【社交ダンス】ラテンエクササイズ3分 ルンバ《EASY》

●TAP program
『ラテンエクササイズ・RUMBA EASY』
【社交ダンス】《SKILL》身体操作系講座
■種目 ルンバ・エクササイズ・EASY
■レベル 初心者〜
■用途
3分間のエクササイズ動画。他のエクササイズよりも運動量が多いですが、ステップは初心者の方にもできる基本的なものになっています。
ダイエット効果、体幹トレーニング効果が期待されます。
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