Ysa Healthy Tips
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Don't throw away the pulp (fibrous residue) from carrot juice! 🥕 Make this delicious dressing!
El zumo de zanahorias y sus grandiosos beneficios, no deja de regalarnos maravillas, porque con el residuo fibroso resultante hasta podemos hacer deliciosas recetas, como este rico aderezo.
Lo puedes adaptar a tus gustos y preferencias aprovechando lo que tengas en la nevera.
Esta delicia le da alegría a cualquier contorno de verduras, tubérculos o ensaladas.
Ingredientes
100 g Bagazo (residuo fibroso) de zumo de zanahorias
40 g Cebolla
40 g Pimiento verde
40 g Pimiento rojo
15 g Pepinillos
15 g Aceitunas
10 g Alcaparras
4 cda. (15 ml c/u) Aceite de oliva virgen extra
2 cda. (15 ml c/u) Vinagre
½ cda. (7,5 ml) Orégano seco
Sal Natural (Sin refinar / Sin Flúor) al gusto (1 cdta. Aprox.)
Opcional: Pimienta al gusto (8 vueltas aprox.)
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КОМЕНТАРІ

  • @LilianaMojer
    @LilianaMojer 3 години тому

    Algun postre con lo que sobra

  • @carmencorujo-rojas1468
    @carmencorujo-rojas1468 6 годин тому

    Saludo desde PR Muchas gracias por la información Me pudrías decir Cuál es la marca y modelo de el extractor que estás usando Gracias

  • @carmencorujo-rojas1468
    @carmencorujo-rojas1468 6 годин тому

    Pero también hay tripa en el área donde están las patas revisa

  • @manueljara2635
    @manueljara2635 10 годин тому

    La quinua fue el alimento del imperio inca , osea desde la actual Argentina hasta Colombia y punto ,el actual PERÚ es el corazón del imperio inca ...

  • @mamaogando1286
    @mamaogando1286 13 годин тому

    Desde España un saludo.

  • @mariagamero2608
    @mariagamero2608 19 годин тому

    Se ve muy bueno felicitacione

  • @YamiletAleman-ok6qt
    @YamiletAleman-ok6qt 3 дні тому

    Hola me❤

  • @ninarod6228
    @ninarod6228 4 дні тому

    Y no enjuagas la quinoa antes????

  • @leilarosa8266
    @leilarosa8266 5 днів тому

    10❤🇧🇷

  • @ivibratanich2071
    @ivibratanich2071 6 днів тому

    Hola. Se pueden freezar? . Saludos

  • @rodolfoperdomo-re6hu
    @rodolfoperdomo-re6hu 6 днів тому

    Que es el cremor tártaro

  • @dvs9911
    @dvs9911 7 днів тому

    Qué bien que explica y está súper buena la receta y los tips. Muchas gracias 😊

  • @milanvaldivieso995
    @milanvaldivieso995 7 днів тому

    gracias por la receta me gusto mucho que ibas explicando poco a poco el proceso y queria saber si hay como hacer este pan con harina de quinoa o es necesaria hacerlo con quinoa remojada.

  • @ambarsalazar8940
    @ambarsalazar8940 8 днів тому

    Hoy le agregué un poco de bagazo a mi puré de papas para experimentar y quedó genial. Solo se siente un poco la fibra de la zanahoria pero sigue predominando el sabor del puré de papas😁 Saludos desde USA🙋🏻‍♀️

  • @ambarsalazar8940
    @ambarsalazar8940 8 днів тому

    Me encanta! Empecé a preparar jugos y qué dolor me da tener que botar el bagazo (yo le llamo fibra). Estaba buscando una receta para aprovechar todo y esta me encanta, la haré!!🤩

  • @celiavelasco812
    @celiavelasco812 8 днів тому

    Se remoja se lava sobando con la mano luego se da un hevor recien sale la saponina

  • @SusanaMonteg
    @SusanaMonteg 9 днів тому

    PERO ÉL EXTRACTOR LE SACA LA CÁSCARA

  • @rosamoyano8743
    @rosamoyano8743 9 днів тому

    Jamás te daría un me gusta

  • @rosamoyano8743
    @rosamoyano8743 9 днів тому

    Que estúpido tu video una licuadora es lo mismo 😡 no te soporta

  • @rosamoyano8743
    @rosamoyano8743 9 днів тому

    Da la explicacion y punto sra no la estires más q uno no tiene todo el tiempo

  • @rosamoyano8743
    @rosamoyano8743 9 днів тому

    Que denso lo haces .se torna aburridoooooo

  • @rosamoyano8743
    @rosamoyano8743 9 днів тому

    Xq hacen tan larga la explicacion x favor

  • @margaritagaray6540
    @margaritagaray6540 9 днів тому

    Gracias lo hago más rápido en una licuadora

  • @clarabustos4613
    @clarabustos4613 9 днів тому

    El último día utilize el bagazo hice sopa, mayonesa de zanahoria, y un savarin con harina huey y nueces

  • @franciscalopezlopez614
    @franciscalopezlopez614 10 днів тому

    Cómo sustituir el azúcar y harinas? Gracias!!

  • @franciscalopezlopez614
    @franciscalopezlopez614 10 днів тому

    Gracias por su receta.

  • @catalinarivas4861
    @catalinarivas4861 12 днів тому

    Que rico se ve! Ya lo haré mañana mismo. Gracias por estos tip muy valiosos!❤🙏

  • @beatrizguerra6972
    @beatrizguerra6972 13 днів тому

    💯💯💯

  • @mabeloliver4208
    @mabeloliver4208 14 днів тому

    Hola siiii 7 veces se cambia el agua y cada vez se va apretando con la mano para que vaya largando las saponinas, hasta que salga bien limpia el agua. Muchas gracias

  • @adrianapzapata5970
    @adrianapzapata5970 14 днів тому

    Muy bueno yo sí he hecho y había visto una receta de un plátano por un huevo usted le puso tres plátanos y cuatro huevos lo voy a tratar para que me quede más esponjoso lo único es que al comerlo con carnes procesadas igualdad cáncer las carnes procesadas son malísimas para muchas enfermedades y producen cáncer de estómago e intestinos yo como el pan de plátano verde con huevo un queso de almendras que yo hago gracias por sus recetas

  • @Alejandro-w8f
    @Alejandro-w8f 15 днів тому

    osea que si lo hago al momento sol necesito cremor y bicarbonato y lo uso para una receta de galletas ?

  • @analiasoria5739
    @analiasoria5739 16 днів тому

    Mosto

  • @mariadellujanalvarez
    @mariadellujanalvarez 19 днів тому

    genial! hoy inice mi 5 x 5 probare la receta,imagino que variando los condimentos puede ser dulce o salado...

  • @anamariaocchipinti2566
    @anamariaocchipinti2566 20 днів тому

    En mi país le decimos quinoa

  • @beatrizguerra6972
    @beatrizguerra6972 23 дні тому

    Muy delicioso😋

  • @luisjaviermartinezponce5179
    @luisjaviermartinezponce5179 23 дні тому

    Gracias por todo exelente y bendecido como Aser pan DE AMARANTO GRACIAS

  • @rosarojas4762
    @rosarojas4762 24 дні тому

    Pulpa lo llamamos en mi país. Mi PARAGUAY querido❤❤❤

  • @rosarojas4762
    @rosarojas4762 24 дні тому

    Me encanta la receta. Bendiciones. Gracias por compartir, en realidad vienen muy bien para lo del 5 x 5. Nuevamente Gracias!!!❤❤

  • @nuviamora2910
    @nuviamora2910 26 днів тому

    Me a facinado la receta del pan de jamón, hoy es 6 de enero pero boy hacerla Dios mediante y resoecto a las alcaparras pienso que es al gusto de cada quién yo se las pienso colocar. Le agradezco por comoartir su receta 🙌

    • @ysahealthytips
      @ysahealthytips 25 днів тому

      Gracias por comentar 😘 Yo amo las alcaparras, pero tal cual, estoy de acuerdo contigo, es cuestión de gustos 😉

  • @adaDelossanto-if8jc
    @adaDelossanto-if8jc 26 днів тому

    Excelente y saludables

  • @auroraescobar135
    @auroraescobar135 28 днів тому

    Huevo crudo NOOOOOOOO

  • @mariaisabeljimeneze.5505
    @mariaisabeljimeneze.5505 28 днів тому

    Preferiblemente, fuego bajo.

  • @ysahealthytips
    @ysahealthytips 29 днів тому

    ✅ Aquí te dejo el enlace de mi extractor, yo lo compré en Amazon 👉 amzn.to/46IaVUH He probado tres extractores (o licuadoras) y este es el más eficiente, como referencia, con 2,5 kg aprox. de zanahorias, obtengo los 5 vasos 😉 ▶ Lista de reproducción: NO lo TIRES!!! ua-cam.com/video/mEGpZkz2h5g/v-deo.html También puedes hacer esta deliciosa tarta con el residuo fibroso: ▶ No deseches el bagazo del zumo de 🥕 Sácale provecho | TARTA rica en Fibra, Sin AZÚCAR ni GLUTEN 👉 ua-cam.com/video/cn6kn3nP0dM/v-deo.html

  • @yeseniaaguirre1843
    @yeseniaaguirre1843 Місяць тому

    Hola Se puede agregar cebolla?

  • @ysahealthytips
    @ysahealthytips Місяць тому

    Aquí te dejo la receta por si la quieres imprimir 👉 www.ysahealthytips.com/ponche-de-crema-light-de-sascha-fitness-sin-lacteos-ni-almidon-de-maiz-💫-espeso-sin-pudin-ni-flan-🌟/

  • @MarcRiveroOficial
    @MarcRiveroOficial Місяць тому

    ¡Hola equipo! Me he animado a hacer el protocolo 5x5 pero tengo una duda de novato. Hoy he recibido la licuadora por extracción y tengo el kilo de zanahoria para hacer el zumo, pero me he dado cuenta de que con 500gr de zanahoria apenas han salido 100 ml de zumo, no se si estoy haciendo algo mal o es que el zumo no se calcula proporcionalmente con el kg de zanahorias, es decir, que quizá necesite mas kg de zanahoria para poder sacar esos 5 vasos de 8 onzas. Espero podáis ayudarme lo antes posible para no demorar muchos días y poder hacer el protocolo entero sin interrupciones. Gracias

    • @ysahealthytips
      @ysahealthytips Місяць тому

      Hola Marc, necesitas 2,5 Kg de zanahorias aproximadamente, porque todo depende de lo eficiente que sea tu licuadora 😉

    • @MarcRiveroOficial
      @MarcRiveroOficial Місяць тому

      @ysahealthytips estoy pidiendo la tuya en Amazon porque la que hemos comprado es bastante pequeña creo. Me ha sacado apenas 250 ml por 1 kg y es desperdiciar demasiadas zanahorias para llegar al litro y cuarto diario. Es la de 800 W verdad?

    • @ysahealthytips
      @ysahealthytips 29 днів тому

      Hola Marc, ya he probado tres licuadoras y sin duda esta es la más eficiente y potente para procesar zanahorias, no tengo ni que cortarlas, las procesa enteras y el bagazo o residuo fibroso queda bien seco. Yo la compré en Amazon, aquí te dejo el enlace 👉 amzn.to/46IaVUH El residuo lo aprovecho con estas dos recetas que te dejo a continuación y pronto subiré una tercera receta, así que atento porque es el próximo contenido que subiré: ▶ NO TIRES EL BAGAZO DEL ZUMO DE ZANAHORIAS 🥕🥕🥕 Cómo hacer Tortitas saladas hechas con el bagazo? 🥕🥕🥕 👉 ua-cam.com/video/pikzAI9JXM8/v-deo.html ▶ No deseches el bagazo del zumo de 🥕 Sácale provecho | TARTA rica en Fibra, Sin AZÚCAR ni GLUTEN 👉 ua-cam.com/video/cn6kn3nP0dM/v-deo.html

    • @MarcRiveroOficial
      @MarcRiveroOficial 28 днів тому

      @@ysahealthytips Es brutal, exactamente cómo dijiste, 2 kg y poco de zanahoria te hace los 1.250 L, una potencia que da miedo, una gran compra, gracias.

    • @ysahealthytips
      @ysahealthytips 27 днів тому

      @@MarcRiveroOficial Estupendo! Que todo vaya bien con el 5x5, yo inicio mañana el primero del año 🥕

  • @beatrizguerra6972
    @beatrizguerra6972 Місяць тому

    Delicioso😋

  • @luisorlando8712
    @luisorlando8712 Місяць тому

    🙏🤗Gracias...

  • @mercedesrojas3052
    @mercedesrojas3052 Місяць тому

    ❤😊

  • @lilipot66
    @lilipot66 Місяць тому

    Me quedó horrible, como baboso. Nadie quiere y creo que lo tendré que tirar. He hecho varias de tus recetas y quedan estupendas, pero esta fue fracaso total 😢