약사님 과일로 활성산소가 제거 되나요 활성산소가 몸속에 있으면 안된다고 하드라구요 그래서 활성산소제거 영양제를 먹어야한다고 해서요 근데 가격이 너무 비싸네요 나이가 드니까 자꾸 몸이 아프네요 활성산소 때문에 아프다고 하니 걱정이 됩니다 그래서 활성산소 영양제 성분을 보니 마그네슘 아연 셀레늄 칼슘 등 이던데요 우리가 매일먹는 성분이던데요 고민이 되네요 활성산소에 대해서 다루어 주시면 안되나요
활성산소는 내가 호흡하면서도 자연스레 생기게됩니다. 적절한게 중요한거지 아예 없어야하는게 아닙니다~^^;; 과일의 껍질등에 주로 들어있는 파이토케미컬들은 활성산소제거에 도움이됩니다^^ 활성산소에 대한 이야기는 여기 해드렸어요 참고해보세요! blog.naver.com/staroot99/80192234881
가장 중요한 내용: 어떤 사람은 체질적으로 사과가 안 맞을 수 있다는 내용입니디. 소량은(하루 반개 정도?) 괜찮을 수 있지만 하루 2개를 먹으면 졸음이 오거나 몸에 힘이 없는 것 같은 상황이 올 수 있습니다. 적은 량이라도 체질적으로 안 맞으면 건강을 상할 수 있습니다.
@@리틀약사 가끔 약사님 강의에 안티처럼 보일 수 있는 댓글을 달고있는 사람입니다. 하지만 약사님을 통해 지식을 넓혀가고 있는 부분도 많습니다. 한 가지만 더 말씀드리자면 우리 약사님들이 아이허브를 너무 띄워주고 계신다는(대표적으로 약들약의 고약사님) 것이 아주 불편합니다. 아이허브에서 어떤 스폰을 받고 있는 지는 모르겠으나 근래 아이허브의 제품들 가격이 올라도 너무 크게 올랐습니다. 심지어는 쿠팡보다도 훨신 비싼 가격으로까지 값을 메기고 있는 것들도 있습니다. 아이허브 상품들은 대개 중저가이고 효능도 의심스런 제품들이 많습니다. 제품 설명서에 쓰여진 것과 효능은 별개라는 것입니다. 이점 유념하시어 소비자들이 합리적인 가격으로 질 좋은 제품 구입이 가능하도록 노력해주시길 부탁드립니다.
사과 매일 먹고 있어서 검색해 봅니다. 근데 저는 운동 후에 하루 1개를 먹고 있는데 사과에 당이 높아서 체지방을 빼는데는 역시 무리인거 같은데 어떤가요? 확실히 사과를 매일 먹으니까 피부가 상당히 좋아지는걸 느끼긴합니다. 피부과를 원래 꾸준히 다녔었는데 그러지 않을정도로 좋아지고 있더군요. 영상 잘봤습니다
![땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]](/img/n.gif)
사과는 반드시 껍질째! 명심할게요!
댓글 감사합니다^^
사과철이라 저렴하던데 껍질채 챙겨먹어야 겠네요 감사합니다
도움이되셨기를 바랍니다^^
좋은정보네요.
치과치료하다보면 고혈압이 얼마나 치과치료에 중요한지 많이 느낀답니다.
잘보구갑니다.😊
감사합니다. 선생님!^^
껍질채!!! 감사합니다^^
감사합니다^^
사과 빠지지 말고 매일 챙겨 먹자!!
아침에 껍질채 드셔보세요^^
평소에 사과 1개를 껍질을 깍고 먹었었는데요. 결단하고 껍질째 매일 1개를 먹기 시작한지 한달만에, 혈압과 혈당이 정상으로 돌아 왔어요. 정말 신기하네요. 감사감사!!!
진짜 잘맞으셨나봐요^^ 축하드려요^^
영상 잘 보고 갑니다^^
감사합니다^^
아침식사 후에 하나 먹고 오전 한 10시 쯤 간식으로 하나 먹어도 상관 없을까요? 제가 공부하는 학생인데 이상하게 피곤할 때 사과 하나 먹으면 잠 좀 깨고 정신이 또렷해져서용 ㅎㅎㅎ
턱운동을 해서 그럼요.턱을 움직임으로써 뇌쪽으로 혈류가 증가하고 신경자극도 되고~ㅋ
물론이예요^^
잘 먹고 있엇네요
씻어서 껍질과 같이 먹습니다
2개는 못먹고 큰거 반개 정도
왜 ? 살찔까봐 😁
ㅎㅎ 그럴수도있네요.
수고하십니다
감사합니다^^
하루에 몇개의 사과를 먹고있지만 건강은 유전이다라는걸 다시금 느낍니다.
맞아요. 유전자를 이길수는 없으나, 그 유전자를 최대한 더 안좋게 가는것은 막을수있습니다^^
사과의 강점은 알고 있어서 지속적으로 섭취하고 있긴 한데
문제는 사과가 진짜로 금값이라는 겁니다.
하.. 이놈의 사과는 대체 언제 저렴해질런지
맞습니다... 요즘 사과 너무 비싸서 ㅜ.ㅜ
근데 세척사과 낱개포장 사서 사무실에서 먹다가 문득 한번씻어보려고했는데 코팅?왁스? 성분이 씻어도씻어도 남아있어서 (그냥먹을때는 몰랐었던) 그이후부터는 껍질깍아서 먹는중이예요 사과자체는 문제없을까요?
씻는것도 중요합니다.^^; 아니면 무농약, 유기농도 방법이구요~~
씻어나온 사과 바로 주문했슴돠~^^
맛있게드세요^^
2개 먹고싶지만 매일 매일 먹기는 너무 비싸 ㅠㅠㅠ
앗 ㅠㅠ 그런가요?
네. 비싸요 ㅠㅠ
이브 : 선악과는 못참지!
꼭 껍질째 먹으라고 강조하시는데
껍질 제거하고 사과를 먹으면 좋은 효과가 거의 없는 건가요?
비타민등은 섭취가능하나,, 실제 파이토케미컬은 껍질에 많습니다.
아침에 식사대신 사과 하나를 먹으려고하는데 영양성분을 보니 당이 조금 높더라구요 괜찮을까요…,?
식사보다 탄수화물 함량이 더적지않을까도합니다^^
약사님 과일로 활성산소가
제거 되나요 활성산소가
몸속에 있으면 안된다고 하드라구요 그래서 활성산소제거 영양제를 먹어야한다고 해서요 근데 가격이 너무 비싸네요 나이가 드니까
자꾸 몸이 아프네요
활성산소 때문에 아프다고
하니 걱정이 됩니다
그래서 활성산소 영양제 성분을 보니 마그네슘 아연
셀레늄 칼슘 등 이던데요
우리가 매일먹는 성분이던데요 고민이 되네요
활성산소에 대해서 다루어
주시면 안되나요
활성산소는 내가 호흡하면서도 자연스레 생기게됩니다.
적절한게 중요한거지 아예 없어야하는게 아닙니다~^^;; 과일의 껍질등에 주로 들어있는 파이토케미컬들은 활성산소제거에 도움이됩니다^^
활성산소에 대한 이야기는 여기 해드렸어요 참고해보세요!
blog.naver.com/staroot99/80192234881
감사합니다
아침 1사과
점심 일반식사
저녁 1사과
일주일째 하고 있는데
변비 없어지고 2Kg 빠졌어요 ㅋㅋ
잘하셨습니다 ^^:
가장 중요한 내용:
어떤 사람은 체질적으로 사과가 안 맞을 수
있다는 내용입니디. 소량은(하루 반개 정도?)
괜찮을 수 있지만 하루 2개를 먹으면 졸음이
오거나 몸에 힘이 없는 것 같은 상황이 올 수
있습니다.
적은 량이라도 체질적으로 안 맞으면
건강을 상할 수 있습니다.
맞아요. 자신에 맞게 조절하는것도 중요합니다^^
@@리틀약사
가끔 약사님 강의에 안티처럼 보일 수 있는 댓글을 달고있는 사람입니다. 하지만
약사님을 통해 지식을 넓혀가고 있는
부분도 많습니다.
한 가지만 더 말씀드리자면 우리 약사님들이
아이허브를 너무 띄워주고 계신다는(대표적으로 약들약의 고약사님) 것이 아주 불편합니다. 아이허브에서 어떤 스폰을 받고 있는 지는 모르겠으나 근래
아이허브의 제품들 가격이 올라도 너무 크게 올랐습니다. 심지어는 쿠팡보다도 훨신 비싼
가격으로까지 값을 메기고 있는 것들도 있습니다.
아이허브 상품들은 대개 중저가이고 효능도
의심스런 제품들이 많습니다. 제품 설명서에
쓰여진 것과 효능은 별개라는 것입니다.
이점 유념하시어 소비자들이 합리적인 가격으로 질 좋은 제품 구입이 가능하도록 노력해주시길 부탁드립니다.
약사님 여담이지만
L글루타민을 먹은지 1주일째인데 복용 이후에 몽정이 잦아졌습니다ㅜㅜ
다른건 문제없는데 피로가 쌓이니까 힘드네요
글루타민이 전립선이나 정액, 호르몬 부분에 영향을 많이주나요?
글루타민이 그런증상과 관련된 증거는 크게 없답니다~
사과먹으면 배에가스차고 방귀가 엄청나게 많이 나와서 끊었어요.ㅠ ㅠ
아마 식이섬유를 잘 소화를 못시키면서 그럴수있어요. 또한 일부분들은 장내 유해균증식이 많을때 당류에 민감하게 반응할수도있구요.
껍질째 먹는게 핵심이군요
맞아요^^
언제 먹는게 좋을까요? 기상후 빈속에 먹고있긴하거든요
괜찮습니다^^
사과뿐만아니라 거의모든과일 껍질째 먹음 좋다던데...키위도 그렇게먹던데 괜찮을까요?
키위는 껍질이 먹기가 ㅠㅠ
바보니?
그럼 파인애플도 껍질채먹니?
키위도 껍질째 먹을만 해요
꼭지만 떼세요.
골드메달 애플주스 사과100프로던데 이렁거는 별로겠죠?..
ㅠㅠ 네.. 단순 착즙주스는 ....
사과를 두개 한꺼번에 먹어도 되는지 궁금
껍질채 드시고, 식사직후에는 드시지마세요^^ 그럼 당이 한꺼번에 너무 많아질수도있어요.
사과즙은요?
연구결과에는 즙은 크게 도움이 되지않는다고^^
🍎🍎🍎🍎🍎
감사합니다^^
사과산때문에 거의 못먹어요
무엇을 바꿔야 할까요?
입 상태 사과를 생으로 익혀서?
아마 위장이 민감하면 속이 불편할수있어서 그런경우는 안드시는게 좋겠습니다.
오늘 사과에 대한 영상 도움이 되셨나요??
네!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
다행이네요^^: 댓글도 감사합니다~~
난 사과를 먹으면 혈압이 오르던데..
ㅜㅜ
사과 매일 먹고 있어서 검색해 봅니다. 근데 저는 운동 후에 하루 1개를 먹고 있는데 사과에 당이 높아서 체지방을 빼는데는 역시 무리인거 같은데 어떤가요? 확실히 사과를 매일 먹으니까 피부가 상당히 좋아지는걸 느끼긴합니다. 피부과를 원래 꾸준히 다녔었는데 그러지 않을정도로 좋아지고 있더군요. 영상 잘봤습니다
사과1개가 다이어트에 방해될정도는 아닐꺼같습니다. 다른식사량 조절을 어떻게 하느냐에 따라 물론 다르겠지만요^^
1등 사과 ㄱㄱ
1등 댓글 너무 감사합니다^^