡아주네요 전.... 영상이 많이 도움이 되긴하는데 ....야수님 혈당 스파이크 치는게 걱정이 되네요 ... 아무리 찍어누른다해도 이미 혈관에 손상이 갈텐데 ..검증된 기피해야할 음식들은 안먹었음 하네요 .. 전에 자장면 먹고 커틀벨 1000개 넘게 하는거보고 충격먹음 ㅜㅜ
일단 좋아요 누르고 ~~^^ 댓글!!! 두분 알고 지낸지...2 년?? 되어가는데 .. 몸무게 혈당 당.혈 모두 큰도움받고 있거든요~~ 그리 멀지 않은곳에 살고 있어서 더 친근한 느낌 ㅋㅋ 이거든요 아무튼 오랫동안 좋은인연 이어갈길 바래요 이번추석 고비도 잘 ..ㅎㅎ 넘기길바라며~~~
![짜장면 먹고 운동으로 혈당 누르기?! [#케틀벨 1450개] | 10분마다 혈당 측정](http://i.ytimg.com/vi/EZhkhWx5gNM/mqdefault.jpg)
![짜장면 먹고 운동으로 혈당 누르기?! [#케틀벨 1450개] | 10분마다 혈당 측정](/img/tr.png)
당뇨생활이 5만을 지나 6만을 앞두고 있습니다
이게 다 우리 당뇨 여러분덕입니다 😍😍😍
명절을 앞두고 잔소리가 다소 길어졌지만
다 여러분을 아끼는 마음인거 알아주셨으면 좋겠습니다
우리의 목표는 언제나 유병장수인거 잊지마세요 😉
옆에서 누군가 잔소할 때가 좋았다는 생각이 들 날이 온다면 그 때는 주변에 아무도 없을 때 입니다. 명심하세요. 건강은 멀쩡할 때 지키는 거고 아플 때는 더 아프기 전에 관리해야 합니다. 당뇨 관리에 골머리 앓던 나날을 보내다가 이 채널 알게되고 지금은 그런대로 관리하면서 지내고 있습니다. 늘 감사하고 있으며 늘 유병장수 하시길 기원합니다. 충남 홍성에서 구독자가 글 남겨봅니다. 참고로 저는 친구 한 명 열심히 갈구는 중입니다. 건강할 때 몸 지키라고.
오늘 퇴원했습니다
하루 인슐린 4번..
따끔한 잔소리도 감사합니다^^
아직 마음이 진정이 되지 않았지만
혈당관리 잘 해보겠습니다😂
[이 영상은 저를 위해 만드신것 같아요^^
감사합니다 ]
가족과 함께하는 행복한 한가위 보내세요
유병장수~~
바라는 바 입니다 ..ㅎㅎ
이나이에 ...(당뇨 진단 받았을때 42 세.. 지금은 48) 이런병 을 얻다니...흑흑....
하다가 지금은 이렇게 라도 내몸을알고 조금이라도 노력하고 나아지고 있음에 감사하고 두분 채널 알게 된것도 고맙게 생각하며 살아 갑니다~~
저는 과일로 혈당조절했는데 ㅡㅡ
혈당관리에 조금이라도 도움이 되는 내용 소개(소식과 운동은 기본)
1. 혈관벽 청소는 바로, "비타민C"가 해주는데, 그래서 가장 가느다란 핏줄인 눈핏줄도 해주지요
2. 정작, 혈액은 뭘로하나? => 주가 바로 '소금물'입니다 물론 다른건 부가적인 것이지요, 참고하세요
결론 : 비타민C 하루에 6알~10알씩, 0.9%소금물은 하루에 5잔씩 매일 드셈 => 혈당관리에 큰 도움
작년 3월에 당혈 11.3이었는데 이채널 보고 용기를 많이 받았고 이악물고 다이어트해서 6개월만에 6.5선으로 내렸습니다. 많이 걷고, 몸무게 15kg 빼고 아직도 12kg 정도 뺀 몸무게를 유지하고 있습니다.
당뇨약 안 먹고도 혈당 조절이 되나요???
좋다는것 찾아 먹지말고 안좋은 거 부터 피하는것이 건강 챙기는 원칙으로 해야한다는 말씀 공감 합니다
과일을 좋아하시는 데도 많이 드실까봐 아예 안 드신다니 의지력이 대단하십니다!!!리스펙트!!! 저도 구독하고 갑니다!!!
10만 20만 찍으시길🙏🙏🙏
10만 꼭 되기를
간절히 고대합니다
축하 합니다 늘 건강하세요
감사합니다 :D
유병장수 !!
당뇨진단받고 약 먹고 관리한지 2주정도 되었네요.. 공복혈당300에서 지금은 110~120정도 되는거 같습니다. 당뇨진단 전에는 평소 어떤 음식도 다 잘 먹었고, 아주 많이 먹었고 과자 빵 음료수를 입에 달고 살았습니다. 저는 특히나 과일쥬스를 물처럼 그렇게 많이 마셨는데..혈당 관리를 하니 하나도 안땡기네요.. 면류는 땡기긴 하는데..두부면을 사서 응용해보려 합니다. 그리고 어느정도 정상수치에 들어가면 라면 또는 짜장면 같은 당뇨에 쥐약인 음식이라도 한달이나 일주일에 한번 정도는 먹고 식후 운동을 하든 해야겠어요.😅
5만 축하드려요 벌써 6만이 되어가네요 이제 10만을 향해 고고 마녀와 야수님께서 장말 좋은 정보로 진정성 있게 하셔서 지금까지 왔네요 지금처럼 하시면 금방 10만 되실거예요 모두모두 추석명절 즐겁고 행복하세요
덕담 감사합니다 😍
명절 즐겁고 풍성하게 잘 보내세요 !!
아내 잘 만나신것이 축복입니다 🎉🎉🎉🎉🎉
도움 많이 받고 있습니다. 방송 초반에 나오는 조언 많이 와 닿습니다. 조언 고맙습니다. 두 분 새해 복 많이 받으시고 연휴 마무리 잘 하세요
마음이 느껴지는 말씀이세요 😊
5만 축하드립니다~~저희 딸이 초등6학년때 2형 당뇨진단을 받고 정말 힘든 시간들을 보냈는데 이 영상들 참고하면서 식이요법에 많은 도움을 받았습니다.딱 이번달이 1년이 되었네요 첨 수치가12.7 7월에 병원갔을때 5.2 수치로 의사선생님이 약은 끈어도 될거같다고 해서 지금은 식이요법과 운동 꾸준히 하고 있습니다.말씀하신거처럼 당뇨 합병증 무섭습니다 저희 집은 가족4명이 다 똑 같이 먹고 관리 평생 할 계획입니다 당뇨로 고생하시는 분들 힘내시고 먹고 운동도 꾸준히 하시면 건강하게 지낼수있다고 생각합니다.마녀님이 해주시는 요리들 보고 저두 저희 딸 관리해 주는데 참고하고 저희아들은 예전에 아몬드카루로 만든 와플을 초5학년인데 수요일마다 계속 해 먹고 있답니다. 다시한번 축하드리고 우리 다같이 홧팅해요^^
진정성 있으시고 참 좋은 이웃이다 생각하고 있습니다 항상 감사드립니다
아잇 그렇게 말씀해주시니 감사합니다
5만명 이 넘어는건 축하드랴요 6만명 달성도 곧 하갰네요 당뇨생활 뜸뜸이 보고 있어요
구독자 5만 축하드립니다.
당뇨에 대한 정보도 좋지만 전 두 분 알콩달콩 사시는 모습이 참 보기 좋더라구요~^^
구독자 늘어나서 돈 더 많~이 버세요~😁
알콩달콩은 전문이죠 ㅎㅎㅎㅎ
돈은 10만때 100만원 벌 수.....?
축하드립니다.
작년 8월에 공복 126, 당화혈색소 6.2로 당뇨전단계 검진받고 식생활, 운동으로 관리하고 있습니다.
올 3월 당화혈색소 5.8나왔고 6월 장기검진때 공복 94 나왔습니다.
따로 당뇨약은 복용하고 있지는 않습니다.
올려주시는 동영상 유익하게 시청하고 있습니다.
고맙습니다.
5점대로 유지하는게 쉬운일이 아닐텐데 잘하고 계시네요 !!!
앞으로도 쭉 관리잘해서 우리 꼭 유병장수해요 :D
당부의말씀이 저를보고 하시는말같아서..
바늘로콕콕찔리는 느낌입니다ㅋㅋㅋ
..맞습니다~♡
당뇨는 적게먹어야 되는게 경험상 정답같습니다^^
..수익보다는 함께 정보를공유하고싶다는 의도가 찐느껴집니다ㅎ
..계란찜에 딸기우유??
야수님은 천재가 분명합니다ㅋㅋㅋ~
앞으로도 구독은 쭈욱~~~^^
안녕하세요!꽤나 젊은 나이에 가족력 및 식습관문제로 인해서 당뇨 얻은 학생이에요! 당뇨라는 병을 얻었을 때 진짜 슬프고 우울했는데 올려주시는 영상들 보면서 많이 위로도 되고 식단도 많이 조절할 수 있었어요! 처음에 위경련때문에 응급실 갔다가 혈당이 높아서 입원까지 해서 당검사했는데 12가ㅜ나왔어요.. 학생이라서 식단 조절할 수 있는데 부지런하지 못해서 1년이 지나도 7.1이 나오고 그래요..! 그래도 당뇨생활 영상 보면서 진짜 도움 많이 받고 이것 저것 많이 알 수 았었어요!!
5만명 그리고 곧 6만!!! 축하드리고 유병장수해여!!🍀🍀🍀😎진짜 감사해요!
다 큰 성인보다 학생이 그렇게 잘 관리하는게 더 대단한거 아시죠 ?
살면서 가끔 우울하기도하고 좌절하기도 할테지만 지금처럼만 잘 하면 괜찮을거예요 !! 😀
화이팅 !!
저도 당료 판정받았어요 .당화 혈색소 9.7 유튜브보고 힘내고 있어요 현재 많이 걷고 소식하고 해서 체중 5키로 감양 하고 현재는 당이잡히는중.이채널보고 많이 좋아졌어요 .감사합니다.
아우 400달러라니... 구독좀 팍팍 누르고 좋아요 알람설정에 주변 추천들도 팍팍좀 해주셍요!!! 저 고정댓글 가나요? ㅋㅋㅋ
첫번 맨트부터 넘 와닿습니다. 감사합니다.매번 몸상하시게 보여드리는 것 죄송한맘으로 뵙니다. 늘 두분 건강하시고 여러 사람 살리셨습니다~
마녀님 너무 예쁘세요! 항상 잘보고있습니다 감사해요 :)
구독자 5만명이 된 것 축하드리고 저도 그중에 한 명이라는 사실이 자랑스럽습니다🙆♂️ 욕심안내고 순수하고 늘 진정성있게 방송해주셔서 감사합니다👏 행복한 추석 연휴되세요🍀
감사합니다 !!
이렇게 댓글까지 주시니 명절전에 아주 훈훈해지네요 😍
추석 잘 보내시고 앞으로도 구독자수 많이늘어나시기를 바라고 유익한정보에 늘 감사하는 사람중에 한명입니다~~
감사합니다 :D
유익하다고 해주시니 힘이나네요 😍
올해 8월말 공복 287 당화혈 12.1로 당뇨 판정 받았습니다
처음에는 적잖이 당황하고 낙담 했지만 우연히 당뇨생활 야수님의 영상을 보면서 식생활에 많은 참고를 하고 있습니다
그리고 영상 초반에 말씀하신 당부를 제 혈당관리의 모토로 삼고 관리 하고 있습니다
그 결과 공복은 75~100 사이로 나오고 있고 식후도 신경써서 먹으면 혈당피크 120대 이하로 유지 하고 있습니다
얼마전 병원에서 1차 숙제검사에서 의사선생님에게 관리 아주 잘 하고 있다고 칭찬 받았어요
당화혈검사는 12월에 하기로 했는데 음식에 대한 욕구를 주체 하지 못해서 많이 튄 경우가 좀 있기는 하지만 그정도는 나올 수 있다며 못해도 6.x대 는 나올 것 같다고 이대로 관리 잘하면 되겠다고 했습니다
앞으로도 더 안정적으로 관리해서 야수님 처럼 단약까지 노력하겠습니다
케미가 좋네요.유쾌하고 사이좋은부부,
그래서 보는 사람이 참 행복하네요~
감사합니다 ㅎㅎㅎ
알콩달콩 잘 살아보겠습니다 😍
진솔한 부부 인거 같으네요~~솔직해서 많이 웃었습니다~감사합니다~^^
영상은 잘챙겨보는중인데 댓글은 오랜만에 남기네요 당뇨판정받고 방황하던중 우연히 야수님 영상을 접하면서 도움을 참 많이 받앗어요 덕분에 마음의 안정도 되찾앗구요 오늘 영상도 많은 도움이 되네요 감사합니다 즐겁고 풍성한 추석 보내셔요🤗
도움이 됐다니 다행이예요
어려운 당뇨 생활에 서로서로 의지하면서 화이팅 !
진정성 정보 뿐아니라 재미가 아주 있습니다 ㅎㅎ 미리 6만 축하드려요!
재미가 있다니 다행입니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다 !!
두분 너무 보기.좋아요^^ 당뇨인으로 힘이나는 유투브예요. 계속 함께 해주세요!! 참고로 저는 먹고 가성비 떨어지는 운동을 하고 있네요ㅠㅠ 이놈 식탐
10만 가셔서 돈도 많이 버시고 좋은 제품과 여러 당뇨 방식들을 소개하셨으면 좋겠어여 영상으로 도움 진심으로 감사드립니다. 당뇨생활 화이팅
당뇨생활 채널을 통해 많은 정보를 얻어 관리잘하고있습니다 내 몸을 이해하고 모든분들이 건강하셨으면 좋겠습니다 감사합니다🙏
정말 많은 분들이 관리 잘하셔서 꼭 유병장수 하셨으면...
두 분이 참 아름답고, 재미있습니다!
도움 많이 받고 있습니다. 야수 마녀님도 명절 잘 보내시고 맛있는거 적당히 드세요
적당히 먹도록 하겠습니다
언제나 식단 조절이 제일 어렵죠 ㅎㅎㅎㅎ
항상 유익한 정보에 감사드립니다...당뇨인구가 많이 늘어나 구독자가 빨리 백만이 되기를 기원합니다 😅
당뇨 인구가 늘어나는건 뭔가 좀 슬프네요 ㅎㅎㅎ
당뇨인 들에게 이것 만큼 유익한게 있을까요~?
음식 감정사 같아요~~^^
수익이 적다니 안스럽네요
그리 열심히 하시는데
당뇨인들에 대한 봉사네요
야수님 가정에 좋은일많이 있을겁니다
감사해요~~^^
당뇨는 없지만 항상 당뇨 주의하면서 살고 있어서 나름 식이요법을 합니다 (상당히) 그런데 평상시 잘하다가도 여행때는 참 지키기
힘듭니다. 여행때 관리하는 방법을 보여주시죠. 궁금합니다. 마지막으로 SNS에서 혹세무민하는 선무당보다는 더 의학적이고
더 객관적이라 빠지지 않고 보고 있습니다.
임당이라 먹을때 고민이 많아서
영상보면서 참고를 많이 해요❤
축하합니다~~🥳
10만 가자!!!
풍성하고 즐거운 한가위 보내세요...^^
명절 아주아주 즐겁게 보내세요 :D
야수님 미녀님 덕분에 얼마나 당뇨에 대해 공부를 하게 되었는지 몰라요.. 당뇨에 대해서도 공부하고 제 자신에 대해서도 배우고요.. 전 정말 처음엔 약만 잘 먹으면 되는 병인줄 알았거든요.ㅠㅠ. 제 예전 주치의쌤은 스트레스와 당뇨는 상관없다 하셨고 저도 그런건가 했거든요.. 그게 아니더라구요... 저는 먹는것 보다도 스트레스에 취약한 사람이었어요..ㅠㅠ... 야수님 손가락의 희생으로 알아낸 정보로 맛있는 먹거리도 많아지고...많이 살만해졌어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ. 암튼 두분 덕에 많이 좋아지고 많이 배웠어요.. 앞으로도 유병장수!!! 유병행복!!! ㅋㅋㅋㅋ
저희도 구독자님들 덕분에 더 관리 잘하고 언제나 조심하려고 노력하고있습니다 :D
당뇨 걸리기전까지 누가 당뇨에대해서 그렇게 잘 알겠어요 저도 그랬는데 ㅎㅎ
우리 모두 유병장수 !!! 😍
두분 같이 다 웃으실때 너무 이쁘고 잘어울리세요 ㅎㅎ
추석잘보내셨나요? 저는 당뇨는 없지만
코로나. 이후 나잇살때문인지 급격히 살이 쪗어요. 먹어도먹어도 밤새 먹어도 안쪗는데 ㅠ 다이어트공부하다 혈당에 대해 알아보다. 야수님 영상도 보게되었는데 너무 도움이 되고 감사하게 생각하고있습니다. 두분도 항상 행복하시구 다같이 건강을 지켜보아요~
구독자 수 순위는 모르겠지만
제 마음속에는 두분이 1위 입니다.^^
말씀 너무 예쁘세요~^^
5만축하드려요🥳 앞으로 10만, 20만, 30만........ 쭉쭉~ 올라갔음 좋겠네요😁 제가 당뇨라는것을 인지한지 이제 겨우 5달차에 들어서고 있는지라 영상 하나하나가, 영상에서 가끔 나오는 잔소리(🙄) 하나하나가 정말 소중합니다~ 앞으로도 좋은 영상으로 오랫동안 만날 수 있음 좋겠어요
주변에 당뇨라고 말은 못하지만, 다이어트한다고 말하고 유난이란 유난은 다 떨고 있어요ㅋㅋ 이거 하나쯤은 괜찮아라는말이 정말 제일 싫더라구요ㅠㅠㅠ
이번주 추석이 큰 고비일 것 같았는데 다행인지 추석당일빼고 출근해서 집에 있는 음식들의 유혹에서 조금이나마 멀어질 수 있어서 안심중이에요~ 두분도 행복하고 건강한 추석 명절 보내세요😄
언제나 명절은 고비죠
가장 조심해야할것은 첫째도 둘째도 과식금물 아시죠 ? ㅎㅎ
저희 잔소리도 좋게 받아들여주시니 감사합니다 😍
실제 직업도 궁금합니다. 직장인이 당뇨 관리 하기가 무척 힘들더라구요ㅠㅠ
두분뵈면 언제나 보기좋고 기분좋아져요.
보다보니 그동안 여러가지로 듣고 싶었던 것 많은 도움이 되네요 ~~ 당뇨생활이 당뇨라 고마운건 미안합니다.^^ 즐거운 명절되세요
감사합니다 ㅎㅎ
당뇨라는게 슬프지만 이제는 괜찮습니다!!!
최근들어 구독했는데 잘보고 있어요 푸근한 야수님과 마녀님 보고있자니 훈훈해요♡
쌀쌀한 날씨에 훈훈해 지셨다니 다행..😍
넘 재밋어요 ㅎㅎㅎㅎ
10만 20만까지 화이팅♡
구독자 5만 축하드려요!! 정말 매번 진정성 있는 정보로 많은 도움 받구 있어요 ! bbbb
도움이 된다니 정말정말 다행입니다 😍
얼릉 8만 ㄱㄱㄱㄱ
야수님의 손가락 투혼과 미녀님의 당에 좋은 조리법들이 혈당관리에 많은 도움이 되었습니다.
앞으로도 건강하게 혈당관리하셨으면 좋겠어요. 추석 잘 지내시고 다음영상도 기대하겠습니다.
덕담 아주아주 감사합니다 😍
즐거운 명절 되세요 !!
존경합니다
부부님
최고네요
맞습니다.
감사합니다.
당뇨 전단계라서 가끔 보는데 도움많이 되요
5만 축하드려요~ 두 분의 행복한 영상이 저를 항상 행복하게 만듭니다.
정말 멋지세요~ 유튜브 영상 더욱 잘 되고 더욱 건강하시고~ 행복하시길 바랍니다^^
좋은 영상 감사합니다.
오래 롱런해 주시길 바랍니다!
5만 축하드려요~ 10만까지 얼마안남았네요 벌써 6만이네요 ㅋ
제작년부터 여러가지 음식으로 혈당 마루타..?가 되어주셔서 정보 잘 보고 있어요~!
하지만 보다보니 어떤 종류의 음식을 먹고 혈당이 몇인지 마지막으로 보게 되더라구요.
저는 유튜브 프리미엄을 사용하지만...
그래서 음식도 음식이지만..이미 많은 분류의 음식을 드셨어서, 섹션을 나눠서 운동별 혈당 떨어지는 것도 당뇨인한테 도움이 많이 될 것 같아요~
감사히 잘보고 있습니다. 이분은 소소하고 재미있는 언변에 진정성을 느껴집니다. 힘내시고 열심히 하세요.
감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
열심히 하겠습니다!
도움 많이 받고 있습니다.
새해 복 많이 받으십시요
임플랑트 치과에서 권유받아서 미루고 그대신 소금가글 잇몸맛사지 딱떡한거 안먹고 웬만하면 거의 불러서 먹으니 빨리 흡수 가 되니까 천천히 30분 식사하고 아침 저녁 안 간단하게 먹고 점심만 탄수화물 소량만 먹고 스쿼트와 런치 의자에 않아서 자전거달리기 하면서 운동으로 관리 당화 5.7 관리하다 발목 삐여서 운동을 못하고 식이요법 하다보니 당화 6.2 이라서 또 관리하다 보니 5.9 당화 에요 1년넘게 먹고 싶은거 거의 못먹고 관리해도 5.7 당화유지 하기 어렵네요
야식으로 라면 먹고 밤 11시에 나가서 2시간 걷고 온적있어요! ㅋㅋㅋ 참았어야 했는뎅!!
계단오르기가 당을 제일 잘잡아주네요 전....
영상이 많이 도움이 되긴하는데 ....야수님 혈당 스파이크 치는게 걱정이 되네요 ...
아무리 찍어누른다해도 이미 혈관에 손상이 갈텐데 ..검증된 기피해야할 음식들은 안먹었음 하네요 ..
전에 자장면 먹고 커틀벨 1000개 넘게 하는거보고 충격먹음 ㅜㅜ
두분의 팬 서비스 감사합니다
관리를 잘하시고~행복하세요 ^^
깊이 반성하고 있어유~ㅠㅠ
근디 아직도 정신 못차리는중 당생님 빙수따라함서 팥빙수는 지겹게 먹고 빙수에 우유 좀 넣고 크리스탈 라이트 체리가루 섞으면 환장적인 맛이,,,,과일빙수 어디 따라오노~~~내집이 설빙이닷~
저도 반성할 투성인데요 뭐 ㅠ
설빙이 뭔가요 빙수는 집에서 만들어 먹는거 아닌가요 ㅎㅎㅎㅎ
감사합니다~ 먹고 운동하느니 안먹는다👍👍👍
저도 운동은 영 귀찮아서...ㅎㅎㅎㅎㅎ
응원합니다ㆍ
구독자10만을 위하여 화이팅!!!
감사합니다!! ㅎㅎㅎㅎ
언제나 감사드립니다
당뇨 조절하시는 본인의 방법좀 자세히 소개좀 부탁드립니다....운동방법이나 식단 기타등
열심히 하겠습니다
해피추석 보내세요!!
즐거운 명절 보내세요 :D
마녀님이 신랑분 식단관리를 해보셔서 당뇨인에 대한 마음이나 생각을 누구보다 이해함이 가장 높으실듯 하신데 당뇨식 이나 당뇨간식 만들어서 판매 하실 의향은 없으신가요?
의향은 있으나 아직은 수련이 부족하여...ㅎㅎㅎㅎ
언젠가 카페를 차릴 수 있으면 좋겠어요 😍
잘봤어요 많은도움되구요
두분의 선한인상이
이아침에잘사시는것같아
보기좋네요
구독10만을응원합니다
감사합니다
앞으로도 열심히!!! ㅎㅎㅎ
요즘 해이해져서 눈 앞에 과일이랑 빵 놓고 씹다가 급반성하고 갑니다... 시력이랑(좋은 편이거든요 1.5~2.0)발가락 썩는게 젤 무서워요 근데 참 빵면 끊기가 쉽지가 않네요 누가 날 빵면없는 나라에 가둬줬을 좋겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
행복한 가정이네요
진솔함이 좋아요
건강하세요
알아봐주시니 감사합니다 😍
야수님 남자답게 잘생기셨습니다 부럽습니다ㅜㅜ
축하드리며 항상 건강하세여..
감사합니다 :D
우리 모두 유병장 수 합시다 !!
혹시 당뇨 약 드시나요?
저는 10년동안 약 안먹고 버티고 있는데 요즘 힘드네요 약 먹어야 할지 ^^:
일단 좋아요 누르고 ~~^^
댓글!!!
두분 알고 지낸지...2 년?? 되어가는데 ..
몸무게 혈당 당.혈 모두 큰도움받고 있거든요~~
그리 멀지 않은곳에 살고 있어서 더 친근한 느낌 ㅋㅋ 이거든요
아무튼 오랫동안 좋은인연 이어갈길 바래요
이번추석 고비도 잘 ..ㅎㅎ 넘기길바라며~~~
오며가며 스쳤을지도...?! ㅎㅎㅎ
도움이 된다니 완전 다행입니다 😍
정말 궁금했었던 부분인데 감사합니다 즐거운 추석되세요^^
궁금하신 부분이 해소되었다니 다행입니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다 !! 즐거운 추석보내세요 😍
제가 이것저것 안먹다보니 살이빠지고 운동도 일도 하다보면 힘이딸리는데 어떻게 해야죠
부인 웃는게 예쁘요~
화이팅요
지금까지본 당뇨채널중 가장솔직한 방송이네요. 잘보았습니다.
영상너무잘보고도움 많이받았어요 2년전혈색소7,5쇼크받아2달만에몸무게10키로감량해혈색소6.0내려서지그몸무게2키로올라유지 현재혈색소5,8유지 무엇보다저는식사하고빠른걸음걷기밀가루는먹싶어만두한두개정도먹기 과일은사과한개하루 종일먹기밥먹기전채소먹기.고기 생선 두부. 계란 현미밥 야수님잘하고있는건가요?나이는60대초반 그리고구독자20만 으로가즈아
좋은 정보 고맙습니다. 실내 사이클 제품중 층간소음 적고 튼튼한 거 추천해 주신다면요?
추카추카
감사합니다 :)
좋은 말씀 감사합니다.
혹시 인절미 아몬드 드셔보셨어요? 그게 꽤 달달하던데(그래서 맛있음 ㅠㅠㅠ) 전 그거 먹고 혈당이 별로 올라가지 않더라구요 야수님이 드시면 어떨지 궁금해요 기회 되시면 한번 부탁드려요~
왠지 달달하다고하면 너무 무섭...ㅎㅎㅎ
한 번 도전해볼게요
@@dangnyo 헐 대박 ㅎㅎㅎㅎㅎ 답변 기대 안했는데 감사해욧!!!!
ㅊㅊ
늘 도움이 됩니당
감사합니다 😍
앞으로도 화이팅 !
축하드려요!!!! 6만 10만 으쌰으쌰
야수님 마녀님 추석 명절 잘보내세요
즐거운 명절 보내세요 !!!!
영상들에 혈당재는 시간은 음식 첫입(첫숟갈)기준으로 잰건가요 다먹고난후에 기준으로 잰건가요
첫입 기준입니다 :)
혈당은 언제나 찻 숟가락 들었을때 기준으로 1시간, 2시간 측정해요
@@dangnyo 감사합니다
그리고 교촌 레드치킨 먹는영상 분명히본거같은데 다시 찾으니 못찾겠네요?
잘 봤습니다 ♡♡♡♡화이팅
화이팅 !! 😍
야수님의 잔소리가 내 몸을, 내 노년을 살립니다^^
잘봤습니다 ~ 사과껍질은혈당에좋다던데요~왜안드시나요?
과유불급인데 과하게 먹고싶어져서요 ㅜ
야수님마녀님 마녀가아니고 누가봐도 미녀 인데 암튼 너무 이뻐요, 야수님 짖굿게 웃는모습 우쾌하고 귀여워요 우리아들 보다 더 여려요~
많은도움되고있어요,
미녀와 야수프로 보면서 관리 들어갔네요~
고마운 프로에요~
아니고 미녀라니 과찬이십니다...ㅎㅎㅎㅎㅎ
도움이 된다니 다행이예요
착하게 사는 모습이 정겹네요~~^^