【拡散希望】頭痛を感じたらまずこのセルフケアをやってください

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  • Опубліковано 6 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 38

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  2 місяці тому +3

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  • @user-lm9bw2rl5i
    @user-lm9bw2rl5i 2 місяці тому +4

    ガク先生有り難うございます、やってみます

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。ぜひ実践してください!

  • @user-lx1gk6sw6c
    @user-lx1gk6sw6c 2 місяці тому +5

    ガク先生、ありがとうございます。多分、背中のこりにも効くかもです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。良いですね^^

  • @user-hr3su1sh9c
    @user-hr3su1sh9c 2 місяці тому +2

    推し~~ガク先生毎日見て助かっています~
    お風呂に入る~手首ウオーマー肩首~前習い~腰のとか
    頭痛~毎日見ています~ありがとう~

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。推しだなんて・・・!ありがとうございます。

  • @user-hf3sn5zv1c
    @user-hf3sn5zv1c 14 днів тому +1

    丁度台風きていて後頭部の首凝りから頭痛になりそうだったので試したら、意外と効くのでビックリ!ありがとうございます😂暖かくなってきた、巡ってる!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  14 днів тому +1

      コメントありがとうございます。巡ってますね!

  • @user-tt7pt1rk7k
    @user-tt7pt1rk7k 5 днів тому

    楽になりました!ありがとうございます‼️

  • @user-hr3su1sh9c
    @user-hr3su1sh9c 2 місяці тому +1

    肩~首背中ものすごく楽に成りました~感謝しています~顎も~

  • @koushido7621
    @koushido7621 2 місяці тому +1

    いつも後頭部の頭痛です この良い情報
    は初めてです。背骨の横がいつも 接骨院に行くと 腰から首までコリコりなんです。覚えてやってみます。ありがとうございます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えるまでやってください!笑

  • @user-nv5kz1ft9u
    @user-nv5kz1ft9u 2 місяці тому +2

    一回やっただけでも、首の可動域がひろがりました!
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。わー!実践いただきうれしいです。

  • @chiha-ruru6206
    @chiha-ruru6206 2 місяці тому +2

    頭痛持ちです。日によって痛い所が違うのでやってみます。助かります!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。ぜひ覚えておいてくださいね^^

  • @user-rk2mz7df4c
    @user-rk2mz7df4c 2 місяці тому +1

    ガク先生、こんにちは😊
    後頭部が痛い時にやっていますが、ホント良くなります😊
    薬に頼らなくなりました😂
    今年はめちゃくちゃ暑いですね。どうぞお身体には気をつけてお過ごしください。
    ありがとうございます😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Місяць тому

      コメントありがとうございます。これ良いですよね^^

  • @user-ji2mj3kg7v
    @user-ji2mj3kg7v 2 місяці тому +3

    ちょうど頭痛ナウだったので助かります!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。タイミング!!!

  • @user-no2dm1ke6w
    @user-no2dm1ke6w 2 місяці тому +2

    すごく良くなりました
    特に、腰の筋肉を動かしたら、本当にらくになりました
    ありがとうございました
    目の奥から、頭痛がする時の対処法も教えていただけたら、助かります

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。実践してくださったおかげですね!

  • @user-rx8fy9ld2k
    @user-rx8fy9ld2k 2 місяці тому +1

    ガク先生ありがとうございます。
    今朝頭痛でしたので、やったら軽くなりました^_^

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Місяць тому

      コメントありがとうございます。早速実践いただきうれしいです。

  • @user-pk6wr9yy7h
    @user-pk6wr9yy7h 2 місяці тому +1

    ありがとうございます。
    でも 結局 薬💊に頼り
    飲んでしまいます😢
    なるべく 気をつけます。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

  • @user-ck2le1vv7x
    @user-ck2le1vv7x 2 місяці тому +1

    効く〜〜〜!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  Місяць тому

      コメントありがとうございます。実践のおかげですね!

  • @ponta.kawaii
    @ponta.kawaii 2 місяці тому +1

    声変わりのせいかもしれないですが喉が痛くて声が少し涸れているように感じます、
    また高い声も元々出ていたんですが高い声を出そうとすると声が枯れてしまいます
    助けてください

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。高い声について、セルフケアを動画にしておりますので参考になれば幸いです。

  • @user-fq2cs8hg8h
    @user-fq2cs8hg8h 2 місяці тому +1

    鍼灸はハイドロキノン、トレチノイン治療している時に併用しても大丈夫でしょうか?肌の刺激にはなりませんでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。鍼灸の治療内容によって変わるのもしれませんが、当院の治療は問題ないです。

    • @user-fq2cs8hg8h
      @user-fq2cs8hg8h 2 місяці тому

      @@gaku.jibika 主さんの担当じゃない店舗でも大丈夫でしょうか?

  • @kazu1704
    @kazu1704 2 місяці тому +1

    先生お疲れ様です!
    後頭部の頭痛にはホント悩まされています(>__

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому +1

      コメントありがとうございます。目の疲れについて動画にしておりますので参考になれば幸いです。

  • @user-rk2mz7df4c
    @user-rk2mz7df4c 2 місяці тому +2

    こんにちは。
    頭痛もちの人、多いですよね😅私も後ろ頭が痛い時があるので試してみます😊
    薬に頼らないようにします😂

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  2 місяці тому

      コメントありがとうございます。多いですよね!ぜひ実践してください!