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alla nos vemosss!

[@aquiyo]

Saludos estimado. Gracias por la buena explicación. Sin tanto rodeo como debe ser. Directamente a lo que concierne respecto a los ejercicios. Excelente 🙌🏻👏🏻

[@ismaelvalenzuela8706]

Gracias, saludos!

[@damarisminoer9543]

Exelente, recibiendo clases del mismísimo Juan Guarnizo versión fitness, ❤ sigue adelante muy buen video

[@ismaelvalenzuela8706]

Excelente

[@hugodepaoli5297]

Excelente explicación. Gracias

[@ismaelvalenzuela8706]

gracias 🙏

[@guerreraazul]

Excelente video gracias!

[@ismaelvalenzuela8706]

Gracias a ti!

[@guilvergarcia8150]

No podia haber encontrado mejor video. Gracias!!!

[@ismaelvalenzuela8706]

gracias! saludos!

[@catalinasepulveda6056]

el segundo se llama paso circular

[@user-tw8rk5ro3y]

Excelente máster gracias saludos desde Oaxaca México

[@ismaelvalenzuela8706]

saludos hasta oaxaca

[@user-lv5ee4lu8s]

Muchas gracias!!

[@ismaelvalenzuela8706]

un gusto saludos

[@FelipePerez-gg9cw]

Excelente saludo desde 0axaca bendicione

[@ismaelvalenzuela8706]

Saludos y gracias

[@willmanwill]

Buen video bro

[@ismaelvalenzuela8706]

Gracias amigo! Saludos!

[@edwinespinoza5319]

Gracias x el video. Sirve mucho esos detalles para realizar bien los ejericicios.

[@ismaelvalenzuela8706]

Gracias por comentarlo , saludos!

[@user-wp9vw8pl5h]

Excelente! Solo dile a tu cámara, que abra la toma... 🎉

[@ismaelvalenzuela8706]

gracias por la recomendacion!

[@dremmoplois6860]

Muchas gracias, puedes a hacer farlets?

[@ismaelvalenzuela8706]

hola, en los próximo videos

[@aliciarodriguez818]

Excelente

[@ismaelvalenzuela8706]

🚀🚀👋

[@runyroga6144]

Excelente enseñanza, saludos desde la ciudad de Oaxaca, México

[@ismaelvalenzuela8706]

Hola, muchas gracias

[@olgalidiaolivaresleon5083]

Gracias por co.mp❤artir

[@ismaelvalenzuela8706]

es un placer! saludoss!

[@catalinasepulveda6056]

el tercero cosaco

[@EnipPineda130905]

Buenas tardes. ¿El último ejercicio cómo se llama?

[@mariselamorenomendoza7548]

Gracias Ismael 😊

[@ismaelvalenzuela8706]

Saludos!

[@BOSSGAMEER55titan]

También me llamo ismael

[@BOSSGAMEER55titan]

También me llamo ismael

[@pabloiriarte1657]

Gracias, ejercicios dinámicos subiste?

[@ismaelvalenzuela8706]

proximamente, atento! saludos!

[@perlamalagon9512]

Hola algo que recomiendes para la energía al correr

[@ismaelvalenzuela8706]

un gel energetico 15 minutos antes de correr

[@juancarlosrocha488]

Puedes hacer un video para una buena pisada

[@ismaelvalenzuela8706]

venga, en los proximo videole damos ! saludos

[@AlynRH]

Tengo una duda, veo que todo el pie no pega al suelo, solo parte de planta y Punta.
Es así, que no pegue el pie completo al piso?
Gracias y salidos

[@juansoto3066]

normalmente en la carrera de velocidad solo se utiliza el metatarso

[@ismaelvalenzuela8706]

hola, es como te acomodes sin hacer sobre esfuerzos, yo caigo asi, porque asi es mi estructura musculoesqueletica!