６年ぶりの100mのレース！！〜レース分析と次へのトレーニング計画〜

６年ぶりの100mのレース！！
〜レース分析と次へのトレーニング計画〜
今回の動画では、６年ぶりに100mの記録会に出場したレースを振り返って、次の試合までのトレーニングについて考えてみました🙋‍♂️
マスターズ陸上、おもしろかった！👍👍
次は11秒前半で走れるように、がんばりたいと思います🔥
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