Cómo HACER COL Morada o LOMBARDA rehogada con VINAGRE Balsámico? ⭐️PALEO✔️LOW CARB ✔️ APPROVED⭐️
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- Опубліковано 30 січ 2021
- Esta es mi formar favorita de consumir el REPOLLO o COL morada, también llamada LOMBARDA, compatible con los estilos de vida PALEO y LOW CARB.
Esta receta es muy versátil porque puede servirse como contorno o guarnición para carne, pollo o pescado, pero también se puede consumir como una cena ligera, porque es muy baja en carbohidratos.
Gracias al método de cocción que voy a utilizar vamos a obtener una textura similar al Chop Suey de vegetales, ya que vamos a cocer al dente la Lombarda.
La verdad esta es una receta tan fácil y rápida que sorprende con su sutil sabor agridulce y su firme textura tan agradable, que inclusive a los niños les encanta, además es súper económica y rendidora
💚 INGREDIENTES
1 Col Morada o Lombarda (1,5 Kg)
150 g Cebolla Chalota
4 Dientes de Ajo grandes (25 g)
4 Cda. Aceite de Oliva Virgen Extra
2 ½ Cda. Vinagre Balsámico o de Módena
1 ½ Cdta. Sal Marina Natural (Sin refinar / Sin Flúor)
¼ Cdta. Pimienta Blanca
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💚 Me encanta poder ver qué tal te ha salido la receta!!! 💚
Te acabo de descubrir y ya te sigo! Muchísimas gracias desde Barcelona, España!! Eres genial!
He estado consumiendo repollo ultimamente, ahora tengo una manera mas para prepararlo. Gracias Ysa por esa receta facil para una sana alimentacion.
Muchas gracias!... Seguro le queda delicioso 😉
Se ve supér la voy a preparar..muchas gracias..
Estupendo Gloria 😘 Gracias por comentar 😊
Siii! La quiero hacer. Es una forma diferente de hacerla! Gracias, Ysa! 🤗😘
Gracias a ti!! 😘 La verdad que sorprende el resultado, queda muy rico! 😋
Se ve de un bueno 😍😍
Está buenísimo 😋
Se ve muyy bueno! No conocia esta forma de comer el repollo, lo voy a intentar!!
Muchas gracias Luchito 😊 Me alegra saberlo, te va a quedar delicioso! 👍
Esto ya lo hice esta estupenda
Estupendo!!! Me alegra muchísimo saberlo 👏
Delicioso. 😋
yummy 😋
Fácil, rápido, delicioso y económico!
😍 🥰 😘 😋
9 minutos para una receta tan simple Y tan sencilla cómo nos obligan A perder el tiempo por favor