உடலுக்கும் மனதிற்கும் அபார நன்மைகளை தரும் சக்ரா தியானம் !
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2024
- Suganthi Jaya - International yoga trainer, certified nutritionist, yoga therapist and Mat Pilates instructor.
Sankalpah online yoga studio
Instagram id sankalpah_yoga
Yoga offers a multitude of benefits that can enhance one's physical and mental well-being. From improving flexibility and strength to reducing stress and anxiety, practicing yoga can have a positive impact on one's overall health. Additionally, incorporating yoga into a regular exercise routine can improve cardiovascular health and aid in weight management. With a variety of styles and levels, yoga is accessible for individuals of all ages and fitness levels. Overall, the benefits of yoga make it a valuable addition to any individual's wellness routine.
எல்லோரும் எந்நாளும் நலம் வாழ...HEALTH CAFE தமிழ் சேனலை subscribe செய்து பயன்பெறுங்கள்.
Health cafe Tamil UA-cam channel brings you the best advice to protect our health, the deep opinions of qualified doctors, and amazing tips for a healthy life. May everyone be healthy every day...Subscribe Health Cafe Tamil channel.
Follow our social media pages:
Instagram: / healthcafetamil
Facebook: / healthcafetamil
UA-cam: / @healthcafetamil
Credits:
Suganthi Jaya - International yoga trainer ,Visual Editor - ARUL , Camera Man - gowtham, SME -Indu,
health tips | healthy food | healthy recipes | health care | Health and fitness | health and hygiene | Herbal medicines | health and fitness tips | health benefits | fitness | health facts | health tips | health tips tamil | health tips and talks | breathing | chakra meditation | YOGA | breathing for stress management | breathing chant in tamil | chakra breathing benefits in tamil | depression solution | anxiety and depression | anxiety solution | therapy for stress and anxiety | Box breathing explanation | positivity | negativity | joyfull | chakra meditation in tamil | activate 7 chakras through meditation |
#healthcafetamil #diabetes #NATUROPATHY #NATUROPATHYCHENNAI #NATURECURE #naturalhealing #bestnaturopathy #boxbreathing #breathmeditation #breathingexercises #breathingtechnique #chakras #chakrahealing #chakrabalancing
Very useful | we are Blessed | Thank you
Key Points.
5:20 Moolatharam | லம்
9:15 Swadistanam | வம்
11:00 Manipuragam | ரம்
13:00 Anagatha Heart Chakra | யம்
16:30 Visuthi - Gratitude | ஹம்
19:30 Agnaa - Focus | ஓம்
19:40 Sahaja - Crown | ஓம்(அ+வு+ம்)
Liked and Subscribed.
மேடம் உங்க குரல் ரொம்ப தெளிவா புரியுது நன்றி நன்றி நன்றி வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வாழ்க வாழ்க
லம், வம், ரம், யம், ஹம், ஓம், ஓம்(அவும்) very informative, thanks a lot
Excellent and clear definitions about chakras. God will bless you for ever. Thank you.
அருமையான விளக்கம்.
Wow wow wow wow wow wow wow wow wow! I got greater clarity about chakras... hat's off mam...
அருமை சிறந்த பயனுல தகவல் சகோதரி 🎉
Such a great explanation. Thanks a lot. Shall we chant ஓம் லம் வம் ரம் யம் ஹம் ஓம் ஓம் as mantra. Kindly guide us.
Superb very clearly explained. Thank you. Vazhga valamudan
அற்புதமான வீடியோ மேடம்🎉✨✨
அருமையான பதிவு👏👏
Beautifully explained.
True information I did get energy thank you mam
வாழ்த்துகள்.....
Well explained sister. All my doubts are cleared. Thank you ❤🙏
V good explanation. thank u so much.
Thank you. Very useful. Keep up. Thank you., CHIDAMBARAM, madurai.
Arumai arumai madam ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 thank you so much 😊
madam you are pure genius and a gem
Very Interesting super clear explanation… God bless you ❤️🙏
நன்றி அருமை வணக்கம்.
Your videos are very very useful madam, thank you 🙏
Very useful information. You have explained it very clearly .Thank you so much
Very good explanation. Thanks for sharing this video
Good morning madam மணிபூரக சக்ராவின் மந்திர சொல் என்ன என்பதை தயவு செய்து கூறவும் .நன்றி வணக்கம்
மிக மிக அழகு
Very useful information, thank you.
ஒவ்வொரு சக்கரங்களும் எந்த விதமான சுரப்பிகளை சுரக்கச் செய்கிறது அதன் பெயர் மற்றும் பயன்பாடுகளையும் சொல்லுங்க சகோதரி... தொடர்ந்து உங்களுடைய பதிவுகளை மனதில் பதிய வைத்தும் சில பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்தும் வருகிறேன்..... " வாழ்க வளமுடன் "....... " வளர்க நலமுடன் "
சுகபேதி 1.....7.....30.......முடித்துள்ளேன் உண்மையில்..... அனுபவத்தில் உண்மை...... இது ஒரு வரம் 🙌🙌🙌🙌🙌
Hi Sumathi,really u r awesome 💯 coach ma 🎉
Super explanation Thanks❤
Explanation is soooo good
Thank you very much. I'm waiting for your next video.
இந்த பயிற்சி செய்யாம அன்போட கருணையோட, நன்றி உணர்வோட இருந்தா இந்த சக்கரங்கள் ஆக்டிவேட் ஆகுமா ஆகாதா மேடம்
❤ thanks 🙏 Sister ❤
But hormone conect missing mam
Thank you sister.
Amazing !!!
நன்றி.....!❤
Thank you madam for your detailed explanation ❤
Good explanation thanks Madam ❤
Very good explanation mam
I expected that video. Thank you so much mam. 🙏🙏🙏🙏
Super super explanation thank you
Mam super can you pls explain about bramarshi and hiranyagaba
Valgha valmudan 🎉
Good explanation
சரியான சக்ரா ஆசனா காணொளி போடவும் நன்றி 🙏
ஸ்வாதிஷ்டானா என்பது தான் சரியான உச்சரிப்பு.
Mikka makizhchi Nandri Nandri ❤️❤️❤️❤️❤️
சூப்பர்
Thank you universe Thank you Mam 🙏🙏🙏
Thanks ma❤🎉
Short and sweet
Thanks a lot.
Super madam
Thanks madam
Useful video 👌
Oh my Divinity daugter good
I'm happy...❤❤❤❤
I have all the mixed feelings in my every day. What can i do?
👌.....🙏.....!
இதன் தொடர்ச்சி அடுத்த வீடியோ எங்கே இருக்கு?
Thanks mam 🙏
How to join your yoga class madam?
எனக்கு ஏழு சக்கரமும் வீக்கா இருக்கு என்ன செய்யமா 👍
Thank u mam❤
அம்மையாரே நீங்க சொன்னதெல்லாம் சரி இதுக்கு நாங்க என்ன பண்ணனும் முடிவு இல்லாத ஒரு முடிவை தந்தால் எப்படி செய்வது அம்மா நீங்கள் சொன்னது எல்லாம் புரிந்தது ஆனால் நாங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் சக்கராஸை எல்லாம் (ஆக்டிவேட் )
செயல்முறைக்கு கொண்டு வர .என்ன செய்ய வேண்டும் நாங்கள் 🙏
அடுத்த வீடியோல சொல்றேனு சொல்லிட்டாங்களே.. அப்புறம் என்ன சந்தேகம்???
Super madam.
Please give me your number to talk.
I want to take treatment and exercise also.
Please help me
குப்புற படுக்கனும்
புலவரே வாங்க 😂😂😂
ஐயா தங்கள் விட்டுக்கு அருகில் உள்ள வேதாத்திரிய மகரிஷியின் மனவளாக்கலை மன்றம் செல்லுங்கள் விளக்கம் கிடைக்கும். வாழ்க வளமுடன் வளமுடன்.
Super
Mam AMH level increase kaga asana sollunga
பஞ்சபூதம் என்பது தனிமங்களை அறியாத காலத்தில் சொல்லப்பட்டது 'நெருப்பு வானம் நீர் நிலம் காற்று' இக்காலத்தில் பொருந்துமா?!.
ஒவ்வொரு சக்கரத்தையும் எந்த முறையை பயன்படுத்தி சரி பண்ணலாம். எல்லா பிரச்சனைக்கும் தீர்வான வீடியோ போட்டா நல்லா இருக்கும்.
Thanks
Thanks medam
7 சக்ராசையும் எப்படி இயக்குவது தெளிவாக கூறவும் 🙏🙏🙏
Alaa Biziqurullah Thathmhinnul Quloob
❤
தமிழில்தானே காணொளி போடுகிறீர்கள். மூலாதாரம், சுவாதிஷ்டானம், மணிபூரகம், அனாகதம், விசுத்தி, ஆக்ஞை, சகஸ்ராரம் என்று முழுமையாக கூறலாமே!
Very superb😂
❤🎉🎉🎉🎉
3rd chakra name சொல்லல madam
மணிபூரகம்
💐👍
Thankyou 😂
🎉
Energy நன்றாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் மேடம்
🎉🙏🙏🙏🎉
கழிவாய் என சொல்லலாமே.
Lam vam ram yam ham oom🎉🎉🎉
இது உங்கள் குரல் தானா. தவறாக எண்ண வேண்டாம். எனக்கு சாலை கல்பனா மேடம் குரல் மாதிரி தான் கேட்குது. சத்தியமா அவங்க வாய்ஸ்க்கு நீங்க டப்பிங் பண்ணின மாதிரி ஃபீலாகுது.
No
கிடையாது
இல்லை
Ella sakkaramum nalla irunthiyhichi ana ippa illa
Thank you so much
Thankyou mam ❤