【マッサージ代節約】プロが教えたくない。たった30秒で治せるセルフケア

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  • Опубліковано 4 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 29

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  2 місяці тому

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  • @tarupon448
    @tarupon448 2 місяці тому +4

    GAKU先生、皆様ごきげんよう☀️
    少しやっただけですが、それだけでもスッキリとして楽になりました。ありがとうございました😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。それは何よりです!

  • @KOKRO
    @KOKRO 2 місяці тому +3

    ディスクワークですが雑務もします。腕から肩がコリます。動画見ててやってみたらスッキリしました。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。実践してくださったおかげですね!

  • @user-mw4ij3pl3e
    @user-mw4ij3pl3e 2 місяці тому +2

    うわぁ~!!
    いま、やりましたら、完全に痛みが取れました❤🎉😂ありがとうございます✨
    ポチッポチッと、2箇所押します!!
    ますますのご発展をお祈り致します😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。実践してくださったおかげですね!

  • @user-wy7yn4eb6p
    @user-wy7yn4eb6p 2 місяці тому +2

    スッゴ😱なんか、肩がなんか
    らくです、ありがとうございました♪
    これからも、続けてみます🙏

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。

  • @user-zl1fj3ss8y
    @user-zl1fj3ss8y 2 місяці тому +2

    簡単☀️これなら続けられます!!ありがとう‼️😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えておいてください!

  • @user-lj7mp7wi6e
    @user-lj7mp7wi6e 2 місяці тому +1

    え、すご!ほんと楽になった‼️
    絶対やったほうがいい‼️簡単だし〜

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。そうなんです!!!簡単なんです!

  • @orangesheep6799
    @orangesheep6799 2 місяці тому +1

    いつもありがとうございます。
    毎日の自分用 1:30 4:20

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。

  • @Hiro-yt9dy
    @Hiro-yt9dy 2 місяці тому +1

    腕が軽くなりました✨ありがとうございます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。実践してくださったおかげです!

  • @user-fw9wr4sl6s
    @user-fw9wr4sl6s Місяць тому +1

    右肩だけ気持ち悪いくらい痛かったけど、一瞬で良くなってビックリ(笑
    今まで連日悩んだのなんだったんだ(笑

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  26 днів тому

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えておいてください!

  • @chacot2689
    @chacot2689 2 місяці тому +3

    デスクワークです。
    楽になりました🎶
    首の後ろの痛みが数ヶ月取れないのですが、何か良い方法はないでしょうか😢

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。他の動画でお話ししておりますので参考になれば幸いです。

  • @tyyait6481
    @tyyait6481 2 місяці тому +4

    職業ドライバーです。朝から運転〜昼くらいには首肩あたりが辛いです。吐気もします。運転席でもできるストレッチとかないですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。座りながらでもできるストレッチいくつか紹介しておりますのでいかがでしょうか!

  • @moon_princess04
    @moon_princess04 2 місяці тому +3

    左肩の肩甲骨が痛いです😢

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。

  • @user-lx1gk6sw6c
    @user-lx1gk6sw6c 2 місяці тому +1

    肩は、もちろん、背中、肩甲骨と、気圧で痛く、手足が痛くなります。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。今後の参考にさせていただきます!

  • @jmadjojo
    @jmadjojo 2 місяці тому +1

    先生、マイク付けてください、お願い致しますm(_ _)m

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。マイクついているんです...申し訳ございません。今後の参考にさせていただきますね。