Как правильно вложить массу тела в удар.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 вер 2024
  • В данном видео-уроке показывается как с помощью набивного мяча (медицинбола) сформировать правильный перенос массы тела в удар при уклоне.

КОМЕНТАРІ • 40

  • @user-lc1lu3ey7z
    @user-lc1lu3ey7z Рік тому +6

    Очень интересный и грамотный способ обучения с использованием медбола. Не встречал его раньше. Много чего есть у наших ещё советских тренеров. Не потерять бы.
    Анатолию удачи.

  • @ПРАВДЫНЕТ.СПРАВЕДЛИВОСТЬМИФ

    Адекватный Тренер! Все чётко. А то смотря других про советскую школу бокса видел только фехтование. Уважение 👍👍👍👍👍👍

  • @ПРАВДЫНЕТ.СПРАВЕДЛИВОСТЬМИФ

    Реально СИЛОВОЙ УДАР!

  • @АЛИКМОРЕ-д2о
    @АЛИКМОРЕ-д2о 3 роки тому +5

    Классный тренер

  • @РусланАбдуллаев-ь3ъ

    Анатолий Ильич! Лучший 💪💪💪

  • @vloomverg2858
    @vloomverg2858 Рік тому +3

    отличное видео, то что надо, удар должен быть доведен до идеала

  • @гошаиндус
    @гошаиндус 3 роки тому +3

    все по делу..Респект!

  • @ГоГо-ц4с
    @ГоГо-ц4с 3 роки тому +1

    Ахренеть, там до сих пор паркет!!! Этот зал видел многое!!!

  • @viktormaier5058
    @viktormaier5058 2 роки тому

    Толян, мы такие одинаковые. Вы посмотрите, как он корригирует ученика если он не правильно нанасит удары? Супер.

  • @Ganymede79
    @Ganymede79 4 роки тому +1

    Отлично 👍🥊

  • @58adore
    @58adore 2 місяці тому

    У Аселино Фрейтаса нужно спросить как правильно ставить удар, тот самый каким он чуть не убил Александрова.

  • @Сарынь.Емеля
    @Сарынь.Емеля 2 місяці тому

    Спасибо. А нельзя ли во время уклона направо предварительно навстречу выбросить левую, а затем выпрямляясь правой.

  • @СергейТурчинский-э2й
    @СергейТурчинский-э2й 8 місяців тому

    Дядя обрати внимание на работу левого плеча
    Он не отводит

  • @Piskodrokers
    @Piskodrokers 19 днів тому

    Если покакал перед боем - считай потерял часть массы, в удар не вложишь. А тут ещё эти взвешивания... Одни нервы, короче!

  • @ПавелРыбкин-п8х

    💪💪💪

  • @МихаилКузнецов-ъ9ч
    @МихаилКузнецов-ъ9ч 7 місяців тому +1

    А таз опережает руку или нет при ударе?

  • @АлександрСтадник-т9в

    Уважаемый Анатолий, если я правильно понял, то для полноценного вложения веса тела в прямой удар дальней рукой необходимо в конце удара иметь на правой ноге достаточную часть веса чтобы нога была в упоре и могла сделать финальную часть толчка одновременно с ударом кулака по цели, тогда сила толчка ноги вместе с массой войдут в удар? Если же полностью перенести вес на впереди стоящую ногу сила толчка ноги уже не будет участвовать в ударе?

    • @vadojkee1728
      @vadojkee1728 Рік тому

      Нет. Задней ногой подшаг делаешь, тогда удар будет.

  • @dh1w666
    @dh1w666 4 роки тому

    👍👍

  • @СергейШилин-с8ц
    @СергейШилин-с8ц 3 роки тому

    Как только начинающий боксер научится "сидеть" на ногах все у него пойдет и удары и защита

  • @Ganymede79
    @Ganymede79 4 роки тому

    А какое правильное положение локтя в конечной фазе прямого удара 🥊? Вниз, вбок или вверх?

    • @andronandron912
      @andronandron912 3 роки тому

      2:14 горизонтально-прямо,жёсткая конструкция

    • @СергейМанько-ж7л
      @СергейМанько-ж7л 3 роки тому +1

      @@andronandron912 Он спрашивал про локоть куда направлен ...Вниз,в сторону или в сторону вверх .)

    • @andronandron912
      @andronandron912 3 роки тому

      ,,Горизонтальный локоть,, Движение локтем параллельно полу.

    • @МаксимСемёнов-х1г
      @МаксимСемёнов-х1г 3 роки тому

      сколько плечевой сустав будет вращаться такое и положение локтя,чем больше вращение тем выше локоть.

    • @АнатолийАлександров-ч7ю
      @АнатолийАлександров-ч7ю  3 роки тому +2

      В момент нанесения удара ладонь кулака находится в горизонтальном положении, а ударная часть кулака приходится на кентуса указательного и среднего пальцев. Локоть в момент удара смотрит в бок.

  • @ВикторГурьевич
    @ВикторГурьевич 2 роки тому

    Коленочки внутрь, пяточки наружу - полная дичь!

  • @ivanbelyev7692
    @ivanbelyev7692 Рік тому

    Минус советской школы бокса, в погоне за техникой , отсуствовала наработка накуттирующего удара.

    • @ВашеВысочество-г8и
      @ВашеВысочество-г8и 9 місяців тому +3

      Да ты гонишь. Ты встречи СССР сша смотрел?

    • @СергейМанько-ж7л
      @СергейМанько-ж7л 8 місяців тому

      😂😂😂😂

    • @ivanbelyev7692
      @ivanbelyev7692 8 місяців тому

      @@ВашеВысочество-г8и смотрел почти все , американцы всегда привозили молодёжь , у нас все именитые.

    • @ВашеВысочество-г8и
      @ВашеВысочество-г8и 8 місяців тому

      @@ivanbelyev7692 да ладно, молодёжь, по возрасту плюс минус одинаковые. К тому же это был вопрос престижа международного, все старались изо всех сил.