ENDURECE GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNA 🔥🦵🏻| Con calentamiento y estiramiento | 30 minutos

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  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 37

  • @maricle-tz1pm
    @maricle-tz1pm 17 днів тому +2

    Me encantó el entrenamiento, gracias por todo y que este año venidero traiga todos los exitos y triunfos deseados!! 🎉❤

  • @nancyosorio5169
    @nancyosorio5169 17 днів тому +1

    Muchas gracias por todo fue una rutina buenísima te deseo un feliz año y lo mejor para el próximo año, espero poder seguir entrenando contigo bendiciones un abrazo grande desde Cali ❤🥰😘

  • @angelicaq25
    @angelicaq25 17 днів тому +3

    Muchas gracias por todas las rutinas ame ejercitarme con ud😊😊 feliz 2025

  • @gracielalago8718
    @gracielalago8718 17 днів тому +1

    Felicidades! Desde Buenos Aires, Argentina

  • @javiersanchez8440
    @javiersanchez8440 17 днів тому

    Amo tu energía!!!!! ❤️‍🔥

  • @laurarojas971
    @laurarojas971 15 днів тому +1

    Buena rutina apenas la realice genial, feliz año qué dios te colme de bendiciones y salud bonito día ❤

    • @silvifit
      @silvifit  15 днів тому +1

      Tan linda Laura! Muchas gracias 😊 😘

  • @yanetlourdesperaltafleitas50
    @yanetlourdesperaltafleitas50 14 днів тому

    Gracias millones de gracias por tan buena coach que eres, te mereces cosas maravillosas para este y los próximos años, no te cambio por nadie 🎉🙏 😊

  • @cossettegonzalez2194
    @cossettegonzalez2194 14 днів тому

    Fit año nuevo para todos 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @bibianaandreabustamanteech7211
    @bibianaandreabustamanteech7211 13 днів тому

    Excelente clase como siempre... Muchas gracias por compartirlas... Infinitas bendiciones este nuevo año 🙏 😊

  • @veronicatellez2076
    @veronicatellez2076 17 днів тому

    Fianilzando con toda 2024💪 agradecida con Dios 🙏 con la vida, contigo Silvi ❤ por tus rutinas, espero seguir 2025 entrenando fuertemente 💪. Mis mejores deseos para ti ❤ para este nuevo año 2025, un abrazo 😘😘

  • @NormaAlipi
    @NormaAlipi 17 днів тому +1

    Felices fiestas.🎉🎉🎉

  • @rosalbamadigal486
    @rosalbamadigal486 16 днів тому

    Grasias!! ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @carolinadosantos3311
    @carolinadosantos3311 16 днів тому

    Una maravilla real!!! Estaba bastante decaida pero me esforse y pude lograrlo. Muchas gracias por tanta dedicación! Nos reencontrarnos❤❤❤❤

  • @chelitaprincesss
    @chelitaprincesss 18 днів тому

    Gracias por todo esté año,!!! Feliz año nuevo para usted también maestra bonita 🎉🎉 y que el próximo año sigamos con todo!!!

    • @silvifit
      @silvifit  18 днів тому

      Claro que sí!!! Un abrazo 🤗

  • @LuceroRamirez-l2w
    @LuceroRamirez-l2w 18 днів тому

    Qué buena rutina feliz año silvit. Bendiciones 🙏❤️

    • @silvifit
      @silvifit  18 днів тому

      Tan linda muchas gracias 😘

  • @angelicamorenolopez3774
    @angelicamorenolopez3774 18 днів тому

    Gracias. Siempre es un gusto entrenar contigo. Se siente uno haciendo ejercicio con una amiga. Feliz año y que Dios nos permita seguir haciendo mucho ejercicio. 💪

    • @silvifit
      @silvifit  18 днів тому

      Ay tan linda muchas gracias!!! Así va a ser. Un abrazo y feliz año 🥰🥳

  • @maricle-tz1pm
    @maricle-tz1pm 15 днів тому +1

    Muchas gracias yo amaneciendo el 1 de Enero 2025 ya estoy entrenando, muchas gracias y mucho éxito en tus proyectos silvi, saludos desde Los Angeles California 🎉❤

  • @sorayaivegui3953
    @sorayaivegui3953 17 днів тому

    Todo un año con mi súper entrenadora!!🎉 Mes a mes 😊💪🏼🏋🏼‍♀️ Gracias por tu pasión y dedicación y empeño por hacerlo llegar a tantas personas, que Dios te lo multiplique en salud y felicidad!!! Feliz año 2025!! 🎊🎉🥳🥂🎇🎆

  • @nubevergara0815
    @nubevergara0815 18 днів тому

    Gracias Silvi, saludos desde mi lindo Ecuador 😘 feliz año bendiciones
    Lista para empezar las rutinas este 2025🎉🎉

    • @silvifit
      @silvifit  18 днів тому +1

      Tan linda muchas gracias! Vamos con toda en este 2025 🥳🥳❤

  • @GREENKSAS
    @GREENKSAS 14 днів тому

    Feliz año Sylvi!!! Yo regresando de mis vacaciones donde estuve desjuiciada pero retomando el 2025 con toda!! Gracias por tu compañía el año pasado, empecé a hacer pesas y desarrollar masa muscular para poder sentirme fuerte y energética. Un gran abrazo, Ana Plata

  • @susanacampos4576
    @susanacampos4576 16 днів тому

    Eres la mejor

  • @melanyespinoza8964
    @melanyespinoza8964 18 днів тому

    Gracias, gracias, gracias Silvanita!!! Que todo lo que desees se materialice en el hoy 🎉🎉🎉, gran inicio del 2025, que te vaya super bien!!!!
    Un abrazote desde 🇵🇪

    • @silvifit
      @silvifit  18 днів тому +1

      Tan linda muchas gracias 😘 🥰, te mando un abrazo 🤗 ❤

  • @susanacampos4576
    @susanacampos4576 16 днів тому

    Te amamos bendiciones

  • @gabrielavelazquez9249
    @gabrielavelazquez9249 16 днів тому

    Feliz año 🎉

    • @silvifit
      @silvifit  15 днів тому

      Gracias!!! Lo mismo para ti 🥰🥰

  • @fresiacalupi5754
    @fresiacalupi5754 18 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @lilianamariapaniaguatabare4530

    ❤❤❤❤❤❤❤👍

  • @MaryC-kr6wn
    @MaryC-kr6wn 23 години тому

    Hola hermosa !!! Es la primera vez q entreno contigo y quiero decirte q me encantó mucho , muchísimo mil gracias estos ejercicios sirven para no perder masa muscular ?? Y para mujeres de 50?? Estoy contenta de haberte descubierto .
    Solo basta hacer una rutina una vez de cada video y se puede entrenar diario ?? Ojalá tengas tiempo de contestar un abrazo grande .

    • @silvifit
      @silvifit  15 годин тому

      Hola! Tan linda muchas gracias, me alegra que te haya gustado la rutina. Sirven para aumentar masa muscular incluyendo peso 🥰 y para todas las edades. Acá en youtube en la pestaña de publicidad vas a encontrar el calendario con las rutinas ordenadas de lunes a viernes. Un abrazo y gracias por tu mensaje 🥰