7 Ngày Tập Thở Cho F0 Giúp Phổi Khoẻ Mạnh - Ngày 1 - Tôi sẽ đánh bại nó | Đặng Kim Ba
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2021
- TIN VUI dành cho các giáo viên Yoga và các bạn tập Yoga. Kim Ba vừa hoàn thiện bộ giáo trình GIẢI PHẪU YOGA chuyên sâu giúp luyện tập Yoga chuẩn xác và hiệu quả hơn bao giờ hết. Xem ngay để là những người đầu tiên sở hữu giáo trình này: www.giaiphauyoga.com
========================================
7 Ngày Tập Thở Cho F0 Giúp Phổi Khoẻ Mạnh
Bài tập thở f0 ngày 1
Phòng chống dịch luôn phải được thực hiện nghiêm ngặt. Với tình hình dịch bệnh đang diễn ra hiện nay. Mỗi người trong chúng ta luôn luôn phải trong tư thế phòng chống dịch, phòng chống dịch bệnh và luôn tuân thủ 5k phòng chống dịch bệnh.
Trong Video ngày hôm nay Kim Ba sẽ chia sẽ cho các bạn cách phòng chống dịch, phương pháp phòng chống dịch bệnh bằng chuỗi bài tập thở giúp phổi chúng ta khỏe mạnh.
Trước tiên các bạn cần biết thở là gì? Thở là quá trình đưa không khí vào và ra khỏi phổi để tạo điều kiện trao đổi khí với môi trường bên trong. Vậy phòng chống dịch bằng phương pháp thở như thế nào cho đúng? Cách thở đúng giúp phổi chúng ta khỏe mạnh là gì?
Hãy cùng Kim Ba thực hành video hôm nay để chúng ta biết cách phòng chống dịch bằng chuỗi 7 ngày tập thở giúp phổi chúng ta khỏe mạnh nhé!
#tapthochof0 #dangkimba #baitaphittho #yoga #yogaonline #yogatrilieu #baitapyoga #giaoanyoga #yogatainha #dangkimbayogatrilieu
======================================
► Tham gia nhóm Yoga Online 30 ngày miễn phí: / yoga30ngay
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Kim Ba: dangkimba.com/youtube
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: dangkimba.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (dangkimba.official@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: dangkimba.official@gmail.com. Xin cảm ơn! - Спорт
Kim Ba chúc bạn sớm bình phục và mạnh mẽ vượt qua trình trạng nhiễm Covid, hãy duy trì đều các bài tập này như một thói quen mỗi ngày nhé. Và nếu bạn thấy những chia sẻ này bổ ích, hãy nhấn ĐĂNG KÝ KÊNH để ủng hộ Kim Ba tiếp tục xây dựng thêm các bài tập mới, cảm ơn bạn nhiều.
Cảm ơn Thầy, bài tập rất ý nghĩa!
Tôi sẽ đánh bại covit
Cảm ơn bạn
Tôi đánh bại con covit để đẩy mạnh sức khỏe .bài tập giúp mọi mau khỏe lại .
Mệt quá anh ạ, ngẹt mũi khó thở. Chuyện xảy ra khi ngày mùng 2 tết đi chúc tết nhà bố mẹ vợ. Thật là súi quẩy đã bị lây. Hôm nay là 18/1/22 âm. Ngày hôm qua vừa bị cách li. Bệnh này k fai như cảm cúm thông thường như mọi người nói. Mệt lắm mặc dù mới 38tuoi. Súi thật đéo biết có bị chết không.
Cảm ơn anh em sẽ đánh bại nó em nghĩ nó như là cảm cúm Bình thường 🦾🙏
Tập xong thấy dễ thở hơn . CẢm ơn Thầy Ba nhiều . Chúc tất cả mọi người f0 mau chóng khỏi bệnh, ko bị hậu covid . Kính chúc Thầy và mọi người khỏe mạnh, thân tâm an lạc . Và chúng ta sẽ đánh bại Covid 💪💪💪👏
Cảm ơn! Cảm ơn!Cảm ơn! Chúng ta sẽ đáng bại con Covid này!Cố lên mọi người ơi!💪💪💪
cho minh hoi tí minh chưa rõ. Khi hit vào băng gi và thơ ra băng gi cho tôt đay các ban?
Cảm ơn bạn rất nhiều . Nhất định mình sẽ chiến thắng đánh bại covid
@@ngadangthuy4861 cảm ơn thày
Em đang bị mà em tập ko biết lúc thở ra bằng miệng hay mũi đấy ạ
Lần thứ 2 bị.
Cảm giác buồn hơn lần 1 rất nhiều. Nhưng, cảm ơn thầy Ba rất nhiều, chúc cho tất cả f0 nhanh chóng lành bệnh, đánh bại covid, hãy lạc quan lên nhé mọi người ơi, những điều làm tinh thần ta đi xuống thì đừng bận tâm nữa.
Ngày tập thứ nhất: tôi sẽ đánh bại covid !
Cám ơn thầy vì bài tập thở dễ tập, bổ ích đến cho mọi người. Chúc mọi người giữ sức khỏe ạ
Tôi là người rất mến mộ môn Yoga từ lúc 10 tuổi, bây 41 vẫn rất mến mộ khi gặp thầy Kim Ba! Chúc sức khỏe và chúc các F0 mau vượt qua mọi khó khăn?
Chú ơi cho con hỏi là một ngày tập buổi sáng vs buổi chiều thôi đk ạ.
Xin cảm ơn thầy nhiều nhé .xin hỏi thầy và mọi người ngày tập mấy lần ạ .xin cảm ơn.
Cảm ơn thầy! E đang bị khó thở tập bài thầy hướng dẫn cảm thấy dễ thở hơn
Tôi sẽ đánh bại con covid. Mong mọi người sẽ thực hiện bài này để chiến thắng con covid. Cám ơn Thầy
Cám ơn a kim ba
E bị f0 hơi đau phổi mà tập xong hết luôn a ạ😍
Cám ơn bài tập của anh.em bị F0 vô tình thấy bài này tập theo và nay ngày thứ 4 test lại âm tính rồi ạ.
Ngày 1: Tôi sẽ loại bỏ được giặc covid, cố lên cố lên. Cảm ơn Thầy Kim Ba nhiều nhiều. Mong tất cả giữ gìn sức khỏe.
Cảm ơn thầy rất nhiều. Học qua youtobe mà nghe như thầy đang ngồi đối diện giảng dạy vậy, rất ân cần và từ tốn. Một lần nữa em xin cảm ơn thầy. Tôi sẽ đánh bại covid🦾!
Ngày tập thứ 1: Tôi sẽ đánh bại con covid này💪🏻
Cảm ơn anh rất nhiều, bài tập rất dễ tập và bổ ích!❤️
Kim Ba chúc bạn nhanh phục hồi, trong quá trình tập luyện nếu bạn thấy ai đó đang bị F0, hãy giúp Kim Ba chia sẻ bài tập này tới họ nhé.
Bài tập rất hay cám ơn thầy ba nhé
@@dangkimba bài tập dất hay cảm ơn thầy chúc thầy mạnh khỏe
tôi tâp ngay thứ nhất, hy vong tôi kiên trì trong nhưng tiep theo va đanh bai covid
Cảm ơn thầy ạ
cảm ơn thầy kim ba, bài hướng dẫn rất dễ hiểu và có sức động viên rất lớn, nhất là những lúc thầy động viên, cố lên.
Ngày thứ nhất: Tôi sẽ đánh bại covid này. Cảm ơn Thầy đã dạy bài tập dễ thở. Chúc Thầy luôn nhiều sức khỏe ❤️
Ngữ điệu thầy nói rất có khả năng khích lệ. Cảm ơn thầy ạ. "Tôi sẽ chiến thắng Côvid!"
Tôi là f0 trong tg điều trị tại nhà. Tôi đã tập nhg động tác tập thở của thầy rất bổ ích. Cảm ơn thầy rất nhiều ah!
Tội sẽ đánh bại con covit
Tôi là môt chiến binh manh mẽ tôi đã chiến thằng nó và sẽ cố gắng tâp luyên thêm thế năng cao sứa khoẻ hàng ngày để phòng chống bênh dch cảm ơn thầy
Tập xong thấy dễ thở hơn.Cảm ơn thầy rất nhiều.Mong như FO đánh bại con covid để tinh thần lạc quan hơn
Tôi đang bị fO ngày thứ 2 tôi sẽ tập theo thầy và nhất đinh tôi sẽ đánh bại coovit .cảm ơn thầy và chúc thầy thật nhiều SK .
Cám ơn thầy và tôi nhất định sẽ đánh bại con cô vy
Tôi sẽ đánh bại con coovit.cảm ơn thầy ! Chúc thầy thật nhiều sk
Ngày đầu bị f0 . Cam on thầy đã chia sẻ bài tập
Chúc thầy và mọi người nhiều sức khỏe chiến thắng đại dịch
Tôi sẽ đánh bại con covid
Tập xong thấy dễ thở hơn cảm ơn thầy chúc thầy và mn sớm bình phục để vượt qua đại dịch này ạ
Tập xong rất dễ chịu , thầy hướng dẫn rất truyền cảm , cảm ơn thầy !
Ngày 01: Tôi sẽ đánh bại con covid này!
Cảm ơn thầy Ba, em sẽ chăm chỉ tập luyện để sớm hồi phục ạ!
Chúc mọi người nhiều sức khỏe và hạnh phúc ạ!
Em sẽ đánh bại những con virut này ạ.Em cám ơn thầy về bài tập thở, người rất dễ chịu k bị thở nông nữa ạ
Tôi sẽ đánh bại con covid này ✊
Cảm ơn thầy nhiều ạ ♥️
Tôi sẽ đánh bại con covid này
Cảm ơn a đã chia sẻ bài tập
Chúc mn đang bị f0 sớm khỏi bệnh và những ai chưa bị cố giữ gìn sk nhé ạ 💪💪
Cảm ơn Kim Ba đã hướng dân và phổ biến các bài thở cho fo rất bổ ích hàng ngày cô vẫn tạp theo cháu sk được cải thiện lên rất nhiều
Cảm ơn bài tập của thầy.
20/2/2022 tôi sẽ đánh bại con covid này.
Tôi sẽ đánh bại con covit,cảm ơn thầy đã chia sẽ bài tập hữu ích.
Ngày thứ nhất thực hiện: Tôi nhất định sẽ đánh bại con covid này
cố lên 💪
cảm ơn chú nhiều ạ❤
tôi.bị.covi.ăn vào phổi.nên.ngày nào tôi cũng phải tập.đi.tâplaij.cho.phổi khoẻ .một thời gian.rồi.lại.tập.tiếp.bài.mới.của.thầy.cảm.ơn.thầy
Hn là ngày thứ 4 e bị F0 , cảm ơn bt rất hữu ích của thầy ạ , nhất định e sẽ đánh bại con covid này
Cho em hỏi thở ra là bằng miệng hay mũi đấy ạ. Huhu
Cảm ơn thầy đã cho chúng em một bài tập bổ ích cho sức khỏe
Ngày thứ 1 , tôi sẽ đánh bại nó , cảm ơn thầy rất rất nhiều , tập xong thấy dễ thở hẳn ra
Tập xong thấy dễ thở hơn. Mặc dù không thể lặp lại thêm lần nữa. Ngày mai sẽ cố gắng hơn . Cảm ơn rất nhiều
bài tập của thầy rất bổ ích cho những người F0 đang điều trị tại nhà, tập xong thấy dễ chịu hơn rất nhiều. cảm ơn thầy rất nhiều chúc thầy nhiều sức khỏe để giúp đỡ mọi người cùng nhau vượt qua con Covid
Chúc bạn nhanh chóng bình phục, hãy kiên trì đều mỗi ngày theo trình tự bài tập nhé. Và quá trình tập nếu bài thấy ai bị mắc F0 hãy chia sẻ bài tập thở này tới họ nhé.
Đã tập song bài 1 thay tốt hơn rồi ạ
Bài tạp thở rất tuyệt với thầy ơi! Cám ơn thầy
Tôi sẽ đánh bại con covid-19
Cảm ơn thầy bài tập vô cùng bổ ích. mọi người hãy áp dụng.chúc mọi người mau bình phục
Cảm ơn bài tập rất ý nghĩa của Thầy. Chúc mọi người trên toàn thế giới mau nhanh đánh bay covi💪💪
Cảm ơn thầy nhiều . Tôi sẽ chiến thắng và đẩy lùi covid và mọi người cũng vậy nha
Cảm ơn thầy. Mỗi lần nghe thầy nói :Cố lên, cố lên, em như được khuyến khích để có thêm động lực tập thở. Em tin mình nhất định sẽ vượt qua covid.
Ngày tập thứ 1: Tôi sẽ đánh bại con covid này💪🏻
Cảm ơn anh rất nhiều!
Cảm ơn Thầy rất nhiều! Bài tập hiệu quả lắm ạ
Bài tập hay lắm Thầy.e tập thấy dễ chịu hơn nhiều.cảm ơn Thầy
Cảm ơn thầy rất nhiều, em sẽ đánh bại nó 💪💪
Biết ơn Thầy ạ, tập xong em thấy khoẻ hơn và nhiều sức sống ở bên trong hơn
Cảm ơn bạn đã dạy cho f0 chúng tôi!
Cảm ơn thầy e thấy dễ chịu hơn sau khi tập theo gưỡng dẫn của thầy: chúc thầy và gđ luôn khỏe 💪
Cảm ơn thày rất nhiều, tôi sẽ chịu khó tập theo thầy để đánh bại các con covit nguy hiểm này.
💖💖💖💖💖Tôi sẽ đánh bại con covid này e cảm ơn thầy đã chia sẽ video này ạ và e chúc thầy có thật nhiều sức khoẻ
Cảm ơn Thầy rất nhiều ạ! Tôi sẽ đánh bại nó 💪🏻
Em sẽ là 1 chiến binh khoẻ mạnh em cảm ơn Thầy
Bài tập thực sự bổ ích trong những ngày chống dịch, cảm ơn thầy rất nhiều!!!
Tôi hiện là đó đang điều trị tại nhà tôi sẽ tập hít thở theo cách hướng dẫn của thầy ạ cảm ơn thầy
Tối sẽ đánh bại covid. Cảm ơn Kim Ba nhé! Video hưỡng của bạn chậm dãi dễ thực hiện. Được tập cùng bạn thật dễ chịu thoải mái, chắc sẽ mau khỏe thôi.
Tôi sễ đánh bại côvit. Cảm ơn video của bạn.
P cảm ơn thay bài tập rất tốt
Rất hay hữu ích, tốt, khỏe, cảm ơn thầy Kim ba nhiều 👍 ai bị f0 xem cái này tập là rất tốt
Ngày tập thứ nhất: tôi sẽ đánh bại covid. Cảm ơn thầy bài tập rất bổ ích. Em sẽ thực hiện hàng ngày
Nhớ subcribe kênh Đặng Kim Ba để nhận được nhiều bài tập hay hơn nhé.
Tập xong thấy khỏe hẳn lên. Cám ơn những bài tập của thầy. Chúc thầy luôn mạnh khỏe
Tôi sẽ đánh bay cvit mặc dù năm nay tôi đã 72t cam ơn thầy
cảm ơn thầy ,lần đầu xem video của thầy rất dễ nghe và dễ học ,tỉ mỉ từng động tác ,từng hơi thở ,cảm ơn thầy đã chia sẻ
Cảm ơn thầy, duy trì tập được hơn hai tuần, bây giờ em thấy hết ho và khó thở
Cảm ơn Thầy vì bài tập rất hữu ích,nhất định các F0 như mình sẽ chiến thắng.
Cảm ơn thầy Kim Ba, mình đang fo thầy ơi, mình tập xong thấy dễ chịu hơn rất nhiều 😍😍🥰
Ngày đầu tập
Thầy làm thêm video các phép thở yoga đi thầy🙏🙏 cảm ơn mỗi sáng mai thức dậy dc thở cùng thầy( ÁO ĐỎ)💗💗💗
Xem thêm tại đây nhé: ua-cam.com/play/PLRmjWHCRdPZfj3qrnwasjZg97oZ6WG4_M.html
Để
Cam on thay .moi ngay tap hai lan sang va toi .toi se danh bai con covit .danh bai.thanh u
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập thở rất hữu ích.
cảm ơn bai tâp của anh Kim Ba, rất hữu ích e bị covid 3 ngày và tập theo a được 2 ngày e đã thấy thở dễ chịu hơn k còn cảm giác ít hơi và mệt nữa
Cảm ơn bài tập của chương trình, rất hay, dễ tập!
Cam on ban nhieu
Tôi sẽ đánh bại nó
Cảm ơn thầy! Tập xong dễ chịu lắm ạ ❤️❤️❤️ Em sẽ đánh bại con covid 💪💪💪
càm ợn thày tôi sẻ đán bại con cvit
p
Tôi.sẽ đánh bãi cô vit
Thầy ơi, hậu cô vít tập được không thầy, cảm ơn thầy ạ.
Tôi rất mệt vì bệnh covid nay được thầy hướng dẫn tôi đã cố gắng tập thở và sau buổi tập này tôi có cảm giác tự tin và sẽ cố gắng vượt qua. Cám ơn thầy rất nhiều
Chúc Phương Bùi mau chóng phục hồi
@@dangkimba cảm ơn thầy nhiều
Cảm ơn thầy! Quyết vượt qua covid ! Kính chúc sức khỏe thầy và mọi người a!
Quá hay luôn ạ ❤ cảm ơn thầy ba nhiều❤
Chúc bạn mau bình phục, bạn nhớ hãy tập luyện đều mỗi ngày với chuỗi bài tập thở F0 này nhé.
Cảm ơn anh. E sẽ đánh bại con covid này.!💪💪💪💪
Cảm ơn anh!
Nay e bị ngày đầu tiên, tập dễ thở lắm luôn thầy❤️❤️ Em sẽ đánh bại con covid này💪💪
Cảm ơn bạn rất nhiều về bài tập rất hữu ích! Tập xong thở dễ dàng hơn và khỏe hơn!
Tôi sẽ đánh bại con covit, cảm ơn anh vì bài tập rất hữu ích ạ 🥰
Cảm ơn Thầy đã chia sẻ kinh nghiệm của mình trong những ngày dịch bùng phát.Chúc Thầy và GĐ bình an và hạnh phúc.
cảm ơn thầy tập xong em thấy rất dễ chịu 🙏🙏🙏
Tôi sẻ đánh bại nó cảm ơn thầy đả chỉ bày tập này.tôi mới bị nhiễm ngày 20 tháng 3 thật sự rất khó thở bất đầu tập bài này tôi đã thở được rồi chân thành cảm thầy lần nửa .bài tập rất hữu ích cho người đang nhiễm virus
Cảm ơn bạn đặng kim Ba rất nhiều . Chúc Bạn và gđ luôn mạnh khỏe + bình an và hạnh phúc .
cảm ơn thầy nhờ có bài tập của thầy mà em từ 37độ 7 xuống 37 độ 5 rồi
😇
Tôi và các bạn cùng đánh bại con covit này nhé! cảm ơn thầy, chúc thầy nhiều suc khỏe
Cảm ơn thầy nhiều lắm.các bài tập của thầy day giúp tôi dễ thở và thấy khỏe ra rất nhiều.
Cảm ơn BS huóng dẫn nhiệt tình bài tập thở. Chúc BS khoẻ mạnh, hạnh phúc, thành công. Tôi sẽ đánh bại con Covid này, tôi sẽ chiến thắng.
Tôi sẽ đánh bại con covid. Cảm ơn bài tập của thầy nhiều ạ !!!! Nhất định tôi sẽ chiến thắng
Tôi đã tập xong bai tập của thầy kim ba thấy khoẻ hơn . Tôi sẽ cố gắng tập để đánh bại con covid. Cảm ơn thầy rất nhiều.❤
Đăng ký ngay kênh youtube bổ ích này nhé
Đăng ký ngay kênh youtube bổ ích này nhé
Cảm on thầy nhiều ạ! Tôi sẽ luyện tập hằng ngày để đánh bại COVID-19
Thầy ơi HV bị Covid rồi HV đang thực hiện bài tập của thầy rất tốt ạ cảm ơn thầy
Cam on thay bai tap cua thay rat tot a .chien thag covit
tôi sẽ chóng khỏi đuổi covid
Tôi sẽ đánh bại nó. Tôi sẽ đánh bại con covid này. Quyết tâm!
Cảm ơn anh rất nhiều vì bài tập bổ ích ạ 💪
Bài tập rất hữu ích. Cố lên 💪
Cảm ơn bạn kim ba bài tập của bạn rất tốt cho sức khỏe chúc bạn mạnh khỏe hạnh phúc bên người thân
Tập xong thấy dễ thở hơn. Biết ơn thầy. Tôi sẽ đánh bại covid.
Hít vào sâu dài liên tục hay hít vào ngắt quãng theo như nhịp hô của Thầy ạ?
Hít vào sâu liênt ục nhé Trinh Lê, để kích hoạt phổi lấy được nhiều hơi hơn
Cảm ơn bài tập của thầy ạ
Thầy cho hỏi, khi hít vào thì căng lồng ngực hay bụng và khi thở ra thì thở bằng mũi hay miệng ạ.
Cảm ơn thầy rất nhiều ❤️❤️❤️❤️chúc thầy và gia đình luôn luôn mạnh khoẻ thân tâm an lạc
Thầy dạy rất tỉ mỉ từng động tác và rất dễ học ạ!
Cám ơn bạn nhiều nhé. Bài tập rất tuyệt vời
Cam ơn thầy đã chuyển những động tác tập rất tốt cho những người bệnh fo tại nhà
Tôi sẽ chiến thắng f0
Em sẽ là 1 chiến Binh , em cảm ơn Thầy
Cảm ơn thầy đã chia sẽ bài tập này, e mong sớm đánh bại covid để mau bình phục ạ
Cám ơn thây ba nhé bài tâp rât hiêu qua chuc moi ngươi vươt qua đai dich nay
Cảm ơn thầy và chúc mọi người luôn có sức khỏe dồi dào đánh bại COVID và không bị hậu covid
Bài thầy dạy rất bổ ích. Cảm ơn thầy nhiều ạ. Em sẽ cố gắng tập để đánh bại con Covid
Cảm ơn kênh đã chia sẻ thông tin giúp mọi người luyện tập rất hữu ích
Cảm ơn kim ba rất nhiều về bài tập chúc kim ba sức khỏe luôn dồi dào GĐ HP
Cảm ơn thầy giáo Kim Ba rất nhiều.tôi thấy tập bài thầy dạy xong rất thoải mái dễ chịu.tôi sẽ cố gắng tập để mạnh mẽ hơn.
Thanks. Bạn. Dạy quá tuyệt vời. Khi. Dạy.ly thuyết rõ ràng.
Kể cả ko F thì tập bài này cũng rất thích. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều!❤️
Cảm ơn thầy! Bài tập rất hiệu quả ạ.