7 Ngày Tập Thở Cho F0 Giúp Phổi Khoẻ Mạnh - Ngày 4 - Tôi đang phục hồi nhanh chóng | Đặng Kim Ba
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2021
- TIN VUI dành cho các giáo viên Yoga và các bạn tập Yoga. Kim Ba vừa hoàn thiện bộ giáo trình GIẢI PHẪU YOGA chuyên sâu giúp luyện tập Yoga chuẩn xác và hiệu quả hơn bao giờ hết. Xem ngay để là những người đầu tiên sở hữu giáo trình này: www.giaiphauyoga.com
========================================
7 Ngày Tập Thở Cho F0 Giúp Phổi Khoẻ Mạnh
Bài tập thở cho f0 ngày 4
Phòng chống dịch luôn phải được thực hiện nghiêm ngặt. Với tình hình dịch bệnh đang diễn ra hiện nay. Mỗi người trong chúng ta luôn luôn phải trong tư thế phòng chống dịch, phòng chống dịch bệnh và luôn tuân thủ 5k phòng chống dịch bệnh.
Trong Video ngày hôm nay Kim Ba sẽ chia sẽ cho các bạn cách phòng chống dịch, phương pháp phòng chống dịch bệnh bằng chuỗi bài tập thở giúp phổi chúng ta khỏe mạnh.
Trước tiên các bạn cần biết thở là gì? Thở là quá trình đưa không khí vào và ra khỏi phổi để tạo điều kiện trao đổi khí với môi trường bên trong. Vậy phòng chống dịch bằng phương pháp thở như thế nào cho đúng? Cách thở đúng giúp phổi chúng ta khỏe mạnh là gì?
Hãy cùng Kim Ba thực hành video hôm nay để chúng ta biết cách phòng chống dịch bằng chuỗi 7 ngày tập thở giúp phổi chúng ta khỏe mạnh nhé!
#tapthochof0 #dangkimba #baitaphittho #yoga #yogaonline #yogatrilieu #baitapyoga #giaoanyoga #yogatainha #dangkimbayogatrilieu
======================================
► Tham gia nhóm Yoga Online 30 ngày miễn phí: / yoga30ngay
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Kim Ba: dangkimba.com/youtube
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: dangkimba.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (dangkimba.official@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: dangkimba.official@gmail.com. Xin cảm ơn! - Спорт
Kim Ba chúc bạn sớm bình phục và mạnh mẽ vượt qua trình trạng nhiễm Covid, hãy duy trì đều các bài tập này như một thói quen mỗi ngày nhé. Và nếu bạn thấy những chia sẻ này bổ ích, hãy nhấn ĐĂNG KÝ KÊNH để ủng hộ Kim Ba tiếp tục xây dựng thêm các bài tập mới, cảm ơn bạn.
Cám ơn thầy tôi đang bình phục
Cám ơn cháu cho cô bài tập thở bổ ích quá
Tôi đang phúc hồi tốt hơn mỗi ngày
Cảm ơn thầy, e vẫn đang duy trì các bài tập của thầy a.
A ơi âm tính dc 10 ngày vẫn tập thở bình thường ạ. Vì em có những lúc cảm giac hơi khó thở
Tôi bị ngày thứ 4, tôi vẫn tập thở theo bài dạy của thầy. Tôi đang phục hồi tốt hơn. Cảm ơn thầy rất nhiều.
Bài tập vô cùng hữu ích tôi thấy từ khi tập chỉ số spo2 tăng , cơ thể ko mệt mỏi .các bạn fo nên cố gắng tập nhé ! Vô cùng cảm ơn Đặng kim ba.
Tôi đang hồi phục nhanh và tốt hơn mỗi ngày. Và cảm ơn thầy nhiều.
Cám ơn bạn
Cảm ơn Thầy rất nhiều
Tôi đang phục hồi - tốt hơn mỗi ngày 🙏🙏🙏🥰🥰🥰
Em và tất cả mn đang xem video sẽ khỏe lại! Em đang khỏe hơn mỗi ngày! E mới khỏi f0 và em đang phục hồi tốt hơn ạ
rất cảm ơn thầy !
Hôm nay ngày thứ 4 tập thở, em thấy cơ thể thoải mái hơn và khoẻ hơn rất nhiều, cảm ơn bài tập thở của anh Kim Ba nhiều ạ. Em chắc chắn sẽ chiến thắng con covid 💪
Cảm ơn anh kim ba rất nhiều ! Tôi bị FO hôm nay là ngày thứ 4 rồi cũng may là tôi đã tìm thấy video của anh và cũng tập theo sự hướng dẫn của anh trong nhưng bài tập thở , sau khi tập thở xog tôi cảm thấy người khá hơn với lúc chưa tập vì Sk tôi vẫn còn yếu cho lên trong quá trình tập vẫn chưa đc tốt , tôi sẽ cố gắng để có đc Sk bt ! Cảm ơn anh rất nhiều chúc anh cùng gđ luôn mk bình an hạnh phúc
Cảm ơn thầy Ba rất nhiều vì chuỗi bài tập thở. Hôm nay là ngày thứ 4 tập thở, em thấy mình đang dần hồi phục. Mong đại dịch sớm ngày kết thúc, thế giới được khoẻ mạnh. NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT !!!
Tôi đang phục hồi sức khỏe tốt hơn
Tôi cũng vậy
Cám ơn thầy Kim Ba rất nhiều! Em cũng là f0 tập theo hướng dẫn của thầy cảm thấy người dễ chịu hơn rất nhiều. Chúc thầy luôn mạnh khỏe và chia sẻ cho mọi người nhiều video có ích! Chúc các f0 luôn lạc quan để chiến thắng cô vít! Cố lên!!
Cảm ơn Thầy. Tôi đang phục hồi hơn ❤️
Hôm nay là ngày thứ 4 tập bài tập thở của thầy Kim Ba, tôi cảm thấy cơ thể đang khoẻ hơn và dần hồi phục hơn mỗi ngày. Cảm ơn thầy Kim Ba nhìu
Cảm ơn thầy Kim Ba nhiều ạ! Em là F0 hôm nay là ngày thứ 4 em tập bài tập thở của thầy. Thầy giảng hay và những động tác thầy làm dễ hiểu, dễ tập, kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện em thấy người khoẻ hơn nhiều rồi ạ. Em sẽ cố gắng để chiến thắng con Covid này. Chúc thầy luôn mạnh khỏe, bình an và hạnh phúc ạ!
TÔI ĐANG PHỤC HỒI TỐT HƠN MỖI NGÀY
CẢM ƠN THÀY 👌🤣 KIM BA 💋♥️🤣
Tôi bị Covid 7 ngày rồi, đang tập các bài tập thở do anh hướng dẫn. Tôi tin sẽ đầy lùi dịch bệnh nhờ vào thuốc và các bài tập thở. Cảm ơn anh !
Tôi sẽ đẩy lùi covt nhờ vào bài tập thở của bạn
tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày chân thành cảm ơn thầy
Bài tập rất cần thiết cho F0. Mình khỏe lên rất nhiều nhờ tập thở theo thầy Đặng Kim Ba. Cám ơn thầy rất nhiều. Chúc tất cả chúng ta sớm vượt qua dịch bệnh!
Cảm ơn Thày, em đang tập thở theo các bài tập của Thày, thấy rất hữu ích!
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày cùng các bài tập của Thầy Kim Ba!
Tôi đang hồi phục khỏe hơn môi ngày
em đang bị covid hôm nay là ngày thứ 4 mỗi ngày e đều tập theo bài yoga này của thầy e cảm thấy mình tốt hơn rất nhiều và e đã làm đc e mong mn hay cố gắng để cùng nhau trống covid nhaa
Cảm ơn bạn tôi đang phục hồi rất tốt
Tôi bị fo ngày thứ 4 . Tôi theo dõi hướng dẫn tập thở của Kim Ba tôi thực hiện mỗi ngày tình trạng sức khoẻ rất tốt mỗi ngày . Hằng ngày tôi khò nước muối sinh lý mỗi giờ và xông hơi mỗi lần 3 tép tỏi đập dập bỏ trong bình nhỏ giữ nhiệt nhỏ vào trong tỏi vài giọt dầu gió xanh và đưa mũi và họng vào hít khoảng 10 p mỗi lần . Các bạn nhỏ mũi và lấy ít tăm bông có thấm nước muối dành riêng cho nhỏ mắt mũi tôi thực hiện như vậy đến nay qua ngày thứ 4 tôiTets lại âm tính tôi mừng lắm các bạn ơi! Các bạn cứ thử nghiệm đi nhé chúc các bạn luôn may mắn và thành công đánh bại con COVID-19 này . Để sớm có cuộc sống bình an và hạnh phúc
Mình bị F0 1 tuần, chỉ bị sốt nhẹ và ho 2 ngày. Trong tuần này hầu như mọi thứ không có gì trầm trọng, ăn ngủ rất tốt. Nhưng tuần sau khi test âm tính, mới đáng lo, tự nhiên thấy nặng ở ngực quá, thở mệt mỏi, ra mồ hôi hột. Hoảng quá, liền đo Spo2. Chỉ số Spo2 quá tệ, lên mạng tìm học cách hít thở để giảm cảm giác sắp nghẹt thở. May mắn là mình đã vào được video của Thầy Kim Ba. Thực tập liền, lúc sau thì thấy khỏe ra. Mình tập được 2 ngày rồi, vẫn phải duy trì tập lâu dài để mong cải thiện phổi. Vô cùng cảm ơn thầy đã hết lòng hướng dẫn những người bệnh chúng tôi. Cầu mong các bạn khác cũng có được video này.
Tôi đang phục hồi hơn mỗi ngày 💪💪💪 cảm ơn thầy Ba vì đã có những video ý nghĩa❤️❤️
Cảm ơn thầy tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày
Tôi đang phục hồi tôt hơn mỗi ngày , hôm nay là ngày thứ 4 chỉ số spo2 của tôi rất tốt , cảm ơn thầy giáo!
Cám ơn Thầy Đặng Kim Ba .Tôi cũng là Fo và tập luyện theo bài tập thở của Thầy và sức khỏe hồi phục rất nhanh . Chúc Thấy và GĐ nhiều sức khỏe và hạnh phúc nha ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn anh, nay là buổi tập đầu tiên, nhưng thật sự tôi thấy dễ chịu sau khi tập. Tôi sẽ cố gắng duy trì tập luyện mỗi ngày để sức khỏe tốt hơn. Chúc anh cũng luôn thật mạnh khỏe để chia sẻ những hoạt động tốt giúp ích cho cộng đồng.
Cảm ơn Thầy !tôi đang là f0 và nhờ bài tập của thầy tôi thấy mình đã khoẻ hơn nhiều
Tôi bị fo tập theo bài thở của bạn đã 4 ngày nhưng vẫn thấy hiện tượng nuốt vào bị ngẹn mong được hướng dẫn
Cảm ơn Kim Ba.Tôi đang là f0 ngày thứ 4 và mỗi ngày tôi đang tập thở theo các bài tập của bạn.Tôi đang bình phục dần mỗi ngày.
Tôi đang phục hồi tốt hơn,cơ thể tôi khoẻ mạnh hơn mỗi ngàyy
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày. Vô cùng biết ơn anh Đặng Kim Ba!
Tôi đang bình phục rất tốt. Cảm ơn thầy rất nhiều.
Tôi đang kiên trì tập mỗi ngày. Những ai đang f0 cố lên
Cảm ơn bạn….. Mình khỏi Covid 1 tháng rồi và bây giờ mình vẫn đang tập bài thở của bạn vì thấy nó rất tốt cho sức khoẻ…..🙏
Cam on thay . e da tap bai tap cua thay rat la tot . cam on thay
Bạn ơi mình âm tính thì mới biết đến tập thở. Sau 1 tháng bạn thấy sức khỏe ntn ạ
@@vanlove5678 em đang f0 và cũng đang tập thở đúng ngày thứ 4 . Em cảm nhận dc cơ thể dễ chịu và có chiều hướng tốt lên, cá nhân em nghĩ âm tính xong cũng sẽ tiếp tục tập thở lâu dài ạ .!
@@baonhipham6792 chúc em nhanh khơe. Siêng tập mhe em
Cảm ơn thầy vì mấy bài tập này .cố gắng đẩy thắng covits
Tôi đang khoẻ hơn mỗi ngày ❤️
Tôi đang bị Fo ngày thứ 4 nhờ có bài tập của thầy mà tôi đã thấy khỏe hơn nhiều cảm ơn thầy Đặng kim ba nhé
Bài tập của thầy rất tốt! Tôi đang phuc hồi hơn mỗi ngày!
Xin cám ơn thầy!
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày !!!! Tôi là 1 người khoẻ mạnh ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Tôi đang phục hồi tốt hơn . cám ơn Thầy ạ !!! Thầy quá tuyệt vời !!!
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày, tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày , tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày. Cám ơn anh kim ba nhé!
Cảm ơn thầy nhiều. Hôm nay e đã thấy khẻo hơn ạ
* Tôi đang hồi phục tốt hơn mỗi ngày. Tôi đang hồi phục tốt hơn mỗi ngày ......* ❤️❤️
Tôi là môt chiến binh manh mẽ toii đã chiến thằng cô vit và se cố gằng tâp luyên thêm mỗi ngày đẻ năng cao sức khoẻ cảm ơn thầy chúc thầy luôn khoẻ bình an
Tôi đang bị fo lần 2 . Tôi đang phục hồi tốt hơn . Tôi sẽ thắng covit .
Cảm ơn thầy, tập theo sự chỉ bảo của thầy, sức khoẻ của em nhanh hồi phục , thấy trong người thoải máu và dễ chịu
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗ ngày
Tôi đang khỏe mạnh hơn mỗi ngày
tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày
cảm ơn những bài tập vô cùng hữu ích từ thầy
Cảm ơn thầy 🌹 tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày 💪🏻 các bạn fo cố lên 💪🏻
tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh và cảm ơn thầy kim ba rất tốt
Sau mỗi bài tập tôi thấy thoải mái hơn ; cảm ơn Thầy
Tôi đang phục hồi! Thật tuyệt vời! Cảm ơn thầy rất nhiều!
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày! Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày!💪💪💪
Tôi đã chiến thắn đai dich cô vít tôi sẽ tâp luyên mỗi ngày đẻ năng cao sức khoe
Tôi đang phục hồi mỗi ngày.cảm ơn thầy đã hướng dẫn tận tình mỗi ngày cis thêm bài mới dễ tập và rất tốt cho mọi người .cảm ơn thầy nhiều.
Cảm ơn thầy đã truyền cho các f0 bài thể dục tuyệt vời kèm các lời động viên nhẹ nhàng cho người tập.cảm ơn thầy rất nhiều.
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày. Tôi khỏe mạnh!
Tôi đã bị covib-COV-2 được 2 tuần và mỗi ngày tôi cũng tập 3-4 lần cho dù tôi không khỏi được nhanh hơn nhưng tôi rất thích tập vì mỗi lần tập xong tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn
Tôi đang khỏe hơn mỗi ngày .Cám ơn tất cả.❤
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày, tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều
Tôi sẽ tập mạnh mẽ hơn nữa để hồi phục phổi
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày. Tôi tin rằng tôi sẽ thắng nó.
Tôi đã tập theo ngày 3-5 lần, thấy sức hồi phục nhanh hơn, dễ thở hơn. Ngày thứ năm rồi, cố lên tôi ơi.
Tôi đag phục hồi tốt hơn mỗi ngày!
Tôi đag phục hồi tốt hơn mỗi ngày!
Cảm ơn em Kim Ba rất nhiều
Cố nên cả nhà fo để chién thắn đai dich co vỉt cảm ơn thày nuieuf
Tôi bị fo . Tôi đang phục hồi tốt . ❤❤❤
Tôi đang phục hồi phổi mỗi ngày. Tôi sẽ thành công
Chúc Chinh Le nhanh chóng phục hồi.
Tôi đang phục hồi mỗi ngày.sau mỗi lần tập tôi thấy người rất thoải mái dễ chịu. Cảm ơn thầy đã hướng dẫn tận tình.
Cảm ơn thầy nhiều. Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày💪💪💪💪
Tôi đang hồi phục nhanh chóng
Cám ơn huấn luyện viên kim ba tôi đã khỏi fo nhưng hàng ngày vẫn thường xuyên tập bảy ngày dành cho fo tôi sẽ cố gắng tập luỵen hàng ngày đểctawng cường sk ạ
Tôi đang phục hồi mỗi ngày từ việc tác động xấu của covid virus (f0)
Em sẽ khoẻ hơn mỗi ngày , em cảm ơn Thầy
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày. Hôm nay là buổi 4 . Cố lên nào 💪💪
Em đang khoẻ hơn mỗi ngày em cảm ơn Thầy
cảm ơn thầy , tôi đang phục hồi tốt lên hằng ngày. Các f0 hãy cố gắng lên. Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn thầy đã chia sẻ, hỗ trợ mọi người ạ. Chúc thầy ngày mới vui vẻ
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày, Spo2 tăng 99% và ổn định
Tôi sẽ khỏe mỗi ngày
Tập đều đặn tôi thấy khỏe lên rõ rệt, các f0 ơi hãy cố gắng lên nhé.Cảm ơ n Kim Ba
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày
Tôi đang phuvj hồi tốt hơn mỗi ngày
Tôi đang tập luyện mỗi ngày.toi sẽ đẩy lùi covid.cac bạn cũng vậy nhé.cam ơn thầy nhiều ạ
Tuyệt vời cảm ơn thầy Kim Ba, tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày
Tôi đang phục hồi sức khỏe tốt hơn mỗi ngày ❤
Cảm ơn, vc tôi đã khoẻ lên mỗi ngày, chúng tôi sẽ cố gắng nhiều hơ nữa ah - Ôb ơi, cố lên, cố lên..lên...!
Tôi đang phục hồi nhanh chóng
Tôi đã phục hồi rất tốt.. cảm ơn nhé kim ba
Tôi đã hồi phục và vẫn tiếp tu tập mỗi ngày. Cảm ơn HLV Đặng Kim Ba rất nhiều 55555.
Tôi đang phục hồi tốt hơn mỗi ngày. Cố lên các fo
Cảm ơn anh Kim Ba. Tôi đang phục hồi hơn mỗi ngày. Tôi đang phục hồi hơn mỗi ngày!
Tôi đang phục hồi mỗi ngày bài tập rất hữu ích , tôi sẽ đánh bại con covid
Em đang tốt hơn mỗi ngày , em cảm ơn Thầy
Em sẽ khoẻ hơn mỗi ngày em cám ơn Thầy
Tôi đang dần cảm thấy thoải mái với bài số 4. Tôi sẽ phục hồi hoàn toàn bằng cách tập đều đặn mỗi ngày 4 lần trở lên
Cám ơn em bài tập của em rất hay rất tốt cho sức khỏe .nhờ bài tập của em mà sk tôi tốt hơn rất nhiều
Cảm ơn Kim Ba! Tôi đã hồi phục sức khoẻ mỗi ngày 🥰
Giờ hết covid mình lại biết đến F0. Và đang tập thở theo bài tập của thầy. Sau khi tập khoẻ hẳn, thở rất dễ dàng
Fo ngày thứ 4.
Xin cảm ơn thầy kim ba về bài tập thở này.
TÔI SẼ CHIẾN THẮNG CON COVID NÀY
Tôi đang bình phục mỗi ngày .nhờ tập các bài tập này ngày 2 lần.
Tôi đang bình phục sau 1 tuần nay tập theo thày Kim Bà Xin cám ơn thày nhiều nhé
Cám ơn a, tôi đang phục hồi sức khỏe mỗi ngày .